รังแคไม่ได้มองเห็นกันง่ายๆ เหมือนดังที่ผู้เป็นรังแคคิด และมาตรการป้องกันเพียงไม่กี่อย่างซึ่งทำได้อย่างรวดเร็ว ก็สามารถช่วยให้คนอื่นมองไม่เห็นว่าคุณมีรังแค ตามปกตินั้น รังแคจะเกิดบนหนังศีรษะ และมีหลากหลายตั้งแต่ที่อาการไม่รุนแรง เป็นเพียงหย่อมเล็กๆ ไปจนถึงที่เป็นสะเก็ดแข็ง ติดแน่นเป็นแผ่นหนา รังแคอาจเกิดได้ในทุกช่วงอายุ แต่ส่งผลกระทบต่อเพศชายมากกว่าไปจนตลอดชีวิต หากพูดแบบใช้ภาษาทางการแพทย์ สาเหตุมากที่สุดของรังแคเกิดจากต่อมไขมันอักเสบ ซึ่งเกิดขึ้นเฉพาะบนหนังศีรษะ ปัญหาต่อมไขมันอักเสบกับรังแคที่เกิดขึ้นเป็นพิเศษนี้ เป็นผลมาจากผื่นคันที่เกิดขึ้นซ้ำๆ และเรื้อรัง บริเวณใกล้ผิวหน้าและเกิดขึ้นเฉพาะบนหนังศีรษะเท่านั้น [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง Domino, F. (n.d.). The 5-minute clinical consult standard 2015 (23rd ed.) มีเทคนิคและวิธีการบางประการที่คุณสามารถปฏิบัติตามเพื่อช่วยขจัดปัญหาปกติธรรมดานี้
ขั้นตอน
-
หวีทิ้งโดยใช้ดราย แชมพู (dry shampoo). คุณสามารถใช้ดราย แชมพูทำความสะอาด และทำให้หนังศีรษะของคุณชุ่มชื้นโดยใส่บนเส้นผมก่อนจะออกจากบ้าน คุณหาซื้อดราย แชมพูได้ตามร้านขายยาหรือออนไลน์ โดยมีทั้งแบบสเปรย์และแบบผง วิธีใช้คือฉีดสเปรย์ใส่เส้นผมสี่ห้าครั้ง หรือโรยผงจำนวนเล็กน้อยลงบนหนังศีรษะ แล้วหวีผมตามหลัง จะช่วยขจัดสะเก็ดรังแคให้หลุดออกจากเส้นผม จงล้างหวีหลังจากใช้หวีผมแต่ละครั้งด้วย [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- อาจใช้แป้งทาตัวเด็กแทนได้ แต่แป้งอาจทำให้ผมสีเข้มหรือดำ กลายเป็นสีเทา ขาว หรือเป็นลายจุดๆ ได้
-
ปิดจุดเลวร้ายที่สุดด้วยทรงผมของคุณ. จงตรวจดูหนังศีรษะส่วนที่มีรังแคมากที่สุดของคุณ แล้วหวีผมปิดบริเวณนั้น การใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมอาจช่วยให้คุณทำได้สำเร็จ แต่การจัดทรงผมให้ตั้งขึ้นเป็นทรงยุ่งๆ จะช่วยแก้ปัญหาให้ดูดีขึ้นได้อย่างรวดเร็ว [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- การปกปิดรังแคไม่ได้ช่วยแก้ปัญหาใดๆ อย่างแท้จริง และคุณสมควรจำใส่ใจว่าเป็นเพียงวิธีแก้ปัญหาเวลามองผ่านแบบเร็วๆ วิธีดีที่สุดที่จะกำจัดรังแคคือใช้วิธีรักษาอย่างแท้จริงซึ่งจะส่งผลต่อสาเหตุสำคัญที่ซ่อนตัวอยู่
-
สวมใส่เสื้อผ้าสีอ่อน. เลือกเสื้อเชิ้ต ชุดกระโปรง หรือเสื้อคลุมใดๆ ที่มีสีขาว เทา หรือ เมทัลลิค เพราะจะทำให้สังเกตเห็นสะเก็ดรังแคสีขาวหรือเหลืองได้ยากมากขึ้น [4] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- เนื้อผ้าหรือลวดลายบนผ้าอาจช่วยซ่อนรังแคได้เช่นเดียวกัน
-
