Загрузить PDF
Загрузить PDF
Громкой отрыжкой можно сообщить о своем присутствии. Кроме того, это необычный способ произвести впечатление на своих друзей и отомстить своим врагам. Чтобы сделать громкую отрыжку, выпейте газированный напиток или намеренно заглатывайте воздух. Как сделать это правильно, вы узнаете, прочитав эту статью.
Шаги
-
Выберите газированный напиток. Отдавайте предпочтение газированному напитку в жестяной банке. Выпейте напиток сразу, как только откроете банку. Чтобы у вас получилась громкая отрыжка, выпейте напиток как можно быстрее. Поэтому лучше всего использовать любимый напиток. Будьте осторожны со сладкими напитками. В противном случае вам грозит расстройство желудка.
- Выберите прохладный напиток, но не слишком холодный, чтобы вам было комфортно его пить.
- Не пейте напитки, которые были открыты давно и в которых нет газа.
-
Выпейте напиток как можно быстрее. Чем больше газированного напитка вы выпьете, тем более длинной и громкой будет ваша отрыжка. Выпейте напиток залпом.
- Вам не обязательно пить большими глотками. Делая небольшие, но частые глотки, вы будете глотать больше воздуха.
- Делайте все возможное, чтобы не выпускать небольшие отрыжки, пока вы пьете.
-
Подождите 3 секунды, чтобы весь напиток попал в желудок. Когда весь напиток будет в желудке, вы почувствуете, как пузырьки воздуха будут подниматься вверх. [1] X Источник информации
-
Встаньте или сядьте прямо. Ваша спина должна быть прямой, а плечи расправлены. Пузырьки воздуха должны плавно подниматься с желудка вверх, чтобы у вас получилась громкая отрыжка.
-
Сделайте отрыжку. Выпустите воздух с силой, когда почувствуете подходящий момент. Звук отрыжки будет зависеть от количества воздуха, которое вы выпустите из желудка.
- Откройте рот.
- Напрягите мышцы желудка, как будто вызываете рвоту.
- Выпустите воздух из желудка.
-
Напрягите брюшные мышцы, когда делаете отрыжку. Сделайте отрыжку громче, быстро выталкивая большее количество воздуха. Напрягите мышцы живота и желудка, чтобы вытолкнуть больший объем воздуха.Реклама
-
Представьте, что у вас во рту большой кусок пищи. Чтобы проглотить воздух, вам нужно просто глотнуть. Делая глотательное движение, представляйте, что вы глотаете пищу.
-
Сжимайте мышцы горла во время глотания. Делайте глотательные движения, как будто вы глотаете пищу. Каждый раз вы будете заглатывать воздух. [2] X Источник информации
- Втяните в себя воздух, чтобы он прошел через заднюю часть горла.
- Проглотите воздух.
-
Сделайте несколько глотков воздуха. Повторите процесс несколько раз, чтобы воздух накопился в желудке. Чем больше воздуха вы глотнете, тем длительнее и громче будет ваша отрыжка. [3] X Источник информации
-
Напрягите мышцы желудка, чтобы пузырьки воздуха стали одним целым. Напрягите брюшные мышцы, чтобы объединить весь скопившейся воздух в желудке в один пузырь.
- Подготовьтесь к предстоящей отрыжке, напрягая брюшные мышцы, чтобы весь воздух собрался в один пузырь.
- Задержите отрыжку на мгновение, чтобы создать большее давление.
-
Откройте рот, чтобы сделать отрыжку. Откройте рот и выпустите воздух. Благодаря тому, что вы откроете рот, воздух будет резонировать и у вас получится громкий звук.
-
Освободите воздух из желудка. Напрягите мышцы желудка и диафрагмы, чтобы воздух вышел, и вам удалось сделать громкую отрыжку. Откройте рот, чтобы как можно больше воздуха выпустить из желудка.
- Чем длительнее отрыжка, тем она громче.
- Напрягите мышцы диафрагмы в конце отрыжки, чтобы вышел весь воздух, скопившийся в желудке.
- Следите за тем, чтобы рот был открыт во время отрыжки. Благодаря этому звук не будет приглушенным.
Реклама
Советы
- Попробуйте попрыгать, после того как употребите газированный напиток. Прыгая, вы поспособствуете сотрясанию напитка в желудке, благодаря чему вам удастся сделать более громкую отрыжку. Однако не переусердствуйте. Не пейте слишком большое количество напитка. В противном случае вместе с воздухом вы сделаете отрыжку выпитым напитком.
- Не делайте отрыжку после плотного приема пищи. В противном случае вместе с отрыжкой выйдет съеденная пища.
- Откиньте голову назад, когда будете делать отрыжку. Сделайте все возможное, чтобы воздух беспрепятственно вышел из желудка.
Реклама
Предупреждения
- Отрыжка является неприемлемой формой поведения в обществе. Не издавайте отрыжку за столом или в неподходящем для этого месте.
- Намеренное увеличение газообразования в пищеварительном тракте может привести к дискомфорту в животе или кислотному рефлюксу. Поэтому будьте осторожны, чтобы не причинить вред своему организму. [4] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
- Хроническая отрыжка, вызванная чрезмерным заглатыванием воздуха (преднамеренным или непреднамеренным), может перерасти в функциональное расстройство – аэрофагию. Поэтому не стоит намеренно издавать отрыжки, чтобы предотвратить развитие привычки заглатывать воздух. [5] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
Реклама
Источники
- ↑ http://health.blurtit.com/182471/whats-the-best-way-to-make-yourself-burp
- ↑ http://deadspin.com/5922992/how-to-burp-like-a-world-champ-in-5-steps-featuring-competitive-eater-and-burping-world-champ-tim-janus
- ↑ http://www.medscape.com/viewarticle/776875_2
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25073665
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1560900/
Об этой статье
Эту страницу просматривали 170 978 раз.
Реклама
