Загрузить PDF
Загрузить PDF
Люди — социальные существа, и многие из нас стремятся к близким теплым отношениям с другими людьми. Отношения требуют немало работы и общения, но бывает тяжело понять, что же думает об этом партнер. Благодаря этой статье вы сможете разобраться, на каком этапе романтических отношений вы со своим партнером находитесь. Кроме того, в этой статье мы расскажем о типах отношений и о признаках здоровых отношений, к какому бы типу они ни относились.
Шаги
-
Выберите подходящее время для обсуждения. Если вы проводите с человеком много времени вместе и считаете, что у вас возник к нему романтический интерес, но при этом вы не уверены во взаимности этого чувства, вероятно, настало время обсудить ваши отношения и понять, как они развиваются (как говорится, «расставить все точки над i»). В ходе этого знаменательного разговора люди обсуждают свои мысли и решают, остаются ли они друзьями, или между ними нечто большее. И если что-то большее — то что конкретно. [1] X Источник информации
- Часто бывает довольно сложно понять, на каком этапе отношений находишься, пока не обсудишь это с партнером. Поэтому такой откровенный разговор поможет вам все прояснить и, возможно, переведет вас из стадии «просто друзья» на этап «встречаемся» или даже «официальная пара».
- Если вы раздумываете над тем, начать ли встречаться с другими людьми, или подумываете о физической близости на стороне (либо это уже случилась), вероятно, настало время для такого разговора. [2] X Источник информации
-
Поговорите с другом в приватной обстановке. Обсуждение отношений — не тот разговор, который можно вести через СМС-переписку или в компании друзей. Лучше всего поговорить об этом лично, чтобы понаблюдать за реакцией этого человека. [3] X Источник информации
- В некоторых случаях можно обсудить такие вещи в письменной форме, например, если вы очень застенчивы или боитесь поставить человека в неловкое положение. В таком случае можно написать свои мысли и чувства в письме от руки, но не в электронном виде. Так вы сможете выразить свои чувства лично, но при этом у вас все равно будет возможность подумать над своими словами и исправить какие-то фразы, прежде чем отдать письмо партнеру.
-
Не скрывайте свои чувства. Расскажите человеку, что вы к нему чувствуете, узнайте, что он чувствует к вам. Не нужно просить человека о каких-то обязательствах. Просто попросите его поделиться с вами своими мыслями. Узнайте, нравится ли ему проводить с вами время, хочет ли он стать больше, чем просто друзьями.
- Когда вы впервые рассказываете человеку о своих чувствах, старайтесь не делать этот разговор чересчур драматичным и романтичным. В кино это может выглядеть мило, но на самом деле человеку будет неловко, если вы будете вынуждать его объясниться вам в любви, когда он считает вас просто друзьями. Если вы думаете, что начинаете влюбляться в этого человека, лучше быть честным, но в меру сдержанным.
- Попробуйте сказать примерно следующее: «Мне очень нравится, как мы проводим время вместе. Дело только во мне, или между нами что-то есть? Мне порой кажется, что ты нравишься мне больше, чем друг… А у тебя бывают такие мысли в отношении меня?»
-
Дайте своему другу время на размышления. Если раньше ваш друг и не подозревал, что у вас есть к нему чувства, такая откровенная беседа может быть для него неожиданной. Поэтому дайте ему немного времени, чтобы он обдумал эту информацию и разобрался в своих чувствах — это лучше, чем просить его об ответе сразу же после вашего признания.
- В некоторых ситуациях, например, когда у вас уже не единожды была физическая близость с этим человеком, было бы неплохо попросить его рассказать вам о его намерениях, если ваши отношения будут развиваться. Но если на данном этапе вы просто друзья, скорее всего, вам обоим потребуется время для размышлений.
Реклама
-
Узнайте об ожиданиях друг друга. В любых отношениях каждый из партнеров должен иметь представление об ожиданиях своей половинки — это нужно для того, чтобы никто из вас не пренебрегал чувствами партнера.
- Если вы встречаетесь с кем-то, важно, чтобы вы с партнером были, так сказать, на одной волне. Вы поймете, насколько это важно, когда начнете обсуждать, как часто вам стоит видеться, как часто вы ждете друг от друга сообщений и звонков, насколько близки вы будете физически, будете ли вы видеться и встречаться с другими людьми.
- В браке и на работе очень важно понимать роль и обязанности каждого из партнеров, чтобы избежать чувства обиды и растерянности.