สวมหมวกหรือผ้าคลุมผม. คุณสามารถใช้หมวกแก๊ป หมวก หรือผ้าคลุมผม เพื่อปิดบังรังแคบนหนังศีรษะ ตราบใดที่สวมอยู่ จะช่วยลดปริมาณสะเก็ดรังแคที่จะร่วงใส่เสื้อผ้าของคุณ และผู้คนยังจะไม่อาจมองเห็นสะเก็ดรังแคใด ๆ ที่ติดอยู่ตามเส้นผมของคุณด้วย
-
พกพาลูกกลิ้งทำความสะอาด (a lint roller). พกพาลูกกลิ้งทำความสะอาดขนาดจิ๋วใส่กระเป๋าไปด้วยก่อนจะออกไปนอกบ้าน ทุกครั้งที่คุณเห็นสะเก็ดรังแคบนเสื้อผ้า ให้แวะเข้าห้องน้ำ และใช้ลูกกลิ้งทำความสะอาดเก็บรังแค
- หากคุณเอื้อมมือไม่ถึงแผ่นหลังของตัวเอง จงให้เพื่อนสักคนหรือคนที่คุณรักช่วย [5] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
โฆษณา
-
ใส่น้ำมันแร่อุ่นๆ . อุ่นน้ำมันแร่ชามเล็กๆ และใช้นวดหนังศีรษะ [6] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ American Academy of Family Physicians ไปที่แหล่งข้อมูล น้ำมันจะช่วยทำให้หนังศีรษะชุ่มชื้น และลดการตกสะเก็ด หากคุณต้องการใช้น้ำมันตามธรรมชาติ ผลการศึกษาต่างๆ บ่งชี้ว่า น้ำมันที ทรี (Tea Tree Oil) ชนิด 5% ช่วยได้ และบางครั้ง มีคำแนะนำให้ใช้น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ กับน้ำมันถั่วลิสงบริสุทธิ์ แต่ยังเป็นที่ขัดแย้งกันอยู่ เพราะอาจกลายเป็นอาหารของรังแค- ทำให้เกิดเชื้อราได้ [7] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ข่าวลือต่างๆ เกี่ยวกับผลเสียของน้ำมันแร่ เช่น มีสารพิษ หรือจะอุดตันรูขุมขนของคุณ อาจจะไม่เป็นจริง ตราบใดที่คุณใช้น้ำมันแร่บริสุทธิ์ ซึ่งขายเป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ในสหรัฐฯนั้น ผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่อ้างว่าใช้กำจัดรังแคได้จะถูกทดสอบโดย FDA และจะไม่ได้รับอนุญาตให้นำออกวางตลาด หากเป็นอันตรายหรือมีสารพิษ [8] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ US Food and Drug Administration ไปที่แหล่งข้อมูล [9] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง Domino, F. (n.d.). The 5-minute clinical consult standard 2015 (23rd ed.) [10] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- จงอุ่นน้ำมันแร่อย่างนุ่มนวล อย่าอุ่นจนร้อนเกินกว่าที่คุณจะจับต้องได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อย่าให้ร้อนจนถึงอุณหภูมิที่จะเกิดควัน
-
หมักน้ำมันทิ้งไว้หลายชั่วโมง. ในขณะที่ครีมหมักผมอาจช่วยลดรังแคที่เป็นมากได้เร็วกว่าการใช้แค่เฉพาะแชมพูกำจัดรังแค แต่จะยิ่งได้ผลชะงัดมากขึ้น หากคุณหมักน้ำมันไว้นานหลายชั่วโมง หมวกแก๊ปคลุมผมอาจจะใช้ได้สะดวกเพื่อช่วยให้ผมของคุณสะอาดในช่วงเวลานี้ [11] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง Domino, F. (n.d.). The 5-minute clinical consult standard 2015 (23rd ed.)
