Как правильно бросать фрисби

Соавтор(ы): Henry Brown

Не у всех людей сразу получается бросать летающий диск, или фрисби. В этой статье мы покажем, как освоить базовую технику броска.

Метод 1

Метод 1 из 2:

Ваш большой палец должен находиться сверху, указательный лежать на ребре, а остальные – придерживать фрисби с обратной стороны.
Если вы правша, то правая нога должна стоять впереди, а если левша – левая.
Локоть должен смотреть вперед и вверх.
Обычно диск бросают другому игроку – постарайтесь, чтобы его было легко поймать.
5
Рукой сделайте быстрое движение вперед. Когда линия руки будет практически прямой, совершите резкий бросок по направлению к цели.
- Ваша кисть должна работать подобно пружине.
- Бросок следует делать на уровне живота: тогда диск полетит прямо, а не устремится вверх.
Слишком слабый или слишком сильный бросок вызовет преждевременное падение, колебание или движение диска мимо цели.

Реклама

Метод 2

Метод 2 из 2:

1
Совершенствуйтесь в своей технике. Практика позволит вам отработать движения и понять, как диск ведет себя в воздухе.
- Играя с другом, попробуйте бросать фрисби через отверстие.
- Тренируйтесь бросать диск по направлению к цели, например в ящик или к дереву.
Во время броска перемещайте вес с передней на заднюю ногу.
3
Сосредоточьтесь на движении кисти. Оно придает вращение диску, предотвращает его колебание и делает движение более точным.
- Разгибайте локоть во время бросания – это также повысить точность и увеличит силу броска.
- Поднося к себе диск, не забывайте постоянно держать его на одном уровне. Представьте, что это поднос с мороженным, которое вы не хотите опрокинуть.
Реклама

Советы

Собаки обожают фрисби. Если у вас есть четвероногий друг, разделите с ним радость и купите еще один диск для собак – он более легкий и мягкий. В этом случае на вашем качественном фрисби не будет следов от собачьих зубов.

Будьте осторожны, бросая фрисби во дворе. Он может не только залететь на крышу, но и разбить чужое окно.