Загрузить PDF
Загрузить PDF
Если у вас есть романтический партнер, это дает вам замечательную возможность регулярно проводить время с приятным вам человеком. Однако иногда отношения могут превращаться в рутину, особенно если вы уже долгое время вместе. Если вы хотите разжечь угасающие чувства или проводить время на свиданиях с пользой, то воспользуйтесь нашими рекомендациями.
Шаги
-
Отдавайте приоритет отношениям. Поставьте отношения на первое место в списке приоритетов, чтобы получить возможность хорошо проводить время на свиданиях. Чувство близости, которое является одним из наиболее важных «компонентов» любых здоровых отношений, возникает только при возможности проводить время вместе. [1] X Источник информации
- Скажем, если партнер располагается примерно на пятом месте в списке ваших приоритетов, то подобные отношения вряд ли имеют будущее.
- Если обнаружилось, что вы уделяете отношениям мало внимания, то просто извинитесь перед партнером и начните менять ситуацию.
- Если отношения не имеют приоритетного значения для вашего партнера, то обсудите ситуацию.
-
Вносите положительные изменения. Если отношения не имели для вас высокой приоритетности, пришло время изменить ситуацию. Вспомните свой настрой во время новогодних обещаний. При этом важно не торопиться и выбрать одну привычку, с которой вы хотите начать изменения. [2] X Надежный источник American Psychological Association Перейти к источнику
- Такой подход сделает перемены более выполнимыми и поможет избежать непосильных обязательств.
- Превратите одну положительную перемену в привычку и переходите к следующей. Постепенно ваши отношения значительно поднимутся в списке приоритетов.
- Извинитесь перед партнером, если подобная ситуация сложилась по вашей вине.
-
Поставьте перед собой еженедельную цель проводить время вместе. Такая еженедельная цель станет первой положительной переменой, которая покажет партнеру, что вы начали больше ценить отношения. Выберите определенный день недели для регулярных свиданий.
- Выберите вечер, в который у вас обычно нет других важных дел, чтобы не возникало желания отменить планы с партнером. Также важно, чтобы партнер не был занят в этот день.
-
Соблюдайте новый график. Утвердите и соблюдайте план обязательно проводить один вечер в неделю с партнером. Не стройте других планов на этот вечер. Регулярно выполняйте обещание, чтобы партнер больше доверял вам.
- Вы наверняка заметите, что постоянные встречи с партнером невольно поднимут отношения в списке ваших приоритетов.
-
Сообщите о ситуации родителям. Если вы еще подросток и живете с родителями, то сообщите им о ваших отношениях и намерении регулярно проводить время с партнером. Также попросите разрешения ходить на такие встречи.
- Родители могут ответить отказом, особенно если они хотят, чтобы вы сосредоточились на учебе. Скажите, что вы понимаете их желание, поэтому постараетесь уравновесить учебу и отношения.
- Если они выступают против ваших отношений, то об этой проблеме тоже необходимо сказать партнеру. В случае запрета вам придется расстаться или дождаться завершения учебного года.
Реклама
-Step-17.jpg)
-
Убедитесь, что вы проводите время «с пользой». В следующей части будут рассмотрены разные занятия, которые позволяют проводить свидания с пользой. Прежде всего необходимо понять, что же это значит. Чтобы проводить свидания с пользой, вам необходимо уделять все свое внимание близкому человеку.
- Следовательно, во время свидания важно уделять партнеру свое безраздельное внимание.
-
Смотрите на партнера во время разговоров. Зрительный контакт играет важную роль для людей. Помимо прочего, он показывает ваше внимание. Если вы хотите проводить совместное время на свиданиях с пользой (не просто проводить время вместе, а проводить его с пользой ), смотрите в глаза партнеру.
- Зрительный контакт делает человека более «убедительным, искренним и серьезным».
- Продолжительный взгляд сообщит вашему партнеру, что вы его цените, а ваши отношения не ограничиваются произнесенными словами.
-
Не смотрите телевизор. Один из убедительных способов показать партнеру, что он для вас важнее всего на свете, — разговаривать с ним во время свидания и не отвлекаться на экран.
- Это не значит, что вам нельзя посмотреть фильм или телепередачу вместе. Просто всему свое время. Если вы решили провести время с пользой, фильм может оказаться не лучшим решением.
-
Уделяйте партнеру безраздельное внимание. Если не проводить время вместе с пользой, связь между партнерами может постепенно ослабнуть. Стремитесь укреплять связь между вами. Важно показывать свою заботу и уделять безраздельное внимание на каждом свидании.
- Для этого следует отложить в сторону телефон, выключить телевизор и придумать совместное занятие, во время которого нужно смотреть друг на друга и не отвлекаться.
- Ваше безраздельное внимание покажет партнеру, насколько вы цените отношения. [3] X Надежный источник HelpGuide Перейти к источнику
-
Внимательно слушайте. Учитесь внимательно слушать, чтобы показать, как сильно вы цените отношения и партнера. Если вы не умеете активно слушать, то старайтесь сосредоточиться на партнере, не перебивайте и демонстрируйте интерес к его словам, чтобы стать хорошим слушателем . [4] X Надежный источник HelpGuide Перейти к источнику
- Чтобы продемонстрировать свое желание укреплять отношения, слушайте партнера всегда, а не только в моменты, когда вам приятны его слова.
- Комментируйте слова партнера, когда он закончит говорить, —этим вы покажете, что внимательно слушали.