-
ล้างน้ำมันออกด้วยแชมพู หรือผงซักฟอกชนิดอ่อนๆ. หากใช้เพียงแค่น้ำ น่าจะไม่มีประสิทธิภาพที่จะล้างน้ำมันออก แทนที่จะทำเช่นนั้น จงสระด้วยแชมพูหลายๆ ครั้งเพื่อล้างน้ำมันออก หากยังล้างน้ำมันออกได้ไม่ดีพอ ให้ทดลองทิ้งครีมนวดผมไว้บนผมนาน 10 นาที ก่อนจะล้างออก คุณอาจใช้สบู่เหลวสำหรับล้างจานจำนวนเล็กน้อย เป็นทางเลือกสุดท้าย แต่อาจทำให้ผมของคุณเสีย หรือแห้งกรอบ
- แชมพูที่มีองค์ประกอบหลักเป็นน้ำมันดินอาจใช้ได้ผลเช่นกัน และจะช่วยชะล้างรังแคเพิ่มมากขึ้นอีกด้วย แต่หลายคนไม่ชอบใจน้ำมันดิน ทั้งเพราะกลิ่นและการที่มันทิ้งคราบเอาไว้ [12] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง Domino, F. (n.d.). The 5-minute clinical consult standard 2015 (23rd ed.)
-
บำบัดด้วยยาช่วงข้ามคืน. มีหลายวิธีของการบำบัดด้วยน้ำมัน และการใช้แชมพูรักษาในระยะยาว ที่จะลดรังแคลงได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากทิ้งไว้นานแปดชั่วโมง หรือตามปกติคือชั่วข้ามคืน จงมองหาแชมพูกำจัดรังแคที่มีทั้งน้ำมันดินจากถ่านหิน (coal tar) และ ยาลอกเนื้อด้าน (keratolytics) หากแชมพูไม่ได้โฆษณาว่ามียาลอกเนื้อด้าน หรือสารที่ลอกเซลล์ผิวหนังที่ตาย ให้มองหาคำว่า ยูเรีย ( urea) กรดซาลิไซลิค (salicylic acid) หรือ ซัลเฟอร์ (sulfur) ในรายการส่วนผสม
- หาหมวกคลุมผมที่สวมได้พอดีก่อนจะชโลมผมด้วยน้ำมันดิน หากคุณตั้งใจจะนอนหลับโดยผมยังยังหมักน้ำมันดินอยู่ [13] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง Domino, F. (n.d.). The 5-minute clinical consult standard 2015 (23rd ed.)
โฆษณา
-
เลือกแชมพูกำจัดรังแคสำหรับรักษารังแคชนิดไม่รุนแรง. มีสารแตกต่างกันหลายชนิดที่สามารถบำบัดรังแคได้ สำหรับผู้ที่เป็นรังแคไม่มาก ยังไม่ได้มีอาการอักเสบหรือคันมากนัก ให้มองหาแชมพูที่มีกรดซาลิไซลิค (salicylic acid) หรือ ยูเรีย ( urea) ซึ่งจะช่วยขจัดเซลล์หนังศีรษะที่ตายแล้ว เพราะมีโอกาสที่แขมพูจะทำให้หนังศีรษะแห้ง จนมีรังแคมากขึ้นกว่าเดิม มีคำแนะนำให้ใช้แชมพูดังกล่าวร่วมกับครีมนวดผม เพื่อถอนพิษของผลข้างเคียง [14] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง Domino, F. (n.d.). The 5-minute clinical consult standard 2015 (23rd ed.) [15] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
-
เลือกแชมพูสำหรับรักษารังแคแบบรุนแรง. หากสะเก็ดรังแคของคุณมีความหนา มีสีขาว และพบบนหนังศีรษะ (ไม่ว่าจะพบโดดๆ หรือเกาะอยู่บนเส้นผม) ปัญหาของคุณน่าจะเกิดจากเชื้อรามาลาสซีเซีย (Malassezia) สายพันธุ์หนึ่ง ซึ่งเป็นเชื้อราประเภทยีสต์ [16] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล มาลาสซีเซียคือยีสต์บนผิวหนัง ซึ่งได้ถูกเพ่งเล็งว่าเป็นหนึ่งในปัจจัยต้นเหตุที่ทำให้คนเป็นรังแค ยีสต์ชนิดนี้อาจมีบทบาทในการส่งผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกัน สำหรับกรณีที่อาการรุนแรง จงใช้แชมพูที่ระบุว่ามีส่วนผสมอย่างน้อย 1% ของคีโตโคนาโซล (ketaconozole) หรือ ไซโคลไพรอก (ciclopirox)ทั้งนี้ ซีลีเนียม ซัลไฟด์ (Selenium sulfide) (อย่างน้อย 1%) ใช้ได้ผลเช่นกัน แต่ผู้ใช้มักจะไม่ชอบเพราะทำให้เกิดน้ำมันสะสมบนหนังศีรษะ
