Как сделать чай из кожуры банана

Загрузить PDF
Загрузить PDF

Этот чай вкуснее, чем гранулированный или обычный черный и не нуждается в добавлении сахара. Напиток из кожуры этого фрукта содержит 5-HT и 5-HTP, [1] [2] последнюю производную естественной аминокислоты, химический предшественник и метаболическое промежуточное звено в биосинтезе серотонина, нейромедиаторов и мелатонина и триптофана.

Ингредиенты

  • Банановая кожура – используйте только выращенные без добавок фрукты.
  • Можно приготовить зеленый чай из:
    • Свежая кожура
    • Кожа, сушенная маленькими партиями в микроволновой печи, на самой низкой мощности
    • Кожура, замороженная в морозильной камере в течение длительного периода времени
    • Высушенная замороженная кожура – доступно во многих магазинах в вакуумных упаковках
Часть 1
Часть 1 из 2:

Подготовка банановой кожуры

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cb\/Make-Banana-Peel-Tea-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Make-Banana-Peel-Tea-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cb\/Make-Banana-Peel-Tea-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Make-Banana-Peel-Tea-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    • Снимите этикетки с бананов.
    • Положите кожуру в морозильную камеру.
  2. Watermark wikiHow to сделать чай из кожуры банана
    • Выложите ее в кастрюлю.
    • Позвольте оттаивать в течение одного часа.
    • Она станет черного цвета.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7f\/Make-Banana-Peel-Tea-Step-3-Version-3.jpg\/v4-460px-Make-Banana-Peel-Tea-Step-3-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7f\/Make-Banana-Peel-Tea-Step-3-Version-3.jpg\/v4-728px-Make-Banana-Peel-Tea-Step-3-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    • Поместите кожицу в духовку, установив при этом температуру для пастеризации (65 С/150 F).
    • Тщательно подсушите. Эта процедура займет не меньше часа.
  4. Watermark wikiHow to сделать чай из кожуры банана
  5. Watermark wikiHow to сделать чай из кожуры банана
  6. Watermark wikiHow to сделать чай из кожуры банана
    • Стеклянные банки (с или без вакуумных крышек) отличный выбор.
    Реклама
Часть 2
Часть 2 из 2:

Приготовление чая

Загрузить PDF
  1. Watermark wikiHow to сделать чай из кожуры банана
    • Это количество даст ту же крепость, что и пакетик черного чая.
    • Всегда регулируйте употребляемое количество, в зависимости от вкусовых пристрастий.
  2. Watermark wikiHow to сделать чай из кожуры банана
    • В сито также можно положить бумажный кофейный фильтр.
    • В качестве альтернативы можно уложить измельченную кожуру в шарик для чая, погрузить его в горячую воду и заваривать в течение не продолжительного времени.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/54\/Make-Banana-Peel-Tea-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-Banana-Peel-Tea-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/54\/Make-Banana-Peel-Tea-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-Banana-Peel-Tea-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Реклама

Советы

  • Вымойте бананы теплой мыльной водой, после покупки и ополосните проточной.
    • Это поможет избавиться от яиц дрозофила и не позволит возможным пестицидам попасть в ваш чай.
    • В любом случае, хотелось бы надеяться, что используемые вами бананы не содержат вредных синтетических или натуральных химикатов.
Реклама

Что вам понадобится

  • Морозильник
  • Емкость – для пирога или для кекса
  • Духовка с низким диапазоном температур
  • Блендер
  • Посуда с крышкой для хранения сухого чая – ведро для мороженого, фляги для чая, стеклянные банки или что-то еще
  • Сито для кофе из нержавеющей стали

Дополнительные статьи

Как
приготовить макароны
Как
приготовить картофельное пюре
Как
готовить тапиоку
Как
создать собственный кулинарный рецепт
Как
приготовить сок из сельдерея
Как
заворачивать тортилью
Как
сварить сахарный сироп
Как
приготовить стейк на сковороде
Как
поджарить лосося на сковороде
Как
приготовить растительное масло с чесноком
Как
приготовить лимонную или лаймовую воду
Как
приготовить китайскую капусту пак чой
Как
готовить пропаренный рис
Как
сделать молочный коктейль без блендера
Реклама

Источники

  1. ↑ http://en.wikipedia.org/wiki/Serotonin and http://en.wikipedia.org/wiki/5-HTP
  2. ↑ http://www.nutros.net/nsr-02000.html
  3. BrewJay's Babble Bin - Original source, shared with permission.

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 24 016 раз.

Была ли эта статья полезной?

Реклама