Загрузить PDF
Загрузить PDF
Авокадо зачастую богаты жирами, но, как и любые другие фрукты, они идут с большим количеством полезных для здоровья веществ. Авокадо содержат в себе калий, которого на 60% больше, чем в бананах.
Авокадо может быть горьким, однако это ничего не значит: немного сахара поможет исправить данную проблему.
Ингредиенты
- 1 спелый авокадо
- 1 стакан молока
- 1/4 стакана сахара
- 2 столовые ложки шоколадного сиропа
- 3/4 стакана дробленого льда
Шаги
Советы
- Будьте осторожны, покрывая стенки стаканов шоколадным сиропом, иначе десерт может получиться слишком сладким.
- Убедитесь, что авокадо не слишком горький.
Реклама
Реклама