ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
รอยกระสามารถเกิดขึ้นตามธรรมชาติหรือเป็นผลจากการสัมผัสแสงแดด พวกมันไม่เป็นอันตรายต่อผิวแต่บางคนเลือกที่จะทำให้มันจางลงหรือกำจัดออกเพื่อให้มีสีผิวที่สม่ำเสมอ เรียนรู้วิธีการทำให้รอยกระดูจางตามธรรมชาติและวิธีป้องกันเพื่อกำจัดรอยกระ
ขั้นตอน
-
ใช้น้ำมะนาว. น้ำมะนาวคือสารฟอกขาวตามธรรมชาติที่สามารถใช้เพื่อทำให้รอยกระดูจางหายไป มันได้ผลดีที่สุดกับรอยกระที่เกิดตามธรรมชาติมากกว่ารอยกระที่เกิดจากการสัมผัสแสงแดดเพราะรอยกระที่เกิดจากการสัมผัสแสงแดดมักจะมีสีเข้มและดูไม่เป็นระเบียบ
- ซื้อมะนาวสดใหม่ 2-3 ลูกและคั้นน้ำใส่ถ้วย คุณสามารถใช้น้ำมะนาวที่คั้นแล้ว
- จุ่มสำลีก้อนลงในน้ำมะนาวและเช็ดบนใบหน้าบริเวณที่มีรอยกระ ปล่อยให้น้ำมะนาวซึมสู่ผิวประมาณ 10 นาทีจากนั้นจึงล้างออกด้วยน้ำเย็น
- ทาน้ำมะนาวทุกวันเพื่อทำให้รอยกระดูจางลง
-
ลองใช้มาส์กหน้าที่ทำจากนม. อีกหนึ่งวิธีตามธรรมชาติเพื่อทำให้รอยกระดูจางลงคือการใช้มาส์กหน้าที่ทำจากนมและปล่อยให้มันซึมสู่ผิว กรดแลคติกที่อยู่ในนมจะช่วยลอกผิวชั้นนอกออกซึ่งทำให้รอยกระดูจางลง วิธีนี้ได้ผลดีกว่ากับรอยกระที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ
- ทาซาวครีม 1/4 ถ้วยบนบริเวณที่เป็นรอยกระ ปล่อยให้ซาวครีมซึมสู่ผิวเป็นเวลา 10 นาทีจากนั้นจึงล้างออกด้วยน้ำเย็นและเช็ดให้แห้ง
- ใช้นมล้างหน้า เทนมใส่ถ้วยและทาให้ทั่วใบหน้า ปล่อยทิ้งไว้ 10 นาทีจากนั้นจึงล้างออกด้วยน้ำเย็นแล้วเช็ดให้แห้ง
-
ทำที่ลอกหน้าจากผลไม้. การผสมผลไม้เข้าด้วยกันและปล่อยให้มันแห้งบนผิวคือวิธีตามธรรมชาติในการลอกผิวชั้นนอกออกเพื่อทำให้รอยกระดูจางลง ผลไม้ที่เหนียวจะซึมสู่ผิวและช่วยให้ง่ายต่อการลอกออก
- บดสตรอว์เบอรรี่และกีวีในถ้วย ถ้าส่วนผสมบนใบหน้าโดยเน้นบริเวณที่เป็นกระมากที่สุด ปล่อยให้ส่วนผสมแห้งสนิทซึ่งควรใช้เวลาประมาณ 20 นาที ลอกออกและล้างหน้าด้วยน้ำเย็น
- ลองใช้แตงกวาหรือแอพพลิคอตแทนการใช้สตรอว์เบอรี่หรือกีวี
โฆษณา
-
ใช้ครีมกระจ่างใส. ร้านขายยาและร้านขายผลิตภัณฑ์เสริมความงามจำหน่ายครีมที่ทำให้ผิวกระจ่างใสซึ่งมีส่วนผสมที่แตกต่างกันที่ออกแบบมาเพื่อกำจัดรอยกระและจุดด่างดำ ครีมที่ทำให้ผิวกระจ่างใสอาจได้ผลกับรอยกระที่เกิดตามธรรมชาติและรอยกระที่เกิดจากการสัมผัสแสงอาทิตย์ เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณต้องใช้ทุกวัน
- มองหาครีมที่มีสารสกัดของชะเอมซึ่งมีคุณสมบัติช่วยให้ผิวกระจ่างใส
- ว่านหางจระเข้เป็นอีกหนึ่งส่วนผสมที่พบมากในครีมที่ทำให้ผิวกระจ่างใส มันสามารถช่วยทำให้ผิวกระจ่างใสและชุ่มชื้นโดยไม่ทำลายผิว
- ครีมหลายตัวมีส่วนผสมของสารเคมี เช่น ไฮโดนกีโนนและออกซิเบนโซน ส่วนผสมเหล่านี้อาจช่วยให้ผิวกระจ่างใสแต่มันยังทำลายผิว มองหาผลข้างเคียงและทดสอบผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในบริเวณที่แพ้ง่ายก่อนที่คุณจะตัดสินใจใช้ครีมที่มีส่วนผสมเหล่านี้
-
ลองใช้วิธีไมโครเดอมาเบรชั่น. เทคนิคนี้ใช้อนุภาคที่เล็กเพื่อกำจัดผิวชั้นนอก ทำให้รอยกระที่เกิดตามธรรมชาติและจากการสัมผัสแสงอาทิตย์ดูจางลง การทำไมโครเดอมาเบรชั่นต้องทำหลายครั้ง
