Загрузить PDF
Загрузить PDF
Абсолютно все люди хотят нравиться другим. Когда человек начинает общаться с кем-нибудь на более серьезном уровне, он может создать о себе стойкое хорошее впечатление, следствием чего могут стать новые профессиональные или личные отношения. Способность привлекать к себе людей откроет для вас новые возможности в плане развития связей и контактов. Чтобы научиться этому, вам придется освоить надлежащий язык тела, научиться правильно говорить и начать развивать в себе привлекательные черты характера, которые будут заставлять окружающих чувствовать себя комфортно в вашем обществе.
Шаги
-
Позаботьтесь об опрятном внешнем виде. Уделяйте внимание тому, в каком виде вы предстаете перед другими людьми. Перед любой предстоящей ситуацией социального общения обязательно причешитесь, побрейтесь, не забудьте умыть лицо и шею. Если хотите, можно сделать легкий макияж, для создания первого впечатления о себе он должен быть естественным. Выбирайте стиль в одежде и ее цвета в соответствии со своей фигурой. Не стоит одеваться вульгарно, слишком открыто или неподобающе для предстоящего вам события (не надевайте костюм на неформальную встречу или джинсы на официальное мероприятие).
-
Улыбайтесь. От улыбки вы сами будете в хорошем настроении, а окружающие будут охотнее идти на контакт с внешне дружелюбным и довольным человеком. Однако, не стоит начинать улыбаться сразу же, как только вы кого-то увидели. Сначала выдержите паузу, посмотрите человеку в глаза, поприветствуйте его, и только потом одарите его теплой искренней улыбкой, отражающейся и в ваших глазах. Так вы заставите человека подумать, что ваша улыбка предназначена именно ему. [1] X Источник информации
-
Поддерживайте зрительный контакт. Когда вы вступаете с кем-нибудь в зрительный контакт, это посылает человеку сигнал о том, что вы открыты для общения и готовы к нему. Если вас кто-то заинтересовал, периодически посматривайте на него вне зависимости от того, кто из вас говорит. Это будет демонстрировать, что вы следите за реакцией собеседника. Во время разговора сохраняйте зрительный контакт так долго, насколько это удобно. [2] X Источник информации
- Попробуйте представить себе, что ваш взгляд просто приклеился ко взгляду другого человека. Не разрывайте зрительный контакт до того момента, пока собеседник не перестанет говорить. Медленно и неохотно отведите глаза, как будто бы борясь с тем клеем, который склеил ваши взгляды. [3] X Источник информации
- Другой уловкой для удержания зрительного контакта служит счет морганий собеседника в момент разговора. [4] X Источник информации
- Знайте, что некоторым людям некомфортно испытывать на себе столь пристальное внимание. Если вы заметите какую-либо негативную реакцию на ваши действия со стороны собеседника, начните чаще прерывать зрительный контакт. [5] X Источник информации
-
Обращайтесь телом к собеседнику. Люди обращают внимание на то, как вы к ним относитесь. Когда вы впервые кого-то встречаете, полностью разворачивайте корпус к этому человеку, чтобы встать к нему лицом. Этим вы продемонстрируете ему свое особое отношение. [6] X Источник информации
-
Не суетитесь. Лишняя суета и частые жесты рук в непосредственной близости от лица могут заставить вашего собеседника почувствовать вашу незаинтересованность в общении или стремление побыстрее завершить разговор. У людей даже может создаться впечатление о том, что вам нельзя доверять. Поэтому завоюйте доверие собеседника поддержанием зрительного контакта, а не суетой, подергиванием, покачиванием, ерзаньем, почесыванием или накручиванием волос на палец. [7] X Источник информации
-
Следите за правильной осанкой. Прямая и одновременно комфортная поза может создать впечатление уверенности. Держите голову высоко, отведите плечи назад, ходите легкими шагами. Двигайтесь уверенно, а когда сидите, держите спину прямо. Не опускайте взгляд в пол, также не стоит делать спину чрезмерно жесткой или наоборот бессильно обмякшей.
