Как ухаживать за кожей после солярия

Загрузить PDF
Загрузить PDF

Загар может повышать настроение, способствует выработке витамина D и придает коже приятный здоровый блеск, однако врачи рекомендуют избегать его, так как он приводит к раннему старению кожи и повышает риск рака. [1] [2] Если вы собираетесь загорать, то сможете дольше сохранить загар и максимально поддержать здоровье кожи, если будете увлажнять ее и правильно питаться после посещения солярия.

Метод 1
Метод 1 из 4:

Увлажнение кожи

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4b\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4b\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Это объясняется не тем, что вы можете «смыть» свой загар. Стимулированная длинноволновым ультрафиолетовым излучением выработка меланина не прекратится после принятия душа. Однако исследования показывают, что если вы примете душ, а затем нанесете на кожу увлажняющее средство, она будет хуже обеспечена влагой, чем после простого использования увлажняющего средства. [3] Если вы все же моетесь в душе, поступайте следующим образом: [4]
    • Принимайте холодный или теплый, а не горячий душ.
    • Ограничьте время мытья в душе. При слишком продолжительном купании с кожи удаляется натуральный жир.
    • Не пользуйтесь мылом или мойте им только «пахнущие» места — пах, подмышки, ступни. Мыло удаляет с кожи натуральный жир.
    • Промакивайте кожу полотенцем так, чтобы на ней оставалось немного влаги.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/55\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/55\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-2-Version-3.jpg\/v4-728px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Гиалуроновая кислота представляет собой натуральное соединение, которое помогает связывать и удерживать молекулы воды в коже. [5] Было показано, что косметика с гиалуроновой кислотой улучшает увлажненность и упругость кожи. [6] Втирайте в кожу крем с этой кислотой, прежде чем нанести увлажняющее средство. Если вы принимаете душ, наносите крем сразу же после мытья.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/79\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-3-Version-3.jpg\/v4-460px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-3-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/79\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-3-Version-3.jpg\/v4-728px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-3-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Увлажняющие средства помогают восстановить тонкий слой липидов, который защищает кожу от потери влаги. Подойдет любое увлажняющее средство, однако для здоровья кожи лучше использовать то, которое содержит липосомы с витамином A. [7] [8] Если вы принимаете душ, наносите увлажняющее средство сразу после него.
    • Используйте некомедогенное (не закупоривающее поры) увлажняющее средство, если у вас бывает угревая сыпь.
    Реклама
Метод 2
Метод 2 из 4:

Правильное питание для поддержания здоровья кожи

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/34\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-4-Version-3.jpg\/v4-460px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-4-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/34\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-4-Version-3.jpg\/v4-728px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-4-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Кожа состоит из клеток, и всем клеткам требуется вода. При нехватке воды кожа становится сухой, натянутой и шелушащейся. Одна из основных причин старения кожи заключается в том, что она теряет способность удерживать влагу. [9] Выпивайте хотя бы 8 стаканов (2 литра) воды в день — обычно этого достаточно, чтобы обеспечить кожу влагой. Однако загар может обезвоживать кожу, поэтому лучше пить еще больше воды в те дни, когда вы посещаете солярий. [10]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e2\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-5-Version-3.jpg\/v4-460px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-5-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e2\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-5-Version-3.jpg\/v4-728px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-5-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Какао не только увлажняет кожу, но и содержит флавонолы, которые являются эффективными антиоксидантами. Антиоксиданты снижают повреждение кожи свободными радикалами, которые образуются под воздействием ультрафиолетового излучения. [11]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/47\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/47\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Виноград, яблоки, груши, вишня и ягоды содержат большое количество полифенолов, которые обладают как антиоксидантными, так и антиканцерогенными свойствами и благодаря этому помогают защитить кожу от ультрафиолетового излучения в солярии. [12]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d6\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d6\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-7-Version-2.jpg\/v4-728px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-7-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Гранаты содержат флавоноиды, которые, как было показано, обладают многими полезными свойствами, в том числе являются антиоксидантами, защищают кожу и помогают предотвратить рак. [13]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6c\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-8-Version-2.jpg\/v4-460px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-8-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6c\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-8-Version-2.jpg\/v4-728px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-8-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    В помидорах содержится ликопин — было показано, что это вещество помогает защитить кожу от повреждений, вызванных ультрафиолетовым излучением. [14] Больше всего ликопина содержится в томатной пасте, он входит также в состав томатных соусов и даже пиццы.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/63\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/63\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    [15] Они содержат большое количество витамина E — эффективного антиоксиданта, который помогает защитить кожу от повреждений, вызванных ультрафиолетовым излучением. [16]
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ea\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-10-Version-2.jpg\/v4-460px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-10-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ea\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-10-Version-2.jpg\/v4-728px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-10-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Он содержит полифенолы, которые обладают антиоксидантными и антиканцерогенными свойствами, что помогает защитить кожу от повреждений, вызванных ультрафиолетовым излучением. [17]
    Реклама
Метод 3
Метод 3 из 4:

Лечение ожога

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e3\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-11-Version-2.jpg\/v4-460px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-11-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e3\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-11-Version-2.jpg\/v4-728px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-11-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Помните, что слишком продолжительное пребывание в солярии может привести к ожогу. Подобно солнцу, лампы в солярии испускают длинноволновое ультрафиолетовое излучение, и если оставаться в солярии слишком долго, можно получить ожоги. Чем светлее ваша кожа, тем меньше времени требуется для того, чтобы получить ожог.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/43\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-12-Version-2.jpg\/v4-460px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-12-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/43\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-12-Version-2.jpg\/v4-728px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-12-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Чем скорее вы начнете лечение, тем меньше вреда причинит ожог. Если вы чувствуете пощипывание и зуд в коже, либо она стала розовой или красноватой, необходимо немедленно начать лечение. [18]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a3\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-13-Version-2.jpg\/v4-460px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-13-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a3\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-13-Version-2.jpg\/v4-728px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-13-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    При ожоге к коже поступает дополнительное количество воды, что может вызвать обезвоживание остального организма. После загара следует пить больше воды, а в случае ожога необходимо пить столько воды, сколько вмещает ваш желудок, чтобы ускорить заживление и предотвратить обезвоживание. [19]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1e\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-14-Version-2.jpg\/v4-460px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-14-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1e\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-14-Version-2.jpg\/v4-728px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-14-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Прикладывайте к коже холодное влажное полотенце или принимайте прохладный душ (ванну). Делайте это по 10–15 минут несколько раз в день, чтобы охладить кожу и облегчить свое состояние. После приема ванны или душа промакивайте кожу полотенцем так, чтобы на ней оставалось немного влаги. Затем сразу же наносите увлажняющее средство. [20]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/15\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-15-Version-2.jpg\/v4-460px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-15-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/15\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-15-Version-2.jpg\/v4-728px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-15-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Особенно хорошо успокаивают обожженную кожу увлажняющие средства с алоэ вера. [21] Можно также использовать средства с витаминами C и E, которые помогают уменьшить повреждение кожи. [22] Не пользуйтесь увлажняющими средствами с вазелином, так как он задерживает тепло. Также избегайте средств с бензокаином и лидокаином, поскольку они могут раздражать кожу. Не наносите увлажняющие средства на покрытую волдырями кожу.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/11\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-16-Version-2.jpg\/v4-460px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-16-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/11\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-16-Version-2.jpg\/v4-728px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-16-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Такой крем можно приобрести без рецепта, он помогает облегчить боль и зуд. Не наносите его на покрытую волдырями кожу.
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fd\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-17-Version-2.jpg\/v4-460px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-17-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fd\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-17-Version-2.jpg\/v4-728px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-17-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Принимайте отпускаемые без рецепта противовоспалительные средства. Ибупрофен («Нурофен», «Нурофаст») и напроксен («Налгезин», «Мотрин») снижают боль и отек и помогают предотвратить долговременное повреждение кожи. [23] Взрослым подходит также аспирин, однако никогда не давайте его детям, так как у них он может вызвать внезапное острое повреждение мозга и печени. [24]
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5a\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-18-Version-2.jpg\/v4-460px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-18-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5a\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-18-Version-2.jpg\/v4-728px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-18-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Волдыри указывают на ожог второй степени. Не наносите на них увлажняющее средство и не пытайтесь вскрыть их, так как это ухудшит состояние кожи. [25] Оставьте волдыри в покое, пока они не заживут, или попробуйте прикрывать их сухой повязкой, чтобы они не терлись об одежду.
  9. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/22\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-19-Version-2.jpg\/v4-460px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-19-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/22\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-19-Version-2.jpg\/v4-728px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-19-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ни в коем случае не стоит подвергать обожженную кожу дополнительному воздействию солнечного света. Постарайтесь как можно меньше находиться под открытым небом, а когда выходите на улицу, прикрывайте все обожженные участки плотной одеждой, которая не пропускает яркий свет. Если у вас обожжено лицо, наносите увлажняющее средство с защитой от ультрафиолетовых лучей. [26]
    Реклама
Метод 4
Метод 4 из 4:

Лечение сыпи после солярия

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/da\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-20-Version-2.jpg\/v4-460px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-20-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/da\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-20-Version-2.jpg\/v4-728px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-20-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    После загара в солярии возможны зуд и появление на коже бугорков по следующим причинам: [27]
    • перегрев кожи в солярии;
    • у вас полиморфный фотодерматоз, при котором в результате воздействия ультрафиолетового излучения на коже образуются красные бугорки; [28]
    • в результате реакции на средства, которые используются для чистки солярия;
    • ваша кожа чувствительна к лосьону для ускорения загара, который используется в соляриях;
    • возможно, вы принимаете препараты (например, контрацептивы, средства от угревой сыпи или даже ибупрофен), которые повышают чувствительность кожи к ультрафиолетовому излучению;
    • у вас может быть кожная инфекция из-за плохой дезинфекции в солярии.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/92\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-21-Version-3.jpg\/v4-460px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-21-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/92\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-21-Version-3.jpg\/v4-728px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-21-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Обратитесь к врачу, если покрытая сыпью кожа теплая на ощупь и обладает повышенной чувствительностью, либо у вас жар. [29] Если в солярии не соблюдают правила дезинфекции, там могут скапливаться бактерии и вирусы, при заражении которыми требуется медицинская помощь. [30]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/61\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-22-Version-2.jpg\/v4-460px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-22-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/61\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-22-Version-2.jpg\/v4-728px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-22-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Проконсультируйтесь с врачом относительно принимаемых вами лекарств. Необходимо убедиться, что принимаемые вами препараты не повышают чувствительность кожи к свету, прежде чем возобновить посещения солярия. [31]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e5\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-23-Version-2.jpg\/v4-460px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-23-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e5\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-23-Version-2.jpg\/v4-728px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-23-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если сыпь не исчезнет, обратитесь к врачу. Если же сыпь пройдет, можно возобновить посещения солярия, постараться определить причину сыпи и избавиться от нее. [32]
    • Нанесите немного разбавленного чистящего средства, которое используется в солярии, на небольшой участок кожи и посмотрите, появится ли сыпь.
    • Затем попробуйте загорать, не используя ускоряющий загар лосьон, чтобы проверить, не он ли послужил причиной сыпи.
    • Наконец, попробуйте загорать меньше времени, чтобы избежать сыпи из-за перегрева кожи.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/61\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-24-Version-2.jpg\/v4-460px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-24-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/61\/Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-24-Version-2.jpg\/v4-728px-Take-Care-of-Your-Skin-After-Using-a-Tanning-Bed-Step-24-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если после солярия у вас вновь и вновь появляется сыпь, это может свидетельствовать о полиморфном фотодерматозе или даже о развившейся аллергии на ультрафиолетовое излучение. [33] Проконсультируйтесь с врачом и обязательно используйте солнцезащитный крем, когда выходите на улицу. Прекратите посещать солярий и подумайте о том, чтобы использовать вместо него лосьон для загара.
    Реклама

