Как хорошо выглядеть по утрам

Соавтор(ы): Kaveri Karhade, MD

Решили произвести на кого-то впечатление? У вас впереди очень занятое утро? В любом случае было бы неплохо проснуться и сразу же выглядеть великолепно. На первый взгляд, это может показаться трудной задачей, если принять во внимание, что в ближайшие восемь часов вы не будете следить за волосами, дыханием и кожей. И хотя невозможно вскочить с кровати и сразу же направиться ко двери, все же можно продемонстрировать себя во всей красе с утра.

Метод 1

Метод 1 из 3:

Подготовка ко сну

Загрузить PDF

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e4\/Look-Good-when-You-Wake-Up-Step-1.jpeg\/v4-460px-Look-Good-when-You-Wake-Up-Step-1.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e4\/Look-Good-when-You-Wake-Up-Step-1.jpeg\/v4-728px-Look-Good-when-You-Wake-Up-Step-1.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

1
Умывайтесь перед сном. Ополосните лицо горячей водой. Это раскроет поры и подготовит кожу к глубокому очищению. Кончиками указательного и среднего пальцев круговыми движениями намыльте лицо специальным средством, тщательно очищая кожу. ^{[1]
X
Источник информации}
- Используйте отшелушивающее средство, чтобы избавиться от омертвевших клеток кожи и придать ей с утра более здоровый и сияющий вид.
- Используйте холодную воду, чтобы смыть очищающее средство и закрыть поры. Аккуратно промокните лицо полотенцем, чтобы предотвратить сухость кожи. ^{[2]
  X
  Источник информации}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b9\/Look-Good-when-You-Wake-Up-Step-2.jpeg\/v4-460px-Look-Good-when-You-Wake-Up-Step-2.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b9\/Look-Good-when-You-Wake-Up-Step-2.jpeg\/v4-728px-Look-Good-when-You-Wake-Up-Step-2.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

2
Не ложитесь спать с макияжем. В противном случае на следующее утро косметика закупорит поры, сделает кожу тусклой и размажется по всему лицу. Перед сном очищайте лицо мягким средством для снятия макияжа. Затем протирайте кожу очищающим средством для лица, чтобы удалить грязь, закупоривающую поры. Проснувшись, вы будете выглядеть более свежо и естественно. ^{[3]
X
Источник информации}
- Обязательно полностью удалите тушь с ресниц.
- Уделяйте особое внимание лбу, носу и подбородку. Обычно именно эти области более склонны к жирности, и вам определенно стоит избавиться от любой косметики конкретно в этих зонах.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f4\/Look-Good-when-You-Wake-Up-Step-3.jpeg\/v4-460px-Look-Good-when-You-Wake-Up-Step-3.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f4\/Look-Good-when-You-Wake-Up-Step-3.jpeg\/v4-728px-Look-Good-when-You-Wake-Up-Step-3.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

3

Чистите зубы перед сном. Если этого не делать, с утра на зубах будет заметный налет, а изо рта будет неприятно пахнуть. Подумайте об использовании хорошего ополаскивателя для свежести дыхания и каждый вечер используйте зубную нить.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5d\/Look-Good-when-You-Wake-Up-Step-4.jpeg\/v4-460px-Look-Good-when-You-Wake-Up-Step-4.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5d\/Look-Good-when-You-Wake-Up-Step-4.jpeg\/v4-728px-Look-Good-when-You-Wake-Up-Step-4.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

4
Наносите увлажняющее средство. Вы же не хотите проснуться с сухой, шелушащейся кожей. После умывания обязательно наносите увлажняющий крем, чтобы ваша кожа всю ночь сохраняла влагу.
- Ищите увлажняющие средства, специально разработанные для ночного использования. ^{[4]
  X
  Источник информации}
- Прежде чем ложиться лицом на подушку, дождитесь полного высыхания увлажняющего средства, чтобы оно не стерлось.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5f\/Look-Good-when-You-Wake-Up-Step-5.jpeg\/v4-460px-Look-Good-when-You-Wake-Up-Step-5.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5f\/Look-Good-when-You-Wake-Up-Step-5.jpeg\/v4-728px-Look-Good-when-You-Wake-Up-Step-5.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

5

Увлажняйте потрескавшиеся губы. Из-за обезвоживания люди часто просыпаются утром с потрескавшимися губами. Чтобы это предотвратить, наносите гигиеническую помаду до сна и после пробуждения. Если у вас очень сухие губы, проводите процесс отшелушивания перед сном, а потом наносите гигиеническую помаду.
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d1\/Look-Good-when-You-Wake-Up-Step-6.jpeg\/v4-460px-Look-Good-when-You-Wake-Up-Step-6.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d1\/Look-Good-when-You-Wake-Up-Step-6.jpeg\/v4-728px-Look-Good-when-You-Wake-Up-Step-6.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

6

Выпивайте стакан воды. Вашей коже нужна вода для того, чтобы оставаться здоровой и сияющей, — после того, как вы ляжете спать, пополнить водный баланс получится лишь спустя несколько часов. Старайтесь выпивать перед сном один или два стакана воды, чтобы сохранить кожу красивой (если обычно вы пьете меньше, обязательно сходите в туалет перед сном). ^{[5]
X
Источник информации}
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/12\/Look-Good-when-You-Wake-Up-Step-7.jpeg\/v4-460px-Look-Good-when-You-Wake-Up-Step-7.jpeg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/12\/Look-Good-when-You-Wake-Up-Step-7.jpeg\/v4-728px-Look-Good-when-You-Wake-Up-Step-7.jpeg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

7

Спите достаточное количество времени. Если не давать организму достаточно отдыхать, у вас под глазами начнут появляться темные круги и мешки, из-за чего после пробуждения вы будете выглядеть устало. Стремитесь каждую ночь спать как минимум шесть-восемь часов.

Реклама