Загрузить PDF
Загрузить PDF
Танец хип-хоп выглядит здорово и весело, а чем больше вы смотрите, тем больше хотите попробовать сами! Может показаться, что сделать это слишком трудно, но все не так! Прочтите данную статью, чтобы научиться!
Шаги
Загрузить PDF
-
Подготовьте себя. При желании развивать свой оригинальный стиль, вы, прежде всего, должны почувствовать уверенность в себе, а уж затем начать показывать собственные шаги.
-
Практикуйтесь самостоятельно. Танцуйте в одиночестве в комнате, где никто не сможет вас увидеть: так вы не будете беспокоиться о том, что подумают другие – просто двигайтесь в гармонии с битом. Позвольте своему телу плавно «растекаться» под свой ритм!
-
Подберите музыку. Возьмите немного ритмов OutKast, кое-что из Gnarles Barkley, Kanye West или кого-нибудь еще, чья музыка заставляет ваши ноги двигаться самим по себе. Кроме того, попробуйте дабстеп, если хотите бросить себе вызов!
- Почувствуйте ритм. Если вы хотите, чтобы музыка захватила вас полностью, то включите большую громкость, чтобы ощущать каждый удар по барабанам и звук басов.
-
Начните двигаться. Вы не должны следовать манере танца других людей, но обязаны знать шаги.
- Различные вариации направлений locking, popping и funk – это все должно быть вам знакомо перед началом занятий.
- Используйте их в качестве отправной точки, а затем придумывайте свои личные движения исходя из полученных умений.
- Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо!
-
Смотрите и учитесь. MTV, YouTube и интернет в целом – все загружено отличной музыкой и видео-роликами людей с любым уровнем подготовки. Не имеет значения, будь этот талант с подобных видео стрелком мирового класса или провинциальной домохозяйкой – важно то, что вы изучаете их шаги. Повторите, что сможете, вдохновитесь тем, что не в состоянии выполнить.
- Понаблюдайте, как ваш друг репетирует свою программу, затем попрактикуйтесь, используя его или ее основные движения. Обучитесь таким же трюкам и потренируйтесь выполнять всю последовательность снова, добавив приобретенные навыки. Позже придайте танцу свой собственный стиль.
-
Держитесь за танцы. Некоторые люди рождены, чтобы танцевать. Другие же должны работать над этим. Не имеет значения, к какой группе относитесь вы: важно то, что вы усердно трудитесь и двигаетесь в верном направлении
-
Возьмите несколько уроков. Если вы достигли достаточно хорошего уровня своими собственными силами и думаете, что умеете почти все, устройте себе несколько дополнительных занятий.
- Найдите вдохновенного танцора в вашем районе и спросите о возможности поучиться у него.
- Проверьте в местном спортзале. Хип-хоп танцы – это отличный способ оставаться в форме, помимо всего это также весело.
-
Надевайте правильную одежду.
-
9Необходимо обеспечить максимальный комфорт, насколько это возможно. Подбирайте длинные свободные футболки.
- Носите обувь, которая не имеет слишком сильного сцепления с полом. Вам надо иметь возможность легко скользить и вращаться, ведь ваши подошвы зацепятся за покрытие на быстром ходу, вы можете упасть или даже повредить лодыжку.
-
Гордитесь тем, что исполняете!Реклама
Советы
- Получайте удовольствие от танца.
- Начните танцевать сами перед зеркалом. Вы будете чувствовать себя более комфортно.
- Помните, что это работа мышц. Делайте растяжку, как до начала, так и после завершения танца, чтобы поддерживать свое тело гибким и пластичным.
- Всегда чувствуйте музыку в вашем теле!
- Практика, практика и еще раз практика.
- Веселитесь, ведь танцы – это одновременно поиск и потеря самого себя, так что наслаждайтесь.
- Изучите сначала основы, а затем перейдите к более сложным движениям.
Реклама
Предупреждения
- Будьте осторожны. Как в любом энергичном виде спортивной деятельности, всегда есть шанс получить травму. Делайте разминку и растяжку вначале, чтобы подготовить себя. Не тренируйтесь в состоянии алкогольного опьянения, уставшим или в опасных местах. Оставляйте сложные движения на потом, когда будете готовы их исполнить.
- Если вы не обладаете хорошим чувством такта или слишком застенчивы, то проявите немного терпения, практикуйтесь и сохраните хорошие ощущения. Вы можете стать великим хип-хоп танцором при комбинации велений сердца и тяжелой работы.
- Начните с более простых шагов, чтобы разогреться, затем следуйте движениям, которые находятся за пределами вашей квалификации.
- После того, как вы останетесь довольны своими навыками, найдите партнера по танцам. В дальнейшем вы сможете поддерживать друг друга и уравновешивать при изучении неудобных шагов.
Реклама
Реклама
