Загрузить PDF
Загрузить PDF
Целый спектр красивых оттенков коричневого, зеленого и синего — вот что составляет цвет глаз людей. И хотя цвет глаз не может быть изменен без вреда для здоровья, есть несколько способов, с помощью которых вы можете улучшить их цвет. [1] X Источник информации Если вы хотите узнать, как улучшить цвет ваших глаз, продолжайте читать.
Шаги
-
Назначьте встречу с окулистом. Для покупки контактных линз вам необходим рецепт врача, даже если линзы косметические, а не корректирующие. [2] X Источник информации [3] X Надежный источник US Food and Drug Administration Перейти к источнику Во время встречи расскажите специалисту о ваших требованиях и ожиданиях.
-
Выберите тип и цвет линз. Если ваш доктор подтвердит необходимость в линзах, вы сможете выбрать свои линзы. Цветные линзы бывают тонированными и оттеночными, они способны усилить цвет ваших глаз или изменить его полностью. [4] X Источник информации
- Оттеночные контактные линзы служат для того, чтобы усилить ваш натуральный цвет глаз. Так как они полупрозрачные, они не изменят полностью цвет ваших глаз. [5] X Источник информации
- Тонированные линзы бывают самых разных оттенков и цветов, включая такие необычные цвета, как аметистовый и фиолетовый. Так как они непрозрачные, они полностью скрывают ваш естественный цвет. [6] X Источник информации
-
Используйте линзы по назначению. Внимательно следуйте инструкциям врача, надевая и снимая их.
- Мойте руки перед тем, как надеть или снять линзы. [7] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
- Никогда не засыпайте в линзах. [8] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
- Не принимайте душ и не купайтесь в линзах. [9] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источнику
-
Заботьтесь о ваших контактных линзах. В зависимости от типа контактных линз, предписанных врачом, вы, возможно, должны будете дезинфицировать их ежедневно. Неправильный уход за контактными линзами может привести к инфекции глаз, поэтому важно следить за чистотой линз, следуя инструкциям врача. [10] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
-
Если у вас возникают какие-то проблемы с линзами, неудобства или вопросы, обратитесь к вашему доктору. [11] X Надежный источник Centers for Disease Control and Prevention Перейти к источникуРеклама
-
Используйте улучшающие цвет глаз тени. Некоторые компании предлагают специальные палетки теней, подобранные специально для улучшения определенного цвета глаз. Вы также можете выбрать дополнительные цвета, чтобы сделать цвет ваших глаз более ярким.
- Для голубых глаз подходят терракотовые, бронзовые, медные, желтые или персиковые оттенки. [12] X Источник информации [13] X Источник информации
- Для зеленых глаз попробуйте оттенки пурпурного, розовато-лилового или розового. [14] X Источник информации
- Для карих глаз попробуйте бронзовые, золотые или земляные оттенки. [15] X Источник информации [16] X Источник информации
-
Используйте консилер. Консилер скроет темные круги под глазами и придаст более бодрый вид. Он также придаст яркости вашему цвету глаз и улучшит эффект макияжа глаз. [17] X Источник информации
-
Используйте темно-синюю тушь. Вместо обычной черной туши, попробуйте темно-синюю тушь, чтобы придать яркости и свежести глазам. [18] X Источник информации
-
Используйте темную или синюю подводку для глаз. Подведите темной или синей подводкой нижнее/верхнее веко. Как и черный карандаш для глаз, темный цвет создает контраст с вашими глазами, а синий выделяет белизну белков глаз и делает их светлее. [21] X Источник информации [22] X Источник информацииРеклама
-
Пейте много воды. Вода очень важна для поддержания здорового и ясного вида глаз. Пейте воду маленькими глотками в течение всего дня, чтобы избежать обезвоживания. [23] X Источник информации
-
Принимайте витамин С. Он полезен для капилляров и кровеносных сосудов ваших глаз, поэтому прием необходимого количества витамина С поможет избежать покраснения или желтизны глаз. Принимайте ежедневно мультивитамины и питайтесь едой, богатой витамином С, например, цитрусовыми. [24] X Источник информации [25] X Надежный источник American Optometric Association Перейти к источнику
-
Избегайте вредную пищу. Жиры и сахара усложняют нормальную работу печени, а это приводит к желтизне глаз. Старайтесь больше питаться цельнозерновыми, фруктами и овощами. [26] X Источник информации
-
Избегайте употребления кофеина. Кофеин обезвоживает ваш организм, и делает глаза красными и усталыми. Уберите или, по крайней мере, ограничьте потребление напитков с кофеином, чтобы ваши глаза имели здоровый вид. [27] X Источник информации
-
Носите солнцезащитные очки. Солнце, ветер и пыль могут сделать ваши глаза красными. Поэтому защищайте свои глаза от них, чтобы глаза выглядели свежими и здоровыми. [28] X Источник информации Солнцезащитные очки также защищают кожу вокруг глаз от солнца, что предупреждает преждевременное появление морщинок.
