ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
จุดด่างดำอาจเกิดจากภาวะผิวสีเข้มขึ้น รูขุมขนที่สามารถมองเห็นผ่านผิว หรือรูขุมขนอุดตันและขนคุด ถ้าคุณเห็นรูขุมขนสีเข้มอยู่ใต้ผิวหนังหลังการโกนขน ทางเลือกที่ดีที่สุดคือลองแว็กซ์หรือถอนขน จุดด่างดำจากภาวะผิวสีเข้มขึ้น (เม็ดสีส่วนเกินซึ่งทำให้สีผิวเข้มขึ้น) มักจะหายไปเองหลังจากผ่านไปสองสามเดือน แต่มีบางสิ่งที่คุณสามารถลองทำเพื่อให้บริเวณที่ได้รับผลกระทบจางลงได้ในระยะเวลาอันสั้น พบแพทย์ผิวหนังถ้าจุดด่างดำยังคงอยู่แม้จะทำตามขั้นตอนที่บ้านแล้วก็ตาม
ขั้นตอน
-
ลองแว็กซ์หรือถอนขน. จุดด่างดำหลังการโกนอาจเกิดจากรูขุมขนที่เพิ่งโกนใหม่โผล่ออกมาจากใต้ผิวหนัง ถ้าจุดด่างดำเกิดจากขนใต้ผิวหนังก็ให้ลองแว็กซ์หรือถอนขนบริเวณที่ได้รับผลกระทบเพื่อขจัดรูขุมขนสีดำ [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ทาครีมกันแดดทุกวัน. อย่าลืมทาครีมกันแดดที่มีสเปกตรัมกว้างก่อนออกไปข้างนอกโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าบริเวณที่ได้รับผลกระทบถูกแสงแดด เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF ตั้งแต่ 30 ขึ้นไป การโดนแสงแดดโดยไม่มีการป้องกันจะทำให้จุดด่างดำแย่ลง [2] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ PubMed Central ไปที่แหล่งข้อมูล
-
ใช้เซรั่มวิตามินซีเพื่อทำให้จุดด่างดำจางลง. เซรั่มวิตามินซีที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์สามารถทำให้จุดด่างดำจางลงโดยไม่ส่งผลกระทบต่อผิวโดยรอบ ชะล้างผิวแล้วทาเซรั่มเล็กน้อยก่อนทาครีมกันแดด [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ลองใช้สารสกัดจากรากชะเอมเทศเพื่อทำให้บริเวณที่ได้รับผลกระทบจางลง. มองหาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสารสกัดจากรากชะเอมเทศสำเร็จรูปที่มีลิควิดริติน การทาครีมเฉพาะที่ (1 กรัมต่อวัน) ทุกวันเป็นเวลา 1 เดือนสามารถทำให้จุดด่างดำจางลงได้ [4] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ PubMed Central ไปที่แหล่งข้อมูล
- คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนลองใช้รากชะเอมเทศและสารสกัดจากสมุนไพรอื่นๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีปัญหาสุขภาพ เช่น โรคเบาหวาน คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้รากชะเอมเทศถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์หรือวางแผนที่จะตั้งครรภ์ [5] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- เชื่อกันว่ารากชะเอมเทศมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและช่วยบรรเทาปัญหาผิวได้
โฆษณา
-
ทำให้ผิวเปียกก่อนโกนขน. อย่าโกนผิวแห้ง น้ำจะทำให้ผิวหนังและขนนุ่มขึ้นซึ่งทำให้โกนได้ง่ายขึ้น ชะล้างผิวของคุณหรืออย่างน้อยก็ทำให้เปียกก่อนหยิบมีดโกน [6] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ American Academy of Dermatology ไปที่แหล่งข้อมูล
-
ทาเจลโกนขน. ใช้เจลหรือครีมเมื่อคุณโกนขน เลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่ายถ้าจำเป็น [7] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ American Academy of Dermatology ไปที่แหล่งข้อมูล
- การโกนขนที่ไว้ยาวและผิวหนังที่ชุ่มชื้นนั้นง่ายกว่า โอกาสที่มีดโกนจะทำให้เกิดการระคายเคืองหรือเป็นขนคุดจะน้อยลง
-
ใช้มีดโกนที่คม. หลีกเลี่ยงการโกนด้วยใบมีดทื่อ ใช้มีดโกนที่ใช้แล้วทิ้งหรือเปลี่ยนใบมีดหลังจากใช้มีดโกน 5-7 ครั้ง [8] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ American Academy of Dermatology ไปที่แหล่งข้อมูล
- คุณยังสามารถใช้เครื่องโกนขนไฟฟ้าและทิ้งตอไว้เล็กน้อยถ้าทำได้
-
โกนเบาๆ ตามทิศทางของเส้นขน. ไม่ว่าคุณจะโกนขนที่ไหนก็ให้โกนไปในทิศทางที่ขนงอกเสมอ การโกนย้อนขนจะดึงขนซึ่งอาจทำให้เกิดขนคุดและมีดโกนบาดหรือเป็นตุ่มได้ [9] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ American Academy of Dermatology ไปที่แหล่งข้อมูล
- การโกนตามทิศทางของเส้นขนหมายถึงการโกนจากด้านบนของเส้นขนไปด้านล่างแทนที่จะโกนจากด้านล่างขึ้นด้านบน
- ล้างมีดโกนด้วยน้ำร้อนทุกครั้งเพื่อป้องกันไม่ให้ขนสะสมระหว่างใบมีดมากเกินไป
-