- Вам будет проще, если вы представите себе свисающие с потолка кожаные удила. Вообразите, что вы их закусили. Это придаст вашему лицу широкую улыбку, выпрямит осанку, а с ног снимется лишняя нагрузка. [8] X Источник информации
-
Относитесь к любому встречному как к старому другу. Подумайте о близком и хорошо знакомом вам человеке и перенесите его образ на нового знакомого. Этой мысленной уловкой вы сможете заставить расслабиться мышцы лица и тела, став внешне более открытым и дружелюбным человеком. Например, у вас смягчится линия бровей и естественным образом появится улыбка. Кроме того, если вы изобразите, что вам нравится общаться с человеком, это поможет вам на самом деле получать удовольствие от новой компании. [9] X Источник информации
-
Уделяйте внимание сигналам языка тела других людей . Чтобы привлекать к себе людей, необходимо не только правильно пользоваться языком собственного тела, но и уметь понимать язык тела других людей. Когда вы научитесь понимать состояние людей по выражению их лиц, поз и так далее, то сможете вести себя с ними подобающим образом. Например, язык тела человека может сообщить вам о том, что он занят, скучает, не согласен с вами или готов к флирту. Если вы сможете все это распознать, то без труда поймете, как вести себя с этим человеком.
- Обратите внимание на искреннюю улыбку. Если человек улыбается, а уголки его глаз становятся уже и щеки приподнимаются вместе с уголками рта, то эту улыбку можно считать искренней. Она говорит о том, что собеседник доволен вашей компанией. [10] X Источник информации
- Обратите внимание на то, куда направлены носки обуви стоящего или сидящего собеседника. Если они указывают на вас, то человек неплохо проводит с вами время. Если же они отведены в сторону, то ваш собеседник готовится уйти. [11] X Источник информации
- Тогда как обращение корпуса тела к собеседнику демонстрирует заинтересованность в разговоре, отворачивание корпуса в противоположную сторону демонстрирует замкнутость и отсутствие желания разговаривать. [12] X Источник информации
- Суетливые движения рук и ног, а также скрещивание ног могут быть сигналами того, что собеседник нервничает, скучает или начинает злиться. [13] X Источник информации
-
Сами вступайте в первый контакт. Подойдите ближе и посмотрите на реакцию человека. Если он напряжется и начнет нервничать, постепенно увеличьте расстояние между вами. Если же человека не смутит ваше приближение и он покажется готовым к более близкому контакту, дотроньтесь до его руки, чтобы положить начало вашему позитивному общению.Реклама
-
Поздоровайтесь. Никогда не забывайте здороваться. Для большинства ситуаций будет вполне достаточно неформального привета. Это поможет начать разговор и задаст тон последующему общению. Если до этого человек вас просто не замечал, то теперь вы точно попадете в зону его внимания. [14] X Источник информации
- Представьтесь и спросите имя собеседника, если он сам не представится.
- Скажите, что вам "приятно познакомиться" или что-нибудь такое, что будет говорить о том, что вы рады пообщаться с этим человеком.
-
Задайте несколько вопросов. Когда вы пытаетесь начать привлекать к себе людей, важнее всего помнить, что все любят говорить о себе. Если вы проявите искреннюю заинтересованность, собеседник будет готов к продолжению общения в будущем или сам станет больше интересоваться вами. Постарайтесь узнать о собеседнике как можно больше. Спросите, чем ему нравится заниматься, каковы его интересы, развлечения, в чем он видит свою цель. В данном случае лучше всего подойдут открыто поставленные вопросы, так как они побуждают человека сообщать больше информации.
- Начните с комплимента, например, похвалите одежду человека. Если ваш собеседник только что выступал или произнес речь на собрании или конференции, можно сделать ему комплимент о том, как у него все хорошо получилось. Если вы хорошо знакомы с его работой, найдите, в чем его можно похвалить. Можно сказать что угодно, начиная от того, что вам нравятся его ботинки, и заканчивая тем, что вы в восторге от произнесенной им речи.
- Если вы присутствуете на вечеринке или другом особом мероприятии, можно поинтересоваться: “Как вы познакомились с хозяином торжества?”
- Чтобы сломать лед в общении, можно задать простейшие вопросы о том, какая музыка нравится собеседнику или какие фильмы он недавно смотрел.
- Укажите на то, что вас объединяет, например, следующими словами: “Похоже, что мы оба любители вина/живописи/моды. Скажите, что именно вам нравится больше всего?”
-
Постарайтесь запомнить новые имена. Надежный способ показать собеседнику свою заинтересованность – это запомнить его имя. Постарайтесь сразу же повторить вслух это имя. Затем попробуйте мысленно запомнить его с помощью какого-нибудь мнемонического приема (рифмы или аллитерации). [15] X Источник информации
- Что-нибудь такое, как "Ильдар из пиар", способно сотворить чудо, когда впоследствии вам будет необходимо вспомнить имя человека.