-
Побольше спите. Национальный фонд сна рекомендует, чтобы взрослые спали 7-9 часов в сутки. [29] X Источник информации Достаточный сон не только поможет вам в течение дня, он также помогает вашим глазам быть ярче. [30] X Источник информацииРеклама
Советы
- Глазные капли могут временно облегчить покраснение и сухость глаз. Также есть специальные отбеливающие капли для глаз. [31] X Источник информации
Реклама
Предупреждения
- Для контактных линз обязателен рецепт, даже если они для косметических целей. Никогда не покупайте контактные линзы у уличных продавцов, через интернет или у любых других поставщиков, не имеющих лицензию. Только лицензированный специалист может прописать или продать контактные линзы. [32] X Надежный источник US Food and Drug Administration Перейти к источнику
- Изменение цвета глаз хирургическим методом не одобрено Министерством здравоохранения и социальных служб США, в настоящее время эта процедура недоступна в Соединенных Штатах. Существуют серьезные риски, сопровождающие эту операцию, включая слепоту. [33] X Источник информации
Реклама
Источники
- ↑ http://www.cbc.ca/news/health/iris-implants-threaten-vision-1.1251270
- ↑ http://www.webmd.com/eye-health/contact-lenses-colored-soft-hard-toric bifocal?page=2# 1
- ↑ http://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm275069.htm
- ↑ http://www.webmd.com/eye-health/contact-lenses-colored-soft-hard-toric-bifocal?page=2#1
- ↑ http://www.webmd.com/eye-health/contact-lenses-colored-soft-hard-toric-bifocal?page=2#1
- ↑ http://www.webmd.com/eye-health/contact-lenses-colored-soft-hard-toric-bifocal?page=2#1
- ↑ http://www.cdc.gov/contactlenses/
- ↑ http://www.cdc.gov/contactlenses/
- ↑ http://www.cdc.gov/contactlenses/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-living/adult-health/in-depth/contact-lenses/art-20046293
- ↑ http://www.cdc.gov/contactlenses/
- ↑ http://www.elle.com/beauty/makeup-skin-care/tips/g8274/best-eyeshadows-for-eye-color/?slide=2
- ↑ http://beautyhigh.com/how-to-make-eyes-look-brighter/
- ↑ http://www.elle.com/beauty/makeup-skin-care/tips/g8274/best-eyeshadows-for-eye-color/?slide=2
- ↑ http://beautyhigh.com/how-to-make-eyes-look-brighter/
- ↑ http://www.elle.com/beauty/makeup-skin-care/tips/g8274/best-eyeshadows-for-eye-color/?slide=5
- ↑ http://nymag.com/thecut/2014/07/8-beauty-tricks-to-get-whiter-eyeballs/slideshow/3/
- ↑ http://nymag.com/thecut/2014/07/8-beauty-tricks-to-get-whiter-eyeballs/slideshow/5/
- ↑ http://nymag.com/thecut/2014/07/8-beauty-tricks-to-get-whiter-eyeballs/slideshow/6/
- ↑ http://beautyhigh.com/how-to-make-eyes-look-brighter/
- ↑ http://nymag.com/thecut/2014/07/8-beauty-tricks-to-get-whiter-eyeballs/slideshow/8/
- ↑ http://beautyhigh.com/how-to-make-whites-of-eyes-look-whiter/
- ↑ http://beautyhigh.com/how-to-make-whites-of-eyes-look-whiter/
- ↑ http://beautyhigh.com/how-to-make-whites-of-eyes-look-whiter/
- ↑ http://www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/vitamin-c?sso=y
- ↑ http://beautyhigh.com/how-to-make-whites-of-eyes-look-whiter/
- ↑ http://beautyhigh.com/how-to-make-whites-of-eyes-look-whiter/
- ↑ http://beautyhigh.com/how-to-make-whites-of-eyes-look-whiter/
- ↑ http://www.pbs.org/newshour/rundown/getting-enough-sleep/
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/skin/truth-about-beauty-sleep?page=1
- ↑ http://www.byrdie.com/how-to-whiten-eyes/slide2
- ↑ http://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm275069.htm
- ↑ http://www.cbc.ca/news/health/iris-implants-threaten-vision-1.1251270
Реклама
