Загрузить PDF
Загрузить PDF
Если два человека состояли в отношения, а потом расстались, то нередко один из них начинает сожалеть о случившемся. Зачастую он хочет вернуть бывшего партнера и восстановить отношения. Но получить согласие на новое свидание не так-то просто, поскольку расставания сопровождаются сильными эмоциями, и, возможно, бывший партнер не желает иметь с вами ничего общего. Если вы решили позвать бывшего партнера на свидание, не торопите события и не цепляйтесь за плохие воспоминания.
Шаги
-
Дайте бывшему партнеру немного времени и пространства. После первоначального разрыва вам обоим, несомненно, понадобится некоторое время побыть на расстоянии друг от друга, чтобы справиться с разрывом и эмоционально восстановиться. [1] X Источник информации Даже если уже на следующий день вы решите, что хотите снова быть вместе, дайте бывшему партнеру хотя бы месяц или два, прежде чем выступить с инициативой новых отношений.
- При желании используйте это время как возможность знакомиться и даже ходить на свидания с другими людьми. Если вы начнете встречаться с новым человеком, возможно, вы обнаружите, что ваша тяга к бывшему партнеру со временем померкнет.
- Также вполне вероятно, что долгий перерыв и расстояние помогут вам обоим прояснить свои отношения и больше ценить друг друга.
-
Начните с текстового сообщения. Если спустя несколько месяцев вы все еще хотите вернуть бывшего партнера, не показывайте этого сразу же и отправьте дружеское, короткое сообщение. Это может быть отличным способом понять, заинтересован ли человек в общении с вами. Сейчас еще слишком рано флиртовать, и уж точно слишком рано говорить что-либо сексуальное. Просто отправьте короткое приятное сообщение, например: [2] X Источник информации
- «Я просто проходил мимо пекарни, где мы раньше покупали булочки, и это напомнило мне о тебе. Надеюсь, у тебя все хорошо».
- «Я услышала нашу любимую песню по радио и вспомнила несколько приятных совестных моментов. Надеюсь, у тебя все отлично».
-
Позвоните бывшему партнеру для быстрой беседы. Если он ответит на ваше сообщение, и у вас даже завяжется короткая переписка, можно сделать следующий шаг и позвонить. Поддерживайте легкий разговор. Не упоминайте о расставании и не поднимайте тему долгосрочных планов о воссоединении. Человек может воспринять это как тревожный сигнал и отклонить ваше приглашение увидеться. [3] X Источник информации
- Это шаг покажет, что вы готовы приложить усилия и что вы хотите восстановить связь с ним, как с человеком, а не просто ищете быстрого секса.
Реклама
-
Предложите бывшему партнеру встретиться. Если человек не против поговорить с вами по телефону, это хороший знак. В какой-то момент во время разговора спросите, не хочет ли он встретиться и легко и непринужденно провести время. Например, можно пригласить его в художественную галерею, посетить цветочную ярмарку (если они проводятся в вашем городе) и прочее. [4] X Источник информации
- Скажите что-то вроде: «Я слышал, в художественном музее сейчас новая выставка фотографии. Я хотел бы сходить, и это займет всего около часа. Не хочешь присоединиться ко мне?».
- Если бывший партнер согласится, и вы хорошо проведете время, спросите, не хочет ли он повторить подобное занятие. Это также является эффективным способом оценить его интерес к восстановлению отношений.
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТАКоуч по знакомствамЭдди Боллер — коуч по знакомствам из Ванкувера, Британская Колумбия, Канада. Занимается коучингом с 2011 года, специализируется на формировании уверенности, продвинутых социальных навыках и отношениях. Владеет собственной консультационной и коучинговой службой в сфере знакомств под названием Conquer and Win, единственной коучинговой компанией в этой области в Ванкувере, аккредитованной Бюро лучшего бизнеса (BBB). Conquer and Win помогает мужчинам по всему миру вести любовную жизнь, которой они заслуживают. О работе Эдди писали The Art of Manliness, LifeHack, POF и другие сайты.Совет специалиста: когда вы планируете свидание, в успехе которого не уверены, пусть оно будет как можно проще. Например, если погода хорошая, погуляйте по парку или пляжу, а если холодно или идет дождь, выпейте по чашке чая или кофе в баре с расслабленной обстановкой. Так вы сможете сосредоточиться на совместном времяпрепровождении.
-
Скажите бывшему партнеру, что вы скучаете по нему. Ему, несомненно, будет любопытно, почему вы снова вышли с ним на связь. Будьте честны. [5] X Источник информации Это также подходящее время, чтобы внести нотку романтики, пусть даже человеку не будет это интересно, пока он не увидит вашу искренность в желании воссоединиться. Скажите что-нибудь в таком духе:
- «Пока мы были в разлуке последнюю пару месяцев, я понял, как сильно скучаю по тебе».
- «Я обдумала свои эмоции после разрыва и поняла, что не могу быть счастлива, если тебя нет в моей жизни».
-
Объясните бывшему партнеру, что вы все еще испытываете к нему чувства. Это деликатная тема для обсуждения, и не стоит поднимать ее на первом свидании. Подождите, пока человек не согласится увидеться с вами во второй или третий раз, и уже потом заговорите о своих чувствах. Лучше всего быть открытым и честным. Скажите, что у вас все еще есть чувства к нему, и что вы хотели бы поднять вопрос о воссоединении. [6] X Источник информации
- Процесс возобновления связи и отношений с бывшим партнером может занять много времени. Не ожидайте, что человек сразу же согласится вернуть былое.