-
Общение должно быть максимально открытым и комфортным. Любые отношения можно улучшить, улучшив качество общения. К сожалению, большинство людей с возрастом перестает учиться навыкам общения. Если вы не приложите сил к тому, чтобы научиться основам эффективного общения, вам будет сложно завести и поддержать важный разговор или отстоять свою точку зрения.
- В отношениях вы должны воспринимать любые конфликты и разногласия как одна команда. Вместо того чтобы рассматривать разногласия и разочарование, как шанс выразить недовольство и доказать свою правоту, постарайтесь взглянуть на это, как на вызов, как на возможность прийти к взаимовыгодному решению.
- Старайтесь не зацикливаться на негативных чувствах и мыслях, не обсудив их с партнером. Иначе в вас может зародиться большая обида. Если что-то в отношениях вас злит или пугает, сначала выясните, почему конкретно вы себя так чувствуете, а затем обсудите свои мысли с партнером. Расскажите ему, что вы чувствуете, и что, по вашему мнению, вам поможет.
-
Поддерживайте баланс между вашими потребностями и потребностями партнера. Нас часто учат ставить потребности других людей выше наших собственных потребностей. На самом деле отказ от эгоизма в отношениях — отличная возможность для безоблачного будущего. Но не стоит пренебрегать своим стремлением к счастью, только чтобы угодить кому-то. Иначе это закончится не лучшим для вас образом, принеся разочарование и пустоту.
- Уделите время себе любимому, если вам потребуется перезарядка. Вполне нормально время от времени проводить вечер с друзьями или просто остаться дома и почитать книгу, если вам нужно расслабиться.
- Не бойтесь рассказать партнеру о своих потребностях и ожиданиях.
-
Будьте внимательны к признакам неудачных отношений. Любые отношения должны делать вас счастливым и благодарным за то, что вы встретили человека по душе. Часто случается так, что отношения становятся тяжелым бременем и начинают негативно сказываться на психическом состоянии человека. Если вы чувствуете, что отношения начинают все чаще расстраивать вас, возможно, настало время все обсудить или обратиться за помощью к психологу. В любых отношениях стоит обратить внимание на следующие признаки: [4] X Источник информации
- У одного из партнеров намного больше власти и контроля, чем у другого, в результате чего один из партнеров делает все, что другой ему навяжет. Это может касаться ограничений: с кем человек может общаться и проводить время, на что ему позволено тратить деньги, какой будет физическая близость.
- Один из партнеров (или оба) становятся эмоциональными манипуляторами, пытаются заставить друг друга подчиниться их желаниям с помощью чувства вины, жалости или ревности.
- Один из партнеров только берет, а другой только отдает. Например, ваш друг всегда уверен, что вы отмените ради него все свои планы, не будете контролировать его или будете с ним физически близки без всяких обязательств.
Реклама
-
Важно понимать, что разные люди вкладывают в понятие «отношения» разный смысл. Идя по жизни, мы встречаем разных людей и строим с ними порой очень сложные отношения. Различают разные типы взаимоотношений: дружеские, профессиональные, романтические и семейные.
- Важно помнить, что отношения так же индивидуальны и различны, как и люди, которые в них вступают. В каждых отношениях есть свои потребности и ожидания. Иногда люди открыто выражают свои ожидания, а иногда эти ожидания становятся негласными правилами, которые определяют то, как партнеры проводят время вместе.
-
Узнайте больше о разных типах дружбы. Дружба — это платонические отношения, которые подразумевают отсутствие сексуального влечения. Этот тип взаимоотношений удовлетворяет нашу естественную потребность быть среди людей, которые похожи на нас самих, с которыми мы чувствуем себя защищенными и оцененными по достоинству.
- Некоторые из этих людей относятся к категории «знакомые». Например, это те люди, которых мы встречаем в коридорах офиса или школы, которым улыбаемся и с которыми здороваемся. Знакомые позволяют нам почувствовать себя «в своей тарелке» в окружающем нас мире, но обычно это не те люди, которым мы звоним, чтобы вместе куда-нибудь сходить. Наше единственное ожидание от людей этой категории — элементарное уважение.
- Следующая категория дружеских отношений — это «приятели». Возможно, вы случайно встретились (например, потому что вместе учитесь), вы часто общаетесь, потому что у вас во многом совпадают интересы или график учебы/работы. С этими людьми вы часто общаетесь на разные общие и бытовые темы, но, скорее всего, вы не очень-то хорошо знаете друг друга.