-
Говорите по очереди. Еще один способ проводить время с пользой — позволить вашему партнеру говорить наравне с вами. Если вы чаще молчите, то учитесь выражать свои мысли и чувства даже в том случае, когда вам не слишком хочется говорить.Реклама
-
Замечайте аспекты, которые нравятся вашему партнеру. Планируйте различные занятия и дела, чтобы проводить свидания с пользой. Лучше всего заниматься делами, которые приносят радость вам и вашему партнеру. Включайте в план такие занятия, которые будут интересны не только вам.
- Если занятие интересно хотя бы партнеру, он заметит вашу внимательность, что очень важно для совместных встреч. [5] X Надежный источник HelpGuide Перейти к источнику
-
Планируйте занятия вместе. Даже в случае ссоры увлекательное занятие поможет вам отвлечься и забыть о разногласиях. [6] X Источник информации
- Если составлять план вместе, то оба партнера будут иметь право голоса и высказывать свои предпочтения. Каждый будет ощущать собственную важность.
-
Выбирайте недорогие свидания. Для постоянных встреч каждую неделю необходимо выбирать недорогие занятия. Существует немало бесплатных развлечений — от прогулок в парке и торговых центрах до уличных фестивалей.
-
Любуйтесь пейзажами. В каждом районе города (или неподалеку) есть скверы, парки и различные архитектурные достопримечательности. Прогулки с партнером станут недорогим и запоминающимся способом провести время вместе.
-
Находите местные мероприятия в интернете. В городах часто проводятся бесплатные фестивали и открытые концерты или другие мероприятия. Это отличный вариант провести время с партнером с пользой.
- Предложите свою помощь в качестве волонтера, чтобы не покупать входной билет на платные мероприятия. Узнавайте о таких возможностях у координаторов и организаторов события. [7] X Источник информации
-
Занимайтесь игровыми видами спорта. Совместная физическая активность позволит посмеяться и провести время с интересом, что важно для любых отношений. Учитесь смеяться вместе, чтобы смотреть на жизнь с юмором и не бояться трудностей. [8] X Надежный источник HelpGuide Перейти к источнику
-
Тренируйтесь вместе. Ставьте совместные спортивные цели и идите к целям бок о бок, чтобы сделать друг друга сильнее в прямом смысле слова. Исследования показывают, что совместные тренировки полезны для отношений. [9] X Источник информации
-
Станьте волонтерами. Помогайте в столовой для бездомных, обратитесь в приют для животных или найдите подходящее место в интернете. Совместная волонтерская деятельность укрепит связь между партнерами. [12] X Источник информации
-
Готовьте вместе. Совместное приготовление пищи является одним из наиболее сближающих и полезных занятий для пар. [13] X Источник информации Можно даже приготовить блюдо, которое будет являться афродизиаком, чтобы усилить взаимное влечение. [14] X Источник информации
- К таким продуктам относятся мед, шоколад, шафран, авокадо и миндаль. [15] X Источник информации
Реклама
Советы
- Не нужно постоянно заниматься одним и тем же, иначе ваши отношения станут скучными и монотонными.
- Пробуйте новое. Никогда не знаешь, насколько занятие интересное, пока не попробуешь!
- Подходите к любым делам с позитивным отношением. Если заранее считать занятие веселым, то вам будет намного веселее.
- Часто интересы партнеров расходятся. Увлекательное для вас занятие может быть скучным для партнера. Ищите компромиссы. Стремитесь узнать интересы и увлечения друг друга.
- Важнее всего помнить, что вы проводите время с человеком, поскольку хотите быть вместе. Ваши совместные занятия не играют такой роли, как внимание к партнеру, радость от встречи и теплое, дружеское общение. Все зависит от вашего отношения к человеку.
Реклама
Предупреждения
- Если вы постоянно ссоритесь, возможно, в ваших отношениях есть глобальные проблемы. Иногда отношения просто не складываются вопреки всем стараниям и усилиям.
- Если партнер не желает пробовать новое, то следует обсудить ситуацию. Негативное отношение может испортить всем настроение.
- Если партнер постоянно недоволен, когда вы не тратите много денег на свиданиях, но вам нужно поговорить об этом. Какой смысл встречаться с человеком, который с вами только ради денег.
Реклама
Источники
- ↑ http://kidshealth.org/en/teens/love.html#kha_21
- ↑ http://www.apa.org/helpcenter/lifestyle-changes.aspx
- ↑ http://www.helpguide.org/articles/relationships/relationship-help.htm#Spend
- ↑ http://www.helpguide.org/articles/relationships/effective-communication.htm
- ↑ http://www.helpguide.org/articles/relationships/relationship-help.htm#Spend
- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/relationships-tips-for-success
- ↑ http://www.wisebread.com/great-ways-to-save-money-by-volunteering
- ↑ http://www.helpguide.org/articles/relationships/relationship-help.htm#Spend
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/meet-catch-and-keep/201401/5-reasons-why-couples-who-sweat-together-stay-together
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/meet-catch-and-keep/201401/5-reasons-why-couples-who-sweat-together-stay-together
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/meet-catch-and-keep/201401/5-reasons-why-couples-who-sweat-together-stay-together
- ↑ https://www.projectangelheart.org/volunteering-together-keeps-you-connected/
- ↑ http://www.aarp.org/relationships/love-sex/info-01-2011/15_unique_valentine_ideas_naked_truth.html
- ↑ http://www.aarp.org/food/cooking/info-01-2011/romantic-recipes-aphrodisiacs.html
- ↑ http://www.aarp.org/food/cooking/info-01-2011/romantic-recipes-aphrodisiacs.html
Об этой статье
Эту страницу просматривали 5679 раз.
Реклама
