Загрузить PDF
Загрузить PDF
Как в работе, так и в жизни умение принимать обдуманные взвешенные решения чрезвычайно важно для каждого, кто хочет добиться успеха и счастья. Вы только подумайте, сколько решений каждому из нас предстоит принять за всю нашу жизнь — голова идет кругом! Но вы можете упростить процесс принятия важных решений, научившись нескольким полезным стратегиям и приемам.
Шаги
-
Определите свои цели. Подумайте, какой выход из данной ситуации для вас был бы самым оптимальным — таким образом, вы начнете мыслить "от обратного" и поймете, какие шаги приведут вас именно к такому выходу. [1] X Надежный источник Harvard Business Review Перейти к источнику
- Цели должны приводить вас к желанному для вас будущему, к тому, чего вы надеетесь достичь. Именно поэтому очень важно подумать и сформулировать, чего конкретно вы хотите достичь — это ключевой момент, который необходимо учитывать перед тем, как приступать к работе над той или иной целью. Помните об этих важных моментах — это поможет как можно лучше продумать план достижения цели.
- Подумайте о том, насколько сопоставимы эти цели и задачи с другими, более глобальными планами на жизнь. Например, если вы задумываетесь над тем, чтобы уволиться с работы и начать карьеру в другой сфере, спросите себя, какие у вас вообще планы насчет вашей карьеры в целом, какие долгосрочные задачи стоят перед вами. Подумайте над тем, как новая работа (или даже новая специальность) поможет вам воплотить в жизнь свои планы, а также есть ли риск того, что новое рабочее место, наоборот, лишит вас такой возможности. Всегда стоит принимать во внимание все сферы своей жизни. Например, обязательно поразмышляйте о том, как ваша профессиональная жизнь, карьерные задачи и цели могут повлиять на вашу личную жизнь (и наоборот).
СОВЕТ СПЕЦИАЛИСТАТренер по осознанностиЧед Херст — специалист по траволечению и старший коуч в Herst Wellner, центре здоровья в Сан-Франциско со специализацией на связи разума и тела. Аккредитован в качестве коактивного профессионального коуча (CPCC), работает в сфере здоровья более 25 лет, имеет опыт акупунктуры, траволечения и преподавания йоги.Подумайте о своих личных ценностях. Чед Херст — общественный деятель и консультант в области карьеры и образа жизни считает: "Очень важно знать, за что мы боремся, к чему идем. Когда вы точно знаете, что именно важно для вас, вы можете сделать более осознанный и взвешенный выбор, который будет сопоставим с вашими личными ценностями."
-
Соберите все аргументы "за" и "против" и взвесьте каждый из них. Оцените свои аргументы и подумайте над плюсами и минусами каждого из них. Если вы будете знать, чего конкретно вам ожидать при том или ином раскладе (будь то хорошее или плохое), вы сможете принять более обдуманное решение. [2] X Источник информации
- Выпишите все "за" и "против" и сравните их по каждому пункту, сопоставляя друг с другом, — так будет проще оценить плюсы и минусы каждого варианта.
-
Научитесь эффективно распределять свое время. Если вам нужно принять несколько решений, очень важно с умом подойти к этому вопросу и понять, какие задачи требуют решений прежде всего. К тому же некоторые вопросы и решения могут полностью зависеть от других, более глобальных и важных решений. [3] X Источник информации
- Помимо ранжирования решений и дел по важности и срочности, возможно, вам придется также пересмотреть свои приоритеты, чтобы работа над достижением целей была более эффективной. Некоторые решения зависят от повседневных ситуаций и обстоятельств, которые постоянно меняются, но чтобы принять более важные и серьезные решения, вам придется пересмотреть свои цели и ценности. Уделите этому немного времени и поставьте в приоритет именно те варианты, которые требуют от вас определенных усилий и изменений.
-
Составьте список того, что вам нужно сделать. Благодаря такому списку всех необходимых дел вам будет легче рассмотреть и взвесить последствия каждого из своих решений, а также расставить приоритеты и понять, какие проблемы и вопросы требуют немедленного решения, а какие могут подождать.
- Помимо всех очевидных "за" и "против" стоит принять во внимание различные непредвиденные варианты и последствия. Помните, что у каждого решения могут быть последствия, о которых вы пока даже не догадываетесь. Поэтому стоит принять этот факт во внимание — так будет проще рационально оценить, стоит ли игра свеч. [4] X Источник информации
- Иногда нам приходится принимать решение без учета всей необходимой информации. Просто имейте в виду, что, совершая тот или иной выбор, нужно максимально опираться на ту информацию, которой вы обладаете на данный момент. Было бы неплохо оставить за собой право внести определенные коррективы в свое решение, как только появится новая информация.
- Помните, что ни один план не застрахован от непредвиденных ситуаций. Старайтесь всегда иметь альтернативный план или подготовьте план "Б" (что будет, если...) для каждого из своих решений.
-
Подумайте, может ли осложнить ситуацию какая-то более глубокая проблема. Некоторые серьезные проблемы и обстоятельства напрямую влияют на многие сферы нашей жизни. Если подспудная проблема не решится в определенное время, могут возникнуть сложности с принятием действительно взвешенного и мудрого решения.
