Загрузить PDF
Загрузить PDF
Преследование – очень пугающая вещь, после этой неприятной ситуации у человека остается чувство бессилия и страха. По статистике примерно 1 из 4 женщин и 1 из 13 мужчин являются жертвами преследователей, к тому же, обычно жертва отлично знакома с преступником. Если вы считаете, что вас преследуют, можно предпринять некоторые меры, чтобы обеспечить себе безопасность и завести дело против своего преследователя. Помните, всегда звоните 112, если чувствуете, что находитесь в опасности, и знаете, что вас преследуют. [1] X Источник информации
Шаги
-
Избегайте общения с преследователем. Поведение преследователя заставляет его чувствовать власть над вами. Если вы как-то отреагируете (например, просто попросите человека оставить вас в покое), человек сразу поймет, что манипулирует вами и может заставить вас что-то сказать или сделать. Никогда не реагируйте и не отвечайте преследователю. [2] X Источник информации
- Не отвечайте ни на одно сообщение, письмо, ни на один комментарий на сайте. Просто сохраните копии всех писем и комментариев, чтобы у вас были доказательства.
- Если вы видите преследователя, не проявляйте никакой реакции. Преследователь всегда хочет увидеть, как же вы отреагируете – это придает ему чувство контроля. Сделайте все возможное, чтобы проявить жесткость и спокойствие, не подставляйте себя. Помните, что в его поведении нет вашей вины.
-
Принимайте все его угрозы всерьез. Если преследователь прямо или косвенно угрожает причинить вам вред, поверьте ему. Немедленно позвоните в полицию и подумайте, как обеспечить себе безопасность. [3] X Источник информации
- Обязательно запишите и зафиксируйте все детали и сообщения с угрозами, как только окажетесь в безопасности.
- Преследователь может угрожать вам самоубийством, чтобы манипулировать вами (особенно если вы раньше были с ним в отношениях). Если это произойдет, обязательно обратитесь в полицию. Не позволяйте манипулировать собой!
-
Смените свои электронные устройства. Если у преследователя есть доступ к вашему телефону или компьютеру, купите новые. Ваш старый телефон и компьютер могут быть заражены шпионскими программами или GPS-программами слежения. Создайте новую электронную почту и смените номер телефона. [4] X Источник информации
- Отправьте письмо с новой электронной почты своим самым близким контактам. Можно написать: «Мне пришлось сменить свой адрес электронной почты, потому что меня начал преследовать мой бывший муж. Пожалуйста, не сообщай этот электронный адрес никому без моего разрешения».
- Измените пароль во всех онлайн-аккаунтах (в том числе на банковских, торговых и развлекательных сайтах).
- Возможно, вы захотите сохранить старую электронную почту и номер телефона, чтобы собрать доказательства против преследователя, но эту информацию потом нужно обязательно передать в правоохранительные органы.
Реклама
-
Сообщите другим об этой ситуации. Одна из самых важных вещей, которую нужно сделать, – сообщить друзьям и родным о преследовании. Поделитесь этой проблемой с людьми, которым вы доверяете, и примите их поддержку. К тому же, эти люди могут наблюдать за вами, чтобы обеспечить вашу безопасность. [5] X Источник информации
- Сообщите об этом людям, которым вы доверяете (например, членам семьи, близким друзьям, учителям, коллегам и так далее).
- К тому же, можно проинформировать об этой ситуации охрану на работе или в школе. Например, подумайте о том, чтобы проинформировать директора школы, сотрудников школы или института, службу безопасности на работе.
- Покажите людям фотографию преследователя или подробно опишите, как он выглядит. Эти люди точно должны знать, как им следует поступить, если они увидят этого человека. Например, можно сказать: «Пожалуйста, сразу же позвоните в полицию, если увидите его. И напишите, пожалуйста, мне, чтобы я случайно к нему не приблизилась».
-
Установите настройки приватности в социальных сетях. Попросите друзей не размещать информацию о вашем местоположении, а также не размещать фотографии с вами. Попробуйте полностью удалить свою учетную запись или пользоваться ею не так часто.
- Помните, что преследователь может использовать ту информацию, которую вы публикуете в социальных сетях, чтобы отследить вас и узнать о вашей повседневной деятельности.
- Если вы знаете преследователя, и вы знаете его аккаунт, заблокируйте ему доступ к своим аккаунтам.
-
Разработайте план. Придумайте план, который можно будет быстро осуществить, если почувствуете, что вам угрожают. Этот план может включать в себя безопасное место для проживания, безопасность ваших документов и телефонных номеров, передачу данных своим близким людям в случае чрезвычайной ситуации. [6] X Источник информации
- Возможно, вам придется сложить в большую сумку все самые необходимые документы и вещи, чтобы можно было быстро уйти из дома со всем необходимым (в случае чрезвычайной ситуации).