Предупреждения

  • Загар ускоряет старение кожи, способствует образованию морщин и повышает риск рака кожи. [34] Специалисты Национальных институтов здравоохранения США не рекомендуют пользоваться соляриями. [35]
Реклама

Дополнительные статьи

Как
смыть автозагар
Как
сделать фальшивый засос
Как
получить хороший загар, если у вас бледная кожа
Как
не загореть, если вам приходится подогу бывать на улице
Как
удалить воск с кожи
Как
получить веснушки
Можно ли сделать кожу светлее с помощью лимона: риски, польза и реальный эффект
Как
избавиться от темной кожи вокруг рта
Как
скрыть порезы
Как
скрыть синяк под глазом
Как
осветлить темную верхнюю губу
Как
сделать кожу бледной
Как
пользоваться инструментом для удаления угрей
Как
избавиться от никотиновых пятен
Реклама

Источники

  1. ↑ https://www.nia.nih.gov/health/publication/skin-care-and-aging#healthy
  2. ↑ https://www.nia.nih.gov/health/publication/skin-care-and-aging#healthy
  3. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2762386/
  4. ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/skin-care/art-20048237?pg=2
  5. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583886/
  6. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22052267
  7. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2762386/
  8. ↑ https://illumin.usc.edu/174/the-chemistry-behind-moisturizers/
  9. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583886/
  1. ↑ http://www.uwhealth.org/madison-plastic-surgery/the-benefits-of-drinking-water-for-your-skin/26334
  2. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4145303/
  3. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2835915/
  4. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4007340/
  5. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20854436
  6. ↑ http://www.fitnessmagazine.com/recipes/healthy-eating/superfoods/best-foods-for-good-skin/?page=6
  7. ↑ https://ods.od.nih.gov/factsheets/vitaminE-consumer/
  8. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10926734
  9. ↑ http://www.skincancer.org/prevention/sunburn/five-ways-to-treat-a-sunburn
  10. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/for-kids/about-skin/skin-cancer/treating-sunburn
  11. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/for-kids/about-skin/skin-cancer/treating-sunburn
  12. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/for-kids/about-skin/skin-cancer/treating-sunburn
  13. ↑ http://www.skincancer.org/prevention/sunburn/five-ways-to-treat-a-sunburn
  14. ↑ http://www.skincancer.org/prevention/sunburn/five-ways-to-treat-a-sunburn
  15. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002123.htm
  16. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/for-kids/about-skin/skin-cancer/treating-sunburn
  17. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/for-kids/about-skin/skin-cancer/treating-sunburn
  18. ↑ http://kidshealth.org/teen/your_body/skin_stuff/tanning_itch.html
  19. ↑ http://www.skincancer.org/skin-cancer-information/ask-the-experts/could-i-be-allergic-to-sunlight
  20. ↑ http://kidshealth.org/teen/your_body/skin_stuff/tanning_itch.html
  21. ↑ http://www.totalbeauty.com/content/gallery/tanning-salon-secrets/p91002/page9
  22. ↑ http://www.skincancer.org/skin-cancer-information/ask-the-experts/could-i-be-allergic-to-sunlight
  23. ↑ http://kidshealth.org/teen/your_body/skin_stuff/tanning_itch.html
  24. ↑ http://www.skincancer.org/skin-cancer-information/ask-the-experts/could-i-be-allergic-to-sunlight
  25. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003227.htm
  26. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/magazine/issues/summer13/articles/summer13pg8-9.html

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 26 043 раза.

Была ли эта статья полезной?

Реклама