Загрузить PDF
Загрузить PDF
Одним из способов ускорения роста волос является стимулирование волосяных фолликулов. Наряду с правильным питанием и приемом пищевых добавок, стимуляция волосяных фолликулов способствует ускорению роста волос. Все эти способы были протестированы и получили убедительные результаты. Главное, что эту процедуру можно осуществлять в домашних условиях.
Шаги
-
Определите, хотите ли вы использовать масло для массажа. Многие специалисты рекомендуют во время массажа втирать масло в кожу головы. Оно не только оказывает стимулирующее воздействие на волосяные фолликулы, но и питает кожу головы и корни волос. Наиболее рекомендуемые масла: [1] X Источник информации
- кокосовое;
- масло жожоба;
- оливковое;
- миндальное;
- яичное;
- масло авокадо;
- касторовое.
-
Определите, когда вы хотите делать массаж кожи головы. У вас есть несколько вариантов — в основном это зависит от того, хотите ли вы использовать при этом масло:
- в душе, когда моете голову (применение масла при этом необязательно);
- перед тем как принимать душ;
- перед сном.
-
Подогрейте небольшое количество выбранного масла в мисочке. [2] X Источник информации Масло для массажа нужно подогреть. Это можно сделать на водяной бане.
- Вам понадобится всего одна столовая ложка масла.
-
Положите кончики пальцев на кожу головы и начинайте массаж небольшими круговыми движениями Подушечки ваших пальцев будут стимулировать приток крови коже головы. [3] X Источник информации
- Если вы используете масло, окуните кончики пальцев в подогретое масло, а затем начните массировать кожу головы небольшими круговыми движениями. Используйте минимальное количество масла, чтобы волосы не стали слишком жирными.
-
Массируйте всю кожу головы в течение 5 минут. Вы можете разделить волосы на пряди и помассировать каждую секцию в течение минуты или просто сделать массаж всей поверхности головы в медленном темпе. [4] X Источник информации
- Используйте разнообразные движения и прикосновения. Попробуйте похлопывать, разминать, поглаживать и тереть кожу головы.
- Некоторые советуют опустить голову во время массажа, чтобы усилить приток крови к голове. Эффективность этого метода не доказана, поэтому следует применять его с осторожностью, особенно если вы беременны или у вас часто кружится голова.
-
Оберните голову старой футболкой, легким полотенцем или наденьте шапочку для душа. Обертывание дает волосяным фолликулам возможность впитать масло, обеспечивая волосам дополнительное питание. [5] X Источник информации Оставьте волосы под полотенцем или шапочкой на срок до 2 часов.
- Тяжелое банное полотенце может травмировать волосы, так что лучше возьмите старую трикотажную футболку или полотенце из микрофибры.
- Можете пропустить этот шаг, если вы не используете масло во время массажа головы.
-
Тщательно промойте волосы после процедуры, если вы использовали масло. Независимо от типа волос, масло сделает их жирными, особенно если у вас тонкие волосы.
- Вымойте волосы с шампунем и нанесите кондиционер. Возможно, вам придется вымыть голову с шампунем на два раза, чтобы смыть все масло. [6] X Источник информации
-
8Используйте массажер для кожи головы, если не хотите использовать масло. Массажер можно купить в магазине косметики или парикмахерских принадлежностей. С их помощью можно массировать кожу головы, не нанося масло. Некоторые массажеры работают на батарейках.
-
Повторяйте процедуру 2–3 раза в неделю. Не рекомендуеся делать массаж кожи головы ежедневно, так как, смывая масло каждый день, вы можете пересушить волосы. Так что ограничьтесь 2–3 разами в неделю. Можете массировать как сухую кожу головы, так и делать массаж во время мытья волос. [7] X Источник информацииРеклама
-
Купите эфирные масла розмарина и перечной мяты. Их можно приобрести в аптеке, магазинах косметики, магазинах здорового питания или через интернет.
