Загрузить PDF
Загрузить PDF
С возрастом очень важно следить за здоровьем своих зубов. Это касается своевременного лечения зубов и хорошей гигиены полости рта. С возрастом также необходимо вносить изменения в процесс ухода за зубами и гигиену зубов, чтобы ваши усилия были более эффективными. В целом, чтобы с возрастом зубы оставались здоровыми, необходим постоянный надлежащий уход и готовность изменить заведенный порядок в соответствии со своими нуждами.
Шаги
-
Купите другую зубную щетку. С возрастом вам будет труднее чистить зубы так, как вы делали это раньше. Когда вы будете постарше, вам придется чистить зубы щеткой с мягкими щетинками. Кроме того, если у вас артрит, вам будет тяжело чистить зубы обычной зубной щеткой. В этом случае купите щетку с очень длинной ручкой или даже электрическую зубную щетку. [1] X Источник информации
- Мягкая зубная щетка убережет ваши десна и стареющую эмаль на зубах.
- Зубная щетка с длинной ручкой позволит вам во время чистки держать руку ниже.
- Электрическая зубная щетка позволит добиться тщательной чистки, не прилагая больших усилий.
-
Не допускайте сухости во рту. С возрастом в ротовой полости появляется сухость. Это может произойти из-за изменений во рту или из-за приема лекарств, которые вызывают сухость во рту. Сухость во рту может повлиять на здоровье зубов, так как слюна защищает зубы от кариеса и помогает их чистить. [2] X Источник информации
- Чтобы этого избежать, пейте побольше воды – держите ее насколько секунд во рту, только потом глотайте.
- Пососите конфеты или леденцы без сахара или пожуйте жвачку без сахара, чтобы стимулировать выработку слюны.
-
Сообщите стоматологу о своих заболеваниях. Если с возрастом у вас разовьется какая-то болезнь, сообщите о ней своему стоматологу, так как эта информация может повлиять на то, как он будет лечить ваши зубы. Такие заболевания, как диабет, сердечная недостаточность и рак могут оказать реальное влияние на здоровье зубов, с которым придется столкнуться стоматологу. [3] X Источник информации
-
Сообщите стоматологу о принимаемых вами лекарствах. С возрастом вы, скорее всего, начнете принимать больше лекарств. Некоторые препараты могут повлиять на здоровье ваших зубов. Сообщите стоматологу обо всех принимаемых вами препаратах, чтобы он учел это, когда будет оказывать стоматологическую помощь. [4] X Источник информации
- Препараты для разжижения крови, вроде аспирина и варфарина, могут вызвать серьезное кровотечение во рту во время лечения зубов. [5] X Надежный источник American Dental Association Перейти к источнику
-
Подумайте о том, чтобы сходить к стоматологу, который специализируется на лечении зубов у людей преклонного возраста. Существуют стоматологи, которые специализируются на стоматологическом лечении людей пожилого возраста. Это позволяет им оказывать должное лечение людей с особыми нуждами. [6] X Источник информации
- Чтобы найти стоматологов, которые специализируются на лечении зубов людей преклонного возраста (гериатрическая стоматология), зайдите на сайт ассоциации стоматологов или получите направление у своего стоматолога.
Реклама
-
Раз в полгода проходите профессиональную чистку зубов. С возрастом очень важно регулярно проходить чистку зубов. Это не только сохранит ваши зубы чистыми и здоровыми, но и позволит стоматологу найти проблемы до того, как они станут чем-то серьезным. [7] X Источник информации
- С возрастом нервы в зубах становятся менее чувствительными. Иными словами, вы просто не почувствуете проблему, если такая вдруг возникнет. Именно поэтому в пожилом возрасте так важен регулярный осмотр у стоматолога.
-
Сходите на прием к стоматологу, если у вас возникнут проблемы с зубами. Если вы считаете, что с вашими зубами что-то не так, немедленно запишитесь на прием к стоматологу. Даже если вы боитесь возможной боли или у вас ограниченный бюджет и вы обеспокоены стоимостью лечения зубов, вам все равно стоит провериться.
- Лечение небольшой проблемы с зубами обойдется вам дешевле, чем если эта проблема станет более серьезной. Существуют также различные варианты оплаты за лечение, например, оплата частями, оплата за счет страховки или лечение у студента-стоматолога.
- Зубная боль может повлиять на количество съедаемой пищи. Если у вас болят зубы и они мешают вам есть, их лечением нужно заняться немедленно. [8] X Источник информации
-
Обсудите со стоматологом методы по защите ваших зубов. Проконсультируйтесь со стоматологом и узнайте о защитных мерах, которые можно предпринять для защиты зубов от изнашивания и кариеса. Двумя самыми распространенными методами являются покрытие зубов фторлаком и герметизация фиссур. [9] X Источник информации
- Покрытие зубов фторлаком – это процедура, во время которой на зубы наносят жидкость с высокой концентрацией фтора. Она укрепит эмаль на зубах и защитит их от кариеса. Процедуру можно проходить раз в полгода.
