Загрузить PDF
Загрузить PDF
Любые отношения имеют свои взлеты и падения. Иногда можно принять не то решение, и остается только гадать, почему наш партнер кажется напряженным и немногословным. Где любовь? И что делать, если теряешь единственную любовь? Есть шаги, которые можно предпринять, прежде чем отношения полностью распадутся.
Шаги
Загрузить PDF
-
Оценка партнера. Обдумайте свое поведение и посмотрите, действительно ли есть место разрыву отношений. Часто люди боятся без уважительной причины и видят разрыв там, где его нет. Проверьте с ясным умом, на самом ли деле поведение вашего партнера означает разрыв отношений, или это просто ваш страх.
-
Определите характер взаимосвязи. Стоят ли эти отношения того, чтобы за них держаться? Сейчас вы уверенны, что ваш партнер делает все, чтобы положить конец отношениям. Хотите ли вы этого? Как складываются ваши отношения? Многие люди начинают отношения, не потому что действительно этого хотят, а из желания иметь то же, что и другие.
-
Оцените себя. В то время, когда он хочет с вами расстаться, каковы шансы, что вы хотите от этих отношений того же? Люди часто остаются в нездоровых отношениях, боясь не иметь никаких отношений вообще. Какая вам польза от этих отношений?
-
Будьте честны с собой. Были ли когда-нибудь моменты во взаимоотношениях, когда они находились под влиянием негативных сил, таких, как нездоровые дружеские или стрессовые жизненные события? Кто-нибудь из вас пережил нездоровые пристрастия или пороки, которые сделали проблематичным поддерживание нормальных, здоровых отношений? Отношения – это работа, но, как правило, это любимая работа. Сколько труда уже внес каждый из вас, чтобы сохранить эти отношения?
-
Связь. После того, как вы оценили себя, своего партнера и отношения, пора сесть и поговорить. Объясните партнеру, что вы чувствуете, но будьте сдержаны. Избегайте обвинений и не ждите, что он будет защищать себя или свой выбор. Относитесь к этому, как к взаимному сеансу видеосвязи и пригласите своего партнера поговорить о ваших чувствах, о том, что вы боитесь, что эти отношения разрушаются.
-
Будьте нежны. Будьте хорошим слушателем, и пусть ваш партнер полностью выговорится, пусть знает, что может быть честным без последствий. Избегайте конфронтации, оставайтесь спокойными и покажите, что полны решимости выслушать его. Если он хочет разрыва, выясните причины. Вы имеете право знать, но будьте приветливы и внимательны, задавая вопросы. Избегайте использовать это время для изменения мнения или опровержения того, что говорит ваш партнер. Он может злиться, бояться или оставаться равнодушным. Позвольте ему рассказать, почему он считает за лучшее расстаться.
-
Будьте ответственны и стремитесь к примирению. Когда наступит ваша очередь, объясните свои чувства и ответьте на его претензии. Время, потраченное на отрицание любых обвинений вашего партнера, может быть использовано для демонстрации того, что вы его слышите и принимаете свои чувства, свою версию случившегося. Будьте любящими и внимательными, при необходимости скажите, что извиняетесь за вещи, которые, возможно, сделали. Признайтесь, что чувства вашего партнера реальны, и что они важны для вас.
-
Будьте сильными. Вы оценили эти отношения и партнера и все еще желаете соединения. Вспомните свои лучшие качества, за которые в один прекрасный момент этот человек вас полюбил. Будьте спокойны, искренни и сильны в том, кто вы и зачем пытаетесь сохранить эти отношения.
-
Начните с самого начала. Чтобы разрешить эту проблему, возможно, потребуется пересмотреть начало отношений и вспомнить, как вы влюбились. Что интересного вы делали вместе вначале? Если есть возможность, делайте забавные, внимательные, добрые и захватывающие вещи, с которых начинались ваши отношения. Ваши усилия могут быть отвергнуты в первую очередь
-
Покажите себя с лучшей стороны. Что бы ни случилось, не впадайте в депрессию, подозрения, к манипуляции. Покажите свои подлинные чувства, поделиться честными мыслями, и ведите себя наилучшим образом.
-
Позвольте ему расстаться и уйти. Если ваш партнер решил расстаться, не держите его. Чем плотнее мы держим людей, тем больше они рвутся получить свободу. В то время как он может чувствовать себя благородным, если борется за кого-то, вы никогда не должны бороться с ним, чтобы удержать. Будьте доступны, но останьтесь сильны рассудком. Позвольте вашему партнеру также быть независимым от вас. Ничего не делая, но ожидая телефонного звонка от него, является признаком нездоровых отношений и зависимости.
-
Сделайте переоценку. Вспомните, когда вы были одни и начало зарождения отношений. Что в вас было такого, что привлекло вашего партнера? Это человек, которым вы были, когда ваш партнер влюбился. Как далеко вы от этого человека теперь, когда эта связь заканчивается? Что эти отношения значат для вас? Можете ли вы это изменить?
-
Вспомните. В какой-то момент времени вы были вполне способны быть одни. Вы делали что-то по своему усмотрению и были счастливы и довольны своей жизнью. Помните, что без партнера, вы были и снова будете замечательным человеком, заслуживающим любви и способным достичь многих замечательных вещей. Ощутите чувство выполненного долга и двигайтесь дальше. Этот свет внутри вас, в который влюбился один ваш партнер, несомненно, будет сиять. И если ваш партнер не замечает его, есть человек, которому вы действительно предназначены.Реклама
Советы
- Избегайте использовать в своем поведении манипуляцию или угрозы при расставании с другим человеком. Они станут признаками того, что отношения действительно должны прекратиться.
- Не прячьтесь от расставания. Вы будете выглядеть по-детски и незрело перед своим партнером. Покажите свою силу и зрелость.
- Во время разрыва не ведите себя конфронтационной. Не нужно обвинять или относиться к этому как к судебному делу. Будьте внимательны, всегда.
- Не поддавайтесь убеждению, что шоу эмоциональной слабости или другой демонстрации поколеблет разум вашего партнера. Это было бы неуважением к его чувствам.
Реклама
Предупреждения
- Если спасение отношений требует, чтобы вы стали тем, кем никогда не были, кем вы быть не заинтересованы или тем, кого не существует, пересмотреть отношения, а также своего партнера.
- Злоупотребление насилием. Если в отношениях в любой момент присутствует словесное, психическое, эмоциональное или физическое насилие, с любой стороны будет лучше прекратить отношения. Обратитесь за помощью, особенно если в вашей среде есть бесплатные услуги, которыми вы можете воспользоваться. Даже если вас оскорбили, обратитесь за помощью перед началом новых отношений. В противном случае, все повторится снова и снова. Это новый мир, и люди знают, что они имеют права. У вас они тоже есть.
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 25 023 раза.
Реклама
