Загрузить PDF
Загрузить PDF
Использование берушей дает людям немалые преимущества: они не только помогают мирно спать по ночам или спокойно учиться в шумной комнате, но и защищают от потери слуха, вызванной шумом. Если вам срочно потребовались беруши, чтобы приглушить громкий шум на час или два, можно попробовать сделать беруши из туалетной бумаги. Если же вам требуется нечто более долговечное, можно подумать об изготовлении берушей из ватных шариков и полиэтилена либо приобрести специальный набор для изготовления индивидуальных берушей.
Шаги
Метод 1
Метод 1 из 3:
С помощью специального набора для изготовления индивидуальных берушей
Загрузить PDF
-
Купите специальный набор для изготовления берушей. Такой набор позволит вам самостоятельно изготовить индивидуальные беруши анатомической формы в домашних условиях. Готовое изделие будет заметно более эффективным и удобным в использовании, чем остальные типы берушей.
- Подобные наборы для изготовления берушей можно найти онлайн и в некоторых магазинах.
-
Разделите материалы из набора. В наборе для изготовления индивидуальных берушей будут присутствовать два различных вида материалов. Они будут разного цвета и в отдельной упаковке. Возьмите каждый приложенный материал и поделите его на два равных кусочка. [1] X Источник информации -
Смешайте два материала между собой. Теперь вам потребуется смешать между собой материалы разного цвета, чтобы получить материал для изготовления берушей. Возьмите по одному кусочку пористых материалов разного цвета. Слепите вместе эти кусочки и тщательно перемешайте между собой до получения материала однородного цвета. [2] X Источник информации
-
Заткните уши полученным вспененным материалом. После тщательного смешивания материалов разного цвета вставьте в уши по кусочку смешанного вещества. Вдавите этот материал в уши на глубину, достаточную для блокировки шума, как вы обычно делаете это с берушами других типов.
- Беруши в ушах должны сидеть комфортно и не слишком плотно или свободно.
-
Оставьте вещество в ушах на 10 минут. Позвольте берушам остаться в ушах на 10 минут. За это время подготовленный вами материал застынет и станет держать принятую им форму. После этого беруши можно будет вынуть из ушей. Теперь ваши индивидауальные беруши анатомической формы полностью готовы! [3] X Источник информацииРеклама
-
Скатайте туалетную бумагу в комочки. Оторвите два кусочка туалетной бумаги и скатайте их таким образом, чтобы у вас получилось два небольших шарика. Комочки должны быть достаточно большими, чтобы заткнуть слуховой проход, но не слишком большими, когда они просто не поместятся внутрь.
- Помните о том, что беруши из туалетной бумаги применимы в тех случаях, когда у вас просто нет под рукой других вариантов. Не используйте беруши из туалетной бумаги на регулярной основе, так как бумага может частично прилипнуть внутри и вызвать воспаление. [4] X Источник информации
- Беруши из туалетной бумаги могут стать лишь краткосрочным средством, которое пригодится вам, например, на рок-концерте. Ни в коем случае не используйте такие беруши для сна.
-
Увлажните комочки туалетной бумаги. Подставьте каждый из шариков под небольшую струю воды на пару секунд, чтобы намочить их. Затем отожмите излишки воды, чтобы бумага осталась лишь влажной. [5] X Источник информации
- Если из-за воды комочки уменьшатся в размерах, вам потребуется добавить чуть больше туалетной бумаги к каждому шарику.
- Увлажнение туалетной бумаги является важным шагом, так как сухая туалетная бумага не очень хорошо блокирует шум. Кроме того, сухая туалетная бумага может сильнее прилипать к ушам и провоцировать воспаление.
-
Вложите комочки бумаги в уши. Вставьте влажные шарики туалетной бумаги в уши, чтобы проверить, насколько хорошо они подходят вам по размеру. Если они не подойдут или окажутся неудобными, их придется подправить, добавив или убрав часть туалетной бумаги. [6] X Источник информации
- Снова придайте импровизированным берушам форму шариков, прежде чем повторно вставлять их в ушные каналы.
-
Выбросьте бумажные беруши после использования. Не используйте беруши из туалетной бумаги повторно, иначе есть риск спровоцировать ушную инфекцию. Просто выбросьте их сразу же после того, как вынете их из ушей.
- Если вам еще раз потребуются беруши, сделайте себе новые из двух других кусочков туалетной бумаги.
Реклама
-
Купите упаковку ватных шариков. Упаковки ватных шариков из натурального бывают разного размера, но чаще всего встречаются пачки по 100 штук по цене до 350 рублей. Приобрести их можно в аптеках или в косметических отделах супермаркетов.
- Найдите пачку ватных шариков обычного размера, а не увеличенного.
- Покупать можно как стерильные, так и нестерильные ватные шарики, так как они все равно будут оборачиваться полиэтиленом.
-
Вымойте руки. Очень важно брать ватные шарики чистыми руками, так как это снизит риск занесения инфекции в ушной канал. [7] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Возьмите антибактериальное мыло и вымойте руки в теплой воде. Вытрите руки чистым полотенцем для рук.
