Загрузить PDF
Загрузить PDF
Черные точки — легкая форма угревой сыпи, которая может появиться на любом участке тела, и с ней чрезвычайно неприятно иметь дело. Если вы ищeте способы удаления черных точек, попробуйте эти эффективные методы, которые помогут очистить лицо и предотвратить их появление. Немного измените свои привычки ежедневного ухода за кожей, и у вас будет чистое лицо, о котором вы всегда мечтали (и которое вы заслуживаете).
Шаги
-
Выдавливать черные точки можно только чисто вымытыми руками. Выдавить загрязнение, не оставив следа, вполне реально, но нужно позаботиться о чистоте и действовать осторожно. Если все сделать правильно, это быстрый и эффективный способ очистить поры.
Как безопасно выдавить черные точки
Сначала примите душ. Теплый душ поможет открыть поры, и удалить загрязнение будет легче. 10 минут воздействия пара дадут тот же эффект. [1] X Надежный источник Cleveland Clinic Перейти к источнику
Тщательно вымойте руки. Вымойте руки водой с мылом в течение 20 секунд. Если вы будете выдавливать черные точки грязными пальцами, то занесете в поры еще больше бактерий.
Нанесите на кожу немного вяжущего лосьона. Флакон недорогого средства для сужения пор с бензоила пероксидом или салициловой кислотой можно купить в аптеке или магазине косметики. Смочите область вокруг угря небольшим количеством средства.
Сожмите черную точку ватным диском, чтобы выдавить ее. Мягко надавите на кожу по обе стороны от черной точки, чтобы загрязнение вышло из поры.
Промокните кожу медицинским спиртом. Нанесите на область вокруг выдавленной черной точки немного медицинского спирта, чтобы предотвратить распространение бактерий. Затем вымойте руки. [2] X Источник информации -
Не пользуйтесь самостоятельно инструментом для удаления черных точек. Во многих магазинах сейчас продаются подобные инструменты для удаления угрей в домашних условиях. Однако часто на таких инструментах скапливаются бактерии, и в результате их использования могут остаться шрамики. Оставьте стальные инструменты профессионалам, а самиобходитесь очищением и отшелушиванием..
-
Не пользуйтесь сильно абразивными скрабами. Если у вас чувствительная кожа, грубые средства для отшелушивания только вызовут раздражение и ухудшат ее состояние. Если при использовании скраба вам больно, откажитесь от него в пользу более мягкого средства очистки. [3] X Надежный источник American Academy of Dermatology Перейти к источнику Попробуйте скраб из овсянки — он мягко отшелушит вашу кожу, даже если более абразивные средства вам не подходят.
-
Умывайтесь два раза в день. Чтобы черные точки не появлялись, необходимо в первую очередь правильно очищать лицо. [4] X Надежный источник American Academy of Dermatology Перейти к источнику Посоветуйтесь с косметологом и поэкспериментируйте, чтобы посмотреть, что лучше всего подойдет для вашей кожи.
Как правильно умываться
Перед умыванием снимайте макияж. Если косметику оставлять на коже, она быстро забьет поры, поэтому каждый вечер удаляйте ее специальными салфетками или средством для снятия макияжа.
Умывайтесь утром и вечером. Утреннее умывание лица освежит вас перед началом дня, а умывание перед сном удалит всю скопившуюся за день грязь.
Используйте мягкое средство для умывания, действующее против акне. Учитывая свой тип кожи, выберите средство для умывания, которое удаляет кожное сало и очищает поры.