- Друзья — это более близкие люди, которым вы доверяете, общение с которыми является вашим собственным выбором. Это люди, с которыми вы можете быть самим собой, с которыми вы не заботитесь о том, как бы их впечатлить. Требуется немало сил и времени, чтобы поддерживать дружбу такого типа, потому что именно внимание и время друг друга является главной составляющей ваших отношений.
- Лучшие друзья — это те люди, которые уже не раз доказали свою преданность, любовь и заботу. Обычно это те отношения, которые прошли проверку временем. Лучшие друзья чувствуют себя так, будто бы знают друг друга вдоль и поперек. Не у каждого из нас есть такие друзья, и не каждому они нужны — и это тоже нормально.
-
Поймите, что верные друзья необходимы каждому. Порой друзьями мы называем тех, с кем просто иногда хорошо проводим время, но близкие друзья — это те, кому мы может довериться, если возникнет проблема, к кому мы всегда можем обратиться за советом в трудную минуту. Хорошие верные друзья играют большую роль в нашей жизни, потому что они помогают нам лучше узнать себя, сделать правильный выбор и не выпадать из социума.
- Настоящие друзья говорят друг другу правду и учитывают интересы и предпочтения друг друга. Вы точно поймете, что человек не является вашим другом, если он начнет лгать вам, пытаться вас провести, если он пренебрегает вашими усилиями и не заботится о вашем успехе и счастье.
- Поддержание дружбы требует работы и времени. Старайтесь каждую неделю находить время, чтобы позвонить друзьям или навестить их, чтобы просто узнать, как у них дела и показать, что вы всегда о них помните.
-
Поймите, что в романтических отношениях могут быть свои сложности. Как и дружеские, романтические отношения тоже подразделяются на категории, от непринужденных до более близких, в зависимости от того, насколько вы хорошо знаете друг друга, какие у вас обязательства друг перед другом (другими словами, какие у вас ожидания от этих отношений).
- Некоторым людям больше по душе иногда встречаться и проводить время с разными людьми, в некоторых случаях также подразумевается сексуальная близость с разными партнерами. Такие отношения дают возможность понять, партнер какого типажа вам нужен, а также это возможность развивать общение и отношения с другими людьми без всяких обязательств.
- Многие люди придерживаются другого мнения — они эмоционально привязываются лишь к одному человеку. В общем-то, большинство людей надеется встретить человека, с которым удастся построить долгосрочные отношения и семью.
-
Профессиональные отношения. Это отношения с людьми, которых вы видите каждый день, но необязательно близко с ними знакомы. Эти отношения могут играть большую роль в достижении успеха. Если вам удастся построить хорошие отношения с коллегами или одноклассниками, вы станете «своим» в этом кругу.
- Постарайтесь относиться к каждому на работе с уважением и добротой, даже если это вовсе не те люди, с которыми вам хотелось бы стать близкими друзьями. У каждого из ваших коллег свой жизненный опыт, который может быть полезен на рабочем месте, поэтому обращайте внимание на сильные стороны каждого из коллег.
- Иногда профессиональные отношения смешиваются с романтическими и дружескими, из-за чего зачастую возникают неловкие ситуации (а в случае, если они смешались с романтическими отношениями, это даже может быть против правил). На работе старайтесь оставаться профессионалом и вести себя соответствующе.
-
Знайте, что представляют из себя романтические отношения. Случайный ли это роман или брак — в любых отношениях порой возникают сложности и недопонимание.
- Романтические отношения дают человеку возможность открыть свое сердце кому-то другому и установить с ним особенно близкую связь. Этот человек будет видеть ваши сильные и слабые стороны, и он все равно будет вас любить. Общение — ключ к поддержанию здоровых и счастливых отношений.
- Из-за близости романтические отношения могут приносить много боли и разочарования, ведь будут свои недопонимания, вы можете ранить чувства друг друга. С осторожностью выбирайте человека, которому откроете сердце, и будьте готовы пойти на риск во имя любви. Иначе вы можете упустить возможность построить прекрасные отношения.
-
В любых отношениях стремитесь к качественному общению. Самое важное в этом — искренность и близость. Лучше поддерживать счастливые, комфортные и доверительные отношения с несколькими людьми, чем разрываться между однодневными отношениями со множеством людей, которые появляются в вашей жизни и исчезают из нее, когда хотят.Реклама
Источники
- ↑ http://www.teenvogue.com/story/defining-the-relationship
- ↑ http://www.teenvogue.com/story/defining-the-relationship
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/turning-point/201405/how-have-difficult-conversations
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/rediscovering-love/201401/is-your-relationship-dysfunctional
Об этой статье
Эту страницу просматривали 12 478 раз.
Реклама
