Загрузить PDF
Загрузить PDF
Вот так досада! Вчера вы забыли про то, что сегодня вам надо идти на собеседование о приеме на работу, и не слабо так заложили за воротник? Что, и голова раскалывается? И живот сам не свой? И глаза - как огни ада? А про свежесть дыхания лучше не вспоминать, да? Если вам все еще нужна работа, то с этим надо что-то делать, причем на крепкую пятерку. Прохождение собеседования с похмелья - это тот еще квест, но все же и они реален, если знать, что делать.
Шаги
-
Выпейте напиток с электролитами как можно скорее. Это поможет облегчить симптомы обезвоживания, которое часто сопровождает похмелье.
- В ходе расщепления алкоголя организмом вырабатывается т.н. молочная кислота и прочие вещества, которые нарушают усвоение сахара (глюкозы) и электролитов. Спортивные напитки будут очень кстати.
- Кофе вас, конечно, взбодрит, но обезвоживание лишь ухудшит, да и желудок может расстроить. Постарайтесь обойтись без кофе.
-
Примите таблетку. Скажем, безрецептурное болеутоляющее без ацетаминофена, например, аспирин или ибупрофен. И с собой возьмите парочку таблеток - так, на случай, если собеседование затянется.
- Алкоголь нарушает процесс расщепления ацетаминофена печенью, поэтому принимать его с похмелья может быть чревато проблемами с печенью.
-
Съешьте завтрак “против похмелья”. Сэндвич с беконом (с жареным тостом) и тарелка бульона подойдут.
- Тост - это повышение уровня сахара в крови, углерод (в подгоревшей части) поможет отфильтровать всякое в вашем желудке - на манер активированного угля. Именно из-за этой его особенности жертвам алкогольного отравления промывают желудок раствором угля.
- Белок из бекона расщепится на аминокислоты, что поможет восполнить баланс нейротрансмиттеров, пострадавший от возлияния.
- Бульон вернет в норму баланс соли и калия.
-
Закапайте капли от красноты в глазах. Пара капель раствора подойдет. Следуйте инструкциям и учтите, что действовать капли начнут где-то через полчаса.
-
Приведите себя в порядок. Помойтесь, причешитесь, ведь ваш внешний вид (и запах) должны быть на высоте! Помойтесь хорошенько, чтобы смыть с кожи запахи того бара, где вы вчера столь эпично загуляли.
-
Мешки под глазами замажьте консилером. В такой ситуации косметика даже мужчинам подойдет, скрыв под собой мешки под глазами.
-
Проверьте все перед уходом. Пусть друг или супруга окинет вас пристальным взглядом “еще раз”, прежде чем вы уйдете. Спросите, как вы выглядите, и пусть вам ответят честно. Если вы услышите, что вы выглядите непрофессионально или неопрятно - примите меры.
-
Отрепетируйте, как вы будете отвечать на вопросы. Возможно, ваш мозг еще не может работать на полную, так что старайтесь отвечать и комментировать достаточно четко, и уж тем более не мямлите, чтобы прикрыть головную боль от вчерашнего.
-
Будьте пунктуальны. Не важно, с похмелья вы или нет, пунктуальность при собеседовании о приеме на работу - это… хорошее начало. Если вы опоздаете, то не только сформируете о себе нехорошее первое впечатление, но еще и дадите интервьюеру повод пристальнее вас оценивать. Сами понимаете, вполне естественно будет заинтересовать, а что же заставило вас опоздать…
-
Знайте, когда все же стоит перенести собеседование. Возможно, вам того не хочется, но очень даже может быть, что вы все испортите совсем непоправимо, если придете на собеседование. Особенно все будет печально, если вы собираетесь получить новую должность в фирме, где уже работаете, и где вас знаю как облупленного. Вот что должно навести вас на мысль о необходимости перенести собеседование:
- Ощущение, что вас вот-вот вырвет. Ну, сами подумайте - вот пожали вы руки с вашим потенциально будущим боссом, а потом вас вырвало прямо на его стол. Если вас желудок намекает, что может и не продержаться - лучше не рисковать.
- Вчерашнее не прошло бесследно в физическом плане. Следы драк, падений и просто синяки, которые нельзя замаскировать - не то, с чем стоит приходить на собеседование.
- Вы все еще пьяны. Приходить на собеседование под мухой нельзя, нельзя, нельзя! В этом не найдут ничего смешного, на это обратят внимание. Не важно, даже если вы единственный человек на Земле, кто подходит на ту должность, - не приходите на собеседование пьяным!
-
Принесите воду с собой. Выпейте много воды заранее, да и с собой бутылочку воды захватите. В этом нет ничего предосудительного, пить вам захочется так и так, и если вам не предложили напитки, то вода в бутылке сослужит вам верную службу.
