Лестница Якова - классическая веревочная фигура, похожая на игру “веревочку”. Если вы никогда не умели делать веревочные фигуры лестницы Якова в детстве, научиться никогда не поздно! Все, что вам нужно - это длинный кусок веревки и две ваши руки.
Шаги
-
Отрежьте длинную веревку. Она должна быть в два раза длиннее ширины ваших плеч.
-
Свяжите веревку в кольцо. Чтобы она не развязывалась используйте квадратный узел.
-
Заведите большой палец и мизинец внутрь веревки. Три средних пальца должны остаться с внешней стороны окружности.
-
Подцепите веревочку указательным пальцем правой руки перед тремя пальцами левой руки. Верните правую руку в исходную позицию.
-
Подцепите веревочку левым указательным пальцем прямо под правым указательным пальцем. Верните левую руку в исходную позицию, держите веревочку натянутой между двумя руками.
-
Сбросьте веревочку с больших пальцев. Теперь должно получиться четыре нити, натянутые между двумя руками.
-
Поверните руки так, чтобы ваши ладони были направлены от вас. Вы должны увидеть четыре нити между ними.
-
Подцепите большими пальцами нижнюю нить. Верните руки в исходное положение.
-
Заведите большие пальцы над первой нитью, находящейся на указательных пальцах, и подцепите вторую нить на указательных пальцах. Вернитесь к исходной позиции.
-
Сбросьте веревочные петли с мизинцев.
-
Поверните руки так, чтобы ладони были обращены к вам.
-
Заведите мизинцы над верхней нитью и под второй нитью от верха. Верните руки в исходную позицию.
-
Сбросьте две петли с больших пальцев. Теперь у вас получились “кошачьи усы” (веревочная фигура из аналога американской игры “веревочка”).
-
Положите большие пальцы поверх двух нитей на ваших указательных пальцах, и под первую нить на мизинцах. Теперь вы должны получить петли на мизинцах, указательных и больших пальцах.
-
Возьмите петлю с правого указательного пальца и расширьте ее включив туда и большой палец. Используйте пальцы левой руки, чтобы сделать это (но не сбрасывайте при этом нити). “Верхняя” петля должна быть одновременно и на правом большом пальце и на правом указательном пальце.
-
Вытяните "нижнюю" петлю с правого большого пальца и отпустите ее. Вы должны увидеть небольшой треугольник между правым указательным и большим пальцем.
-
Повторите шаги 15 и 16 с левой рукой.
-
Заведите указательные пальцы в два маленьких треугольника, которые образовались в результате выполнения шагов 16 и 17.
-
Когда вы перевернете руки на 180 градусов к себе, в этот момент снимите петли с мизинцев. Вторая петля с ваших указательных пальцев также должна уйти. Теперь у вас получилась лестница Якова!Реклама
Советы
- Не спешите, если вы новичок. Вы можете запутаться и придется начинать все сначала.
- Попробуйте делать по картинкам.
- Последний шаг наиболее сложный. Не расстраивайтесь, продолжайте тренироваться.
- Если у вас есть партнер, попросите его придавить участки перед первым и последним крестом. Отпустите большие пальцы, так у вас получится “дедушкин комбинезон”!
Реклама
Предупреждения
- Не позволяйте маленьким детям играть с петлей из веревки.
Реклама
Что вам понадобится
- Около 1 метра веревки или шнурка.
Об этой статье
Эту страницу просматривали 13 143 раза.
Реклама