-
Оторвите от ватного шарика небольшие кусочки и скатайте в шарики. Оторвите от ватного шарика кусочки размером примерно с монету номиналом в 10 копеек. Скатайте эти кусочки в круглые шарики. Шарики должны удобно помещаться в ваших ушных каналах.
-
Для защиты оберните ватные шарики полиэтиленом. Вам потребуется самый обычный полиэтилен, тонкий и не липкий. Отрежьте небольшой кусочек полиэтилена, достаточный для того, чтобы обернуть им ватный шарик и оставить небольшой хвостик. Полиэтиленовая пленка защитит чувствительные ушные каналы от попаданий внутрь волокон ваты, что может вызвать инфекцию или даже травму. [8] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Оберните вату полиэтиленом достаточно плотно, но не настолько, чтобы полностью ее сплющить.
- При использовании ножниц для отрезания полиэтилена сначала убедитесь в том, что они чистые. Их можно вымыть антибактериальным мылом или средством для мытья посуды и чистой губкой.
-
Проверьте размер полученных берушей. Осторожно вставьте беруши в уши, чтобы оценить их размер. Обратите внимание на то, насколько комфортно они расположились внутри.
- Беруши должны сидеть плотно, но не так, чтобы врезаться в ушной канал и растягивать его. Если беруши окажутся слишком свободными, то их размер также будет необходимо скорректировать.
- В маленькие беруши можно добавить чуть больше ваты или частично убрать ее, если беруши получились больше, чем нужно.
- Ни в коем случае не вставляйте беруши слишком глубоко в уши, так как этим можно травмировать ушной канал. Беруши должны расположиться на входе в ушной канал, но не дальше этого.
-
Перевяжите хвостики полиэтилена на берушах. После проверки берушей и их корректировки до нужного размера возьмите небольшие резинки и перетяните ими полиэтиленовые хвостики на берушах. Убедитесь в том, что резинки сидят плотно.
- Возьмите ножницы и срежьте кончики торчащих полиэтиленовых хвостиков. Обязательно оставьте немного полиэтилена торчать, чтобы вам было проще вынимать беруши из ушей.
-
Протестируйте эффективность берушей. Если вы планируете использовать беруши днем, попробуйте воспользоваться ими в шумном кафе или ресторане. Так вы сможете оценить эффективность полученных берушей против шума.
- Если вы планируете пользоваться берушами во время сна, попробуйте вздремнуть с ними для проверки. Если вы спите на боку, возможно, вам придется скорректировать размер берушей, чтобы вам было удобно прижиматься ухом к подушке.
-
Еженедельно изготавливайте новые беруши. Так как основным материалом берушей в данном случае является хлопковая вата, она не подлежит очистке. Поэтому вам следует обновлять беруши каждые 5-7 дней, чтобы предотвратить скапливание бактерий, ушной серы и натуральных масел в ушном канале. Иначе можно спровоцировать развитие болезненных инфекций.
- Храните беруши в отдельном гигиеническом контейнере, например, в небольшом пищевом контейнере для бутербродов.
Реклама
Советы
- Многие долговечные и достаточно качественные беруши можно приобрести по цене ниже 500 рублей. Несмотря на то, что это тоже деньги, с такими берушами вы будете уверены в том, что они прошли контроль качества и безопасности. [9] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Если у вас проблемы со сном, подумайте о применении расслабляющей звуковой терапии для сна вместо берушей. Это подразумевает использование аппаратов, издающих белый шум или успокаивающую музыку, которая поможет вам заснуть.
Реклама
Предупреждения
- Если вы оказались в шумном отеле или в автобусе и пытаетесь заснуть, воздержитесь от того, чтобы оторвать кусочек носового платка или банной губки и заткнуть им уши. Волокна подобных предметов (особенно тогда, когда они не продезинфицированы) могут стать причиной воспаления уха или даже повреждения барабанной перепонки. Если делаете себе беруши из ваты, обязательно для защиты оборачивайте их полиэтиленом. [10] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
- Если вы постоянно работаете в условиях громкого шума, обязательно выполняйте требования техники безопасности. Например, при работе с дрелями в строительстве или в стоматологии необходимо следовать соответствующим рекомендациям по обеспечению безопасности слуха, принятым в конкретной отрасли. Не полагайтесь в этом на применение самодельных средств защиты слуха. [11] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
Реклама
Источники
- ↑ http://www.radians.com/radsite/index.php/industrial/industrial-safety-products/item/radians-custom-molded-earplugs
- ↑ http://www.radians.com/radsite/index.php/industrial/industrial-safety-products/item/radians-custom-molded-earplugs
- ↑ http://www.radians.com/radsite/index.php/industrial/industrial-safety-products/item/radians-custom-molded-earplugs
- ↑ http://www.audiocheck.net/earplugreviews_toiletpaper.php
- ↑ http://www.audiocheck.net/earplugreviews_toiletpaper.php
- ↑ http://www.audiocheck.net/earplugreviews_toiletpaper.php
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/hand-washing/art-20046253
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hearing-loss/basics/causes/con-20027684
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ruptured-eardrum/basics/causes/con-20023778
Реклама