-
Избегайте некоторых тем для разговора. Негативная энергетика обычно отталкивает людей. Не жалуйтесь, никого не оскорбляйте, не сплетничайте и не прибегайте к сарказму во время разговора. Воздержитесь от спорных тем или тех тем, которые могут создать о вас впечатление недалекого человека, например, от разговоров о деньгах, религии или здоровье.
-
Будьте вежливы и уважительны. Несколько большая официальность общения, чем того требует ситуация, продемонстрирует ваше уважение к собеседнику и поможет завоевать его внимание. Если вы разговариваете с человеком, который старше вас или занимает более высокое положение, обращайтесь к нему на “вы”, а также не забывайте говорить “спасибо” и “пожалуйста”. [16] X Источник информации
-
Будьте открыты, честны и услужливы. Эти качестве важны в любых отношениях, но особенно полезны в профессиональной обстановке, где порой не вся информация бывает доступной. Если вы чего-то не знаете, но можете разузнать для кого-то, сообщите человеку, что вы постараетесь ему помочь. Это продемонстрирует вашу готовность предпринять активные действия ради оказания помощи. [17] X Источник информации
- Попробуйте воспользоваться следующими фразами: "Вам что-то нужно? Чем я могу помочь? Я постараюсь узнать это для вас".
- Предложение помощи – отличный способ завоевать признательность и хорошее отношение. Если вы в состоянии посодействовать успеху другого человека, так и сделайте. Вас заметят и начнут к вам больше тянуться те люди, которым понравится ваша проактивность и доброжелательность.
- Не бойтесь признавать свои слабые места. Людям нравятся те, кто готов признать необходимость работы над собой в некоторых моментах, а также те, кто не боится обращаться за помощью, когда она требуется. Демонстрация обычных человеческих качеств позволит вам понравиться другим людям.
-
Не скупитесь на словесную поддержку. Поддержка заставляет людей работать более усердно и добиваться большего. Вы в состоянии оказать положительное влияние на человека элементарными словами поддержки. Простая фраза "я в тебя верю" способна воодушевить и обнадежить собеседника. Кроме того, она может повысить вашу привлекательность в его глазах. [18] X Источник информации
-
Старайтесь больше говорить. Людям нравятся те, кто не боится прервать неловкое молчание, возникшее в разговоре. Когда в общении возникает пауза, каждый пытается представить, что о нем думает собеседник, нравится ли ему общение. Если же вы прямо озвучиваете свои мысли, вы избавляете общение от всяких домыслов, от чего всем становится легче. [19] X Источник информации
- Если вам нужно поддержать разговор, поделитесь хорошими новостями. Предстаньте человеком с позитивным взглядом на жизнь, который может поднять настроение другим. Например, можно поделиться хорошими местными или мировыми новостями либо новостями о компании или организации, в которой вы работаете. Можно даже рассказать о чем-то сугубо личном, например, о рождении ребенка.
- Запаситесь свежими анекдотами или интересными историями. Ими можно продолжить разговор после вводной его части, чтобы продемонстрировать свою общительность. Кроме того, они помогут заполнить любую случайно возникшую паузу.
-
Завершите разговор, когда создадите о себе хорошее впечатление. При прощании извинитесь и не забудьте обратиться к человеку по имени, чтобы оставить у него хорошее впечатление от общения с вами. Главное – сделать так, чтобы человеку захотелось нечто большего, возможно, очередного разговора, или чтобы ему стало любопытно узнать больше о вас или о том, что вы рассказали. Прежде чем заняться другим делом или перейти к разговору с другим человеком, извинитесь и постарайтесь обменяться телефонными номерами или адресами электронной почты. [20] X Источник информации
- Скажите: “Приятно было познакомиться, Стас”.
- Некоторые консультанты по личным отношениям рекомендуют людям не спешить с переходом к романтическим отношениям. Некоторая сдержанность может усилить влечение, а также позволит получше узнать человека и проверить отношения. [21] X Источник информации
Реклама
-
Излучайте позитив . Культивируйте позитивные эмоции, мысли и разговоры. Люди тянутся к тем, с кем чувствуют себя хорошо. Практикуйте оптимистичный взгляд на жизнь и делитесь своим позитивом с окружающими.
- Старайтесь всегда оценивать ситуацию в целом, а не концентрироваться на отдельно взятых препятствиях, которые возникают у вас на пути. Расширьте круг своих интересов за рамки личных проблем. Всем нравятся те люди, которые способны говорить не только о личном, но и о чем-то отвлеченном, а также способные выслушать других.