- В зависимости от того, что чувствует ваш бывший партнер, он все еще может таить обиду на вас и желать двигаться дальше.
-
Уважайте его чувства. После вашего романтического признания бывший партнер может ясно дать вам понять, что не заинтересован в восстановлении совместных отношений и не испытывает к вам никакого влечения. [7] X Источник информации В таком случае уважайте его желания и откажитесь от своего плана на воссоединение.
- Возможно, будет уместно предпринять последнюю попытку. Скажите что-нибудь вроде: «Я не прошу сходиться прямо сейчас. Я просто хочу получить еще один шанс показать, как сильно ты для меня важна».
- Если бывший партнер все же отказывается, двигайтесь дальше и предоставьте ему желаемое пространство.
Реклама
-
Извинитесь за все свои ошибки. Если вы были инициатором разрыва или если вы сказали обидные вещи бывшему партнеру, вам, определенно, нужно извиниться. Не пытайтесь обойти проблемы, которые привели к расставанию. Признайте свои ошибки и возьмите на себя ответственность за то, в чем вы были не правы или за то, что оскорбили человека. [8] X Источник информации
- С другой стороны, вам тоже нужно будет простить бывшего партнера за любой эмоциональный вред, который он мог вам причинить. Если вы хотите воссоединиться с ним, но все еще таите обиду или злобу, отношения снова обречены на неудачу. [9] X Источник информации
-
Не ворошите болезненные детали прошлого. Несмотря на то, что вам двоим нужно будет обсудить и каким-то образом решить ключевые проблемы, которые привели к предыдущему расставанию, нет смысла протаскивать друг друга через болезненные детали, ранящие чувства. Сосредоточьтесь на хороших вещах относительно бывшего партнера и выразите их в разговоре. [10] X Источник информации Например, скажите что-то вроде следующего:
- «Я гулял с друзьями вчера вечером и подумал о том, какая ты веселая и как сильно я люблю твое чувство юмора».
- Может быть полезно взять некоторую паузу, чтобы переварить все стрессовые события или болезненные детали прошлого. Со временем негативные эмоции утратят свою силу, и вы сможет более трезво оценить, как вы и ваш партнер повлияли на разрыв.
-
Не говорите лишнего о том, что происходило после разрыва. В лучшем случае вы сможете снова сойтись, как будто расставания никогда и не было. Однако ваш бывший партнер может расстроиться или начать ревновать, если услышит истории о каких-либо легкомысленных поступках, которые вы совершили после расстования. Например, не рассказывайте бывшему партнеру ненужные подробности о других людях, с которыми вы ходили на свидания. [11] X Источник информации
- Если вы будете оглядываться на прошлое, то повторные отношения могут закончиться так же плохо, как и первые.
-
4Обратитесь к семейному психологу. Объективная третья сторона, например психолог, работающий с парами, может помочь вам двоим повысить шансы на успешные отношения в будущем. Психолог поможет вам справиться со сложными вопросами и более эффективно взаимодействовать друг с другом. Он также может поддержать вас и оградить от возвращения к старым привычкам, которые привели к разрыву предыдущих отношений.
-
Двигайтесь вперед, сосредоточившись на настоящем. Если бывший партнер согласится возродить отношения, начните создавать новые воспоминания, ходить на новые свидания и заново укреплять свою эмоциональную связь. После примирения может возникнуть соблазн взять с собой багаж из старых отношений, но не стоит этого делать. [12] X Надежный источник HelpGuide Перейти к источнику
- Может быть даже полезно завести пару новых друзей, которые симпатичны вам и вашему партнеру. Повышение социальной активности поможет вам обоим преодолеть разрыв.
Реклама
Советы
- Внимательно слушайте партнера во время общения. У него могут возникнуть конкретные вопросы о расставании, с которыми ему необходимо разобраться и на которые вам стоит ответить. Внимательно слушая, вы показываете заботу и уважение к собеседнику. [13] X Источник информации
Реклама
Источники
- ↑ http://www.bolde.com/18-things-to-ask-yourself-before-getting-back-together-with-your-ex/
- ↑ http://www.mensfitness.com/women/dating-advice/10-ways-to-get-your-ex-back
- ↑ http://www.mensfitness.com/women/dating-advice/10-ways-to-get-your-ex-back
- ↑ http://www.mensfitness.com/women/dating-advice/10-ways-to-get-your-ex-back
- ↑ http://www.mensfitness.com/women/dating-advice/10-ways-to-get-your-ex-back
- ↑ http://www.mensfitness.com/women/dating-advice/10-ways-to-get-your-ex-back
- ↑ http://www.bolde.com/18-things-to-ask-yourself-before-getting-back-together-with-your-ex/
- ↑ http://www.mensfitness.com/women/dating-advice/10-ways-to-get-your-ex-back
- ↑ http://www.bolde.com/18-things-to-ask-yourself-before-getting-back-together-with-your-ex/
- ↑ http://www.mensfitness.com/women/dating-advice/10-ways-to-get-your-ex-back
- ↑ http://www.mensfitness.com/women/dating-advice/10-ways-to-get-your-ex-back
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships/conflict-resolution-skills.htm#tips
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/diana-kirschner/reconciling-with-ex_b_824486.html
Об этой статье
Эту страницу просматривали 18 626 раз.
Реклама
