Загрузить PDF
Загрузить PDF
У вас шершавая и сухая кожа? Вы устали от грубой кожи? Следуйте этим простым советам и не успеете даже заметить, как ваша кожа станет гладкой, как у младенца.
Шаги
-
Отшелушивайте кожу раз в неделю. Еженедельное отшелушивание избавит вас от мертвых клеток и отполирует кожу до хорошего состояния. Если вы удалите всю грязь, жир и мертвые клетки, ваша кожа станет гладкой, как у младенца.- Если у вас чувствительная кожа, отшелушивайте ее раз в две недели.
-
Вот как это сделать:
- Используйте отшелушивающий скраб. Вы можете купить его или приготовить самостоятельно. К таким домашним средствам относятся сахарный и медово-сахарный скрабы, но существует множество других вариантов.
- Купите отшелушивающие перчатки для душа/ванной. Или отшелушивающую губку. Если вы хотите сделать ее самостоятельно, прочитайте о том, как сделать губку из органической люфы.
- Мягко пройдитесь перчаткой или спонжем вверх и вниз по ногам, чтобы избавиться от мертвых частичек и грязи. Также вымойте торс и спину. Выполняйте процедуру под проточной водой в душе или в ванной.
- Не надавливайте слишком сильно, вам должно быть приятно. Не используйте жесткий скраб для лица (читайте об этом дальше). Старайтесь не тереть такие чувствительные участки как соски и гениталии.
-
Промакните тело насухо большим пушистым полотенцем. Это особенно важно для вашего лица, так как трение может повредить чувствительную кожу. Нежно скользите полотенцем по телу, промакните насухо все влажные места.Реклама
-
Выберите подходящий увлажняющий продукт для вашего типа кожи и возраста. Средство нужно будет менять со временем, так как ваше тело изменяется, так что если средство, которое вам когда-то нравилось, не кажется таким уж эффективным, это часто признак того, что вам нужно выбрать другой продукт, так как ваша кожа изменилась с возрастом и нуждается в другом уходе. Это может быть лосьон или крем.
-
Нанесите увлажняющий продукт перед тем, как выйдете из ванной после душа. Комната, наполненная паром, поможет вашей коже впитать увлажняющее средство, пока поры все еще открыты, благодаря пару. Влажная кожа более восприимчива к увлажняющим средствам.
- Используйте средство для чувствительной кожи, если ваша кожа чувствительная. Даже если у вас не чувствительная кожа, такие продукты часто сделают вашу кожу боле мягкой, чем обычно, но вы должны выяснить это самостоятельно, пробуя различные средства.
Реклама
-
Приготовьте домашний скраб.
- Вымойте лицо теплой водой.
- Приготовьте отшелушивающую сыворотку: 2 ст.л. меда, 2ст.л. коричневого сахара и половинка лимона в маленькой миске/емкости. Смешайте.
- Втирайте в кожу пять минут.
- Чтобы сделать кожу еще более мягкой, подождите еще 10-15 минут перед тем, как смыть теплой водой и промокнуть насухо.
-
Попробуйте ванну из молока и меда как роскошный способ сделать кожу гладкой, как у ребенка. Наберите теплую ванну, добавьте пол-литра молока, около 3 ст.л. мела (этого недостаточно, чтобы вода стала липкой) и вылейте в воду одну капсулу витамина Е.Реклама
Советы
- Лимонный сок с медом и небольшим количеством молока сделает вашу кожу мягкой. После того, как оставите этот лосьон на коже на 10 минут, смойте его холодной водой.
- Чтобы узнать, какое количество воды вам нужно выпивать, разделите ваш вес в килограммах на 30. Например, если вы весите 60 кг, вам нужно выпивать 2 л жидкости в день, чтобы ваша кожа была увлажненной изнутри.
- Лосьон для кожи с маслом ши творит чудеса с кожей. Масло ши полезно для кожи и помогает сохранить ее гладкой, сияющей и молодой. Попробуйте также и отшелушивающее средство. Оно поможет сделать вашу кожу сияющей и нежно очистит кожу от грязи и жира.
- Лучше всего использовать мягкий, pH-сбалансированный гель для душа, который не содержит мыло, так как оно может очень сушить кожу и содержит много химических веществ, которые могут повредить клетки кожи.
- Добавьте пригоршню сахара (коричневый сахар подойдет лучше всего) в ваш любимый лосьон и смешайте. Втирайте смесь в кожу, а затем удалите ее с помощью полотенца.
Реклама
Предупреждения
- Помните, что ваша кожа – самый большой и чувствительный орган тела. Ухаживайте за ней!
- Надевайте хлопковое белье в ванную, чтобы избежать грибковых инфекций, вызванных сахаром и медом. Не принимайте ванну с молоком и медом чаще, чем раз в месяц.
- Все средства необходимо тестировать перед использованием, чтобы обнаружить возможные аллергические реакции. Прочитайте о том, как сделать тест на участке кожи, чтобы узнать детали. Это относится и к домашним натуральным средствам.
- Не используйте детское масло, это жидкий вазелин, который не позволяет коже вырабатывать собственную влагу. Ваша кожа будет гладкой и увлажненной какое-то время, но позже высохнет еще сильнее.
Реклама
Что вам понадобится
- Лосьон (на выбор)
- Очищающие средства для лица (по желанию)
- Чулки/колготки
- Хлопковые перчатки
- Носки
- Капсулы витамина Е
- Отшелушивающая мочалка
- Мед
- Лимонный сок
- Сахар
- Молоко
Реклама