- Подумайте о том, чтобы придумать с семьей и друзьями кодовое слово или фразу, которая будет означать, что вам угрожает опасность, и вы не можете свободно говорить. Например, возможно, это будет такая фраза: «не хочешь заказать вечером тайскую еду?» Эта фраза может быть сигналом для вашего друга, чтобы он позвонил 112. [7] X Источник информации
- Если у вас есть дети, покажите им безопасные места и познакомьте с людьми, с которыми они могут поговорить, если им будет угрожать опасность.
Реклама
-
Измените свой привычный распорядок дня. Измените свое расписание и сделайте все возможное, чтобы не соответствовать никаким шаблонам. Например, найдите другой маршрут до работы и уходите каждый раз из дома в разное время, найдите новые места, где можно пообедать, измените расписание занятий. [8] X Источник информации
-
Будьте внимательны, когда находитесь в обществе. Не стоит утыкаться в телефон и слушать музыку в наушниках, когда находитесь в публичном месте. Помните высказывание: «вместе надежнее». Поэтому попросите друзей или близких сопровождать вас в случае необходимости.
- Не гуляйте ночью в одиночку. Попросите друзей или близких проводить вас.
- Убедитесь в том, что у вас есть с собой все необходимые вещи. Например, следите за тем, чтобы нигде не забыть кошелек или куртку.
-
Не занимайтесь спортом в одиночку. Начните ходить в тренажерный зал или бегать/кататься на велосипеде в компании. Старайтесь придерживаться только хорошо освещенных мест и маршрутов, где много прохожих.
- Не надевайте наушники. Возьмите с собой что-нибудь для самообороны (например, перечный баллончик).
- Найдите друзей, с которыми можно заниматься спортом. Например, если вы любите бегать, можно тренироваться вместе с другом или подругой.
-
Изучите методы самообороны. Умение постоять за себя в случае чего поможет вам почувствовать себя более уверенным и подготовленным. К тому же, на курсах самообороны вам могут рассказать о способах лучше узнать свое окружение. [9] X Источник информации
- Запишитесь на курсы самозащиты. Курсы по самообороне можно найти в разных фитнес-центрах, общественных центрах, в колледжах, университетах и клубе боевых искусств.
- Возьмите с собой средство для самозащиты (например, перечный баллончик). Научитесь им пользоваться. Спросите у полицейских, какие средства самозащиты они рекомендуют.
-
Защитите свой дом. Примите меры, чтобы обезопасить себя и свой дом/квартиру. Сообщите соседям, с которыми вы в хороших отношениях, о своей ситуации, чтобы они тоже могли заметить что-то подозрительное. Ниже перечислены некоторые меры, которые можно предпринять: [10] X Источник информации
- Запирайте окна и двери, даже когда вы находитесь дома. Шторы тоже должны быть закрыты.
- Вместо того чтобы прятать запасные ключи на своей территории, отдайте их хорошему надежному соседу.
- Установите на своем участке камеры или систему безопасности.
-
Будьте осторожны, открывая дверь. Возможно, лучше вовсе не открывать дверь, если вы никого не ждете. Не беспокойтесь о том, что это невежливо. Лучше быть грубым, но быть в безопасности.
- Попросите друзей или родных позвонить вам, когда они будут у двери. Либо пусть они через дверь скажут свои имена. Например, попросите их сказать: «Привет, Жень! Это Катя! Я у твоей двери».
- Подумайте о том, чтобы покупки по интернету доставлялись не на ваш адрес, а на ваше место работы или к вашим друзьям/родным.
- Если вы нанимаете рабочих или обслуживающий персонал, обязательно интересуйтесь наличием сертификата и идентификационного знака.
- Установите на дверь глазок, если у вас его еще нет.
Реклама
-
Поговорите с адвокатом. Позвоните по горячей линии и поговорите с людьми, которые помогут вам узнать больше о законах в вашем регионе, а также помогут разработать стратегию, которая обеспечит вам безопасность. Одна из горячих линий – 8 800 500-15-73.
-
Обратитесь в полицию. Преследователь может нарушить некоторые законы, которые касаются преследования, к тому же, он может совершить преступление (например, повреждение имущества). Поговорите с полицией о том, что можно предпринять в такой ситуации. Возможно, вам удастся завести на него дело. К тому же, полицейские расскажут о лучших мерах предосторожности и о том, какая информация будет для них более полезной. [11] X Источник информации
-
Обсудите с сотрудниками правоохранительных органов возможность завести дело на этого человека и получить документ, который запрещал бы ему приближаться к вам и вашей собственности.