- แพทย์อาจออกใบสั่งยาให้คุณใช้แชมพูที่มีฤทธิ์แรงมากขึ้นกว่าที่จะหาซื้อได้ตามปกติ รวมทั้ง แชมพูต่อต้านเชื้อราคีโตโคนาโซล ชนิด 2% ซึ่งส่วนใหญ่ถูกระบุว่าเป็นแชมพู / โฟม ที่ให้ใช้สัปดาห์ละสองครั้งเพื่อบรรเทารังแคตอนแรกเริ่ม หลังจากนั้น แนะนำให้ใช้ได้สัปดาห์ละหนึ่งครั้ง หรือสัปดาห์เว้นสัปดาห์ [17] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง Domino, F. (n.d.). The 5-minute clinical consult standard 2015 (23rd ed.) คุณยังอาจได้ใบสั่งยาจากแพทย์ให้ใช้แชมพูที่มีไซโคลพิรอกซ์ (ciclopirox ) จำนวน 1% ด้วย ซึ่งสามารถใช้ได้ 2 ครั้ง / สัปดาห์ [18] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง Shuster S, Meynadier J, Kerl H, et al. Treatment and prophylaxis of seborrheic dermatitis of the scalp with antipityrosporal 1% ciclopirox shampoo. Arch Dermatol. 2005;141:47–52 [19] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- หากคุณมีผมเส้นหยาบสีดำ ซึ่งอาจจะแห้งมากเกินไปหากสระด้วยแชมพูทุกวัน จงพิจารณาใช้ยาขี้ผึ้งสเตียรอยด์ (topical steroid ointment) แทน ตัวอย่างเช่น ยาฟลูโอซิโนโลน อะเซโทไนด์ (fluocinolone acetonide) [20] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ American Academy of Family Physicians ไปที่แหล่งข้อมูล ซึ่งอาจใช้เป็นวัสดุจัดแต่งทรงผมสำหรับผู้มีผมแห้ง
-
ใช้แชมพู. เวลาใช้แชมพู ให้คุณทำให้ผมเปียก แล้วนวดแชมพูขจัดรังแคลงบนหนังศีรษะ ปล่อยทิ้งไว้ในเรือนผมนาน 5-10 นาที แล้วล้างออก ใช้แชมพูขจัดรังแควันละครั้ง จนสะเก็ดรังแค อาการคัน และอาการอักเสบลดความรุนแรงลง
- หากคุณสังเกตเห็นว่าไม่มีพัฒนาการใดๆ หลังจากใช้แชมพูขจัดรังแคนานสี่ห้าวัน จงเปลี่ยนไปทดลองใช้แชมพูที่มีส่วนผสมแตกต่างกันออกไป เพราะรังแคมักเกิดจากยีสต์สายพันธุ์หนึ่ง แชมพูขจัดเชื้อราอาจจะโจมตีปัญหาจากทิศทางที่แตกต่าง [21] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ DermNet NZ ไปที่แหล่งข้อมูล
- บางคนรายงานว่าประสบความสำเร็จเมื่อใช้แชมพูสองยี่ห้อสลับกัน จงสลับยี่ห้อแชมพูในการสระแต่ละครั้ง [22] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง [23] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
-
หากอาการทุเลาลง ให้ลดปริมาณครั้งของการสระผมด้วยแชมพูลง. หากคุณสังเกตเห็นว่ามีพัฒนาการอย่างสำคัญ จงลดการใช้แชมพูขจัดรังแคลงเหลือเพียงสองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์ หรือยิ่งน้อยลงไปอีก หากคุณสามารถลดรังแคให้อยู่ในปริมาณที่ยอมรับได้ เพราะในเมื่อไม่ได้เป็นรังแคอย่างรุนแรงแล้ว ก็เป็นธรรมดาที่ไม่จำเป็นต้องสระผมทุกวันอีกต่อไป