- Было выявлено, что массаж кожи головы с использованием эфирных масел розмарина и мяты стимулирует рост волос.
-
Добавьте 3–4 капли эфирных масел в ваше базовое масло. Любое из масел, используемых для массажа кожи головы, может послужить базовым. Когда вы делаете массаж с использованием масла, добавьте к нему несколько капель эфирных масел розмарина и мяты.
- В качестве альтернативы вы можете поискать шампунь и/или кондиционер, в состав которых уже входят эти масла.
- Не наносите эфирные масла в чистом виде — они могут вызвать раздражение кожи. Обязательно разводите их в базовом масле.
-
Массирующими движениями вотрите смесь в кожу головы. [8] X Источник информации Подушечками пальцев (не ногтями) массируйте кожу головы небольшими круговыми движениями. Медленно помассируйте всю головы в течение примерно 5 минут.
- Можете разделить волосы на мелкие пряди, чтобы иметь возможность хорошо промассировать все области.
-
Оставьте масло на волосах, чтобы увлажнить и напитать их. После массажа масло можно оставить на волосах на срок до 2 часов. Можете обернуть голову старой футболкой из хлопка, легким полотенцем или надеть шапочку для душа. [9] X Источник информации
-
Тщательно промойте волосы. Для полного удаления масла с волос вам, возможно, вымыть их с шампунем на два раза. Затем, как обычно, нанесите кондиционер. [10] X Источник информацииРеклама
-
Купите щетку для волос с натуральной щетиной. Чтобы лучше стимулировать волосяные фолликулы и выработку кожного сала, рекомендуется использовать щетку с натуральной щетиной кабана.
-
2Расчешите волосы, чтобы их распутать. Начните расчесывать волосы от кончиков и постепенно продвигайтесь к корням. Перед расчесыванием можно нанести на волосы несмываемый или сухой кондиционер, чтобы они меньше спутывались.
-
Наклонитесь и опустите голову вниз. [11] X Источник информации Распустите волосы, наклонитесь и опустите голову, чтобы расчесать волосы с обратной стороны.
-
Аккуратно расчесывайте волосы по всей длине. [12] X Источник информации Расчесывайте волосы, начиная от макушки и двигаясь вниз к кончикам волос.
- Перемещайтесь щетку вдоль шеи и по бокам рядом с вашими ушами. Для облегчения процесса расчесывания можете разделить волосы на пряди.
- Расчесывайте волосы в течение 3–5 минут.
-
Медленно выпрямитесь. [13] X Источник информации Расчесав все волосы, встаньте прямо. Разгибайтесь медленно, чтобы не закружилась голова.
-
Проведите повторное расчесывание волос, как вы это делали ранее, начиная от корней и продвигаясь щеткой вниз к кончикам. Опять же, расчесывайте волосы в течение 3–5 минут, перемещаясь щеткой по всей их длине, начиная от макушки. [14] X Источник информации
- Расчесывайте волосы медленно и аккуратно, чтобы промассировать всю кожу головы и при этом избежать ломкости волос.
- При необходимости разделите волосы на отдельные пряди.
-
Повторяйте процедуру до трех раз в день. Расчесывать волосы щеткой с натуральной щетиной можно до трех раз в день, однако рекомендуется делать это хотя бы один раз. [15] X Источник информацииРеклама
-
Купите несколько луковиц. Обычно для процедуры нужно небольшое количество лукового сока, однако лучше всегда иметь лук про запас.
-
Очистите лук от шелухи. Можете просто снять шелуху пальцами или разрезать луковицу, чтобы облегчить процесс отделения шелухи.
-
Определите, каким именно образом вы будете выдавливать сок. У вас есть три варианта, в зависимости от того, какая на вашей кухне имеется бытовая техника и кухонные принадлежности: [16] X Источник информации
- Соковыжималка. Порежьте лук на маленькие кусочки и пропустите его через соковыжималку.