- Например, страх и дискомфорт могут стать значительной преградой для принятия верного взвешенного решения. Ведь порой очень заманчиво принять то решение, которое поможет избежать дискомфорта и страха, даже если оно не самое верное. Старайтесь осознанно относиться к своему состоянию и не бойтесь признаться себе в том, что вы не совсем честны с собой или пытаетесь избавиться от чего-то, делая выбор в пользу того или иного решения.
Реклама
-
Составьте список тех, на кого вы можете положиться. Подумайте о своих знакомых, о приятелях и коллегах, которым уже доводилось принимать схожие решения в прошлом. Изо всех сил постарайтесь найти надежного человека, который проходил через эту ситуацию и может поделиться опытом и знаниями о том, как с ней справиться.
- Схожие ценности и интересы очень важны в построении системы поддержки. Конечно, вам хотелось бы получить дельные советы, но лишь от тех людей, которые на вашем месте сделали бы выбор, основываясь на тех же принципах и целях, что и у вас. Будет хорошей идеей заранее узнать побольше о прошлом этих людей.
- Принимайте советы только от компетентных и опытных в этой области людей. Многие люди склонны раздавать советы направо и налево, даже если сфера им мало знакома.
- Например, есть множество веб-сайтов, на которых предоставлена информация по малому бизнесу, полезная для предпринимателей. [5] X Источник информации [6] X Источник информации
-
Теперь попробуйте связаться с людьми из вашего списка тех, на кого можно положиться. Расскажите им о принятом решении и поинтересуйтесь их мнением на этот счет. Такая система поддержки помогает не столько физически, сколько психологически, повышая уровень комфорта и спокойствия и снижая уровень стресса и артериальное давления.
- Попросите именно совета, а не подтверждения своей точки зрения. Не настаивайте на том, чтобы человек говорил именно то, что вы хотите от него услышать. Вы задаете вопрос, чтобы принять более разумное и обдуманное решение. [7] X Источник информации
- Поинтересуйтесь мнением нескольких людей с разным опытом. Чем больше мнений вы услышите, тем лучше сможете оценить то или иное решение с точки зрения большинства людей. Главное — быть уверенным в том, что люди, дающие вам советы, ставят на первое время ваши интересы. [8] X Источник информации
- Не забывайте, что окончательное решение именно за вами. Да, вы можете попросить совета и узнать, как другой человек поступил бы в этой ситуации, но, в конце концов, делать выбор придется именно вам.
-
Можно попросить совета у людей, которым вы доверяете, написав им по электронной почте. Этот способ удобен тем, что вы сможете хорошенько обдумать, что и как спросить у своих друзей, а они смогут как следует поразмышлять над ответом. Кроме того, у вас надолго останется эта переписка на тот случай, если через какое-то время вы забудете что-то из нее или захотите еще раз вернуться к данному вам совету.
-
Когда вы просите человека дать вам совет, не забывайте рассказать всю ситуацию с контекстом. Упомяните обо всех деталях этого выбора и о ставках касательно того или иного решения. Не забудьте поблагодарить свою группу поддержки за помощь и уделенное вам время. [9] X Источник информации
-
Не стесняйтесь попросить о помощи. Нет ничего плохого или постыдного в том, чтобы попросить кого-то о совете. Даже наоборот, согласно некоторым исследованиям, способность обратиться за советом воспринимается другими людьми как признак высокого интеллекта. [10] X Источник информацииРеклама
-
Установите для себя окончательные сроки. Когда у вас появляются окончательные сроки, подкрепленные пошаговым планом действий, у вас появляется более ясное видение проблем, требующих решения, а также всей ситуации в целом. [11] X Источник информации
- Скорее всего, вы найдете для себя полезным установление определенных "дедлайнов", то есть окончательных сроков. Например, установите окончательный срок для принятия решения, затем установите срок, до которого вам нужно будет сориентироваться и составить план действий, к следующему сроку выполните несколько пунктов из этого плана и так далее.
-
Начните действовать. Теперь, когда вы в курсе всех особенностей данной ситуации и знаете мнение компетентных и надежных в этом вопросе людей, начните действовать согласно принятому решению, стараясь достичь задуманного в планируемый срок.
-
Оцените, насколько верным было ваше решение. Подумайте, были ли слабые места у вашего решения по отношению к вашим принципам. Важными моментами, влияющими на процесс принятия решений в будущем, являются четкие ценности, последовательность и реальная перспектива ситуации. [12] X Источник информации
- Постарайтесь оценить себя. Спросите себя, действительно ли вы были открыты и честны с окружающими по поводу своего решения. Действительно ли этот вариант обдуманный и наиболее подходящий? Не пожалейте времени, чтобы ответить себе на эти вопросы, — это поможет честно и объективно оценить свои шансы и принимать верные решения в будущем.
