Загрузить PDF
Загрузить PDF
На кожу оказывают воздействие гормоны в нашем организме, стресс и даже погода. При появлении ощущения сухости кожи очень важно нанести на нее увлажняющее средство. Оно не только увлажнит кожу, но и предотвратит зуд. Однако, если вы хотите убедиться, что увлажняющее средство содержит исключительно натуральные компоненты и в нем нет никаких химикатов, возможно, вам стоит сделать его самостоятельно, используя ингредиенты, которые, наверняка, уже есть у вас дома.
Шаги
-
Выберите масло. Вам нужно выбрать натуральное масло, которое сухая кожа легко впитает. Постарайтесь найти органическое масло, в производстве которого не были использованы искусственные химикаты. Налейте в миску 6 столовых ложек масла на ваш выбор. Можно взять: [1] X Источник информации
- Кокосовое масло: легкое масло с антибактериальными свойствами.
- Масло жожоба: жидкость из семян жожоба, которая быстро впитывается в кожу.
- Масло ши: густой крем для очень сухой кожи.
- Аргановое масло: легкое масло, которое борется с воспалениями.
- Оливковое масло также будет отличным выбором.
-
Добавьте гель алоэ вера. Отмерьте 1 столовую ложку геля алоэ вера и добавьте в миску с маслом. Если вы хотите использовать гель прямо из растения, отрежьте кусочек ножом. Выжмите или соскребите гель в мерную ложку. Также можно купить готовый гель алоэ вера, только выбирайте такой, в котором как можно меньше дополнительных примесей. [2] X Источник информации- Некоторые ранние исследования показывают, что алоэ вера может быть эффективно при лечении сухости кожи. [3] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
-
Добавьте эфирное масло. Если вы хотите придать своему натуральному увлажняющему средству приятный аромат, добавьте в миску 4–5 капель эфирного масла. Эфирное масло необязательно станет источником дополнительного увлажнения, однако многие масла обладают антибактериальными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами, которые могут помочь избавить кожу от раздражения. К эфирным маслам, оказывающим благотворное влияние на кожу, относятся: [4] X Источник информации [5] X Источник информации
- Лавандовое масло: уменьшает раздражение кожи и обладает антибактериальными свойствами, которые могут способствовать заживлению порезов и ссадин.
- Масло герани: помогает смягчить кожу и отрегулировать выработку кожного сала.
- Масло лемонграсса: тонизирует и укрепляет кожу.
- Масло чайного дерева: обладает антибактериальными и антимикробными свойствами.
- Масло ромашки: успокаивает воспаленную или раздраженную кожу.
-
Смешайте увлажняющее средство. Как только вы поместили в миску масло, гель алоэ вера и эфирное масло, взбейте смесь венчиком. Увлажняющее средство должно быть полностью однородным и тщательно перемешанным, чтобы масло не осталось на поверхности. [6] X Источник информации
- Увлажняющее средство можно также смешать ручным электромиксером.
-
Поместите увлажняющее средство в емкость для хранения. Перелейте его в чистую и стерильную стеклянную банку с герметичной крышкой. Закрутите крышку и уберите средство в холодильник. Поскольку в нем не содержится консервантов, его необходимо использовать в течение нескольких дней.
- Если вы считаете, что увлажняющего средства получится слишком много, сделайте только половину порции, разделив количество каждого ингредиента на два, чтобы через несколько дней не выбрасывать остатки.
-
Нанесите увлажняющее средство. Пальцами вычерпните небольшое количество увлажняющего средства (размером с горошину). Расставьте по всему лицу небольшие точки, а затем при помощи пальцев нежно вотрите средство в кожу. [7] X Источник информации
- Постарайтесь увлажнять лицо после очищения, чтобы в коже сохранялось больше влаги и чтобы не втирать в нее загрязнения вместе с увлажняющим средством.
Реклама
-
Сделайте овсяно-фенхелевую маску. Измельчите в блендере несколько столовых ложек овсянки до состояния пудры. В отдельную миску налейте ½ стакана кипятка и вымачивайте в нем 1 столовую ложку семян фенхеля в течение 10 минут. Отожмите и выбросьте семена фенхеля. Смешайте 1 столовую ложку остывшего чая из фенхеля, 1 столовую ложку дробленой овсяной пудры и 1 столовую ложку меда. [8] X Источник информации
- Фенхель отлично подходит для борьбы с появлением морщин, а также эффективен для увлажнения нормальной кожи. Овсянка, в свою очередь, помогает избавиться от сухой, омертвевшей кожи.
-
Смешайте маску на основе авокадо. Разомните в миске половинку зрелого авокадо, пока пюре не станет полностью гладким. Смешайте 1 столовую ложку йогурта без добавок и 1 столовую ложку натурального меда, пока они полностью не растворятся в авокадо. По консистенции смесь должна напоминать пасту. [9] X Источник информации [10] X Источник информации
- Натуральные масла, содержащиеся в авокадо, могут восполнить запасы кожного сала и увлажнить кожу лица.
-
Нанесите маску для лица. Выберите одну из масок и вычерпните большую порцию увлажняющей смеси. Распределите смесь по чистому лицу. Вы можете сделать это при помощи пальцев или воспользуйтесь чистой кистью для макияжа, чтобы слой лег равномерно.
