Как справиться с тем, что супруг в отъезде

PDF download Загрузить PDF
PDF download Загрузить PDF

Возможно, ваш супруг уехал в командировку, на выходные с друзьями или даже в продолжительный отпуск. А может, он принимает участие в благотворительной миссии, или проходит лечение в реабилитационном центре, или оказался в тюрьме. Как бы там ни было, вам потребуется овладеть определенными механизмами, которые помогут справиться с этой ситуацией. И здесь вы найдете всю необходимую информацию!

Шаги

PDF download Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b6\/Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-1-Version-4.jpg\/v4-460px-Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-1-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b6\/Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-1-Version-4.jpg\/v4-728px-Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-1-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Когда супруг уезжает, хочется поплакать, и это нормально. Просто помните, что его отъезд — это не конец света, и не пытайтесь его оттянуть. Даже если расставание еще не скоро, дайте себе достаточно времени на подготовку.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ea\/Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-2-Version-4.jpg\/v4-460px-Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-2-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ea\/Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-2-Version-4.jpg\/v4-728px-Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-2-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Посетите любимый ресторан, сходите в кино на фильм, который мечтали посмотреть. Наслаждайтесь каждым моментом, проведенным вместе, — пусть супруг почувствует, как ему будет вас не хватать! [1]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/88\/Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-3-Version-4.jpg\/v4-460px-Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-3-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/88\/Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-3-Version-4.jpg\/v4-728px-Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-3-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Но в то же время не стоит вызывать в нем чувство вины. Если он увидит, что вы расстроены, супруг будет беспокоиться о вас и не получит никакого удовольствия от поездки или не сможет нормально работать в командировке.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/32\/Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-4-Version-4.jpg\/v4-460px-Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-4-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/32\/Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-4-Version-4.jpg\/v4-728px-Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-4-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Устройте себе кино-марафон, посмотрите комиксы в сети, погрузитесь в чтение книг. Не позволяйте себе все время думать о расставании. [2]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4a\/Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-5-Version-4.jpg\/v4-460px-Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-5-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4a\/Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-5-Version-4.jpg\/v4-728px-Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-5-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Помните, что он занят, доделывает работу или пытается отдохнуть. Если будете постоянно отвлекать супруга, он может задержаться в поездке. Звоните ему вечером или отправляйте СМС с пожеланием спокойной ночи, чтобы показать, что вы помните о нем. Если звоните в рабочее время, говорите что-нибудь приятное, но коротко. [3]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/12\/Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-6-Version-4.jpg\/v4-460px-Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-6-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/12\/Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-6-Version-4.jpg\/v4-728px-Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-6-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Отметьте в календаре день в середине периода разлуки. По мере приближения к нему зачеркивайте каждый прошедший день. Как дойдете до середины, оставшиеся время не покажется вам таким томительным и долгим.
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/45\/Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-7-Version-4.jpg\/v4-460px-Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-7-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/45\/Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-7-Version-4.jpg\/v4-728px-Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-7-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Старайтесь наполнять каждый день смыслом вместо того, чтобы просто ходить из угла в угол. Встречайтесь с родными и друзьями или займитесь делами, которые до этого откладывали. Даже если ваше финансовое положение не позволяет вам каждый день развлекаться, любой новый опыт будет вам полезен и, поделившись новыми впечатлениями с супругом, когда он вернется, вы снова почувствуете себя счастливыми. [4]
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cf\/Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-8-Version-4.jpg\/v4-460px-Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-8-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cf\/Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-8-Version-4.jpg\/v4-728px-Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-8-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Думайте о хорошем, и вам будет хорошо.
  9. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d8\/Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-9-Version-4.jpg\/v4-460px-Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-9-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d8\/Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-9-Version-4.jpg\/v4-728px-Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-9-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Как говорится, реже видишь — больше любишь, но не стоит сидеть без дела! Работайте над собой, пока супруг в отъезде. Избавьтесь от вредных привычек, сядьте на диету, о которой столько говорилось. И тогда по приезду он увидит свою совершенно новую половинку. [5]
  10. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bb\/Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-10-Version-4.jpg\/v4-460px-Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-10-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bb\/Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-10-Version-4.jpg\/v4-728px-Cope-when-Your-Spouse-Is-Away-Step-10-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    После этого вы успокоитесь, а невыплаканные эмоции не будут душить вас.
    Реклама

Советы

  • Когда ждешь звонка, телефон не звонит.
  • Не беспокойтесь о супруге каждую минуту и не звоните ему каждые полчаса. Это не приблизит момент вашей встречи.
  • Не делайте из мухи слона, когда он вернется. Ссора сразу по приезду перекроет все те признаки привязанности, которые проявились, пока вы были вдали друг от друга.
  • Электронная почта — отличный способ поддерживать контакт с супругом, пока он в отъезде. Вы сможете сказать ему гораздо больше, чем во время телефонных разговоров или в мессенджерах, а он сможет прочитать ваши мысли в удобное для него время.
Реклама

Дополнительные статьи

Как
заново завоевать доверие своей жены
Как
вновь влюбить в себя свою жену
Как
игнорировать вашего мужа
Как
сделать жену счастливой
Как
заставить мужа снова влюбиться в вас
Как
быть хорошим мужем
Как
прийти в себя после измены
Как
показать мужу свою любовь
Как
справиться с алкоголизмом мужа
Как
заново полюбить супруга или супругу
Как
доверять своей жене
Как
принять предложение руки и сердца
Реклама

Источники

  1. ↑ https://www.myjoyfilledlife.com/18-ways-cope-husband-travels/
  2. ↑ https://www.today.com/health/military-wives-21-best-tips-dealing-spouses-deployment-I284120
  3. ↑ https://www.mindbodygreen.com/articles/how-to-make-your-relationship-work-when-one-partner-travels-a-lot
  4. ↑ https://www.huffpost.com/entry/12-tips-on-how-to-maintai_b_7880912
  5. ↑ https://relationships.femalefirst.co.uk/relationships/partner-works-away-1059658.html

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 7401 раз.

Была ли эта статья полезной?

Реклама