5ล้างผิวหนังด้วยน้ำเย็น. น้ำร้อนอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้ ฉะนั้นคุณควรล้างขนส่วนเกินและครีมโกนขนออกด้วยน้ำเย็นเมื่อคุณโกนเสร็จแล้ว [10] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- เก็บใบมีดให้อยู่นอกห้องอาบน้ำหรืออ่างอาบน้ำเพื่อให้มันแห้งสนิท [11] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ American Academy of Dermatology ไปที่แหล่งข้อมูล
-
6ทามอยส์เจอไรเซอร์ให้ผิวหลังการโกน. เมื่อคุณโกนขนเสร็จแล้วก็ให้ซับผิวให้แห้ง จากนั้นจึงทาโลชั่นเพื่อเติมความชุ่มชื้น [12] X แหล่งข้อมูลอ้างอิงโฆษณา
-
ขอรายชื่อแพทย์ผิวหนังจากแพทย์ประจำตัว. ถ้าจุดด่างดำยังคงอยู่เป็นเวลาหลายเดือนและการแก้ปัญหาที่บ้านไม่ได้ผลก็ให้หาวิธีการรักษาทางการแพทย์ โทรหาแพทย์ประจำตัวและขอให้เขาแนะนำแพทย์ผิวหนัง คุณสามารถหาแพทย์ผิวหนังได้จากเว็บไซต์ของสมาคมแพทย์ผิวหนัง: https://www.dst.or.th/Home
- โทรหาผู้ให้บริการประกันเพื่อให้แน่ใจว่าการดูแลผิวหนังที่คุณต้องการได้รับความคุ้มครอง ถามพวกเขาว่าการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญจำเป็นต้องได้รับการอนุมัติล่วงหน้าหรือไม่และสามารถจัดหาผู้ให้บริการดูแลในเครือข่ายให้คุณได้หรือไม่
-
2บอกเกี่ยวกับกิจวัตรการดูแลผิวของคุณกับแพทย์ผิวหนัง. บอกแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับวิธีการโกน ขั้นตอนการดูแลผิว และผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้ วิธีนี้จะช่วยให้คุณสามารถหาแผนการรักษาที่ดีที่สุดได้
- เตรียมพร้อมที่จะพูดเกี่ยวกับการรับประทานอาหาร การออกแดดและการใช้ครีมกันแดด และผลิตภัณฑ์ทําให้ผิวขาวที่คุณเคยใช้
- ถ้างานทำให้คุณต้องโกนขนให้เกลี้ยง แต่คุณต้องทนทุกข์ทรมานจากการถูกมีดโกนบาดอย่างรุนแรงก็ให้ลองถามนายจ้างว่าแพทย์ผิวหนังสามารถอนุญาตยกเว้นให้คุณไม่ต้องโกนขนทุกวันได้หรือไม่
-
หาสาเหตุทางการแพทย์อื่นๆ. แม้ว่าคุณจะแน่ใจว่าจุดด่างดำเป็นผลมาจากการโกนขน แต่คุณควรร่วมมือกับแพทย์และแพทย์ผิวหนังเพื่อหาสาเหตุอื่นๆ รอยดำอาจมีสาเหตุแฝงหลายประการ [13] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ PubMed Central ไปที่แหล่งข้อมูล
- สาเหตุที่พบบ่อยของจุดด่างดำ ได้แก่ ขนคุด การติดเชื้อแบคทีเรียเล็กน้อยและเรื้อรัง และความไม่สมดุลของฮอร์โมนและอาหาร แพทย์ผิวหนังจะช่วยให้คุณเข้าใจขั้นตอนที่ดีที่สุดไม่ว่าจะเป็นการเปลี่ยนกิจวัตรการโกนหรือเปลี่ยนอาหาร
- อย่าลืมพูดถึงปัญหาทางสุขภาพที่มีอยู่เพราะจะช่วยให้แพทย์ผิวหนังเลือกแนวทางรักษาที่ดีที่สุดได้
-
ถามแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษา. แพทย์ผิวหนังอาจจ่ายครีมเพื่อให้ผิวขาวขึ้นหรือแนะนำวิธีการรักษาผิวที่ใช้เลเซอร์หรือการบำบัดด้วยแสง [14] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ DermNet NZ ไปที่แหล่งข้อมูล แพทย์ผิวหนังอาจแนะนำให้ลอกด้วยสารเคมี แต่คุณอาจอยากกำหนดเวลานี้เมื่อคุณสามารถอยู่บ้านได้ 2-3 วันเพราะผิวอาจลอกภายในสองสามวันหลังจากขั้นตอน
- คุณยังสามารถหาครีมไฮโดรควิโนน (2%) ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ได้ แต่ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อน
- ยาและขั้นตอนเหล่านี้มักจัดอยู่ในประเภทเครื่องสำอาง ฉะนั้นประกันอาจไม่ครอบคลุมและอาจมีราคาแพงมาก
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ http://thebeautybrains.com/2006/12/the-top-5-causes-of-darkened-armpits/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921758/
- ↑ https://www.self.com/story/dark-spot-treatments
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921758/
- ↑ https://nccih.nih.gov/health/licoriceroot
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/hair/how-to-shave
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/hair/how-to-shave
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/hair/how-to-shave
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/hair/how-to-shave
- ↑ https://share.upmc.com/2018/11/how-to-get-rid-of-razor-bumps/
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/hair/how-to-shave
- ↑ https://www.nationwidechildrens.org/conditions/folliculitis
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921758/
- ↑ https://dermnetnz.org/topics/postinflammatory-hyperpigmentation/
โฆษณา
