Загрузить PDF
Загрузить PDF
Одно дело быть хорошим игроком и совсем другое — хорошим капитаном команды. Лишь немногим выпадает такая честь. Если вам посчастливилось стать капитаном команды, то научитесь быть лидером не только на поле, но и за его пределами.
Шаги
-
Полностью отдавайтесь игре. Самая важная задача капитана — быть примером и вести за собой других. Партнеры всегда смотрят на своего капитана и следуют за ним. В любой ситуации они должны видеть, что вы прикладываете максимальные усилия для победы. Капитан — первый игрок, с которого спрашивают в случае поражения и хвалят после успешной игры. [1] X Источник информации
- Примеры надлежащего отношения: не бегите трусцой, когда необходимо нестись во весь опор, а также никогда не сдавайтесь. Если дать слабину или снизить требования к себе, то ваши партнеры посчитают, что им тоже нет смысла рвать жилы.
- Это особенно важно, если игра складывается не в вашу пользу. Не позволяйте ситуации влиять на ваши усилия. Покажите партнерам по команде, что вы всегда оставляете на поле все силы вне зависимости от результата игры. Сложно идти вперед в заведомо проигрышном матче, но вашим партнерам просто необходим образец для подражания.
-
Оставайтесь порядочным спортсменом. Во время матча относитесь к сопернику с уважением, а после игры не забудьте пожать руки своим оппонентам. Каким бы напряженным ни был матч, вам следует поздравить их с хорошей игрой. Покажите своим партнерам, что соперника нужно уважать в любой ситуации. [2] X Источник информации
- Уважительно относитесь к болельщикам. После игры всегда благодарите и аплодируйте своим болельщикам вместе с командой. Стремитесь игнорировать свист, упреки и оскорбления, ведь они не должны влиять на игру команды. Не нужно кричать в ответ или показывать непристойные жесты зрителям.
- Обсуждайте с партнерами вопросы образцового спортивного поведения. Спросите у них, какое значение они вкладывают в это понятие и как будут применять эти правила во время игры. Так им не придется угадывать ваши мысли. Периодически напоминайте партнерам, как нужно относиться к соперникам и друг к другу.
-
Уважительно относитесь к арбитрам. Во многих видах спорта только капитаны команд имеют право разговаривать с арбитрами. Не нужно кричать на судей из-за решений, которые вы считаете несправедливыми. Помните, что арбитр — главный на поле, а судейские решения не должны влиять на игру вашей команды. [3] X Источник информации
- Не бойтесь обсуждать решения с арбитром, но при этом не забывайте об уважении. Так, лучше спросить, почему судья зафиксировал или не зафиксировал нарушение и объяснить собственную точку зрения, а не громко доказывать, что он неправ. Спросите у судьи: «В чем здесь нарушение?» — и узнайте ответ, а не выкрикивайте обвинения вроде: «Это нелепость», — или: «Вы же не наказали другую команду в аналогичной ситуации».
- В некоторых видах спорта судья сообщает полевым игрокам некоторые правила через капитана. Обязательно передавайте эту информацию партнерам и тренерам, чтобы все владели важными сведениями.
- В большинстве видов спорта оскорбление арбитра влечет за собой наказание и даже удаление с поля. Такое поведение станет не только плохим примером, но и принесет вред команде.
-
Принимайте ответственность за свои ошибки. Быть примером — значит показывать партнерам, что необходимо признавать свои ошибки. Не ищите оправданий, если у вас что-то не получается. При необходимости можно принести извинения. Наберитесь смелости и скажите: «Я тогда ошибся. Прошу меня извинить». Если отказываться от ответственности, тогда у партнеров не будет причин вести себя иначе.
- И еще немного о разговорах с арбитрами. Если партнеры увидят, что вы жалуетесь на решения судьи, то они посчитают это оправданием своему поражению и откажутся от ответственности за результат. [4] X Источник информации
- Отвечайте только за свои ошибки. Капитан команды не обязан нести ответственность за ошибки партнеров. Если всегда брать вину на себя, то партнеры по команде расслабятся и перестанут видеть свои ошибки. [5] X Источник информации
Реклама
-
Сохраняйте положительный настрой. Партнеры должны верить, что шансы на успех есть всегда. Ободряйте игроков после ошибок и показывайте, что вы верите в своих партнеров. [6] X Источник информации
- Необязательно произносить целые речи как в фильмах о спорте. Достаточно приободряющей фразы вроде: «Вперед!» — или: «Мы справимся!», чтобы партнеры поверили в себя и в победу.
- Это особенно важно, когда тренер устраивает вашим партнерам разнос за ошибку. Дальнейшая критика будет бесполезной, поэтому приободрите человека. Ему необходимо понять, что он может играть лучше. Просто похлопайте по спине и скажите партнеру по команде: «Не раскисай, в другой раз ты все сделаешь правильно», чтобы выразить дружескую поддержку.