-
ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับการลอกหน้าด้วยสารเคมี. [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง การลอกผิวชั้นนอกออกเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้รอยกระดูจางลงและอาจจะนำไปสู่การกำจัดรอยกระที่มีสีอ่อน การลอกหน้าด้วยสารเคมีมักใช้บนใบหน้าแต่คุณยังสามารถใช้บนแขนและมือ
- การลอกหน้าด้วยสารเคมีมี 3 ระดับ: การลอกระดับผิวเผินซึ่งใช้กรดอัลฟ่าหรือเบต้าไฮดรอกซี่เพื่อลอกผิวชั้นนอกออก; การลอกระดับกลางซึ่งใช้กรดไตรคลอโรอะซิติก (TCA) เจาะลึกเข้าไปในผิวและกำจัดหลายชั้นมากขึ้น; และการลอกระดับลึกซึ่งใช้กรดไตรคลอโรอะซิติกหรือฟีนอล เข้มข้นเพื่อการจัดชั้นผิวที่มากขึ้น
- หลังจากการลอกหน้าด้วยสารเคมี ผิวของคุณจะใช้เวลา 2-3 วันในการฟื้นตัวจากกระบวนการ คุณไม่ควรลอกหน้าบ่อยเกินไปเพราะมันเกินที่ร่างกายจะรับไหว
- งานวิจัยชิ้นหนึ่งแสดงว่ากรดไตรคลอโรอะซิติก (70%) และฟีนอล (80%) มีประสิทธิภาพในการกำจัดรอยกระส่วนใหญ่หรือทั้งหมด [2] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ PubMed Central ไปที่แหล่งข้อมูล อย่างไรก็ตาม คุณจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อทำทรีทเม้นท์นี้
-
ทำทรีทเม้นท์ที่ใช้เลเซอร์. [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง การทำเลเซอร์สามารถใช้ยิงหลอดเลือดที่อยู่ใต้รอยกระเพื่อทำให้มันดูจางลงหรือกำจัดมันออกทั้งหมด ขั้นตอนนี้ไม่มีผลเสียในระยะยาวแต่มันอาจจะทำให้เกิดรอยช้ำ รอยแดงและบวมชั่วคราว
- การทําทรีทเม้นที่ใช้เลเซอร์มักทำเป็น 3 ช่วง แต่ละช่วงใช้ 10-15 นาที
- ผิวจะถูกเตรียมพร้อมสำหรับการทำทรีทเม้นด้วยสเปรย์เย็นเพื่อทำให้มั่นใจว่าความร้อนของเลเซอร์ไม่ทำให้คนไข้เจ็บ
โฆษณา
-
ปกป้องตัวเองจากแสงแดด. บางคนเกิดมาพร้อมรอยกระแต่หลายคนมีรอยกระจากการสัมผัสแสงแดดเป็นเวลานาน มันอาจจะจางลงในช่วงฤดูหนาวแต่มันกลับมาเข้มขึ้นในทุกฤดูร้อนหากคุณไม่ปกป้องผิวจากรังสีของแสงอาทิตย์
- ใช้ผลิตภัณฑ์กันแดดที่มี SPF 30 หรือสูงขึ้นบนใบหน้า ลำคอและร่างกายและทาซ้ำทุกชั่วโมงหรือบ่อยกว่านั้นหากคุณว่ายน้ำหรือเหงื่อออก [4] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- สวมหมวกและเสื้อผ้าที่ปกปิด ผลิตภัณฑ์กันแดดสามารถปกป้องผิวจากแสงแดด การสวมเสื้อผ้าหลายชั้นเป็นวิธีที่ได้ผลมากกว่าในการป้องกันการเกิดรอยกระ สวมเสื้อแขนยาวและกางเกงที่บางเบาและโปร่งสบายในช่วงฤดูร้อนเพื่อให้รู้สึกเย็นสบายและปกป้องผิวในเวลาเดียวกัน
-
บริโภควิตามินซี. สารอาหารนี้ช่วยทำให้รอยกระดูจางลงเพราะฉะนั้นทำให้มั่นใจว่าคุณบริโภควิตามินซีจำนวนมาก ผลไม้รสเปรี้ยว กีวี ผักโขมและผักใบเขียวชนิดอื่นเป็นแหล่งของวิตามินซี
- เริ่มต้นวันของคุณด้วยวิตามินซีจำนวนมากจากสมูทตี้ผลไม้และผัก เติมกีวี เนื้อส้มและผักโขมสด 1 ถ้วยลงในเครื่องปั่น ทำให้สมูทตี้ข้นด้วยนมอัลมอนด์หรืออาหารที่ดีต่อสุขภาพชนิดอื่น
- วิตามินซีเม็ดคืออีกหนึ่งทางเลือกที่คุณสามารถใช้เพื่อให้มั่นใจว่าคุณได้รับวิตามินซีเพียงพอ บริโภควิตามินซีหรือวิตามินรวมที่มีส่วนผสมของมัน
