Загрузить PDF
Загрузить PDF
Оральная регидратационная соль (ОРС) - это специальный раствор, в состав которого входят сахар, соль и чистая вода. Это средство может помочь восстановить уровень жидкости в организме, которую он потерял в большом количестве вследствие диареи или рвоты. Исследования показывают, что раствор ОРС не менее эффективен, чем внутривенное введение жидкости при лечении обезвоживания. [1] X Источник информации Вы можете приготовить раствор ОРС, используя купленные в аптеке средства, например, педиалит, инфалит и натуралит. Вы также можете сделать раствор ОРС дома, используя чистую воду, соль и сахар.
Шаги
-
Помойте руки. Тщательно вымойте руки с мылом перед приготовлением раствора. Подготовьте чистый кувшин или бутылку. [2] X Источник информации
-
Подготовьте ингредиенты. Для того чтобы самому сделать раствор ОРС, вам понадобятся:
- Кухонная соль
- Чистая вода
- Гранулированный или порошкообразный сахар
-
Смешайте сухие ингредиенты. Насыпьте половину чайной ложки соли и 2 столовые ложки сахара в чистую емкость. Вы можете использовать гранулированный или порошкообразный сахар.
- Если у вас нет чайной ложки для измерения, вы можете использовать горсть сахара и щепотку соли. Однако используйте этот метод только в крайнем случае, поскольку ваши измерения будут неточными. [3] X Источник информации Wilcox WD, Miller JJ. Inaccuracy of three-finger pinch method of determining salt content in homemade sugar salt solutions. Wilderness Environ Med, 1996;7(2):122-126.
-
Добавьте один литр чистой питьевой воды. Если вы не можете отмерить один литр, добавьте 5 стаканов воды (стакан - около 200 мл). Используйте только чистую воду. Вы можете использовать либо кипяченую охлажденную воду, либо бутилированную.
- Используйте только воду. Молоко, суп, фруктовый сок или прохладительные напитки не следует использовать для приготовления раствора ОРС. [4] X Источник информации te Loo DM, van der Graaf F, Ten WT. The effect of flavoring oral rehydration solution on its composition and palatability. J Pediatr Gastroenterol Nutr, 2004;39(5):545-548. Не добавляйте больше сахара.
-
Перемешайте и пейте. Хорошо размешайте раствор ложкой или венчиком. Когда вода станет снова прозрачной, это значит, что раствор готов к употреблению. [5] X Источник информации
- Раствор ОРС можно хранить в холодильнике в течение 24 часов. Не храните его дольше указанного времени.
Реклама
-Step-1-Version-5.jpg)
-Step-2-Version-5.jpg)
-Step-3-Version-5.jpg)
-Step-4-Version-5.jpg)
-Step-5-Version-5.jpg)
-
Определите, нужно ли вам принимать раствор ОРС. Если у вас диарея или рвота, ваш организм теряет много жидкости, что может привести к обезвоживанию. Симптомы обезвоживания: повышенная жажда, сухость во рту, сонливость, редкое мочеиспускание, моча темно-желтого цвета, головная боль, сухость кожи и головокружение. Если вы испытываете любой из этих симптомов, обратитесь к врачу. Скорее всего, доктор назначит вам ОРС, если симптомы не настолько серьезны.
- При отсутствии лечения, обезвоживание может иметь серьезные последствия. Тяжелые симптомы обезвоживания: сильная сухость во рту и кожи, темно-желтый или коричневый цвет мочи, потеря эластичности кожи, снижение частоты пульса, запавшие глаза, общая слабость тела и даже кома. Если вы или ваш близкий имеете подобные симптомы, обратитесь за медицинской помощью.
-
Узнайте, как раствор ОРС помогает предотвратить обезвоживание. Раствор ОРС активно восстанавливает утраченную жидкость в организме. При первых признаках обезвоживания, примите ОРС. Это поможет вам избежать серьезных симптомов обезвоживания. Легче предотвратить обезвоживание, выпив пакетик ОРС, чем лечить его.
