Загрузить PDF
Загрузить PDF
Если вы носите контактные линзы, то важно правильно ухаживать за линзами, чтобы не ухудшить зрение и не занести инфекцию. Правила ухода зависят от типа линз, но существуют важные общие принципы гигиены, которые применимы в любой ситуации. Если вы используете не однодневные линзы, то внимательно следите за чистотой линз и контейнера. Всегда следуйте указаниям своего офтальмолога и обращайтесь с вопросами в случае проблем.
Шаги
-
Прикасайтесь к линзам только чистыми и сухими руками. Первое, что нужно запомнить — всегда мойте и сушите руки, прежде чем надевать или снимать линзы. Тщательно вымойте руки водой с мягким мылом. [1] X Источник информации
- Высушите руки полотенцем без ворса. [2] X Источник информации
- Не допускайте, чтобы в глаза попадали мелкие ворсинки или пух.
- Если вы используете косметику, то сначала нужно надеть линзы.
- Сначала снимайте линзы, а потом смывайте косметику. [3] X Надежный источник US Food and Drug Administration Перейти к источнику
-
Аккуратно промойте линзы. Очистите линзы по очереди, чтобы удалить поверхностный налет. В ладонь следует налить небольшое количество чистящего или универсального раствора, а затем поместить линзу в раствор и мягко промыть указательным пальцем. [4] X Источник информации
- После промывки сполосните линзу в растворе.
- Такой метод считается очень эффективным. [5] X Источник информации
-
Осторожно надевайте и снимайте линзы. Очень важно надевать контактные линзы так, чтобы они не раздражали глаза. Поместите линзу на указательный палец, убедитесь в отсутствии грязи или повреждений, а затем аккуратно приложите к центру глаза. Также аккуратно снимайте контактные линзы , чтобы не порвать их.
- Убедитесь, что линза не вывернута наизнанку, иначе она будет неправильно сидеть на глазу и вызывать раздражение.
- Если вам сложно надевать или снимать линзы, то обратитесь за советом к офтальмологу.
- Если у вас длинные, заостренные или поврежденные ногти, то будьте особо осторожны, чтобы не повредить линзы и не поцарапать глаза. [6] X Источник информации
-
Не мойте линзы водой или слюной. Для очистки, хранения и дезинфекции контактных линз очень важно использовать только специальные растворы. Не промывайте их водой, слюной или другими жидкостями. Микроорганизмы в воде могут стать причиной инфекции и даже вызвать ухудшение зрения. [7] X Источник информации
- Не пытайтесь очистить линзы во рту, иначе вы рискуете занести инфекцию в глаза.
- На линзы не должна попадать бутилированная, дистиллированная, морская, озерная и простая водопроводная вода. [8] X Источник информации
- Также всегда снимайте линзы перед бассейном или джакузи. [9] X Надежный источник US Food and Drug Administration Перейти к источнику
-
Используйте правильный раствор. Для разных типов линз могут использоваться разные варианты дезинфицирующих растворов. Прислушивайтесь к рекомендациям офтальмолога и всегда читайте этикетку продукта. [10] X Источник информации Чистить и хранить линзы можно в универсальном растворе.
- Физиологический раствор (раствор хлорида натрия) подходит для хранения, но не для дезинфекции.
- Если вы используете для обработки линз раствор перекиси водорода, не надевайте линзы до полного завершения процесса дезинфекции и нейтрализации. [11] X Источник информации
Реклама
-
Наливайте в контейнер новый раствор. При каждом использовании линз опорожняйте контейнер и наливайте новый раствор. Нельзя просто добавлять раствор поверх старого. Он всегда должен быть свежим. [12] X Источник информации
- Всегда закрывайте пузырек с раствором после использования. [13] X Источник информации
- Не прикасайтесь к горлышку пузырька руками, чтобы избежать загрязнения раствора.
- Меняйте раствор в соответствии с указаниями на пузырьке. [14] X Надежный источник American Optometric Association Перейти к источнику
-
Мойте контейнер для линз. Важно мыть не только руки и линзы, но и контейнер для хранения линз. После каждого использования промывайте его свежим раствором для линз и не используйте воду. [15] X Источник информации
- Не сушите контейнер полотенцем или салфеткой.
- Вымойте контейнер и оставьте открытым, чтобы он высох. [16] X Источник информации
-
Регулярно меняйте контейнеры. Помимо ухода важно своевременно менять контейнер. Частота зависит от указаний офтальмолога и инструкций для конкретного продукта. [17] X Источник информации
- Рекомендуется менять контейнер каждые три месяца. [18] X Источник информации
Реклама
-
Не носите линзы дольше положенного времени. Что еще важнее, не храните линзы дольше установленного срока. В случае вопросов обратитесь к офтальмологу. Он предоставит вам рекомендации или наглядную схему, которая поможет вам правильно следить за временем. [19] X Источник информации
-
Не спите в линзах. Если вы клюете носом, то снимите линзы до того, как заснете. Не оставляйте линзы на глазах — во время сна линзы высохнут и вызовут раздражение слизистой. [20] X Источник информации
- Существуют специальные виды линз, в которых можно спать.
- Если вы решили спать в линзах, то убедитесь, что они подходят для этого.
