Загрузить PDF
Загрузить PDF
Многие кормящие матери предпочитают предварительно откачивать и хранить грудное молоко, чтобы дети имели к нему доступ в их отсутствие, к примеру, когда те находятся на работе или пока спят. Если вы точно так же хотите запастись грудным молоком, то в таком случае его следует заготовить и поместить на хранение надлежащим образом, прежде чем давать ребенку. [1] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
Шаги
-
Перед началом процесса сцеживания молока следует вымыть руки. Это необходимо сделать, чтобы бактерии с поверхности рук не попали в молоко. Иммунная система новорожденных детей развита не так хорошо, как у взрослых людей, поэтому бактерии, которые безвредны для детей постарше, могут инфицировать ребенка. [2] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
- Тщательно вымойте руки с мылом. Не забудьте вычистить под ногтями и между пальцами.
- Ополосните руки под теплой проточной водой. Позвольте воде литься сверху и смывать всю грязь и бактерии, которые находятся на поверхности кожи.
- Вытрите руки чистым полотенцем.
-
Стимулируйте выработку молока. Если сцеживать или откачивать молоко именно в тот период времени, когда ребенок обычно питается, это поможет стимулировать его выработку по графику кормления вашего малыша. Перед сцеживанием нет необходимости мыть грудь или сосок. Можно принудительно запустить процесс лактации, если присесть в укромном местечке и подумать о своем малыше. При возникновении трудностей можете попробовать одно из следующих действий: [3] X Надежный источник US Office on Women's Health Перейти к источнику
- Посмотрите на фотографию своего ребенка
- Возьмите одеяло или предмет одежды, который пахнет вашим малышом
- Мягко массируйте свою грудь и соски
- Приложите к груди теплый и влажный компресс
-
Сцедите молоко вручную . Этот прием отличается тем, что он достаточно удобный и не требует материальных трат. При этом вам не придется носить с собой специализированное приспособление. Однако такой способ требует немного практики. Как только у вас начнет хорошо получаться, скорость откачки данным методом сровняется со скоростью сцеживания с помощью молокоотсоса. [4] X Надежный источник US Office on Women's Health Перейти к источнику [5] X Источник информации
- Положите большой и указательный пальцы напротив друг друга по разные стороны ареолы.
- Двигайте ими взад-вперед по поверхности груди.
- Осторожно сожмите пальцы, постепенно передвигаясь в направлении к соску. Пальцы при этом не должны скользить по коже.
- Ослабьте нажим. Продолжайте процесс, перемещая пальцы по разным участкам вокруг ареолы.
- При ручном сцеживании молоко собирать довольно затруднительно. Возьмите для этого большую чистую миску или стерилизованный контейнер с широким горлышком, установите емкость на стол на уровне бедра или держите ее в другой руке. Кроме того, можно воспользоваться пакетом для хранения молока, придерживая его в одной руке, а другой его сцеживая. [6] X Источник информации
-
Откачайте молоко в соответствии с инструкцией завода-изготовителя. Существует два основных типа молокоотсосов: ручной и электрический. [7] X Надежный источник US Office on Women's Health Перейти к источнику
- Манипулировать ручным молокоотсосом вам придется самостоятельно. Это потребует немного практики и некоторых навыков. Данный вариант, как правило, является наиболее оптимальным, если к нему прибегать только изредка. К тому же он увеличивает риск возникновения симптомов молочницы. Цена ручного молокоотсоса доходит до 3000 тысяч рублей.
- Электрические молокоотсосы работают на батарейках или от электросети. Более того, они могут откачивать молоко одновременно из обеих грудей. Их стоимость колеблется в пределах 9000-15000 рублей.
- Молокоотсос необходимо тщательно промывать водой с мылом после каждого применения.
-
Не используйте подержанный молокоотсос. Между новыми молокоотсосами и молокоотсосами, которые можно взять в аренду, существует огромная разница. Молокоотсосы, предусмотренные для аренды, имеют замкнутую систему, а это значит, что существуют определенные детали молокоотсоса, которые никогда не соприкасаются с молоком. А покупной насос предоставляет собой открытую систему, мотор которой вступает в контакт с молоком. К сожалению, способ сборки молокоотсосов с открытой системой не позволяет стерилизовать его надлежащим образом, как, к примеру, это происходит с прокатным приспособлением. Так что если вы будете использовать подержанный молокоотсос, ваш ребенок получит частицы молока от другой женщины. [8] X Источник информации [9] X Надежный источник US Office on Women's Health Перейти к источнику
- Через грудное молоко передается такой вирус как ВИЧ (СПИД).