- Сильное обезвоживание требует госпитализации и внутривенного введения жидкости. Но если ситуация не зашла так далеко, вы можете приготовить раствор ОРС.
-
Узнайте, как принимать раствор ОРС. Пейте раствор ОРС на протяжении дня, так же как воду или любую другую жидкость. Вы можете пить его вместе с едой. Если у вас начинается рвота, отставьте стакан с раствором. Подождите 10 минут, затем пейте раствор снова. Если вы лечите ребенка, вы должны продолжать грудное вскармливание, когда даете ребенку раствор ОРС. Вы можете продолжать использовать ОРС, пока понос не прекратится. Ниже вы можете найти дозировку, в зависимости от возраста: [6] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
- Младенцы и малыши: 0,5 литра ОРС каждые 24 часа
- Дети (от 2 до 9 лет): 1 литр ОРС каждые 24 часа
- Дети (старше 10 лет) и взрослые: 3 литра ОРС каждые 24 часа
-
Определите, когда следует обратиться к врачу, если вы страдаете от диареи. Симптомы должны начать исчезать через несколько часов после того, как вы начали прием ОРС. У вас должно начаться частое мочеиспускание и моча должна стать светло-желтого или прозрачного цвета. Если симптомы не уменьшаются или если появились симптомы, указанные ниже, немедленно обратитесь за медицинской помощью: [7] X Источник информации
- Наличие крови в стуле или черный кал
- Непрекращающаяся рвота
- Высокая температура
- Сильное обезвоживание (головокружение, вялость, запавшие глаза, отсутствие мочеиспускания в течение последних 12 часов)
Реклама
-Step-6-Version-5.jpg)
-Step-7-Version-5.jpg)
-Step-8-Version-5.jpg)
-Step-9-Version-5.jpg)
Советы
- Диарея обычно проходит через три-четыре дня. Настоящая опасность состоит в том, что организм ребенка теряет жидкость и питательные вещества, что может привести к обезвоживанию и нарушению питания.
- Поощряйте ребенка пить как можно больше.
- Вы можете приобрести пакетики ОРС в аптеке. Каждый пакет рассчитан на одну порцию и содержит 22 грамма порошка. Следуйте инструкции на упаковке, когда готовите раствор.
- Если вы страдаете от диареи, принимайте добавки цинка. Принимайте 10 - 20 мг цинка каждый день в течение 10-14 дней после первого приступа диареи. [8] X Источник информации Этим вы пополните запас цинка в организме и предотвратите ухудшение симптомов. Цинк содержится в морепродуктах, таких как устрицы и крабы, говядине, витаминизированных кашах и запеченной фасоли. [9] X Источник информации Эти продукты могут помочь пополнить запас цинка. Однако если у вас сильная диарея, принимайте цинк в виде добавок.
Реклама
Предупреждения
- Используйте только чистую воду для приготовления раствора ОРС.
- Если диарея через неделю не прошла, проконсультируйтесь с врачом.
- Если диарея у ребенка, никогда не давайте ему антибиотики или другие лекарства без назначения врача.
Реклама
Источники
- ↑ http://emedicine.medscape.com/article/906999-treatment
- ↑ http://rehydrate.org/ors/made-at-home.htm
- ↑ Wilcox WD, Miller JJ. Inaccuracy of three-finger pinch method of determining salt content in homemade sugar salt solutions. Wilderness Environ Med, 1996;7(2):122-126.
- ↑ te Loo DM, van der Graaf F, Ten WT. The effect of flavoring oral rehydration solution on its composition and palatability. J Pediatr Gastroenterol Nutr, 2004;39(5):545-548.
- ↑ http://rehydrate.org/ors/made-at-home.htm
- ↑ http://www.cdc.gov/cholera/pdf/posters/2013/ORS_SEAsia_508.pdf
- ↑ http://www.webmd.com/a-to-z-guides/dehydration-adults
- ↑ http://whqlibdoc.who.int/hq/2004/WHO_FCH_CAH_04.7.pdf
- ↑ http://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-HealthProfessional
Реклама
