Как предотвратить появление черных точек

Загрузить PDF
Загрузить PDF

Черные точки — это мелкие дефекты кожи, которые могут появляться на любых местах на теле, но чаще всего они образуются на лице. [1] Черные точки выглядят неприятно и могут даже вызывать болезненные ощущения. Причиной образования черных точек является избыток кожного сала, отмершие частички кожи, забитые поры и бактерии. [2] Хотя от черных точек можно с легкостью избавиться, лучше предотвратить их образование, чем прибегать к дорогостоящим средствам от них.

Метод 1
Метод 1 из 2:

Как следить за чистотой кожи

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/53\/Prevent-Blackheads-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Prevent-Blackheads-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/53\/Prevent-Blackheads-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Prevent-Blackheads-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Хотя загрязнение кожи не является непосредственной причиной черных точек, регулярные умывания с мягкими средствами позволят избавляться от избытка кожного сала и грязи. Правильное умывание служит профилактикой образования черных точек и не дает порам забиваться. [3]
    • Используйте мягкое средство для умывания с нейтральным уровнем pH. [4] Попробуйте использовать средства с салициловой кислотой. Салициловая кислота очищает поры и препятствует образованию черных точек. [5]
    • Во многих магазинах и аптеках продаются средства для очищения кожи, которые не вызывают раздражения. Ищите средства, на которых написано, что они подходят для чувствительной кожи и не вызывают аллергической реакции.
    • Если у вас очень жирная кожа, используйте средство для умывания без масла. Если кожа сухая, купите средство с глицерином или на основе крема. [6]
    • Не используйте обычное мыло, поскольку оно может забивать поры. [7]
    • Умывайтесь теплой водой. Слишком горячая вода может лишить кожу необходимого жирового слоя и вызвать раздражение. [8]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/72\/Prevent-Blackheads-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Prevent-Blackheads-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/72\/Prevent-Blackheads-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Prevent-Blackheads-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Умываться важно, однако делать это следует в меру. Слишком частое или активное умывание может вызвать раздражение, смыть с кожи нужные ей природные жиры и спровоцировать высыпания. [9]
    • Если ваша кожа склонна к высыпаниям, вам будет достаточно умываться дважды в день. Это позволит поддерживать чистоту кожи и защищать ее от образования черных точек. [10]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/39\/Prevent-Blackheads-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Prevent-Blackheads-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/39\/Prevent-Blackheads-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Prevent-Blackheads-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если не делать этого, косметика будет забивать поры. Прежде чем ложиться спать, смойте весь макияж и косметические средства мягким средством для умывания или для снятия макияжа. [11]
    • Можно использовать специальное средство для снятия макияжа (особенно если вы пользуетесь водостойкими косметическими продуктами) или свое обычное средство для умывания. Многие средства для умывания успешно справляются с удалением косметики. [12]
    • Раз в месяц промывайте мыльной водой кисточки и спонжи, которыми вы наносите декоративную косметику. Это позволит смыть с них бактерии, забивающие поры. [13]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c2\/Prevent-Blackheads-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Prevent-Blackheads-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c2\/Prevent-Blackheads-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Prevent-Blackheads-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если вы много двигаетесь, принимайте душ после серьезных физических нагрузок. Пот может вызывать размножение бактерий, а из-за кожного сала могут образовываться черные точки. [14]
    Реклама
Метод 2
Метод 2 из 2:

Меры профилактики

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f3\/Prevent-Blackheads-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Prevent-Blackheads-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f3\/Prevent-Blackheads-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Prevent-Blackheads-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    После умывания используйте средство, подходящее вашему типу кожи. Тщательное увлажнение кожи поможет вам избежать образования черных точек. [16]
    • Даже если у вас жирная кожа, вам может потребоваться увлажняющий крем. Купите некомедогенное средство без масла. [17]
    • Запишитесь на консультацию к дерматологу или косметологу, чтобы специалист определил ваш тип кожи. Средства для разных типов кожи продаются во многих аптеках и магазинах, включая обычные гипермаркеты. [18]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/03\/Prevent-Blackheads-Step-6.jpg\/v4-460px-Prevent-Blackheads-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/03\/Prevent-Blackheads-Step-6.jpg\/v4-728px-Prevent-Blackheads-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Отмершие частички кожи могут забивать поры и вызывать образование черных точек. Регулярно аккуратно очищайте кожу скрабом, чтобы избавиться от отмершей кожи и бактерий. Это поможет предотвратить появление черных точек. Не пользуйтесь скрабом, если на коже есть угревая сыпь в активной фазе или крупные черные точки, поскольку скраб усилит раздражение кожи.
    • Помните, что скраб снимает только поверхностный слой кожи и не проникает глубоко, поэтому он не сможет удалить черные точки. [19]
    • Подберите мягкий скраб с синтетическими либо натуральными частицами с ровными краями. Грубые скрабы могут вызвать раздражение и увеличить количество точек. [20] Можно также умываться мягкой губкой для умывания.
    • Попробуйте использовать гель с адапаленом ("Дифферин"). Это гель с ретиноидами, который продается без рецепта. Это средство уменьшает воспаление и очищает кожу.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/85\/Prevent-Blackheads-Step-7.jpg\/v4-460px-Prevent-Blackheads-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/85\/Prevent-Blackheads-Step-7.jpg\/v4-728px-Prevent-Blackheads-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если у вас жирная кожа, удаляйте излишки кожного сала местным средством для кожи. Существуют средства, которые не только убирают кожное сало, но и предотвращают размножение бактерий и удаляют отмершие частички кожи. [21]
    • Можно использовать средства с салициловой кислотой или бензоилпероксидом, которые продаются без рецепта, либо попросить врача назначить сильнодействующее средство, если у вас более серьезный случай. [22]
    • Попробуйте делать маску с глиной раз в неделю. Это поможет убрать лишнее кожное сало и очистить кожу. [23]
    • Попробуйте собирать кожное сало с лица специальными салфетками-блоттерами. [24]
    • Следуйте инструкции на упаковке или указаниям врача. Слишком частое применение может усилить раздражение кожи.
    • Купить средства, удаляющие кожное сало, можно в аптеке и в некоторых гипермаркетах. Эти средства также есть в интернет-магазинах.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9f\/Prevent-Blackheads-Step-8.jpg\/v4-460px-Prevent-Blackheads-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9f\/Prevent-Blackheads-Step-8.jpg\/v4-728px-Prevent-Blackheads-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если вы пользуетесь декоративной и уходовой косметикой (увлажняющий крем, солнцезащитное средство), выбирайте некомедогенные средства. Они не будут забивать поры и помогут предотвратить раздражение кожи. [25]
    • Средства с пометкой "некомедогенное" прошли испытания на коже, склонной к угревой сыпи. Использование этих средств не вызывает усиления уже существующей сыпи и не приводит к появлению новых черных точек. [26]
    • Средство с пометкой "гипоаллергенное" прошло испытания на чувствительной коже.
    • Существует ряд некомедогенных и гипоаллергенных средств, включая декоративную косметику, солнцезащитные, увлажняющие средства, а также тональные кремы. Их можно купить в аптеках, в гипермаркетах, в интернет-магазинах и даже в некоторых супермаркетах и магазинах товаров для дома.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/00\/Prevent-Blackheads-Step-9.jpg\/v4-460px-Prevent-Blackheads-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/00\/Prevent-Blackheads-Step-9.jpg\/v4-728px-Prevent-Blackheads-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    У вас может возникнуть желание прикоснуться к черным точкам или выдавить их, но делать этого не стоит. Прикосновения к коже могут вызвать распространение кожного сала и бактерий, что может привести к появлению большего количества точек. [27]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b4\/Prevent-Blackheads-Step-10.jpg\/v4-460px-Prevent-Blackheads-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b4\/Prevent-Blackheads-Step-10.jpg\/v4-728px-Prevent-Blackheads-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Иногда на коже образуются крупные черные точки, которые не проходят сами. Их можно убрать с помощью инструмента для удаления комедонов. Используйте этот инструмент только в крайних случаях.
    • Купить инструмент для удаления комедонов можно во многих аптеках и в магазинах с косметическими средствами.
    • Перед использованием инструмента кожу следует очистить, чтобы минимизировать риск распространения бактерий. [29]
    • Перед началом работы подержите на коже теплый компресс в течение пары минут. [30]
    • Не прилагайте слишком много усилий. Если черная точка не выходит с первой попытки, оставьте ее на пару дней, чтобы предотвратить раздражение и ускорить процесс заживления. [31]
    • Следуйте инструкциям по применению инструмента для удаления комедонов.
    • Если вы не знаете, как пользоваться инструментом, или у вас много черных точек, обратитесь к дерматологу. Дерматолог сможет аккуратно удалить все черные точки в своем кабинете.
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e4\/Prevent-Blackheads-Step-11.jpg\/v4-460px-Prevent-Blackheads-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e4\/Prevent-Blackheads-Step-11.jpg\/v4-728px-Prevent-Blackheads-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Облегающая одежда удерживает тепло и влагу, из-за чего на коже может появляться раздражение и черные точки. Свободная одежда позволит вам поддерживать кожу в сухом состоянии и предотвратит образование сыпи. [32]
    • Попробуйте носить вещи, которые хорошо впитывают пот и влагу. Благодаря этому кожа будет сухой , что предотвратит появление воспалений.
    • Если у вас чувствительная кожа, вам подойдут натуральные ткани (к примеру, хлопок). Не носите колючие ткани (например, шерсть), чтобы избежать раздражения.
    • Регулярно стирайте одежду и прочие вещи, которые соприкасаются с кожей, включая наволочки. Используйте неагрессивное моющее средство, которое не будет забивать поры и раздражать кожу. [33]
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1a\/Prevent-Blackheads-Step-12.jpg\/v4-460px-Prevent-Blackheads-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1a\/Prevent-Blackheads-Step-12.jpg\/v4-728px-Prevent-Blackheads-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Существуют доказательства того, что сбалансированный рацион может оказывать положительное влияние на состояние кожи. [34] Если вы будете избегать вредной еды и фастфуда, вы сможете не допустить образования черных точек и других типов сыпи. [35]
    • Рацион с большим количеством сахара и жира может замедлять процесс обновления клеток, из-за чего поры будут забиваться быстрее, а это приводит к образованию черных точек. [36] Старайтесь есть меньше жареного и сладкого.
    • Продукты с большим содержанием витамина А и бета-каротина, включая фрукты и овощи (морковь, клубника), могут ускорять процесс регенерации клеток, что будет полезно для состояния кожи. [37]
    • Продукты, богатые незаменимыми жирными кислотами (грецкие орехи, оливковое масло), способствуют увлажнению клеток кожи. [38]
    • Вредные продукты вытесняют из рациона качественную еду, богатую витаминами и антиоксидантами, которые полезны для здоровья кожи.
    • Еще один важный элемент правильного питания — это достаточное количество жидкости в рационе. Старайтесь выпивать 8 стаканов воды каждый день для здоровья своего организма. Это будет полезно и для кожи. [39]
  9. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a2\/Prevent-Blackheads-Step-13.jpg\/v4-460px-Prevent-Blackheads-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a2\/Prevent-Blackheads-Step-13.jpg\/v4-728px-Prevent-Blackheads-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если сыпь не проходит или черных точек очень много, поговорите с терапевтом или дерматологом. Врач может посоветовать вам средства для ухода за кожей, а также назначить специальный крем, если потребуется (например, средство с ретиноидами). Специальные средства помогают очищать поры и препятствуют образованию угревой сыпи.
    • Кроме того, врач может предложить вам такие процедуры, как микродермабразия или химический пилинг, которые позволят очистить поры и предотвратить их загрязнение.
    Реклама