- Следите за языком тела. Не нужно пожимать плечами или вскидывать руки к небу, если партнер совершил ошибку. Такие безмолвные жесты содержат в себе отрицательную оценку и заряжают партнеров негативом. [7] X Источник информации
-
Общайтесь с партнерами по команде. Они должны понимать, что всегда могут обсудить с вами команду, свою игру и текущие результаты.
- Поощряйте партнеров общаться друг с другом. Покажите, как важно давать оценку стараниям других игроков даже простым хлопком ладоней и словами: «Так держать!» [8] X Источник информации
- В сложной ситуации, когда игрок не воспринимает критику или создает проблемы, ищите способ поговорить с таким человеком наедине. Спросите о проблемах и сообщите, что такое поведение вредит самому игроку и всей команде. Ведите себя твердо и последовательно. Напоминайте, что интересы команды превыше всего. [9] X Источник информации
- На поле вы — главный в команде. Если вы хотите изменить ход игры, то говорите об этом быстро и уверенно. Сообщите партнерам: «Нужно сделать вот так», — и не бойтесь объяснить свои решения. Не отступайтесь от своих слов, чтобы партнеры поверили в них и последовали вашему примеру.
- Не каждое ваше решение придется по нраву команде. Это один из самых непростых аспектов лидерства. Если партнеры доверяют вам, то примут ваше решение, даже если они не согласны.
- Всегда прислушивайтесь к предложениям партнеров. Они должны видеть, что вы цените чужое мнение и прислушиваетесь к советам. Вдобавок вам тоже необходимо расти как игроку.
-
Работайте с партнерами. Лидер должен не только давать советы, но и помогать воплощать их в жизнь. Подсказывайте партнерам не только до, но и во время тренировок, чтобы игроки постоянно развивались. [10] X Источник информации
- Ваши слова не должны звучать обвинительно вроде: «Ты все делаешь неправильно». Стремитесь выражать рекомендации: «Почему бы тебе не попробовать вот так», — или: «Не забывай об этом, когда выполняешь такое действие».
- Поддерживайте общение с другими капитанами. Во многих командах несколько капитанов и вам необходимо сотрудничать, чтобы вести команду в одном направлении.
-
Ставьте командные цели. Вам как лидеру необходимо ставить цели для всей команды. Находите личные и командные цели, которые можно воплотить в жизнь совместными усилиями. Конкретные задачи помогают сохранять концентрацию. [11] X Источник информации
- Обдумывайте цели совместно с тренером. Важно, чтобы выбранные задачи совпадали с точкой зрения вашего тренера.
Реклама
-
Будьте лидером на тренировках. Капитан должен понимать, что тренировки важны не меньше игр. Во время тренировочных занятий необходимо работать в полную силу и быть образцом для партнеров. Устраивайте заочные соревнования с игроками во время тренировок, чтобы каждый стремился быть лучше. [12] X Источник информации
-
Уважайте своих партнеров. Если вы хотите вести за собой других, то нужно быть таким лидером, за которым пойдут люди. Пресекайте любые слухи или сплетни и всегда находите действенный способ приободрить партнеров. [13] X Источник информации
- Вам необходимо хорошо знать своих партнеров, чтобы выбирать правильную мотивацию. Не все одинаково реагируют на мотивационные речи, поэтому стремитесь к гибкости и всегда находите индивидуальный подход.
- В команде не должно быть группировок. Команда должна состоять из игроков, а не разных групп. Нельзя быть другом каждому, но все должны быть дружелюбны друг с другом.
- Все личные разногласия следует решать в разговорах по душам. Не выясняйте отношения при других, чтобы избежать неловкости и не усугубить ситуацию.
-
Принимайте на себя ответственность в отсутствие тренера. Тренер остается главным в команде, но ему не под силу быть везде и всюду, поэтому без вашей помощи не обойтись. Если кому-то из партнеров нужно помочь, то не ждите, пока на ситуацию обратит внимание тренер. Если уже пора начинать тренировку, но ваш наставник занят другим неотложным делом, то проведите разминку самостоятельно. [14] X Источник информации
- Если партнеры начали нарушать режим или играют ниже своих возможностей вопреки советам тренера, организуйте встречу без тренера и обсудите ситуацию. [15] X Источник информации
-
Укрепляйте командный дух. Результаты улучшатся, если все в команде будут счастливы. Ищите способы укрепить командный дух и мотивируйте партнеров общаться не только на тренировках и в матчах. [16] X Источник информации
- Например, можно устраивать совместные ужины и вечеринки, придумать девиз и даже сделать футболки с надписями или создать нестандартную традицию праздновать хорошие результаты после матча. Даже короткие разговоры при встречах между играми и тренировками помогут всем ощутить себя частью единого коллектива.
- Во многих командах есть более общительные и активные игроки, которые любят организовывать различные встречи и другие мероприятия для поднятия морального духа. Вполне нормально, если неофициальным (или официальным) «общественным координатором» команды будет не капитан.
