Загрузить PDF Загрузить PDF

Зуд может быть вызван самыми разными причинами, например аллергией, укусами насекомых, экземой или сыпью от ядовитого плюща. При отсутствии надлежащего лечения ночной зуд может стать причиной бессонницы, а постоянное расчесывание может вызвать инфекцию и образование шрамов. В данной статье рассказано, как справиться с ночным зудом. [1]

Внимание: информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением любых лекарственных препаратов проконсультируйтесь у лечащего врача.

Метод 1
Метод 1 из 3:

Облегчение ночного зуда

Загрузить PDF
  1. Используйте антигистаминные средства для наружного или перорального применения. Антигистаминные кремы и таблетки облегчают зуд, вызванный аллергической реакцией. Они не дают гистаминам присоединяться к клеткам и тем самым препятствуют выделению медиаторов, которые вызывают симптомы аллергии, в том числе зуд. [2]
    • Наносите на кожу гель с дифенгидрамином ("Псило-бальзам") или принимайте таблетки ("Димедрол") перед сном. Димедрол не только снимает зуд, но и вызывает сонливость, что поможет вам лучше спать ночью. Имейте в виду, что "Димедрол" отпускается в аптеке только по рецепту врача. [3]
    • Если вы испытываете зуд не в отдельных, а во многих местах, лучше принимать пероральные препараты, чтобы не наносить бальзам на большие участки кожи.
    • Используйте или бальзам, или пероральный препарат с дифенгидрамином. Ни в коем случае не применяйте их вместе, так как это может привести к передозировке.
    • Обязательно соблюдайте указания по применению и никогда не превышайте рекомендованную дозировку.
    • Можно использовать также другие отпускаемые без рецепта антигистаминные препараты, такие как цетиризин ("Зиртек") и лоратадин ("Кларитин").
    • Прежде чем принимать пероральные препараты, обязательно проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, если у вас есть другие заболевания или аллергия на некоторые медикаменты, а также если вы принимаете другие лекарства.
  2. Кортикостероиды влияют на работу клеток и различных веществ в коже и тем самым эффективно снимают воспаление. Если зуд вызван воспалительным заболеванием, например экземой, попробуйте использовать кортикостероидный крем. [4]
    • При использовании кортикостероидного средства можно наложить сверху смоченную водой влажную хлопчатобумажную ткань, чтобы кожа лучше впитывала крем. [5]
    • В продаже имеются как отпускаемые без рецепта кремы, так и более сильнодействующие рецептурные средства с кортикостероидами.
    • Если вы испытываете зуд на небольшом участке кожи, врач может назначить вместо кортикостероидных кремов ингибиторы кальциневрина, например "Протопик" или "Элидел".
  3. Наносите на зудящий участок кожи увлажняющее средство, защитный крем или крем от зуда. Это поможет вам справиться с легким зудом в том случае, если вы не хотите прибегать к рецептурным или безрецептурным препаратам. Наносите увлажняющий крем перед сном или хотя бы два раза в день, если зуд продолжается долго, пока не избавитесь от неприятных симптомов. [6]
    • Попробуйте использовать такие средства, как "Сетафил" (Cetaphil), увлажняющие средства CeraVe [7] или косметические продукты Aveeno, в состав которых входит овес. [8]
    • Хорошими средствами от зуда являются также каламин и ментол. Они помогают временно облегчить неприятные симптомы. [9]
    • Кремы с оксидом цинка, ланолином или петролатумом образуют защитный барьер на коже. Например, вазелин является недорогим смягчающим средством, которое помогает при зуде и сухости кожи. [10]
  4. Это не только поможет уменьшить раздражение, но и защитит кожу и предотвратит ее расчесывание по ночам. [11]
    • При зуде хочется почесать раздраженное место, однако старайтесь не делать этого. Постоянное расчесывание кожи может привести к ее повреждению, что повысит риск инфекции. Если вам сложно удержаться от расчесывания, коротко обрежьте ногти или надевайте на ночь перчатки.
    • Можно также наклеивать на зудящий участок пластиковую пленку, чтобы не расчесывать его по ночам.
  5. В овсе содержатся авенантрамиды — натуральные антиоксиданты, которые уменьшают воспаление и покраснение кожи и помогают унять зуд. [12]
    • Измельчите овсяные хлопья в блендере и постепенно засыпьте в ванну, пока в нее набирается вода. После этого полежите в ванне хотя бы 15 минут, прежде чем отправиться спать.
    • Можно также использовать покупное средство для ванн на основе овса, например, от компании Aveeno. Такие средства отпускаются без рецепта и легки в использовании.
    • Попробуйте добавить в ванну с теплой водой 1 стакан (230 граммов) пищевой соды и погрузите в раствор часть тела с раздраженной кожей 30–60 минут, прежде чем отправиться спать.
    • Зуд в отдельных местах можно также облегчить с помощью пасты из пищевой соды. Смешайте 3 части пищевой соды и 1 часть воды и нанесите получившуюся пасту на кожу. Не наносите пасту на порезы и открытые раны.
  6. Эти материалы помогают уменьшить раздражение кожи. Избегайте одежды, которая раздражает кожу (шерсть и некоторые синтетические материалы). Желательно также не надевать тесную и обтягивающую одежду. [13]
  7. Некоторые предметы и средства, например ювелирные украшения, духи, средства для кожи с сильным ароматом, моющие средства и косметика, могут вызывать раздражение и аллергическую реакцию. Не пользуйтесь ими по ночам. [14]
    • При стирке пижам и постельного белья используйте моющее средство без запаха и включайте на стиральной машине дополнительный режим полоскания.
    Реклама
Метод 2
Метод 2 из 3:

