Аммиак — это побочный продукт пищеварения, который обычно выводится из организма печенью. Высокий уровень аммиака, как правило, встречается при проблемах в работе печени. Однако есть способы снизить уровень аммиака и улучшить функцию печени, включая прием лекарств и пищевых добавок, а также изменение рациона питания. Благодаря сочетанию этих методов можно снизить уровень аммиака в организме. [1] X Источник информации
Внимание: информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением любых методов проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Шаги
-
Проконсультируйтесь с врачом. Многие из тех, кому нужно снизить уровень аммиака, узнают об этом от врачей. Эту проблему обычно связывают с другим недугом, так что контроль над уровнем аммиака станет частью курса лечения. [2] X Надежный источник University of Rochester Medical Center Перейти к источнику
- Высокие уровни аммиака часто встречаются при прогрессирующей болезни печени, известной как цирроз, синдроме Рейе и тяжелых случаях гепатита. Если вы больны одним из этих заболеваний, то вам, скорее всего, придется что-то предпринять для понижения уровня аммиака.
-
Проверьте свой уровень аммиака. Прежде чем вы начнете принимать какие-либо препараты от высокого уровня аммиака, врач должен подтвердить диагноз. Анализ крови на аммиак измеряет содержание аммиака в крови — получите направление у врача и сдайте анализ крови. [3] X Надежный источник University of Rochester Medical Center Перейти к источнику
- Норма содержания аммиака в крови составляет 15–45 мкг/дл или 11–32 мкмоль/л. [4] X Надежный источник MedlinePlus Перейти к источнику
- Уровень аммиака ненадолго увеличивается после тренировок, особенно после изнурительных и долгих упражнений, вроде бега на длинную дистанцию. [5] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику Поэтому не выполняйте физических упражнений и не курите перед сдачей анализа. [6] X Надежный источник University of Rochester Medical Center Перейти к источнику
-
Примите лактулозу. Лактулоза — это слабительное, которое применяют при высоких уровнях аммиака в крови. Лактулоза выводит аммиак из крови в кишечник. После этого аммиак выводится из организма при следующем походе в туалет. [7] X Источник информации
- Дозировку и количество приемов препарата вам должен сообщить врач. Как правило, лактулозу принимают по 2–3 столовые ложки (30–35 мл) 3–4 раза в день. [8] X Источник информации
- Препараты, действующим веществом которых является лактулоза, как правило, выпускают в жидкой форме и принимают их перорально. Если же у вас наблюдается очень высокое содержание аммиака, приведшее к госпитализации, то лекарство, основным ингредиентом которого является лактулоза, могут ввести с помощью клизмы прямо в пищеварительную систему. [9] X Источник информации
- Лактулоза — это единственный препарат, который используют для снижения уровня аммака в организме. Его продают под разными торговыми названиями, включая «Дюфалак», «Порталак», «Лизалак», «Нормазе», «Гудлак» и так далее. [10] X Источник информации
-
Уймите побочные эффекты. Хотя лактулоза снижает содержание аммиака в крови, оно также приводит к ряду побочных эффектов, включая диарею, метеоризм и тошноту. Ее разработали для лечения запора, поскольку она забирает воду из организма и выводит ее с калом. Это приводит к образованию мягкого стула и другим проблемам с пищеварительной системой. Проконсультируйтесь с врачом и узнайте, что можно сделать, чтобы свести эти побочные эффекты к минимуму. [11] X Источник информации
- Принимая лактулозу, не забывайте пить много воды. Это лекарство выведет из вашего организма много жидкости, которую нужно будет восполнить, чтобы избежать обезвоживания.
- Если побочные эффекты очень сильные и сказываются на вашей жизни, сообщите об этом врачу. Возможно, вам следует изменить дозировку препарата.
Реклама
-
Добавьте пробиотики. Пробиотики — это полезные бактерии, которые помогают переваривать пищу и защищают человека от болезней. Эти бактерии помогают кишечнику более эффективно переваривать и выводить аммиак. К продуктам, содержащим пробиотики, относятся кисломолочные продукты, вроде кефира, и ферментированные пищевые продукты, вроде квашеной капусты. [12] X Источник информации
- К примеру, старайтесь каждый день есть порцию йогурта. В йогурте содержится много пробиотиков и он полезен не только для пищеварения, но и для всего организма. [13] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
-
Уменьшите потребление животных белков. Часто именно белок из красного мяса повышает уровень аммиака в крови, чего нельзя сказать о других видах животных белков. Если вы знаете, что у вас высокий уровень аммиака, отдавайте предпочтение другим видам мяса, например, курятине. [14] X Источник информации
-
Подумайте о том, чтобы перейти на вегетарианскую диету. Растительный белок (например, из фасоли) переваривается медленнее, чем животный, а потому у организма будет больше времени избавиться от аммиака. Приняв это во внимание, отдавайте предпочтение растительным белкам, если хотите уменьшить уровень аммиака. [15] X Источник информации
- Вегетарианская диета также содержит больше пищевых волокон и аминокислот, которые помогают нормализовать уровень аммиака.