- Не наносите маску на область вокруг глаз и не покрывайте ею губы.
- Широкая веерообразная кисть поможет нанести маску точно и равномерно.
-
Дайте маске подействовать. В зависимости от использованных природных ингредиентов маска может быстро высохнуть или остаться влажной и подобной лосьону. Если вы выбрали овсяно-фенхелевую маску, оставьте ее на лице 20 минут. А маску из авокадо держите на лице от 10 до 15 минут. [11] X Источник информации [12] X Источник информации
- Большинство увлажняющих масок не будут высыхать так же сильно, как маски для лица, предназначенные для жирной кожи. Если вы почувствовали раздражение или сильную стянутость, немедленно смойте маску.
-
Смойте маску. При помощи кончиков пальцев аккуратно смойте маску теплой водой. Если маска плохо смывается, можно использовать очень мягкое чистое полотенце, смоченное в теплой воде. Как только вы смоете большую часть маски, ополосните лицо прохладной водой. [13] X Источник информации
- Такую маску можно наносить несколько раз в неделю, чтобы сохранять кожу лица увлажненной.
Реклама
-
Включайте на ночь увлажнитель воздуха. Если вы просыпаетесь с сухой кожей, потому что живете в сухом климате, возможно, вашей коже нужно дополнительное увлажнение в воздухе. Попробуйте включать увлажнитель воздуха, который в течение ночи будет увлажнять воздух в вашей комнате. [14] X Источник информации
- Хотя влажный воздух насыщает кожу влагой, стоит избегать горячего душа с паром. Горячая вода смывает кожное сало и высушивает кожу еще сильнее.
-
Меняйте увлажняющие средства. Так как вы можете легко контролировать, какое масло использовать при изготовлении домашнего средства, вы также можете приспособить это средство к изменениям времен года. Если вы обнаружили, что натуральное средство не помогает сохранять кожу увлажненной в течение очень сухой зимы, попробуйте заменить масло, которым пользуетесь, на более жирное (например, масло ши или какао). [15] X Источник информации
- Не забудьте вернуться к более легкому маслу, когда сменится время года и станет тепло.
-
Используйте травяной спрей. Носите его с собой, чтобы брызгать на кожу в любой момент, когда начнете чувствовать сухость. Чтобы сделать травяной спрей, смешайте во флаконе с распылителем дистиллированную воду и несколько капель вашего любимого эфирного масла. Закрутите флакон и потрясите, чтобы перемешать. [16] X Источник информации
- Попробуйте использовать розовое, сандаловое или бергамотовое эфирное масло. Они помогут сохранить кожу увлажненной.
-
Пейте воду . Чтобы кожа оставалась увлажненной, нужно ежедневно выпивать как минимум 6–8 стаканов воды по 180 мл. Это улучшит внешний вид вашей кожи и убережет ее от высыхания. Не забывайте, что вода содержится в свежих фруктах и овощах. [17] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Если вы постоянно забываете о воде, можете также пить травяной чай, соки или молоко.
-
Занимайтесь физическими упражнениями. Физическая активность улучшает кровообращение в коже, а потоотделение способствует распределению по ней естественного кожного сала. Постарайтесь уделять ей хотя бы по 30 минут каждый день. [18] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику Только не забывайте умываться после тренировки, так как пот при высыхании раздражает кожу.Реклама
Предупреждения
- Большинство масел считаются комедогенными, то есть могут вызывать образование угрей. Если ваша кожа склонна к угревой сыпи, возможно, лучше использовать увлажняющее средство фабричного производства.
Реклама
Что вам понадобится
- Натуральное масло, например кокосовое, ши, аргановое или жожоба
- Гель алоэ вера
- Эфирные масла
- Чайные ложки
- Миска для смешивания
- Венчик или ручной электромиксер
Источники
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=8I2Jz3Hht0o
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=8I2Jz3Hht0o
- ↑ http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/aloe/evidence/hrb-20058665
- ↑ http://helloglow.co/12-best-essential-oils-gorgeous-skin/
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=8I2Jz3Hht0o
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=8I2Jz3Hht0o
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=8I2Jz3Hht0o
- ↑ http://www.womansday.com/style/beauty/advice/a5005/8-do-it-yourself-home-facials-106030/
- ↑ http://www.realsimple.com/beauty-fashion/hair/hair-care/homemade-beauty-products/avocado-moisturizer
- ↑ http://www.self.com/beauty/skin/2015/08/7-easy-diy-face-masks/
- ↑ http://www.womansday.com/style/beauty/advice/a5005/8-do-it-yourself-home-facials-106030/
- ↑ http://www.self.com/beauty/skin/2015/08/7-easy-diy-face-masks/
- ↑ http://www.womansday.com/style/beauty/advice/a5005/8-do-it-yourself-home-facials-106030/
- ↑ http://www.besthealthmag.ca/best-looks/skin/21-tricks-for-healthy-skin/
- ↑ http://www.besthealthmag.ca/best-looks/skin/21-tricks-for-healthy-skin/
- ↑ http://www.besthealthmag.ca/best-looks/skin/21-tricks-for-healthy-skin/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/expert-answers/exercise/faq-20057916
Об этой статье
Эту страницу просматривали 8306 раз.
Реклама