- Герметизация фиссур зубов – это процедура, во время которой на фиссуры в зубах наносят пломбировочный материал. Это покрытие защищает зубы от бактерий и частичек еды, которые могут застрять в фиссурах. Длительность покрытия может достигать 10 лет.
Реклама
-
Чистите зубы два раза в день. С возрастом очень важно сохранить хорошую гигиену зубов. Основной составляющей хорошей гигиены зубов является чистка зубов два раза в день. Это позволит удалить частички еды и бактерии, из-за которых возникает кариес. [10] X Источник информации
- С возрастом у человека может увеличиться чувствительность зубов. Чувствительность можно немного уменьшить, чистя зубы мягкой щеткой и зубной пастой для чувствительных десен. [11] X Источник информации
-
Ежедневно чистите зубы зубной нитью. Помимо чистки зубов щеткой, не забывайте чистить и между ними. Сделать это качественно с помощью зубной щетки нельзя. Вместо этого купите зубную нить или держатель зубной нити. [12] X Надежный источник American Dental Association Перейти к источнику
- Если вы не будете чистить зубы зубной нитью, между зубами начнет скапливаться налет, частички еды и бактерии.
- Будьте осторожны, когда будете чистить зубной нитью ниже десен, чтобы не навредить им, особенно если вы принимаете препараты, разжижающие кровь.
-
Убедитесь, что вы получаете достаточно фтора. С возрастом очень важно получать достаточно фтора, так как он помогает защитить зубы от изнашивания и кариеса. Пожилым людям особенно важно уберечь деликатную поверхность зубов под краем десны, так как с возрастом десна, как правило, убывает. [13] X Источник информации
- Получить фтор можно из паст с фтором, ополаскивателей для рта с фтором или из фторированной воды, которая встречается во многих городах.
-
Чистите вставные зубы. Если у вас полно- или частично-съемный зубной протез, не забывайте его чистить. Снимайте его каждую ночь, тщательно промывайте, замачивайте в специальном растворе и споласкивайте перед тем, как вставить в рот. [14] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Когда вы получите зубной протез, вам расскажут, как правильно его чистить. Как правило, нужно замачивать протез на ночь и чистить его средством по уходу за зубами.
- Обязательно чистите рот после того, как снимите протез. Не забудьте почистить десна, язык и небо.
-
Не курите . Через некоторое время курение может нанести серьезный вред зубам. Помимо прочих проблем со здоровьем, у курильщиков более высокий риск развития заболевания десен, кариеса и выпадения зубов. [15] X Источник информации
- Проконсультируйтесь с врачом по поводу доступных вам программ отказа от курения . Никогда не поздно бросить курить.
-
Будьте осторожны со своими зубами. Чтобы зубы долго оставались здоровыми, за ними стоит ухаживать. Кроме хорошей гигиены зубов, вам также не стоит кусать и жевать твердую пищу, например, лед. Жевание твердой пищи может привести к сколам или сломанным зубам. Подобные повреждения должны быть устранены стоматологом.
- Если вы сломали зуб, немедленно обратитесь к дантисту. Скол эмали на зубах может привести к тому, что зуб будет более подвержен кариесу. Стоматолог сможет защитить сколотые участки восстановить сломанный зуб.
-
Не пейте напитки, которые могут навредить зубам. Газированные и кислые напитки, вроде содовой или соков, могут разъесть эмаль зубов. [16] X Источник информации Спиртные напитки также могут навредить зубам. Если вы обеспокоены здоровьем своих зубов, откажитесь от вышеупомянутых напитков.
- Если вы все же захотите выпить то, что может навредить вашим зубам, пейте напиток через трубочку. Это не позволит напитку попасть на зубы, сведя возможные повреждения к минимуму.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/a/aging-and-dental-health
- ↑ http://www.webmd.com/oral-health/teeth-gums-age#1
- ↑ http://nishanhalimdmd.com/how-to-maintain-a-healthy-smile-as-your-teeth-age/
- ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/a/aging-and-dental-health
- ↑ http://www.ada.org/~/media/ADA/Publications/Files/patient_51.pdf?la=en
- ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/a/aging-and-dental-health
- ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/a/aging-and-dental-health
- ↑ https://www.deltadentalins.com/oral_health/adult-dental-health.html
- ↑ https://www.nidcr.nih.gov/OralHealth/Topics/ToothDecay/SealOutToothDecay.htm
- ↑ https://www.deltadentalins.com/oral_health/adult-dental-health.html
- ↑ http://nishanhalimdmd.com/how-to-maintain-a-healthy-smile-as-your-teeth-age/
- ↑ http://www.ada.org/en/science-research/ada-seal-of-acceptance/product-category-information/floss-and-other-interdental-cleaners
- ↑ http://www.colgate.com/en/us/oc/oral-health/life-stages/oral-care-age-55-up/article/ada-01-keeping-the-aging-mouth-healthy
- ↑ http://www.mayoclinic.org/denture-care/expert-answers/faq-20058375
- ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/a/aging-and-dental-health
- ↑ https://www.21stcenturydental.com/ph_drinks.html
Об этой статье
Эту страницу просматривали 2574 раза.
Реклама