- Благодарно относитесь к другим людям, различным событиям, своему успеху и пережитому жизненному опыту. Позвольте благодарности проникнуть в ваш разговор, чтобы собеседник смог понять, что вы рады с ним пообщаться. Ежедневное составление списка вещей, за которые вы благодарны жизни, поможет вам оставаться на позитиве до и после общения с новыми людьми. [22] X Источник информации
- Останавливайте себя, когда начинаете негативно, критично или предосудительно думать о себе или об окружающих. В противовес каждой такой негативной мысли ставьте по две положительных мысли о себе или о том человеке, которого это касается. [23] X Источник информации
- Сохраняйте позитивную осанку: держите спину прямо, плечи отведите назад, приподнимите подбородок, а руки расцепите. Такая поза во время разговора будет казаться уверенной и располагающей к общению, что подкрепит ваши позитивные эмоции. [24] X Источник информации
-
Развивайте уверенность в себе . Уверенное мышление и поведение положительно скажется не только на вашем языке тела, но и на вашей самооценке, способности убеждать других, на ваших взаимоотношениях. Вы поймете, что вы значимы, талантливы, умелы, что вам есть чем поделиться с остальными.
- Если вам есть что сказать, говорите и делайте это уверенно. Не оформляйте свои фразы в виде вопросов с повышением тона голоса в конце. Делайте утвердительные заявления, не используйте таких неуверенных словосочетаний, как "мне кажется". [25] X Источник информации
- Ежедневно напоминайте себе о том, что делает вас особенной личностью. Посмотрите на себя в зеркало и скажите: “Ты мне нравишься”. Когда вы сами себя полюбите, тогда вас полюбят и остальные.
- Умейте признать хорошо проделанную вами работу, всегда концентрируйтесь не на проблемах, а на путях их решения. [26] X Источник информации
-
Будьте энергичны . Ваш энергетический заряд может передаваться другим людям через излучаемый энтузиазм и воодушевление. Позитивный, уверенный и довольный человек с таким отношением к жизни, как если бы он мог свернуть горы, будет хорошо влиять на окружающих. Им захочется узнать его получше, чтобы подпитаться его харизмой и понять, как можно найти столь бурный источник энергии. Не бойтесь делиться с людьми своим страстным отношением к какому-нибудь предмету, хобби, проекту или человеку.
- Чтобы чувствовать себя бодрее по утрам, необходимо обеспечить себе хороший ночной сон. Всегда ложитесь спать в одно и то же время, не забывайте выключать на ночь свет и избегайте употребления алкоголя и переедания перед сном. [27] X Источник информации
- С утра выпивайте немного воды, чтобы разбудить организм перед завтраком. [28] X Источник информации [29] X Источник информации .
- Старайтесь ежедневно проводить под солнцем не менее 15-30 минут, а в пасмурную погоду включайте в помещении люминесцентное освещение. [30] X Источник информации Старайтесь гулять. Пребывание на свежем воздухе всего лишь в течение 20 минут делает вас на 20% энергичнее и физически, и ментально. [31] X Источник информации
- Избегайте употребления кофеина и энергетических напитков. [32] X Источник информации
-
Не будьте назойливы. Назойливые люди вызывают у окружающих стресс. Очень трудно полюбить того, кто насаждает вам свои идеи, верования и решения. Старайтесь проявлять гибкость и приспосабливаться к различным ситуациям и людям. Когда окружающие поймут, что вы открытый и общительный человек, им будет проще с вами поладить. [33] X Источник информации
-
Старайтесь быть веселым человеком . Смех объединяет людей на более глубоком уровне. Людей привлекают те, кто заставляет их смеяться, кто беззаботно смотрит на жизнь и на общение. Если вас никак нельзя отнести к забавным людям, если вам некомфортно шутить на публике, попробуйте находить юмор в окружающих вас вещах. Вполне естественно, что людям проще общаться с теми, кто чаще смеется. [34] X Источник информации
-
Умейте слушать других . Все мы хотим, чтобы рядом был человек, готовый нас выслушать. Всегда делайте паузу после завершения своей речи, чтобы взглянуть на собеседника и дождаться его ответа. Когда собеседник говорит, поддерживайте с ним визуальный контакт, кивайте головой, издавайте звуки, подтверждающие ваше согласие со сказанным. Умение выслушать позволит вам продемонстрировать вашу заинтересованность в том, что человек пытается вам рассказать. Перефразирование сказанного и дополнительные вопросы покажут собеседнику, что вы его действительно слушали.