- Подходящие для аренды молокоотсосы можно найти в больницах и объединениях кормящих матерей.
- Молокоотсосы должны покрываться медицинским страхованием в соответствии с законом о доступной медицинской помощи.
Реклама
-
Подготовьте чистый контейнер для сцеженного молока. Он должен быть стерильным и достаточно прочным, чтобы не разбиться, а также не содержать бисфенол А в своем составе. [10] X Надежный источник US Office on Women's Health Перейти к источнику [11] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику [12] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Молоко можно хранить в стерильной бутылочке под водо- и воздухонепроницаемой крышкой, чтобы оно не пролилось и в него не попали какие-либо загрязнения. Лучше всего для этой цели подойдут бутылочки с винтовой пробкой. Их преимущество заключается в том, что они прочнее и менее склонны к разрыву и протеканию по сравнению с обычными пакетами. Не заполняйте емкость до краев, поскольку при заморозке молоко расширяется.
- Бутылочку можно стерилизовать в бытовом стерилизующем растворе, разведенном в холодной воде, с помощью паровой обработки, а также путем кипячения. Следуйте инструкции производителя бутылочки, чтобы правильно продезинфировать емкость. Возможно, в руководстве будет указано, что кипятить бутылочку следует в течение нескольких минут. Паровые стерилизаторы можно приобрести в аптеке.
- Кроме того, в продаже имеются пакеты для хранения молока, которые можно приобрести в ближайшей аптеке или любом магазине товаров для детей. Положите пакет с молоком в пластиковый контейнер, чтобы дополнительно защитить его во время хранения.
- Нельзя использовать обыкновенные полиэтиленовые пакеты или мешочки, предназначенные для бутылочек для детского питания, поскольку они недостаточно прочные, а также имеют свойство рваться и протекать в самый неподходящий момент.
- Напишите на контейнере дату, чтобы у вас была возможность контролировать процесс хранения молока. Если вы снабжаете молоком кого-либо еще, например, агентство по дневному уходу за детьми, то в таком случае следует нанести на емкость имя ребенка.
- Также можно указывать откаченный объем молока, чтобы знать количество пакетов, которое нужно разморозить за один раз.
-
Не добавляйте свежее молоко в уже замороженное. Свежее молоко более теплое, поэтому оно частично растопит уже замороженное, что может привести к размножению болезнетворных бактерий. [13] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
- Не следует оставлять молоко для повторного применения, если ваш ребенок во время кормления не выпивает его полностью за один раз. Некоторые предпочитают хранить отдельно по 60-120 миллилитров молока в качестве одной порции. Это способствует тому, что в дальнейшем нужно разморозить необходимый лишь для одного кормления объем.
-
Следуйте рекомендациям основных принципов хранения молока. От температуры, при которой хранится молоко, зависит количество времени, на которое вы его можете заморозить. Следующие рекомендации предназначены для здоровых детей, которых вынашивали полный срок. Для недоношенных или больных детей следуйте указаниям, прописанным персоналом больницы или педиатром. [14] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику [15] X Надежный источник HealthyChildren.org Перейти к источнику [16] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Молоко можно хранить при комнатной температуре (25°C) не более шести часов. Оно должно быть накрыто и находиться в прохладном месте. При более высокой температуре его нельзя хранить более четырех часов.
- Молоко можно хранить в изотермической сумке-холодильнике (от -15 до 4°C) в течение 24 часов. Пакеты со льдом должны находиться вместе с молоком в изотермической сумке.
- Помимо этого, молоко можно хранить в холодильнике (при 4°C) на протяжении пяти дней. Наиболее постоянной температура внутри холодильника будет возле его задней стенки.
-
Соблюдайте рекомендуемые сроки при заморозке молока. Если поставить молоко у задней стенки холодильника, его температура будет оставаться постоянной. Это позволит свести к минимуму перепады температуры, возникающие во время открывания и закрывания морозильной камеры. Если молоко хранится дольше указанного времени, оно начинает портиться и теряет свои питательные качества. [17] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
- Молоко, поставленное в секцию с замороженными продуктами (при -15°C), может храниться в течение двух недель.
- Молоко, поставленное в отдельную морозильную секцию (при -18°C), может храниться от трех до шести месяцев. Оно должно быть в морозильной камере, чтобы температура не поднималась всякий раз, когда кто-либо открывает холодильник.
- Молоко, поставленное на глубокую заморозку (при -20°C), можно хранить от шести до двенадцати месяцев.
