Загрузить PDF
Загрузить PDF
Вы перепробовали все продукты, чтобы ваши волосы были мягкими и шелковистыми? Сухие, жесткие, волнистые волосы по своей природе более хрупкие и ломкие, нежели остальные типы волос. Чтобы вернуть им здоровье и красоту, необходимо подобрать правильный уход. Ниже вы найдете способы, как это сделать.
Шаги
-
Используйте бессульфатный шампунь. У вас наверняка много разных шампуней, которые ухаживают за кудрявыми волосами, выпрямляют волнистые и придают им мягкость. То, что их объединяет, это содержание сульфатов, которые, на самом деле, портят сухие и жесткие волосы. Вам необходимо покупать только те шампуни, которые не содержат это вещество.
- Коммерческие шампуни содержат сульфаты, так как являются эффективными моющими средствами. Они вымывают с волос натуральные жиры, отчего появляется «скрипучая чистота». Проблема в том, что такие шампуни делают волосы «слишком чистыми». На самом деле, такие же вещества используются в посудомоечных и стиральных средствах.
- Магазины здорового питания и натуральной косметики продают шампуни, не содержащие сульфатов. Убедитесь, что на упаковке есть надпись «не содержит сульфатов».
- Некоторые люди, имеющие волнистые волосы, полностью отказываются пользоваться шампунем. Они считают, что он вымывает натуральный жир с волос, а вода сама борется с грязью.
-
Приобретите средства для ухода за волосами, не содержащие силикона. Так как сульфаты вымывают натуральный жир с волос, то кондиционер их увлажняет и придает блеск. Проблема в том, что со временем силикон скапливается на волосах, отчего они выглядят сухими и тусклыми. Приобретите новый кондиционер для волос, который не содержит силикона; вы заметите результат уже после первого применения.
- Бальзамы, кремы, гели и другие продукты для волос обычно содержат силикон. Проверьте все ваши средства и выкиньте те, которые наносят вред вашим волосам.
-
Подстригитесь. Стрижка кончиков волос – верный шаг к здоровым волосам. Избавьтесь от повреждений, вызванных старым шампунем и кондиционером. Пора начать все заново с новыми привычками.Реклама
-
Мойте голову реже. Теперь, когда вы не пользуетесь продуктами для волос, содержащими силикон и сульфаты, нет необходимости мыть волосы каждый день. На самом деле, частое мытье головы может привести к сухости волос и увеличению объема. Чтобы сохранить красоту и здоровье волос, мойте их 2-3 раза в неделю. -
Мойте голову холодной водой. Вы годами мыли волосы горячей водой? Высокая температура может повредить сухие волосы: горячая вода портит волосяной стержень. Вместо этого, мойте голову как можно более холодной водой. Когда волосы высохнут, они будут выглядеть гладкими и блестящими.
- Если вы не любите принимать холодный душ (а кто же это любит?), попробуйте мыть голову, например, в раковине. В этом случае вы сможете мыть голову холодной водой и не замерзать.
-
Бережно сушите волосы. То, чего вы должны избегать: вытирать насухо голову полотенцем, грубо расчесывать запутавшиеся пряди, долго сушить волосы феном. Все это наносит вред сухим волосам. Вместо этого, используйте следующие правила по сушке волос:
- Промокните волосы мягким полотенцем. Не выжимайте волосы и не скручивайте их в полотенце; нежно выжмите лишнюю воду, затем промокните волосы.
- Пользуйтесь несмываемым кондиционером и сывороткой против спутывания волос. Убедитесь, что эти продукты не содержат силикона. Нанесите их на влажные волосы, а затем расчешите запутавшиеся пряди расческой с редкими зубьями.
- Пусть волосы высохнут сами. Отложите фен и дайте волосам высохнуть естественным способом. Это займет больше времени, но через несколько недель ваши волосы восстановятся и станут блестящими.
Реклама
-
Избегайте использования тепловых средств для укладки. Сушка, выпрямление и завивка волос каждый день или даже несколько раз в неделю серьезно портит волосы. Попробуйте использовать те средства, которые не требуют теплового воздействие на волосы.
- Если вы хотите высушить волосы феном, используйте пониженную температуру воздуха и пользуйтесь диффузором.
- Если вы хотите завить волосы, постарайтесь не использовать тепловых приборов.
-
Регулярно делайте стрижку. Стрижка волос и придание формы раз в несколько месяцев помогут волосам выглядеть здоровыми и свежими. Убедитесь, что ваш стилист использует шампуни и кондиционеры, не содержащие силикона и сульфатов. Попросите его сушить волосы прохладным воздухом и использовать диффузор при укладке.
-
Употребляйте в пищу питательные вещества. Если ваши волосы жесткие и тусклые, возможно, вам не хватает питательных веществ для поддержания их здоровья. [1] X Источник информации Добавьте эти продукты в ваш рацион:
- Рыба, авокадо и орехи, которые содержат Омега-3-ненасыщенные жирные кислоты. Они необходимы для здоровья волос и ногтей.
- Фрукты и овощи, содержащие витамины Е и А, такие как шпинат, капуста, морковка и сладкий картофель.
-
Пейте много воды. Обезвоживание – причина сухих тусклых волос. Выпивайте не менее 8-ми стаканов воды в день, чтобы поддерживать здоровье и блеск волос.Реклама
Советы
- Регулярное использование масел и кондиционера сделает ваши волосы более мягкими и послушными.
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 21 290 раз.
Реклама
