Как сдержать рвоту, если сильно тошнит

Загрузить PDF
Загрузить PDF

Иногда рвота необходима, хотя в этом нет ничего приятного. Если у вас рвота, и лучше было бы ее остановить, выполните следующие действия.

Шаги

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/73\/Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-1.jpg\/v4-460px-Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/73\/Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-1.jpg\/v4-728px-Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Простой способ успокоить желудок – пососать измельченные кубики льда, также известные как ледяная стружка. Сосите их каждые 5 – 15 минут, чтобы они не вызвали приступ тошноты.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/63\/Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-2.jpg\/v4-460px-Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/63\/Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-2.jpg\/v4-728px-Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Медленно увеличьте количество воды и частоту ее приема. Начните максимум с 30 – 60 мл воды.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ae\/Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-3.jpg\/v4-460px-Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ae\/Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-3.jpg\/v4-728px-Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Они легче для желудка. Избегайте красных и оранжевых напитков.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ab\/Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-4.jpg\/v4-460px-Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ab\/Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-4.jpg\/v4-728px-Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Напитки для восстановления водно-солевого баланса, такие как Gatorade, помогут избежать обезвоживания.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/13\/Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-5.jpg\/v4-460px-Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/13\/Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-5.jpg\/v4-728px-Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Таким образом вы перейдете на полностью жидкую диету, а такую пищу проще всего переваривать.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/da\/Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-6.jpg\/v4-460px-Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/da\/Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-6.jpg\/v4-728px-Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Желе является отличным переходом на твердую пищу.
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6c\/Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-7.jpg\/v4-460px-Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6c\/Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-7.jpg\/v4-728px-Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Он запустит ваш пищеварительный тракт.
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7c\/Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-8.jpg\/v4-460px-Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7c\/Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-8.jpg\/v4-728px-Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Вы теряете соль, поэтому попробуйте съесть несколько соленых крекеров. Не слишком много, иначе вас может вырвать.
  9. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/06\/Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-9.jpg\/v4-460px-Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/06\/Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-9.jpg\/v4-728px-Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Эта классическая диета очень мягка для желудка. Она включает в себя бананы, рис, яблочное пюре, тосты (поджаренный хлеб).
  10. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9d\/Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-10.jpg\/v4-460px-Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9d\/Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-10.jpg\/v4-728px-Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Затем перейдите на легко усваиваемые продукты, такие как фрукты и овощи.
  11. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/75\/Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-11.jpg\/v4-460px-Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/75\/Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-11.jpg\/v4-728px-Keep-Things-Down-when-You%27re-Sick-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Реклама


Советы

  • Если вы не справитесь с одним из этапов, начните заново сосать кусочки льда. Будьте еще более осторожны, снова переходя к этапу, вызвавшему сложности.
  • Если вы застряли на определенном этапе или никак не можете пройти первые два, подумайте, не пришло ли время принять лекарство или обратиться за неотложной медицинской помощью.
Реклама

Предупреждения

  • Если вы подозреваете, что у вас синдром токсического шока, пищевое отравление, передозировка и т.д., немедленно обратитесь к врачу.
  • Если вы застряли на определенном этапе, несмотря на все ваши усилия, пора принять противорвотное средство.
  • Не пейте слишком много. В итоге у вас из организма вымоются необходимые питательные вещества и электролиты, и начнется обезвоживание. Делайте это только по рекомендации и под наблюдением врача.
Реклама

Дополнительные статьи

Как
вставлять ректальные суппозитории
Как
специально вызвать отрыжку
Как
хорошо покакать
Как
быстро избавиться от геморроя
Как
быстрее переваривать пищу
Как
снизить уровень АЛТ
Как
реже какать
Как
поднять кровать для облегчения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ)
Как
менять калоприемник
Как
распознать симптомы аппендицита
Как
сдержать газы
Как
собрать образец кала
Как
быстро избавиться от запора натуральными способами
Как
вывести газы из кишечника после операции
Реклама

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 31 946 раз.

Была ли эта статья полезной?

Реклама