После умывания наносите мягкое увлажняющее средство. [5] X Надежный источник American Academy of Dermatology Перейти к источнику Хорошее увлажняющее средства предотвратит излишнюю выработку кожного сала, вызывающего появление черных точек. -
Чаще стирайте наволочки. За ночь на наволочке скапливаются мертвые клетки кожи и излишки кожного сала, а также остатки средств для укладки волос. Меняйте и стирайте наволочки чаще, чтобы удалить скопившиеся на ткани загрязнения, и черные точки будут беспокоить вас реже. [6] X Надежный источник American Academy of Dermatology Перейти к источнику
-
Не трогайте лицо. Даже если вы не ковыряете черные точки или прыщи, прикасаясь к лицу, вы переносите на него бактерии со своих рук. Руки — самая грязная часть тела, и часто именно они становятся причиной появления угрей. [7] X Источник информацииНе подпирайте лицо ладонями и не касайтесь его без необходимости.Реклама
-
Используйте мед и корицу. Существуют исследования, говорящие о том, что мед обладает свойствами антибиотика. [8] X Надежный источник PubMed Central Перейти к источнику Некоторые считают, что он помогает вытягивать загрязнения из открытых пор. Смешайте 1 столовую ложку меда с ½ чайной ложкой корицы и пальцами нанесите смесь на сухую кожу. Втирайте круговыми движениями в течение 3 минут, затем смойте теплой водой. Перед нанесением смеси не забудьте вымыть руки.
-
Попробуйте маску из яичного белка. Белок помогает сузить поры, удалить забившуюся грязь и сделать кожу гладкой и чистой. Простая яичная маска эффективно удалит черные точки, очистит кожу и придаст ей ощущение свежести.
Как сделать простую маску из яичного белка
Отделите белки двух яиц от желтков. Разбейте каждое яйцо в воронку, ложку с отверстием или специальное приспособление для разделения яиц и дайте белку стечь в отдельную емкость.
Двумя слоями нанесите белки на лицо. Пальцами нанесите белок тонким слоем на все лицо. Дайте подсохнуть 2 минуты, затем вторым слоем нанесите остальной белок.Дайте маске высохнуть в течение 10–15 минут. Подождите, пока маска схватится: у вас должно появиться чувство стянутости кожи, а белок должен стать гладким на ощупь.
Сполосните лицо теплой водой, чтобы снять маску. -
Приготовьте маску из глины. Есть много разновидностей косметической глины. Она продается в форме порошка, и некоторые отмечают, что она имеет свойство сужать поры жирной кожи и удалять загрязнения. Смешайте одну столовую ложку глины с яблочным уксусом до образования пасты и нанесите на лицо. Оставьте маску на коже на 10–15 минут, пока она не высохнет, затем смойте теплой водой.
-
Используйте овсянку и йогурт. Есть мнение, что молочная кислота, содержащая в йогурте, и успокаивающие свойства овса создают эффективную комбинацию для борьбы с черными точками. Наносите эту простую маску раз в неделю, чтобы кожа оставалать чистой и свежей.
Как сделать очищающую маску из овсянки и йогурта
Смешайте:
3 столовые ложки простого йогурта без добавок
2 столовые ложки цельного овса
3–4 капли лимонного сока
3–4 капли оливкового масла
Нанесите смесь на лицо. Тщательно смешайте ингредиенты и нанесите маску на все области, подверженные образованию черных точек или излишков сала.
Оставьте на 10 минут, затем смойте теплой водой. -
Используйте пасту из пажитника. Смешайте листья пажитника в блендере с водой, чтобы получилась паста. Помимо многих других полезных свойств, пажитник показал многообещающие результаты в удалении черных точек. Нанесите пасту на все лицо, оставьте на 10 минут, затем смойте.
-
Попробуйте куркуму и сок мяты. Обе приправы вполне могут найтись у вас на кухне. Они помогут очистить кожу и сузить поры. Заварите крепкий чай из мяты и остудите. Смешайте 2 столовые ложки заваренного чая с 1 столовой ложкой порошка куркумы и нанесите смесь на лицо. Оставьте на 10 минут, затем смойте теплой водой.