Реклама
-
Сначала используйте ранее замороженное молоко. Это предотвратит чрезмерно длительное хранение и напрасную трату продукта. Питательные вещества, которые содержатся в молоке кормящей женщины, со временем теряют свои свойства, а ведь именно они обеспечивают ребенка тем, что ему необходимо на данном этапе развития. Поэтому, чтобы ребенок при каждом вскармливании получал максимальную пользу, важно предотвратить старение молока. [18] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- По истечении трех месяцев жиры в замороженном молоке начинают разрушаться, снижая питательные свойства молока. [19] X Надежный источник HealthyChildren.org Перейти к источнику
- Через некоторое время молоко теряет витамин С, соответственно, чем быстрее вы его используете, тем лучше.
-
Размораживайте молоко надлежащим образом. Молоком, которое достигло температуры тела, можно кормить малыша. Если ваш ребенок пьет холодное молоко, дайте его сразу же после извлечения из холодильника. Иногда размороженное грудное молоко выглядит иначе и имеет консистенцию, отличающуюся от свежего продукта. Это нормально, и таким молоком по-прежнему безопасно кормить ребенка. Размораживание можно провести как в холодильнике, так и в теплой воде. [20] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику [21] X Надежный источник National Health Service (UK) Перейти к источнику
- Если вы собираетесь использовать молоко на следующий день, то в таком случае следует поставить его в холодильник, чтобы дать возможность оттаять за ночь.
- Также можно разогреть в закрытом водонепроницаемом контейнере, поставив бутылочку под струю или просто в теплую воду.
- Размороженное молоко необходимо использовать в течение 24 часов или вылить.
-
Не размораживайте молоко в микроволновке. Это приведет к его неравномерному прогреву. Так одна часть молока останется слишком холодной, а другая будет настолько горячей, что может обжечь горло ребенка. [22] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику [23] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
- Чересчур быстро нагреваемые бутылочки могут взорваться прямо в микроволновой печи.
- Если молоко слишком сильно нагрелось, его питательные вещества начнут быстро разрушаться, что приведет к ухудшению полезных свойств.
- Чрезмерно быстрый нагрев приведет к разрушению антител в составе молока, которые отвечают за укрепление иммунной системы ребенка.
-
Проверьте температуру молока. Грудное молоко можно подавать как в предварительно нагретом, так и холодном состоянии, однако слишком горячая жидкость может обжечь малыша. [24] X Надежный источник US Office on Women's Health Перейти к источнику
- Осторожно взболтайте молоко, чтобы перемешать его. Это поможет смешать и распределить сливки, которые поднимаются кверху сквозь всю массу молока. Но не трясите его при этом, ведь подобное действие может привести к разрушению всех питательных веществ.
- После взбалтывания нанесите несколько капель на внутреннюю сторону запястья. Молоко должно быть теплым, а не горячим. Температура также должна быть комфортной.
Реклама
Советы
- Мамы, которые делают слишком большие запасы молока, обычно не знают, что с ним делать в дальнейшем. Обращение в пункты вскармливания детей грудным молоком, которые сотрудничают с больницами, – замечательный способ помочь другим малышам. Поэтому действуйте рассудительно и жертвуйте избытки вашего молока.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/breast-milk-storage/art-20046350?pg=1
- ↑ http://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.htm
- ↑ http://www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-breastmilk-storage.html
- ↑ http://www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-breastmilk-storage.html
- ↑ https://www.llli.org/docs/0000000000000001WAB/WAB_Tear_sheet_Toolkit/06_hand_expression.pdf
- ↑ http://www.llli.org/nb/nbmarapr96p51.html
- ↑ http://www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-breastmilk-storage.html
- ↑ http://www.llli.org/llleaderweb/lv/lvjunjul04p54.html
- ↑ http://www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-breastmilk-storage.html
- ↑ http://www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-breastmilk-storage.html
- ↑ http://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/breast-milk-storage/art-20046350?pg=1
- ↑ http://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.htm
- ↑ http://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.htm
- ↑ https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/pages/Storing-and-Preparing-Expressed-Breast-Milk.aspx
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/breast-milk-storage/art-20046350?pg=2
- ↑ http://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/breast-milk-storage/art-20046350?pg=2
- ↑ https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/pages/Storing-and-Preparing-Expressed-Breast-Milk.aspx
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/breast-milk-storage/art-20046350?pg=2
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/expressing-storing-breast-milk.aspx
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/breast-milk-storage/art-20046350?pg=2
- ↑ http://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.htm
- ↑ http://www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-breastmilk-storage.html
Реклама