-
Никогда НЕ надевайте чужие линзы. Запомните основное правило: ни при каких обстоятельствах не используйте чужие линзы. Это негигиенично и опасно для зрения. [21] X Источник информации
-
Снимите линзы, если они вызывают раздражение. Если линзы раздражают глаза и причиняют дискомфорт, то лучше их не носить. Снимите контактные линзы и не надевайте до консультации со специалистом. Если линзы загрязнились, а вы продолжите их носить, раздражение никуда не денется. [22] X Источник информации
- Если при использовании линз пересыхают глаза, то предоставьте глазам перерыв.
- Используйте специальные глазные капли, чтобы увлажнить пересохшие глаза.
-
Своевременно обращайтесь к офтальмологу. Продолжайте регулярно приходить на проверки зрения. [23] X Надежный источник American Optometric Association Перейти к источнику При возникновении проблем нужно немедленно обратиться к специалисту. Если у вас внезапно ухудшилось зрение, вы постоянно видите предметы размытыми или у вас ощущение вспышек света в глазах, медлить нельзя. Возможные тревожные симптомы включают также:
- боль в глазах;
- опухшие глаза или необычные покраснения;
- длительное раздражение или слезотечение. [24] X Источник информации
Реклама
Советы
- Запаситесь терпением при первом использовании контактных линз. Вашим глазам потребуется несколько дней, чтобы адаптироваться. Снимайте линзы сразу после работы или школы, чтобы глаза отдыхали.
- Поместите линзу на подушечку пальца, чтобы она случайно не вывернулась наизнанку.
- При первых попытках надеть линзы используйте пробку для умывальника, чтобы случайно не упустить линзу в сливное отверстие.
- Во время поездок на всякий случай берите с собой раствор, контейнер, очки и капли для глаз.
- Соблюдайте предписания офтальмолога и не носите линзы дольше рекомендованного времени.
- Если в глаз попал мусор, сдвиньте линзу, посмотрите в обе стороны, а затем вверх.
- Новый контейнер следует вымыть с антибактериальным мылом без запаха, поскольку к нему могли прикасаться другие люди.
Реклама
Предупреждения
- Никогда не используйте физиологический раствор повторно. Всегда используйте только свежий раствор.
- Самый важный аспект ухода за линзами — гигиена. В случае сомнений обращайтесь за советом к офтальмологу.
- На всякий случай купите очки, поскольку линзы могут случайно повредиться.
- Если вы испытываете раздражение даже при должном уходе за линзами, причиной может быть аллергия на контактный раствор. Обратитесь к офтальмологу, чтобы он подобрал вам другой раствор.
- В контактных линзах глаза могут стать более чувствительными к солнечному свету. Выберите солнцезащитные очки с полной защитой от ультрафиолетового излучения и носите широкополую шляпу в солнечную погоду.
- Не подвергайте линзы воздействию различных веществ (вроде водопроводной воды). Можно использовать только специальный контактный раствор и глазные капли.
Реклама
Что вам понадобится
- Контактные линзы
- Очки
- Футляр для очков
- Контактный раствор
- Капли для глаз
- Контейнер для линз
Источники
- ↑ http://www.aocle.org/pdf/SCL%20Healthy%20Habits%202012.pdf
- ↑ http://www.allaboutvision.com/contacts/caresoftlens.htm
- ↑ http://www.fda.gov/ForConsumers/ByAudience/ForWomen/ucm118511.htm
- ↑ http://www.webmd.com/eye-health/caring-contact-lens
- ↑ http://www.geteyesmart.org/eyesmart/glasses-contacts-lasik/contact-lens-care.cfm
- ↑ http://www.webmd.com/eye-health/caring-contact-lens
- ↑ http://www.webmd.com/eye-health/caring-contact-lens
- ↑ http://www.myeyes.com/care-for-contact-lenses.shtml
- ↑ http://www.fda.gov/ForConsumers/ByAudience/ForWomen/ucm118511.htm
- ↑ http://www.webmd.com/eye-health/caring-contact-lens
- ↑ http://www.allaboutvision.com/contacts/caresoftlens.htm
- ↑ http://www.myeyes.com/care-for-contact-lenses.shtml
- ↑ http://www.aocle.org/pdf/SCL%20Healthy%20Habits%202012.pdf
- ↑ http://www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/contact-lenses/what-you-need-to-know-about-contact-lens-hygiene-and-compliance?sso=y
- ↑ http://www.aocle.org/pdf/SCL%20Healthy%20Habits%202012.pdf
- ↑ http://www.geteyesmart.org/eyesmart/glasses-contacts-lasik/contact-lens-care.cfm
- ↑ http://www.myeyes.com/care-for-contact-lenses.shtml
- ↑ http://www.geteyesmart.org/eyesmart/glasses-contacts-lasik/contact-lens-care.cfm
- ↑ http://www.webmd.com/eye-health/caring-contact-lens?page=2
- ↑ http://www.aocle.org/pdf/SCL%20Healthy%20Habits%202012.pdf
- ↑ http://www.aocle.org/pdf/SCL%20Healthy%20Habits%202012.pdf
- ↑ http://www.webmd.com/eye-health/caring-contact-lens?page=2
- ↑ http://www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/contact-lenses/what-you-need-to-know-about-contact-lens-hygiene-and-compliance?sso=y
- ↑ http://www.webmd.com/eye-health/caring-contact-lens?page=2
Об этой статье
Эту страницу просматривали 7777 раз.
Реклама