Натуральные средства

Загрузить PDF
  1. В лимонах содержатся ароматические вещества, которые обладают анестезирующими и противовоспалительными свойствами. Наносите перед сном лимонный сок, чтобы облегчить зуд и лучше спать. [15]
    • Выдавите на зудящий участок неразбавленный лимонный сок и подождите, пока он высохнет, прежде чем ложиться спать.
    • Однако учтите, что лимонный сок может вызвать пощипывание и жжение, поэтому с осторожностью используйте его для лечения раздраженной кожи.
  2. Сочетание содержащихся в ягодах можжевельника противовоспалительных летучих компонентов и эвгенола (это вещество обезболивает нервные окончания) в гвоздике поможет смягчить ночной зуд. [16]
    • Растопите в отдельных мисках 60 граммов несоленого сливочного масла и 2 столовые ложки (30 граммов) пчелиного воска.
    • Когда пчелиный воск растает, смешайте его с растопленным маслом.
    • Добавьте пять столовых ложек молотых ягод можжевельника и три чайные ложки молотой гвоздики и как следует перемешайте.
    • Подождите, пока смесь остынет, и нанесите ее на раздраженный участок кожи перед сном.
  3. Попробуйте облегчить зуд с помощью трав, например базилика, мяты или чабреца. Содержащиеся в них вещества обладают обезболивающими и противовоспалительными свойствами, что помогает унять зуд. [17]
    • Заварите чай из мяты, базилика или чабреца: залейте сухие листья или чайный пакетик с травой кипятком. Накройте емкость, чтобы удержать аромат, подождите, пока чай остынет, и процедите его. Смочите чаем чистую тряпку и приложите ее к раздраженному месту, прежде чем лечь спать.
  4. Алоэ вера часто используют для лечения ожогов. Содержащиеся в нем вещества не только уменьшают воспаление и предотвращают образование волдырей, но и облегчают зуд.
    • Наносите гель алоэ вера на раздраженный участок перед сном.
  5. В них содержатся необходимые организму жирные кислоты, которые помогают увлажнить кожу. Если зуд вызван сухостью кожи, попробуйте регулярно принимать биологически активные добавки с рыбьим жиром. [18]
    Реклама
Метод 3
Метод 3 из 3:

Лечение в особых случаях

Загрузить PDF
  1. Ночной зуд может быть связан с сыпью после прикосновения к некоторым растениям, например к ядовитому плющу или сумаху. Содержащееся в этих растениях масло раздражает кожу и вызывает зуд. [19]
    • Перед сном наносите на раздраженный участок лосьон "Каламин" или крем с гидрокортизоном.
    • Можно также принимать перед сном пероральные антигистаминные средства или наносить на кожу крем.
    • В случае сильной реакции дерматолог может выписать стероидную мазь или преднизон для перорального приема.
  2. Зуд часто возникает из-за укусов насекомых, особенно в летнее время. В случае незначительных укусов можно вымыть поврежденное место водой с мылом и нанести на него крем от зуда перед сном. [20]
    • Если место укуса болит или опухло, нанесите перед сном гидрокортизоновый, обезболивающий или антигистаминный крем.
    • Чтобы уменьшить желание почесать место укуса, перед сном прикладывайте к нему холодный компресс.
  3. Экзема (атопический дерматит) сопровождается различными симптомами, в том числе зудом. Чтобы избавиться от вызванного экземой ночного зуда, попробуйте следующие средства: [21]
    • кортикостероидные кремы и мази (отпускаемые без рецепта или рецептурные);
    • пероральные антигистаминные препараты, например "Димедрол";
    • заживляющие кожу кремы, например "Протопик" или "Элидел". Так как эти препараты могут вызывать побочные эффекты, их следует использовать лишь в том случае, если не помогли другие средства.
  4. Так называют кожную сыпь, вызванную аллергической реакцией на присутствующих в загрязненной воде микроскопических паразитов. Если ночной зуд вызван этой причиной, попробуйте следующие способы: [22]
    • прикладывайте к пораженному месту холодные компрессы, чтобы облегчить раздражение;
    • принимайте перед сном ванны с английской солью, пищевой содой или овсом;
    • наносите на пораженную сыпью кожу кортикостероидную мазь или крем от зуда.
    Реклама

Советы

  • Чтобы облегчить ночной зуд, в дополнение к перечисленным выше методам можно также принимать отпускаемые без рецепта нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), например ибупрофен.
  • Попробуйте выпить перед сном успокаивающий чай или снотворное, чтобы лучше спать ночью.
Реклама

Предупреждения

  • Если вас беспокоит состояние вашей кожи или зуд не проходит в течение нескольких дней, обратитесь к врачу. Врач не только порекомендует, как облегчить зуд, но и поможет определить причину и вылечить вызывающее его заболевание.
  • В редких случаях зуд может быть признаком заболеваний внутренних органов, например печени или щитовидной железы.
  • Принимайте отпускаемые без рецепта и рецептурные препараты в соответствии с указаниями по применению и никогда не превышайте рекомендуемую дозировку.
  • Проконсультируйтесь с врачом, если вы не знаете, какие медикаменты принимать, в случае каких-либо заболеваний или аллергии, если вы беременны, кормите грудью или принимаете другие лекарственные препараты.
Реклама

Что вам понадобится

  • Кортикостероидная мазь и/или антигистаминный крем
  • Антигистаминный препарат для перорального приема
  • Холодный компресс
  • Овсяные хлопья или пищевая сода для ванн
  • Шелковая или хлопчатобумажная пижама
  • Пищевые добавки с рыбьим жиром

Об этой статье

Эту страницу просматривали 7020 раз.

Была ли эта статья полезной?

Реклама