- Не все игроки будут лучшими друзьями, но совместные мероприятия помогут вам лучше узнать друг друга и помнить, что вы все игроки одной команды, которая превыше всего.
-
Будьте примером не только на поле. Капитан — это не только лидер коллектива, но также один из представителей команды в обществе. Ваше поведение влияет на имидж всего коллектива и будет примером для остальных игроков. [17] X Источник информации [18] X Источник информации
- Если вы играете за школьную команду, то важно хорошо учиться и не попадать в неприятности. Студента могут отчислить за плохую успеваемость, поэтому следите за тем, чтобы у вас и ваших партнеров не было проблем с учебой. Получайте хорошие оценки благодаря своему усердию и будьте примером для подражания не только на поле.
- Профессиональным спортсменам лучше избегать неприятностей с законом. Капитан является одной из важных публичных фигур команды, поэтому арест или отстранение от работы повлияет на имидж всего коллектива. Если вас не допустят к игре, то это ничем не поможет команде.
- На каком бы уровне не выступала ваша команда, всегда будьте осмотрительны в отношении своих публикаций в социальных сетях. Оставляйте позитивные комментарии под материалами своих партнеров и соперников.
Реклама
Советы
- Великими капитанами не рождаются. Лидерство, как и любой другой аспект спорта, приходит со временем и практикой. Не бойтесь совершать ошибки и делайте все, что в ваших силах. Только так можно развиваться как личность и спортсмен.
- Лидеры бывают разными. Кому-то комфортно выражать мысли вслух, регулярно общаться как с тренером, так и с партнерами. Другие предпочитают молчать и подавать личный пример своими действиями. Выберите предпочтительный стиль, который не причиняет вам дискомфорта.
- Капитана обычно выбирает тренер или игроки. В вас поверили и поручили вести команду за собой. Помните об этом, если когда-нибудь начнете волноваться при мысли о необходимости поговорить с партнером. У всех должна быть общая цель — развиваться как команда.
- Хороший капитан страстно влюблен в спорт и всегда стремится только к победам. Вы участвуете в соревнованиях и должны подавать пример, чтобы совместные усилия принесли успех команде. Хороший капитан требует нацеленности на успех не только от себя, но и от всех игроков. [19] X Источник информации
- Капитан вовсе не обязан быть лучшим игроком в команде. Несомненно, нужно всегда стремиться к личному и общекомандному развитию, но капитаном не всегда выбирают самого талантливого и ценного игрока. Всегда выкладывайтесь на полную катушку и вдохновляйте более одаренных игроков своим отношением к делу.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.janssensportsleadership.com/resources/janssen-blog/the-6-critical-qualities-of-the-worlds-best-captains/
- ↑ http://www.ihsaa.org/portals/0/ihsaa/documents/membership/captains%20handbook.pdf
- ↑ http://www.ihsaa.org/portals/0/ihsaa/documents/membership/captains%20handbook.pdf
- ↑ http://www.ihsaa.org/portals/0/ihsaa/documents/membership/captains%20handbook.pdf
- ↑ http://www.hoopskills.com/the-blame-game/
- ↑ http://www.ihsaa.org/portals/0/ihsaa/documents/membership/captains%20handbook.pdf
- ↑ http://usafootball.com/blogs/u.s.-national-team/post/10837/4-traits-of-being-a-good-captain-from-the-classroom-to-the-field
- ↑ http://www.ihsaa.org/portals/0/ihsaa/documents/membership/captains%20handbook.pdf
- ↑ http://www.appliedsportpsych.org/resource-center/resources-for-athletes/the-3-c-s-of-being-a-captain/
- ↑ http://www.ihsaa.org/portals/0/ihsaa/documents/membership/captains%20handbook.pdf
- ↑ http://www.appliedsportpsych.org/resource-center/resources-for-athletes/the-3-c-s-of-being-a-captain/
- ↑ http://www.appliedsportpsych.org/resource-center/resources-for-athletes/the-3-c-s-of-being-a-captain/
- ↑ http://www.appliedsportpsych.org/resource-center/resources-for-athletes/the-3-c-s-of-being-a-captain/
- ↑ http://www.leadershipexpert.co.uk/sports-team-captain.html
- ↑ http://www.ihsaa.org/portals/0/ihsaa/documents/membership/captains%20handbook.pdf
- ↑ http://www.ihsaa.org/portals/0/ihsaa/documents/membership/captains%20handbook.pdf
- ↑ http://www.ihsaa.org/portals/0/ihsaa/documents/membership/captains%20handbook.pdf
- ↑ http://www.hoopskills.com/team-captain-qualities
- ↑ http://www.janssensportsleadership.com/resources/janssen-blog/the-6-critical-qualities-of-the-worlds-best-captains/
Об этой статье
Эту страницу просматривали 32 864 раза.
Реклама