-
Приготовьте очищающий раствор из английской соли. Некоторые утверждают, что смесь английской соли и йода является великолепным антибактериальным средством для удаления черных точек. Смешайте 1 столовую ложку английской соли с горячей водой и несколькими каплями йода. Дайте смеси настояться, периодически помешивая, чтобы соль полностью растворилась. Затем возьмите ватный диск и нанесите раствор на лицо. Дайте высохнуть и бережно смойте чистой теплой водой.Реклама
-
Попробуйте скраб с лимоном и солью. Очищающие свойства лимона и отшелушивающие свойства соли могуть помочь удалить грязь, скопившуюся глубоко в порах.Смешайте сок лимона с 1 столовой ложкой йогурта, 1 столовой ложкой соли и небольшим количеством меда.Потрите скрабом проблемные зоны кожи в течение 2–3 минут, затем сполосните теплой водой.
-
Приготовьте скраб из зеленого чая. Зеленый чай — не только приятный напиток, но и обладает множеством полезных свойств, включая противовоспалительные. [9] X Источник информации Скраб из зеленого чая богат питательными веществами, удаляет грязь из пор и снабжает кожу полезными антиоксидантами. Смешайте мелкий зеленый чай с небольшим количеством воды и потрите им лицо. При желании оставьте скраб на лице на 2–3 минуты, затем смойте теплой водой.
-
Используйте пищевую соду. Пищевая сода — одна из тех волшебных субстанций, у которых есть сотни предназначений. Она не только обладает очищающими свойствами, но ее мелкие кристаллы отлично отшелушивают мертвые клетки кожи.
Как сделать отшелушивающую маску из соды
Сделайте пасту из пищевой соды и воды. Налейте в емкость несколько сантиметров воды, добавьте немного пищевой соды и перемешайте, пока не получится густая кашицеобразная смесь.
Потрите смесью лицо. Нанесите смесь на лицо и втирайте мягкими круговыми движениями. [10] X Источник информации
Добавьте еще средства на проблемные зоны. Нанесите толстый слой пасты на те участки лица, где есть особо трудно поддающиеся черные точки. Дайте высохнуть в течение 5–10 минут.
Смойте теплой водой. -
Смешайте кукурузный крахмал со своим мылом для лица. Некоторые используют кукурузный крахмал в качестве абразивного отшелушивающего средства, смешивая его с жидким мылом для лица. Смешайте чайную ложку кукурузного крахмала с вашим любимым средством для умывания и мягко потрите лицо круговыми движениями. Не трите слишком сильно, чтобы случайно не повредить кожу. Смойте теплой водой.
-
Используйте молоко и мускатный орех. Это, вероятно, самое ароматное из отшелушивающих средств. Молочная кислота в сочетании с жесткими гранулами мускатного ореха быстро и безболезненно удаляет черные точки. Смешайте столовую ложку молока (а лучше пахты) с мускатным орехом до образования кашицы. Нанесите смесь на лицо мягкими массирующими движениями, чтобы удалить мертвые клетки и грязь. Затем смойте скраб теплой водой.
-
Попробуйте готовый скраб из магазина. Если вы не хотите готовить скраб самостоятельно, поищите готовый в магазине косметики или аптеке. Используйте его пару раз в неделю для очищения пор и удаления черных точек. [11] X Надежный источник Cleveland Clinic Перейти к источнику
Совет: вне зависимости от типа кожи, отшелушивайте ее бережно. Следите за реакцией кожи и при необходимости отшелушивайте ее реже или более мягкими средствами. [12] X Надежный источник American Academy of Dermatology Перейти к источнику
Реклама
-
Используйте очищающие полоски. Это узкие полоски хлопкового материала, покрытые клейким раствором, которые прилипают к коже. Используйте их в соответствии с инструкциями на упаковке. Увлажните кожу и приложите полоски к тем местам, которые хотите очистить от черных точек. Подождите 15 минут, пока полоски высохнут, и быстро оторвите их вместе с содержимым пор. Это способ моментального дейтвия, но чтобы результаты сохранились в долгосрочной перспективе, после него нужно правильно очищать кожу, как рассказано выше. [13] X Источник информации
-
Попробуйте пилинг лица. Гели с салициловой кислотойрастворяют мертвые клетки и грязь, которые скапливаются в порах.Купите гель с салициловой кислотой в аптеке или магазине косметики либо обратитесь в салон красоты за профессиональной процедурой. Нанесите гель тонким слоем на проблемные зоны, оставьте на некоторое время и смойте теплой водой.