-
Старайтесь инициировать последующее общение. Проявление инициативы в дальнейшем общении продемонстрирует ваш интерес и подтвердит внимательное отношение к прошлому разговору. С этой целью можно использовать что-то такое, о чем было ранее упомянуто в разговоре, но что можно отнести к другой ситуации, напомнившей вам о собеседнике. Например, проходя мимо кофейни, вы могли увидеть уличные столики и вспомнить, что вашему новому знакомому нравится пить кофе на свежем воздухе. Эта же мысль может быть использована для организации новой встречи у кофейни.
- Чтобы назначить новую встречу, можно поговорить с человеком лично, написать записку, позвонить или отправить электронное сообщение.
- Если получится, постарайтесь запомнить важные даты, имеющие отношение к собеседнику, например, день рождения, юбилей, год выпуска из учебного заведения. В нужный момент отправьте поздравительную открытку или сделайте что-то особенное для этого человека.
-
Чаще попадайте в динамично развивающиеся ситуации. Многие называют это “погружением”. Ищете ли вы новую работу, нового парня/девушку или новых знакомых, регулярное погружение в обстановку, полную новых людей, позволит вам комфортнее себя ощущать в различных ситуациях социального общения. Также у вас появится возможность наладить отношения с людьми различного типа. [35] X Источник информации
- Находясь в людном месте, не стоит присоединяться к крупным группам людей. Ваша компания должна состоять не более чем из двух других человек. Большие женские или мужские компании могут создавать вокруг себя атмосферу закрытости, которая будет говорить окружающим, что вы не заинтересованы в контактах с кем-либо за пределами установленной группы людей.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.businessinsider.com/body-language-tricks-to-make-people-like-you-2014-7
- ↑ http://www.businessinsider.com/body-language-tricks-to-make-people-like-you-2014-7
- ↑ http://www.businessinsider.com/body-language-tricks-to-make-people-like-you-2014-7
- ↑ http://www.businessinsider.com/body-language-tricks-to-make-people-like-you-2014-7
- ↑ http://www.businessinsider.com/body-language-tricks-to-make-people-like-you-2014-7
- ↑ http://www.businessinsider.com/body-language-tricks-to-make-people-like-you-2014-7
- ↑ http://www.businessinsider.com/body-language-tricks-to-make-people-like-you-2014-7
- ↑ http://www.businessinsider.com/body-language-tricks-to-make-people-like-you-2014-7
- ↑ http://www.businessinsider.com/body-language-tricks-to-make-people-like-you-2014-7
- ↑ http://www.womansday.com/relationships/advice/a6429/reading-body-language/
- ↑ http://www.womansday.com/relationships/advice/a6429/reading-body-language/
- ↑ http://www.womansday.com/relationships/advice/a6429/reading-body-language/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201206/the-ultimate-guide-body-language
- ↑ http://www.psychologytoday.com/blog/real-men-dont-write-blogs/201108/how-attract-women
- ↑ http://www.forbes.com/2010/04/20/how-to-remember-names-entrepreneurs-human-resources-remember-names.html
- ↑ http://www.inc.com/bill-murphy-jr/19-words-that-will-make-people-like-you-more.html
- ↑ http://www.inc.com/bill-murphy-jr/19-words-that-will-make-people-like-you-more.html
- ↑ http://www.inc.com/bill-murphy-jr/19-words-that-will-make-people-like-you-more.html
- ↑ http://time.com/135945/make-people-like-you/
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/lisa-mirza-grotts/cocktail-party-conversati_b_481397.html
- ↑ http://www.psychologytoday.com/blog/finding-love/201205/how-develop-sexual-and-romantic-attraction-people-who-are-good-you
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/hope-relationships/201409/6-ways-become-more-positive-today
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/hope-relationships/201409/6-ways-become-more-positive-today
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/hope-relationships/201409/6-ways-become-more-positive-today
- ↑ https://creator.wework.com/inspiration/dont-born-cultivate-confidence/
- ↑ http://mariashriver.com/blog/2013/02/eight-ways-cultivate-optimism-and-confidence-dr-jason-selk/
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2011/08/20/energy-in-morning_n_931730.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2011/08/20/energy-in-morning_n_931730.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2011/08/20/energy-in-morning_n_931730.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2011/08/20/energy-in-morning_n_931730.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2011/08/20/energy-in-morning_n_931730.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2011/08/20/energy-in-morning_n_931730.html
- ↑ http://time.com/135945/make-people-like-you/
- ↑ http://time.com/135945/make-people-like-you/
- ↑ http://www.forbes.com/sites/dorieclark/2013/03/15/how-to-attract-the-right-people-to-your-life/
Реклама
