Правильное дыхание поможет вам быть лучшим певцом, каким только возможно. Оно не только поможет вам лучше петь, но поможет расслабиться во время тех напряженных моментов, когда вы находитесь в центре внимания.
Шаги
-
Самая важная часть в обучении правильного дыхания, заключается в том, чтобы начать замечать то, как вы дышите. Чем больше вы знаете о ваших собственных привычках, тем легче вам будет освободиться от напряжения и достичь свободного подачи при дыхании.
-
2Сначала вы должны встать прямо, поставить ноги на расстоянии фута друг от друга, плечи расслабить.
-
Вдохните, чтобы ваш торс расширился во всех направлениях (сверху вниз в кишечнике, вперед в желудке и грудной клетке, назад в нижней части спины и грудной клетке и вверх в области плеч [только убедитесь, что вы не поднимаете плечи]) . Помните, не старайтесь оставить все на своих местах, пусть ваше тело делает то, что оно делает. Позвольте вашему дыханию коснуться самого дна вашего торса, позвольте себе дышать настолько 'глубоко' , насколько это возможно. Когда вы больше попрактикуетесь в технике, ваша спина и бока будут двигаться вместе с дыханием.
-
Практикуясь наблюдайте за дыханием во время всего, что вы делаете: поете ( или играете на каком-то инструменте), говорите, тренируетесь или ничего не делаете. Обратите внимание, что происходит с дыханием, во время различных занятий.
-
Делайте дыхательные упражнения, чтобы лучше контролировать свою диафрагмой. Чтобы увеличить силу и выносливость, вдыхайте в течение четырех секунд, удерживайте воздух в себе, в течение четырех секунд, а затем выдыхайте, тоже, в течение четырех секунд. После того, как вы освоите это время, переходите к схеме 6-6-6 секунд, потом 8-8-8 и до 20-20-20, но не больше.
-
Постарайтесь не думать о том, как овладеть мастерством дыхания. Лучший способ освоить его, это постоянно учиться. В тот момент когда вы считаете, что овладели каким-либо мастерством, вы перестаете учиться.
-
Во время пения, вы должны чувствовать диафрагму (но не тогда, когда вы вдыхаете). Правильное дыхание это самое главное во время пения; это поможет вашему голосу звучать настолько хорошо, насколько это возможно.Реклама
Советы
- Когда вы вдыхаете, представьте, что вы нюхаете розу.
- 'Ключ к правильному дыханию'
правильно позиционирует диафрагму. Когда вы поете, диафрагма должна быть всегда в «подвешенном, собранном» состоянии.
- Глубоко вдохните прямо сейчас и задержите дыхание.
- Поместите пальцы на мясистой части между ребрами грудной клетки, там, где они встречаются ( если вы девушка, то прямо ниже центра бюстгальтера)
- Во время выдоха постарайтесь удержать часть воздуха не выталкивая его. Это очень трудно сделать и, скорее всего, не получится в первые несколько раз. Тем не менее, диафрагма должна быть в таком состоянии все время, пока вы издаете звук. Это делает пение намного проще.
- При выдохе, представьте, что перед вами зажженная свеча, и вам нельзя ее задуть.
- Когда вы поете пытайтесь дышать животом (желудком), расширять его за счет воздуха, а не петь горлом.
- Представьте, что ваша диафрагма воздушный шар, который становиться больше когда вы набираете воздух и меньше, когда вы выдыхаете
- Попробуйте лечь на пол и подышать. Это тоже может помочь лучше петь, потому что расслабляет мышцы и тело.
- Старайтесь не думать о времени овладения техникой дыхания.
- Попрактикуйтесь глубоко вдыхать и выдыхать, настолько долго и медленно, насколько вы сможете.
Реклама
Предупреждения
- Если вы будете петь используя неправильную технику дыхания, вы можете повредить голосовые связки.
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 4892 раза.
Реклама