- За более подробной информацией можно обратиться к юристам , которые смогут ответить на интересующие вас вопросы.
-
Собирайте доказательства. Записывайте угрожающие звонки, делайте копии всех сообщений и писем с угрозами. Передайте собранные доказательства сотруднику полиции, который будет вести это дело. Не выбрасывайте никакие предметы, которые вам давал преследователь. Передайте их полиции в качестве улик. [12] X Источник информации
- Сделайте скрины любых домогательств со стороны преследователя и отправьте их в полицию. К тому же, можно сообщить о преследователе владельцу веб-сайта, который поможет вам и правоохранительным органам отследить местонахождение преследователя.
- Если вы подозреваете, что преследователь нанес ущерб вашему имуществу, напишите заявление в полицию о составлении отчета (для страхования и доказательств). Обязательно сфотографируйте поврежденную собственность.
-
Ведите дневник инцидентов. Записывайте сведения о каждой встрече с преследователем. Зафиксируйте время и другие данные, чтобы потом передать эти материалы правоохранительным органам.
- Если кто-то еще из ваших близких или друзей постоянно видит или встречает этого преследователя (например, коллега или соседка), попросите их также вести дневник наблюдений касательно человека, который вас преследует, чтобы собрать необходимые доказательства.
- Подробнее о таких дневниках наблюдений можно почитать в интернете.
Реклама
-
Доверяйте своим инстинктам. Если ситуация кажется вам необычной, не стоит сразу расценивать ее, как чрезвычайную. Преследователи начинают терроризировать своих жертв, потому что хотят властвовать над ними и контролировать ситуацию. Если кто-то постоянно так или иначе появляется в вашей жизни, и он начинает раздражать вас, возможно, вы столкнулись с преследователем. [13] X Источник информации
- Преследователь – это вовсе не тот человек, который часто появляется в вашей жизни, начиная вас раздражать. Такое поведение расценивается как преследование только в том случае, когда человек пытается запугать вас и контролировать вашу жизнь. [14] X Источник информации
-
Определите, преследует ли вас человек. Изучите предупреждающие знаки и типичное поведение преследователей. Итак, к распространенным действиям такого человека относятся:
- Он вас преследует (знаете ли вы об этом или нет).
- Часто звонит и бросает трубку, отправляет нежелательные сообщения или электронные письма.
- Внезапное появляется у вас дома, на работе, в школе. Ждет вас, при входе в эти места.
- Передает вам подарки или какие-то посылки.
- Наносит вред вашей собственности. [15] X Источник информации
-
Постарайтесь узнать своего преследователя. В большинстве случаев жертва знает своего преследователя. Это может быть бывший любовник, знакомый или родственник, хотя иногда это чужой человек.
- Если вы знаете человека, который вас преследует, расскажите полиции всю информацию, которая вам известна, включая любую контактную информацию (адрес электронной почты или имя пользователя). Если у вас есть фотография – обязательно предоставьте ее правоохранительным органам.
- Если вы не знаете этого человека, попробуйте осторожно записать видео с его участием. Запишите номерной знак автомобиля и любые другие детали и описание, которое поможет поймать преследователя.
Реклама
Источники
- ↑ https://victimsofcrime.org/docs/default-source/src/tips-for-victims-2015.pdf?sfvrsn=0
- ↑ http://www.goodtherapy.org/blog/stalking-behavior-victims-seeking-help-040513
- ↑ http://victimconnect.org/crime-resources/stalking/
- ↑ https://www.victimsofcrime.org/our-programs/stalking-resource-center/help-for-victims/stalking-safety-planning
- ↑ https://www.victimsofcrime.org/our-programs/stalking-resource-center/help-for-victims/stalking-safety-planning
- ↑ https://www.victimsofcrime.org/our-programs/stalking-resource-center/help-for-victims/stalking-safety-planning
- ↑ https://www.gov.mb.ca/justice/domestic/pdf/stalkingweb.pdf
- ↑ https://www.gov.mb.ca/justice/domestic/pdf/stalkingweb.pdf
- ↑ https://police.gwu.edu/self-defense-class-benefits
- ↑ http://www.sun-sentinel.com/news/crime/sfl-staysafehome-htmlstory.html
- ↑ https://www.gov.mb.ca/justice/domestic/pdf/stalkingweb.pdf
- ↑ https://victimsofcrime.org/docs/src/stalking-a-handbook-for-victims.pdf?sfvrsn=2
- ↑ https://victimsofcrime.org/docs/default-source/src/tips-for-victims-2015.pdf?sfvrsn=0
- ↑ http://www.goodtherapy.org/blog/stalking-behavior-victims-seeking-help-040513
- ↑ https://share.cornell.edu/signs/
Реклама