Советы

  • Чтобы не допустить образования черных точек, регулярно очищайте поверхности, которые контактируют с кожей (к примеру, телефон), используя специально предназначенные для этого средства.
Реклама

Дополнительные статьи

Как
смыть автозагар
Как
сделать фальшивый засос
Как
не загореть, если вам приходится подогу бывать на улице
Как
получить хороший загар, если у вас бледная кожа
Как
получить веснушки
Как
удалить воск с кожи
Можно ли сделать кожу светлее с помощью лимона: риски, польза и реальный эффект
Как
избавиться от темной кожи вокруг рта
Как
скрыть порезы
Как
сделать кожу бледной
Как
осветлить темную верхнюю губу
Как
скрыть синяк под глазом
Как
избавиться от никотиновых пятен
Как
пользоваться инструментом для удаления угрей
Реклама

Источники

  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/symptoms/con-20020580
  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/symptoms/con-20020580
  3. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/symptoms/con-20020580
  4. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/symptoms/con-20020580
  5. ↑ http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/salicylic-acid-topical-route/proper-use/drg-20066030
  6. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
  7. ↑ http://www.paulaschoice.com/expert-advice/acne/_/blackheads#cause
  8. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
  9. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
  3. ↑ http://www.paulaschoice.com/expert-advice/acne/_/blackheads#cause
  4. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
  5. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
  6. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
  7. ↑ http://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/does-drinking-water-hydrate-skin
  8. ↑ http://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/does-drinking-water-hydrate-skin
  9. ↑ http://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/does-drinking-water-hydrate-skin
  10. ↑ http://www.paulaschoice.com/expert-advice/acne/_/blackheads#cause
  11. ↑ http://www.paulaschoice.com/expert-advice/acne/_/blackheads#cause
  12. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
  13. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
  14. ↑ http://www.paulaschoice.com/expert-advice/acne/_/blackheads#cause
  15. ↑ http://www.paulaschoice.com/expert-advice/acne/_/blackheads#cause
  16. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
  17. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
  18. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
  19. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
  20. ↑ http://www.paulaschoice.com/expert-advice/acne/_/blackheads#cause
  21. ↑ http://www.paulaschoice.com/expert-advice/acne/_/blackheads#cause
  22. ↑ http://www.paulaschoice.com/expert-advice/acne/_/blackheads#cause
  23. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
  24. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/prevention/con-20020580
  25. ↑ http://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/does-drinking-water-hydrate-skin
  26. ↑ http://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/does-drinking-water-hydrate-skin
  27. ↑ http://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/does-drinking-water-hydrate-skin
  28. ↑ http://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/does-drinking-water-hydrate-skin
  29. ↑ http://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/does-drinking-water-hydrate-skin
  30. ↑ http://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/does-drinking-water-hydrate-skin

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 16 459 раз.

Была ли эта статья полезной?

Реклама