- Если это кажется непрофессиональным, не стесняйтесь попросить стакан воды, когда проходите собеседование, - вам вряд ли откажут.
Реклама
-
Мятная свежесть. Перед началом собеседования пожуйте что-нибудь такое, что придаст вашему дыханию мятную свежесть. В ваших легких все еще может быть запах спиртного, от которого важно избавиться.
- Не жуйте во время собеседования! Воспользуйтесь тем, что быстро рассосется и быстро окажет нужный эффект.
-
Смиритесь с тем, что ваша концентрация сейчас будет ниже среднего. Соответственно, приложите все усилия, чтобы остаться сосредоточенным и по-настоящему слушать вопросы.
- Если вам нужна пауза, чтобы собраться с мыслями, берите паузу. Это куда лучше, чем нести всякий бред, чтобы заполнить неловкое молчание. Людям нравятся задумчивые паузы, а людей, их допускающих, воспринимают с большей серьезностью (что вам и надо).
-
Оставайтесь сосредоточенным. Смотрите куда-нибудь за голову собеседующего вас человека, на что вы можете сосредоточить ваше внимание.
- Даже если все слегка размыто, это будет для вас своего рода безопасной зоной - вы будете казаться сосредоточенным на собеседующем, хотя при этом вам не придется поддерживать с ним постоянный зрительный контакт.
-
Сделайте все возможное, чтобы не суетиться. Нервы, скука, желание отвлечься - все это к суете дорога. Если вы с похмелья, то вся эта троица будет в вашей голове, и у вас появится желание, почти соблазн - засуетиться, чтобы не заснуть.
- Делайте что-то, чтобы оставаться сосредоточенным, - пощипывайте свою руку или тихонько, почти незаметно бейтесь коленками друг о друга. Главное, делайте это все так, чтобы у собеседующего не возникло сомнений в вашем здравомыслии.
-
Дышите поглубже. Это не только расслабит вас во время собеседования, но и обеспечит достаточно кислорода, что позволит вам держаться молодцом. Сидите прямо и старайтесь не вздыхать, выдыхая.Реклама
Советы
- Если такая проблема возникает часто, то, возможно, у вас проблема со спиртным…
- Подумайте, не надеть ли что-то такое, что будет приковывать к себе внимание - шарф, галстук или украшение, к примеру. Это поможет отвлечь внимание от ваших красных глаз и не даст зародиться подозрениям о том, что вы слега не в форме. Но не перестарайтесь, особенно если у вас нет в этом опыта. Галстук с розовыми слонами вряд ли вам поможет.
- Если вам все же надо перенести собеседование, свяжитесь с собеседующим как можно раньше и скажите, что приболели (технически, это не будет ложью). Спросите, нельзя ли перенести собеседование на пару дней вперед. Узнайте, нельзя ли пройти собеседование по телефону. Если это еще собеседование первой фазы, то можно даже поставить вопрос так: “как лучше - быстро опросить меня по телефону или же опросить меня лично и получить полный офис больных гриппом?” Главное, старайтесь не нарваться на видео-собеседование.
- Учитесь на собственных ошибках. Возможно, вчерашний вечер не был в ваших планах, но все же - попробуйте сделать выводы на основе собственного самочувствия сейчас и важности предстоящего события, чтобы в следующий раз отказаться от выпивки накануне собеседования.
- Если вы пили с коллегами или напились на рабочем обеде с клиентом, вам нужно быть крайне осторожным, приходя на собеседование, и особенно - в плане объяснений вашего нынешнего состояния. Имейте одну и ту же версию для всех и учитывайте, что коллеги все видели!
- Утром перед интервью вам может помочь йога или прочие аналогичные упражнения. Они вас успокоят и расслабят… более-менее.
Реклама
Предупреждения
- Помните, что состояние похмелья ударит по вашей способности мыслить, мыслить быстро, не говоря уже про способность отлично показать себя на собеседовании. Стоит очень сильно опасаться такого варианта развития событий, когда вас попросят “обратиться позже”. Впрочем, еще хуже будет, если о вас поползут слухи…
- Носите обувь, к которой привыкли. Утро с похмелья - вовсе не самое подходящее время для новой и не очень пока еще удобной обуви. Боль будет ощущаться еще острее, уж поверьте. Выбирайте старую-добрую обувь, в которой вам удобнее - главное, почистить ее не забудьте.
- Помните, лучший способ избежать похмелья - не пить. Научитесь отказывать!
Реклама
Что вам понадобится
- Болеутоляющие.
- Больше знаний о том, как справиться с похмельем.
- Опрятный внешний вид и удобная обувь.
- Все необходимые бумаги - резюме, отчеты, документы, сертификаты, дипломы и т.д. Ничего не забудьте!
- Вода (много) и бутылка воды.
- Записи, если надо.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 5498 раз.
Реклама