- Блендер или кухонный комбайн. Порежьте лук на 4 части и измельчите его в блендере или кухонном комбайне. Процедите смесь через сетчатый фильтр или марлю, чтобы оставить только сок.
- Терка. Разрежьте луковицу пополам и натрите каждую половину на терке. Процедите полученную кашицу через марлю и сцедите сок.
-
Нанесите луковый сок на небольшой участок кожи, чтобы проверить аллергическую реакцию. Свежевыжатый луковый сок очень концентрированный и может вызывать аллергию. [17] X Источник информации
- При наличии аллергии вам следует отказаться от подобной процедуры.
-
Нанесите луковый сок на кожу головы. [18] X Источник информации Аккуратно нанесите сок лука на кожу головы и помассируйте ее кончиками пальцев. Массаж в дополнение к соку хорошо стимулирует волосяные фолликулы.
-
Оставьте сок лука на волосах на 30–60 минут. Для достижения наилучшего эффекта необходимо оставить луковый сок на волосах минимум на полчаса. [19] X Источник информации
-
Вымойте волосы. По истечении получаса вымойте волосы шампунем и нанесите кондиционер, чтобы устранить запах лука. [20] X Источник информации
-
Повторяйте процедуру три раза в неделю. Для достижения очевидных результатов рекомендуется проводить данную процедуру трижды в неделю на протяжении нескольких месяцев. [21] X Источник информацииРеклама
Советы
- Всегда массируйте кожу головы подушечками пальцев, чтобы случайно не поцарапать кожу ногтями.
- Чистите щетку с натуральной щетиной, запустив в нее гребень с редкими зубьями. Положите плоский гребень перпендикулярно натуральной щетине и осторожно протолкните его вперед, чтобы удалить застрявшие волоски. Затем промойте щетку водой и положите для сушки на полотенце щетиной вниз. [22] X Источник информации
Реклама
Предупреждения
- Перед использованием всегда проверяйте любое новое средство на небольшом участке кожи, чтобы исключить аллергическую реакцию.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.curlynikki.com/2012/01/scalp-massage-for-healthy-natural-hair.html
- ↑ http://homeremediesforlife.com/olive-oil-for-scalp/
- ↑ http://www.hairboutique.com/tips/tip273.htm
- ↑ http://www.hairboutique.com/tips/tip273.htm
- ↑ http://homeremediesforlife.com/olive-oil-for-scalp/
- ↑ http://homeremediesforlife.com/olive-oil-for-scalp/
- ↑ http://www.hairboutique.com/tips/tip273.htm
- ↑ http://homeremediesforlife.com/olive-oil-for-scalp/
- ↑ http://homeremediesforlife.com/olive-oil-for-scalp/
- ↑ http://homeremediesforlife.com/olive-oil-for-scalp/
- ↑ https://www.morroccomethod.com/education-center/instructions/brushing-and-massaging
- ↑ https://www.morroccomethod.com/education-center/instructions/brushing-and-massaging
- ↑ https://www.morroccomethod.com/education-center/instructions/brushing-and-massaging
- ↑ https://www.morroccomethod.com/education-center/instructions/brushing-and-massaging
- ↑ https://www.morroccomethod.com/education-center/instructions/brushing-and-massaging
- ↑ http://www.healthextremist.com/onion-juice-for-hair-growth-and-reversing-grey/
- ↑ http://www.healthextremist.com/onion-juice-for-hair-growth-and-reversing-grey/
- ↑ http://www.healthextremist.com/onion-juice-for-hair-growth-and-reversing-grey/
- ↑ http://www.healthextremist.com/onion-juice-for-hair-growth-and-reversing-grey/
- ↑ http://www.stylecraze.com/articles/how-onion-helps-hair-growth/
- ↑ http://www.stylecraze.com/articles/how-onion-helps-hair-growth/
- ↑ https://www.morroccomethod.com/education-center/instructions/brushing-and-massaging
Реклама