-
Сделайте микродермабразию. Это профессиональная косметическая процедура с использованием специальной щетки и химического средства для удаления отмерших клеток. Она доступна только в косметологических кабинетах, однако некоторые магазины косметики предлагают наборы для ее домашней версии. Для наилучших результатов делайте эту процедуру с той периодичностью, которую порекомендует косметолог. [14] X Источник информации
-
Используйте крем с ретиноидами. В кремах с ретиноидами много витамина А в наилучшей для кожи форме, и ониулучшают способность кожи к восстановлению и предотвращают скопление кожного сала. [15] X Надежный источник Cleveland Clinic Перейти к источникуИспользуйте такой крем 2–3 раза в неделю в дополнение к своей обычной процедуре очищения кожи, чтобы черные точки не появлялись.
-
Делайте чистку лица. Хотя самостоятельные попытки использовать инструмент для удаления черных точек могут повредить вашей коже, профессионал знает, как сделать это правильно и эффективно. Спросите косметолога о способах чистки, которые он предлагает, и подберите лучший вариант для вашего типа кожи. [16] X Надежный источник Cleveland Clinic Перейти к источнику Делайте чисткураз в 2–4 недели, и ваша кожа будет оставаться чистой.Реклама
Советы
- Если ковырять черные точки, они могут развиться в прыщи или угри. Меньше прикасайтесь к лицу. Не злоупотребляйте скрабом и средствами для очищения и не забывайте увлажнять кожу.
- Чтобы расширить поры перед очищением, распарьте лицо. [17] X Надежный источник Cleveland Clinic Перейти к источнику
- Если черные точки через несколько месяцев не исчезнут, лучше сходить к косметологу.
- Ни один из методов избавления от черных точек с помощью очищения и отшелушивания не дает мгновенных результатов, но действует в долгосрочной перспективе. Пользуйтесь выбранным методом регулярно в течение нескольких месяцев, чтобы полностью избавиться от черных точек.
- Не трогайте лицо, как бы вам ни хотелось.
- Используйте средство для умывания, направленное против черных точек, два раза в день.
- Если угри превратились в серьезную проблему, обратитесь к врачу-дерматологу. Он может прописать вам медикаментозное лечение в форме мазей или таблеток. [18] X Надежный источник National Health Service (UK) Перейти к источнику
- Убирайте волосы с лица и следите за личной гигиеной.
- Старайтесь есть поменьше жирной пищи.
- Придерживайтесь здорового питания и пейте больше воды.
Источники
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/is-steaming-your-face-good-for-your-skin/
- ↑ https://intermountainhealthcare.org/blogs/should-you-pop-that-pimple
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/safely-exfoliate-at-home
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/face-washing-101
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/acne/skin-care/habits-stop
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/acne/causes/hair-products
- ↑ https://kidshealth.org/en/teens/skin-tips.html
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6589292/
- ↑ https://www.pennmedicine.org/updates/blogs/health-and-wellness/2019/december/health-benefits-of-tea
- ↑ https://oconto.extension.wisc.edu/files/2011/02/Baking-Soda.pdf
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/how-to-get-rid-of-blackheads/
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/routine/safely-exfoliate-at-home
- ↑ https://www.allure.com/story/do-pore-strips-work
- ↑ https://acnefoundation.org/index.php/2020/01/12/microdermabrasion-for-acne/
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/23293-retinol
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/how-to-get-rid-of-blackheads/
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/is-steaming-your-face-good-for-your-skin/
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/acne/treatment/