- Смиритесь с тем фактом, что не все одобрят ваше решение. Это вовсе не значит, что вы сделали неправильный выбор. Это лишь говорит о том, что этот выбор был действительно непростым. Обязательно сообщите тем, на кого повлияет ваше решение, обо всех обстоятельствах, связанных с этой ситуацией. [13] X Надежный источник Harvard Business Review Перейти к источнику
- Некоторые люди могут не одобрить ваше решение просто из-за того, что они боятся перемен. Не позволяйте одной-двум негативным реакциям заставить вас поверить в то, что вы были неправы. Лучше поговорите с этим человеком и выясните, по какой конкретной причине он считает ваш выбор неудачным.
Реклама
-
Не позволяйте прошлому влиять на процесс принятия решений в будущем. Если в прошлом вам довелось сделать неверный выбор, это вовсе не значит, что вы не сможете принять верное решение в этот раз. И наоборот, если в прошлом какой-то подход очень удачно сработал, нет никаких гарантий, что в будущем он сработает так же хорошо. Подходите к рассмотрению каждой проблемы как новой, уникальной ситуации , учитывая при этом свой предыдущий опыт. [14] X Надежный источник Harvard Business Review Перейти к источнику
- Не вините себя, если вы все-таки приняли неверное решение. Поймите, нет решений "верных" и "неверных". Есть лишь то решение, которое "сработает" (и приведет к желаемым результатам) и то, которое "не сработает". И если вы столкнулись с неприятным опытом в прошлом, отнеситесь к нему как к жизненному уроку.
-
Постарайтесь принять решение без участия своего эго. Таким образом, вы сможете более объективно оценить, насколько вы честны, насколько информированы относительно этой ситуации, и этот выбор уже не будет поиском похвалы и самоутверждения. [15] X Источник информации
- Не придавайте личную окраску отказу или критике. Вместо того чтобы искать доказательства того, что ваше решение "верное" или "неверное", и считать, что эти решения определяют вашу ценность и ценность вашей жизни, лучше обратите внимание на возможность получить опыт и извлечь полезный урок из каждой ситуации, улучшая свои навыки принятия решений. [16] X Источник информации
-
Развивайте свою интуицию. Учась принимать обдуманные решения, вы постепенно учитесь доверять своей интуиции и рассматривать каждую ситуацию с точки зрения наиболее выгодной позиции. Со временем вы научитесь позитивно относиться к сделанному выбору, потому что будете более уверены в том, что умеете принимать верные решения. [17] X Источник информации
- Не позволяйте страху диктовать вам условия и влиять на ваши решения. Страх — это одно из наиболее распространенных препятствий в процессе развития интуиции и доверия себе. [18] X Источник информации
- Сосредоточьтесь на одной единственной ситуации или проблеме, которая требует решения, и попробуйте немного поразмышлять над ней. Хорошенько подумайте обо всех последствиях, возможностях и деталях этой проблемы, а затем прикиньте основные, самые предсказуемые последствия, которые ждут вас, если вы сделаете тот или иной выбор. [19] X Источник информации
- Ведите дневник и записывайте туда свои опасения и интуитивные ощущения по поводу каждого решения и вопроса, а также не забывайте записывать, как этот вопрос все-таки решился. Это поможет вам найти определенные шаблоны в своем образе мышления и научит доверять себе и своей интуиции. [20] X Источник информации
Реклама
Источники
- ↑ https://hbr.org/2013/07/make-good-decisions-faster
- ↑ http://www.gdrc.org/decision/info-decision.html
- ↑ http://www.entrepreneur.com/article/224675
- ↑ http://www.isahp.org/2005Proceedings/Papers/OzdemirM_Unknown_In_Decision_Making.pdf
- ↑ https://dirclub.ru/poleznye-blogi-dlya-biznesa/
- ↑ https://www.business.ru/blog
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-squeaky-wheel/201411/5-questions-you-have-answer-asking-advice
- ↑ http://money.usnews.com/money/blogs/outside-voices-careers/2010/01/20/9-tips-to-avoid-taking-bad-career-advice
- ↑ http://money.usnews.com/money/blogs/outside-voices-careers/2013/04/10/how-to-send-a-networking-email-that-wont-be-ignored
- ↑ http://www.scientificamerican.com/article/asking-advice-makes-a-good-impression/
- ↑ http://www.wsj.com/articles/SB10001424127887323681904578640123876854816
- ↑ http://www.forbes.com/sites/mikemyatt/2012/03/28/6-tips-for-making-better-decisions/
- ↑ https://hbr.org/2014/09/9-habits-that-lead-to-terrible-decisions
- ↑ https://hbr.org/2014/09/9-habits-that-lead-to-terrible-decisions
- ↑ http://www.cbsnews.com/news/5-tips-to-avoid-bad-decisions/
- ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2013/02/19/7-tips-to-avoid-personalizing-rejection/
- ↑ http://www.sciencedaily.com/releases/2012/12/121220144155.htm
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/anne-hill/intuition_b_837174.html
- ↑ http://www.takingcharge.csh.umn.edu/activities/exercises-developing-your-intuition
- ↑ http://www.takingcharge.csh.umn.edu/explore-healing-practices/intuition-healthcare/can-i-develop-my-intuition
Реклама
