Как удалить прыщи за ночь с помощью льда

Загрузить PDF
Загрузить PDF

Одной из основных причин появления акне является наличие пор в коже, которые либо закупорились, либо стали настолько большими, что в них попадают грязь и бактерии. [1] По этой причине многие методы лечения прыщей включают в себя отшелушивание омертвевших клеток кожи и восстановление поврежденных пор. Один из способов быстро помочь порам — это приложить к коже лед, который замедляет кровообращение и уменьшает воспаление, временно стягивая кожу. [2] Знание того, как использовать ледяную терапию в сочетании с другими средствами против прыщей, поможет вам быстро и легко вылечить прыщи.

Метод 1
Метод 1 из 3:

Используйте ледяную терапию для лечения акне

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/75\/Treat-Acne-With-Ice-Step-1.jpg\/v4-460px-Treat-Acne-With-Ice-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/75\/Treat-Acne-With-Ice-Step-1.jpg\/v4-728px-Treat-Acne-With-Ice-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Вместо того чтобы прикладывать лед прямо к лицу, оберните его тканью или поместите в пакет. [3] Если у вас нет готового пакета со льдом, вы можете с легкостью сделать его в домашних условиях.
    • Возьмите необходимое количество кубиков льда для лечения проблемной зоны.
    • Заверните лед в тонкое чистое полотенце. [4] Если у вас нет полотенца, можно положить лед в герметичный пакет с замком zip-lock.
    • Не прикладывайте лед непосредственно к коже, так как из-за этого у вас могут полопаться капилляры. [5]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/df\/Treat-Acne-With-Ice-Step-2.jpg\/v4-460px-Treat-Acne-With-Ice-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/df\/Treat-Acne-With-Ice-Step-2.jpg\/v4-728px-Treat-Acne-With-Ice-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    После того как вы завернули кубики льда в полотенце или положили их в герметичный пакет, приложите их к лицу.
    • Протирайте прыщи и шрамы от акне пакетом со льдом в течение 10–15 минут. [6]
    • Процедура не должна длиться больше 20 минут, иначе это может привести к повреждению кожи. [7]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5b\/Treat-Acne-With-Ice-Step-3.jpg\/v4-460px-Treat-Acne-With-Ice-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5b\/Treat-Acne-With-Ice-Step-3.jpg\/v4-728px-Treat-Acne-With-Ice-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Вы можете использовать метод со льдом два раза в день. [8] Попробуйте делать эту процедуру с утра, когда кожа опухшая, и еще раз вечером, перед сном. [9]
    Реклама
Метод 2
Метод 2 из 3:

Узнайте больше об угревой сыпи

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/ac\/Treat-Acne-With-Ice-Step-4.jpg\/v4-460px-Treat-Acne-With-Ice-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/ac\/Treat-Acne-With-Ice-Step-4.jpg\/v4-728px-Treat-Acne-With-Ice-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Угревая сыпь развивается у 70–87 процентов подростков и у многих взрослых. [10] Существует 4 основные причины возникновения акне:
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/24\/Treat-Acne-With-Ice-Step-5-Version-2.jpg\/v4-460px-Treat-Acne-With-Ice-Step-5-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/24\/Treat-Acne-With-Ice-Step-5-Version-2.jpg\/v4-728px-Treat-Acne-With-Ice-Step-5-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Так как в большинстве случаев прыщи связаны с порами кожи, лечение акне, как правило, работает в одном из трех направлений:
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1b\/Treat-Acne-With-Ice-Step-6.jpg\/v4-460px-Treat-Acne-With-Ice-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1b\/Treat-Acne-With-Ice-Step-6.jpg\/v4-728px-Treat-Acne-With-Ice-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Лед помогает справиться с уже имеющимися прыщами и предотвратить их возникновение в будущем.
    • Лед помогает снять отек кожи в зоне, где постоянно появляются прыщи. Он также уменьшает покраснения, вызванные активными прыщами и старыми шрамами от акне. [18]
    • Лед сужает поры. Это помогает предотвратить будущие высыпания, так как уменьшается вероятность того, что поры закупорятся или в них попадет инфекция. [19]
    • Лед можно использовать как для краткосрочного, так и для долгосрочного лечения акне. [20]
    Реклама
Метод 3
Метод 3 из 3:

Создайте комплексный режим для лечения акне

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/ff\/Treat-Acne-With-Ice-Step-7.jpg\/v4-460px-Treat-Acne-With-Ice-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/ff\/Treat-Acne-With-Ice-Step-7.jpg\/v4-728px-Treat-Acne-With-Ice-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Существует большое количество кремов, средств для умывания и лосьонов против прыщей, которые можно купить без рецепта. И, как правило, все они очищают поры, удаляя из них кожное сало и омертвевшие клетки эпидермиса. [21] К наиболее распространенным ингредиентам этих средств относятся:
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0d\/Treat-Acne-With-Ice-Step-8.jpg\/v4-460px-Treat-Acne-With-Ice-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0d\/Treat-Acne-With-Ice-Step-8.jpg\/v4-728px-Treat-Acne-With-Ice-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Средства против прыщей, отпускаемые без рецепта, зачастую эффективны при лечении акне легкой или средней степени. В более серьезных случаях врач-дерматолог может порекомендовать лекарства, отпускаемые по рецепту. К наиболее популярным вариантам относятся:
    • Ретиноиды. Этот класс химических соединений получают из витамина А, который стимулирует образование новых клеток кожи. [26] Препараты на основе ретиноидов обычно наносят по вечерам три раза в неделю (или даже ежедневно, в зависимости от тяжести акне). [27]
    • Антибиотики. Их применяют для того, чтобы убить бактерии, находящиеся на коже и в порах. Кроме того, антибиотики могут уменьшить покраснения и воспаления от прыщей. [28] Частота применения антибиотиков будет зависеть от тяжести акне. Следуйте рекомендациям врача, когда дело доходит до использования антибиотиков.
    • Гели и мази против прыщей. Они убивают бактерии на коже и помогают сохранить поры чистыми. [29] Тем не менее, не применяйте эти средства без рекомендации врача, а также обязательно следуйте инструкции по применению и соблюдайте предписанную дозировку. [30]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/02\/Treat-Acne-With-Ice-Step-9.jpg\/v4-460px-Treat-Acne-With-Ice-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/02\/Treat-Acne-With-Ice-Step-9.jpg\/v4-728px-Treat-Acne-With-Ice-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    В случаях тяжелой формы акне, когда медикаментозное лечение оказалось неэффективным, некоторые дерматологи могут порекомендовать более интенсивную терапию. Некоторые из этих процедур также используются для лечения шрамов от прыщей. [31] К распространенным методам лечения относятся:
    • Фототерапия. Этот метод включает в себя использование света из различных частей спектра для того, чтобы убить бактерии, которые могут вызывать высыпания. Терапию синим светом (с помощью кварцевой лампы) можно выполнять дома без наблюдения врача, в то время как другие виды фототерапии требуют присутствия специалиста. [32]
    • Химический пилинг. Этот метод представляет собой нанесение химического раствора для агрессивного лечения акне. Салициловая кислота является распространенным химическим веществом, используемым в подобных процедурах. [33]
    • Извлечение комедонов и черных точек. При этом инвазивном методе лечения дерматолог использует специальные инструменты для хирургического удаления комедонов и черных точек, от которых не удалось избавиться при помощи средств для наружного применения. [34] Эта процедура должна выполняться только дерматологом в медицинском учреждении или специализированной косметической клинике.
    • Инъекции кортикостероидов. При этом методе лечения рецептурные гормональные препараты (кортикостероиды) вводятся непосредственно в область, пораженную угревой сыпью. [35]
    Реклама

Советы

  • Делайте процедуры со льдом два раза в день и не прикладывайте лед более чем на 20 минут.
  • При лечении акне средствами, отпускаемыми без рецепта, может понадобиться вплоть до 3 месяцев ежедневного использования препарата, прежде чем будут достигнуты значительные результаты. Не расстраивайтесь, если не видите мгновенного эффекта от таких средств.
  • Для лучших результатов используйте терапию со льдом как часть комплексного ухода за кожей и лечения акне.
  • Не выдавливайте прыщи, так как их может стать еще больше.
  • Не наносите зубную пасту на прыщи, так как это может привести к раздражению кожи.
Реклама

Дополнительные статьи

Как
смыть автозагар
Как
сделать фальшивый засос
Как
получить хороший загар, если у вас бледная кожа
Как
не загореть, если вам приходится подогу бывать на улице
Как
удалить воск с кожи
Как
получить веснушки
Можно ли сделать кожу светлее с помощью лимона: риски, польза и реальный эффект
Как
избавиться от темной кожи вокруг рта
Как
скрыть порезы
Как
скрыть синяк под глазом
Как
осветлить темную верхнюю губу
Как
сделать кожу бледной
Как
пользоваться инструментом для удаления угрей
Как
избавиться от никотиновых пятен
Реклама

Источники

  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/causes/con-20020580
  2. ↑ https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=1&ContentID=4483
  3. ↑ https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=1&ContentID=4483
  4. ↑ https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=1&ContentID=4483
  5. ↑ http://timesofindia.indiatimes.com/life-style/beauty/Ice-cubes-for-a-glowing-face/articleshow/20681169.cms
  6. ↑ http://hirabeautytips.com/how-to-get-rid-of-acne-scars-naturally-at-home/
  7. ↑ https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=1&ContentID=4483
  8. ↑ http://hirabeautytips.com/how-to-get-rid-of-acne-scars-naturally-at-home/
  9. ↑ http://www.huffingtonpost.com/2013/01/30/ice-facial-shrink-pores_n_2569082.html
  1. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/definition/con-20020580
  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/causes/con-20020580
  3. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/causes/con-20020580
  4. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/causes/con-20020580
  5. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/causes/con-20020580
  6. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/in-depth/acne-products/art-20045814
  7. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/in-depth/acne-products/art-20045814
  8. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/in-depth/acne-products/art-20045814
  9. ↑ http://hirabeautytips.com/how-to-get-rid-of-acne-scars-naturally-at-home/
  10. ↑ http://www.huffingtonpost.com/2013/01/30/ice-facial-shrink-pores_n_2569082.html
  11. ↑ http://www.huffingtonpost.com/2013/01/30/ice-facial-shrink-pores_n_2569082.html
  12. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/in-depth/acne-products/art-20045814
  13. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/in-depth/acne-products/art-20045814
  14. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/in-depth/acne-products/art-20045814
  15. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/in-depth/acne-products/art-20045814
  16. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/in-depth/acne-products/art-20045814
  17. ↑ http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/vitamin-a/background/hrb-20060201
  18. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
  19. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
  20. ↑ http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/dapsone-topical-route/description/drg-20067433
  21. ↑ http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/dapsone-topical-route/proper-use/drg-20067433
  22. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
  23. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
  24. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
  25. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
  26. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 36 763 раза.

Была ли эта статья полезной?

Реклама