Загрузить PDF
Загрузить PDF
Сухая, шелушащаяся или жирная кожа всегда доставляет много неприятностей. И хотя пройти восстанавливающие процедуры можно в салоне красоты, получить гладкую кожу вы можете и дома — в душе с помощью сахарного скраба. Такая процедура позволяет отшелушить кожу и удалить с нее омертвевшие клетки, так что при правильном и регулярном ее применении ваша кожа будет оставаться мягкой и шелковистой.
Шаги
-
Ищите скраб с мелкими частицами. Сахарный скраб из крупных частиц может раздражать и даже травмировать чувствительную кожу. Более мелкие частицы сахара мягче и меньше царапают.
- Коричневый сахар является одним из самых мягких видов сахара и хорошо очищает лицо и тело. [1] X Источник информации
- У тростникового сахара турбинадо (также известного как сахар-сырец) частицы обычно крупные. Поэтому, если в составе скраба вам встретится его название, имейте в виду, что это грубый скраб. [2] X Источник информации
-
Выберите увлажняющий скраб, если у вас сухая кожа. Несмотря на то, что сахар сам по себе является природным увлажнителем (он хорошо удерживает влагу), некоторые скрабы увлажняют лучше, чем другие. [3] X Источник информации Если ваша кожа склонна к обезвоживанию, то выберите скраб с ингредиентами, восстанавливающими кожу, например с гиалуроновой кислотой, маслом кокоса или авокадо, глицерином, или эфирными маслами.
-
Выберите аромат, основываясь на его терапевтических свойствах. Ищите скрабы с эфирными маслами, соответствующими вашим потребностям. Например, если вы испытываете стресс, то аромат лаванды успокоит вас. И если вы чувствуете усталость, то аромат лимона или мяты наполнят вас энергией. [4] X Источник информации
- К другим популярным ароматерапевтическим маслам относятся эвкалипт (для очищения носа), пачули (для снижения тревоги) и розмарин (для повышения концентрации). [5] X Источник информации
-
Сделайте собственный скраб, если покупной вам не по карману. Используя привычные кухонные ингредиенты, такие как оливковое масло, мед и коричневый сахар, можно самостоятельно сделать скраб в домашних условиях .
- При самостоятельном приготовлении сахарного скраба вы сможете полностью контролировать его состав и тем самым избежите любых химических веществ или добавок, которые могут нанести вред вам или окружающей среде.
Реклама
-
Увлажните кожу. Теплая вода размягчит кожу и подготовит ее к отшелушиванию. Как правило, обычно достаточно полежать в ванной или постоять под душем в течение 5–10 минут перед использованием скраба.
- Ваша кожа может стать более сухой от слишком горячей воды. Оптимальная температура для кожи: теплая, ниже 41 °C(если кожа краснеет, то вода слишком горячая!). [6] X Источник информации
- Если вы собираетесь брить ноги, то сделайте это перед использованием сахарного скраба, чтобы избежать жжения и раздражения.
- Перед использованием скраба очистите кожу, чтобы удалить с нее пот, грязь и средства для макияжа. В противном случае все эти загрязнения могут проникнуть глубже в кожу.
-
Массирующими движениями вотрите скраб в кожу. Втирайте сахарный скраб подушечками пальцев мягкими круговыми движениями. Так вы не только избавитесь от омертвевшей кожи, но и также улучшите кровообращение и простимулируете выработку коллагена, белка, который помогает бороться с морщинами и сохраняет молодость кожи. [7] X Источник информации
- Начните с верхней половины тела и двигайтесь вниз.
- Будьте аккуратны и не трите слишком сильно, чтобы не повредить кожу.
-
Смойте теплой водой. После скраба нет необходимости использовать гель для душа или мыло. Чтобы дополнительно увлажнить и смягчить кожу, оставьте скраб на несколько минут и затем тщательно смойте.
-
Обсушите кожу. Аккуратно промокните полотенцем тело.
-
В конце нанесите лосьон или масло для тела. Когда вы обсохнете, нанесите лосьон или масло для тела для увлажнения кожи, которую вы только что отшелушивали. Сделайте это сразу после высыхания, пока поры еще открыты и способны легче и быстрее впитать увлажняющее средство. [8] X Источник информации
- Может, у вас есть банка кокосового масла первого холодного отжима (extra virgin), которое вы не используете? Благодаря высокому содержанию насыщенных жиров кокосовое масло является одновременно дешевым и эффективным увлажняющим средством. Не используйте кокосовое масло, если вы склонны к высыпаниям. [9] X Источник информации
- Всегда наносите солнцезащитный крем после отшелушивания, поскольку в этом состоянии ваша кожа более уязвима. Используйте защитное средство с защитой SPF 30 или выше, которое подходит для защиты от широкого спектра лучей. [10] X Надежный источник American Academy of Dermatology Перейти к источнику
-
Повторяйте один-два раза в неделю. Сахарный скраб нельзя использовать ежедневно. Чрезмерное отшелушивание может вызвать раздражение кожи, поэтому постарайтесь использовать сахарный скраб не чаще трех раз в неделю. [11] X Источник информации
- Не используйте сахарный скраб на коже после солнечного ожога или на очень чувствительной коже. Следует избегать отшелушивания после любой медицинской или косметической операции, а также после химического пилинга. В обоих случаях организм направляет все силы на восстановление после травмирующего состояния, и любой грубый скраб может помешать заживлению. [12] X Источник информации
Реклама
Источники
- ↑ https://www.huffingtonpost.com/emilie-davidson-hoyt/sugar-skincare_b_2133060.html
- ↑ https://www.huffingtonpost.com/emilie-davidson-hoyt/sugar-skincare_b_2133060.html
- ↑ https://www.huffingtonpost.com/emilie-davidson-hoyt/sugar-skincare_b_2133060.html
- ↑ https://www.mindbodygreen.com/0-3497/5-Aromatherapy-Oils-Everyone-Should-Have-at-Home.html
- ↑ https://naha.org/explore-aromatherapy/about-aromatherapy/most-commonly-used-essential-oils
- ↑ https://www.skinvision.com/articles/best-shower-temperature-for-your-skin
- ↑ https://www.byrdie.com/benefits-of-exfoliating--5ae35b9d8e68c/slide2
- ↑ https://www.self.com/story/the-best-time-to-moisturize
- ↑ https://www.prevention.com/beauty/a20428276/coconut-oil-cures-for-your-skin-and-hair/
Реклама