-
Уменьшите потребление белка после появления симптомов. Аммиак является побочным продуктом переваривания белка. Поэтому, если у вас наблюдается очень высокое содержание аммиака в крови, необходимо снизить потребление белка. Высокий уровень аммиака обычно можно распознать по увеличению интенсивности симптомов. [16] X Источник информации
- К примеру, если вы страдаете от болезни печени и аномальной мозговой активности, вам стоит на время восстановления уменьшить потребление белка.
Реклама
-
Принимайте добавки цинка. Цинк играет важную роль в увеличении уровня аммиака, который ваш организм может вывести. Узнайте у врача, помогут ли добавки цинка снизить содержание аммиака в крови. [17] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
- У людей с заболеванием печени наблюдаются более низкие уровни цинка. Поскольку цинк является важной составляющей процесса выведения аммиака, добавки цинка помогут избавиться от высокого содержания аммиака в крови. [18] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
-
Узнайте у врача, какие мультивитамины вам можно принимать. Высокий уровень аммиака свидетельствует о том, что ваш организм работает неправильно. Из-за нехватки витаминов и минералов это может привести к развитию ряда проблем со здоровьем. Чтобы устранить эти риски, проконсультируйтесь с врачом по поводу ежедневного приема мультивитаминов, которые снабдят вас необходимыми питательным веществами.
- Врач должен одобрить ваш выбор мультивитаминов и дозировку, чтобы снизить вероятность приема вещества, которое может негативно сказаться на работе вашей печени и уровне аммиака. Например, высокие дозы витамина А приводят к гепатоксичности (токсичность для печени). [19] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
-
Принимайте добавки глутамина. Было доказано, что добавки глутамина снижают содержание аммиака у выносливых спортсменов. Узнайте у врача, поможет ли прием этих добавок снизить уровень аммиака в крови. [20] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
- Добавки глутамина могут представлять опасность для людей с почечной недостаточностью. Перед приемом каких-либо добавок обязательно консультируйтесь с врачом. [21] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику
Реклама
Предупреждения
- Если уровень аммиака выше нормы, его необходимо снизить. Слишком высокий уровень аммиака в крови может привести к серьезным проблемам со здоровьем, вроде снижения функции мозга. [22] X Источник информации
Реклама
Источники
- ↑ http://www.clevelandclinicmeded.com/medicalpubs/diseasemanagement/hepatology/hepatic-encephalopathy/
- ↑ https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=167&ContentID=ammonia
- ↑ https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=167&ContentID=ammonia
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/003506.htm
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18059593
- ↑ https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=167&ContentID=ammonia
- ↑ http://www.clevelandclinicmeded.com/medicalpubs/diseasemanagement/hepatology/hepatic-encephalopathy/
- ↑ https://www.healthline.com/health/lactulose-oral-solution#dosage
- ↑ http://www.hollister.com/~/media/files/pdfs–for–download/critical–care/crc_tucker_casestudy_910954-112.pdf
- ↑ https://www.rlsnet.ru/mnn_index_id_1041.htm
- ↑ https://www.healthline.com/health/lactulose-oral-solution#about
- ↑ http://www.nutritionmd.org/health_care_providers/gastrointestinal/cirrhosis_nutrition.html
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18542039
- ↑ http://www.clevelandclinicmeded.com/medicalpubs/diseasemanagement/hepatology/hepatic-encephalopathy/
- ↑ http://www.nutritionmd.org/health_care_providers/gastrointestinal/cirrhosis_nutrition.html
- ↑ http://www.clevelandclinicmeded.com/medicalpubs/diseasemanagement/hepatology/hepatic-encephalopathy/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11779097
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1505922
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1496761/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18059593
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4777432/
- ↑ http://www.clevelandclinicmeded.com/medicalpubs/diseasemanagement/hepatology/hepatic-encephalopathy/
Реклама