โฆษณา
-
ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์มีสีที่มีส่วนผสมของสารกันแดด. มีมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีสีจำหน่ายมากมายซึ่งช่วยปกปิดรอยกระได้ในระดับหนึ่ง ผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่มีส่วนผสมของสารกันแดดเช่นกันตั้งแต่ SPF 15 ไปจนถึง 30 เลือกผลิตภัณฑ์ที่มี SPF 30 หากคุณสามารถหาได้ สิ่งนี้จะช่วยปกปิดรอยกระและปกป้องผิวจากแสงแดดเช่นกัน
-
ลองใช้รองพื้นที่มีแร่ธาตุตามธรรมชาติ. รองพื้นที่มีแร่ธาตุช่วยปกปิดและทำให้รอยกระดูเนียนกับสีผิว ปรึกษาผู้ให้คำแนะนำเกี่ยวกับเครื่องสำอางที่มีแร่ธาตุเพื่อหาสีของรองพื้นที่เหมาะกับผิวคุณ
- เลือกรองพื้นที่อยู่ระหว่างสีที่อ่อนกว่าและสีของรอยกระ
- ทารองพื้นที่มีแร่ธาตุทั่วใบหน้าด้วยแปรงคาบูกิเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดูเป็นธรรมชาติและไร้ที่ติ
-
ใช้รองพื้นแบบครีม. รองพื้นแบบนี้เหมาะกับผู้ที่มีผิวแห้ง เลือกระหว่างสีที่อ่อนกว่าและสีของรอยกระ ทารองพื้นด้วยก้อนสำลีหรือแปรงทาเครื่องสำอางและทำให้มั่นใจว่ามันดูเนียนเข้ากับผิวเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
- การทาแป้งปริมาณเล็กน้อยทับรองพื้นจะช่วยทำให้รองพื้นอยู่ตัวและคงทนตลอดวัน
- หลีกเลี่ยงการลงรองพื้นหลายชั้น คุณอาจจะดึงดูดความสนใจเป็นพิเศษมายังบริเวณที่คุณต้องการปกปิด
โฆษณา
เคล็ดลับ
- คุณต้องบริโภควิตามินซีจำนวนมาก ผลไม้หลายชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีรสเปรี้ยวนั้นมีวิตามินซี
- ลองผสมเบกกิ้งโซดากับน้ำแล้วทาบนใบหน้า มันช่วยกำจัดรอยกระและสิว
- ใช้ครีมกันแดดในฤดูหนาวเพราะรังสีจากแสงอาทิตย์ยังคงรุนแรง ฉันแนะนำให้ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มี SPF ซึ่งเหมาะสมกับคุณและสภาพผิวของคุณที่สุด ศึกษาข้อมูลหากจำเป็นเพื่อเลือกถ้า SPF ที่เหมาะสมกับคุณ
- สำหรับคนหลายคน รอยกระจางลงในทันทีในฤดูหนาวและกลับมาปรากฏอีกครั้งในฤดูร้อน สิ่งนี้เป็นเพราะเมื่อคุณสัมผัสแสงแดดและหรือถูกแดดเผาอีกครั้งรอยกระก็มักจะกลับมา คำแนะนำที่ดีที่สุดคืออยู่ห่างจากแสงแดด (สวมหมวก) และรอยกระของคุณก็จะซ่อนตัว
- อย่าลืมว่าหลายคนคิดว่ารอยกระคือทรัพย์สิน ไม่ใช่จุดบกพร่อง
- รังสีแสงอาทิตย์รุนแรงที่สุดในช่วงเที่ยงวัน แปลว่าคุณมักจะถูกแดดเผามากที่สุดในช่วงนี้ของวันซึ่งทำให้คุณมีรอยกระมากขึ้นและเสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนัง
- ทาครีมกันแดดให้มาก คุณคงไม่ต้องการมีรอยกระมากกว่าเดิม
- อย่าออกไปข้างนอกในช่วงบ่ายเมื่อรังสีแสงอาทิตย์รุนแรงที่สุด
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/guide/moles-freckles-skin-tags#4
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3560166/
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/guide/moles-freckles-skin-tags#4
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/guide/moles-freckles-skin-tags#4
โฆษณา