- หากคุณกำลังใช้แชมพูที่มีความแรงในระดับที่ต้องใช้ใบสั่งยาของแพทย์ หรือใช้วิธีบำบัดมากกว่าหนึ่งวิธี ให้ลดความถี่ลง หรือหยุดใช้หลังจากผ่านไปสองสัปดาห์ ไม่เช่นนั้น อาจเกิดผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายได้ [24] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ American Academy of Family Physicians ไปที่แหล่งข้อมูล
โฆษณา
-
หยุดใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมของคุณ. หากสะเก็ดรังแคบาง โปร่งใส และพบเฉพาะบนเส้นผม ไม่ใช่บนหนังศีรษะ มีความน่าจะเป็นว่า คุณเป็นรังแคเพราะแพ้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมมากกว่า จงตรวจดูว่าผลิตภัณฑ์ที่ใช้ มีส่วนผสมของพาราฟินิลีนไดอะมีน (Paraphenylenediamine) อันเป็นสารประกอบที่มักทำให้เกิดรังแคหรือไม่ และจงมองว่าผลิตภัณฑ์ดังกล่าวผสมแอลกอฮอล์ กับสารเคมีฤทธิ์แรงต่างๆ ที่ใช้ในการย้อมสีผมหรือไม่ รังแคยังอาจเกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์หลายๆ ยี่ห้อที่มีส่วนประกอบแตกต่างกันเป็นจำนวนมากเกินไปอีกด้วย [25] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- ปัญหาชนิดนี้ของหนังศีรษะสามารถบำบัดได้โดยเลิกใช้ หรือเปลี่ยนยี่ห้อผลิตภัณฑ์สำหรับจัดแต่งทรงผม และสระผมของคุณให้บ่อยครั้งมากขึ้น [26] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- หากคุณไม่แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ชนิดใดสร้างปัญหา ให้ลองหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ทีละอย่าง จนพบสาเหตุของปัญหา
-
สระผมให้บ่อยครั้งมากขึ้น. ต่อมไขมันอักเสบ (Seborrheic dermatitis) ซึ่งเป็นอาการที่ทำให้หนังศีรษะมันเยิ้มและระคายเคือง อาจยิ่งเลวร้ายด้วยน้ำมันจากเส้นผมและรูขุมขนของคุณ การสระผมบ่อยๆ จะช่วยกำจัดสารก่อระคายทิ้งไป และช่วยให้หนังศีรษะปลอดจากการก่อตัวของรังแค
- แม้แต่การสระผมด้วยแชมพู แล้วล้างน้ำออกแบบรีบๆ ก่อนจะออกจากบ้าน ก็อาจช่วยแก้ปัญหารังแคได้อย่างน่าอัศจรรย์ใจ
-
ตากแดดให้มากขึ้น. การเปิดหนังศีรษะรับแสงแดดปริมาณปานกลางอาจเป็นประโยชน์ แสงอัลตราไวโอเลตอาจเป็นประโยชน์ในการลดจำนวนสะเก็ดรังแคบนผิวหนังของคุณ แต่การเปิดรับแสงแดดเพิ่มมากขึ้นก็เป็นอันตรายต่อผิวหนัง คุณ จึงไม่สมควรนอนอาบแดดหรืออยู่กลางแดดนานจนเกินไป และจงทาน้ำยากันแดดก่อนจะออกนอกบ้าน กับเปิดผิวรับแสงแดดเพียงช่วงสั้นๆ [27] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง Domino, F. (n.d.). The 5-minute clinical consult standard 2015 (23rd ed.)
-
หารือเรื่องการรักษากับแพทย์. หากรักษาตัวเองมานานสี่ห้าสัปดาห์แล้ว คุณยังไม่พึงพอใจกับปริมาณรังแคที่มี จงปรึกษาแพทย์ หาได้ยากที่รังแคจะสร้างปัญหาทางกาย แต่หากคุณอยากจะกำจัดมันด้วยเหตุผลส่วนตัว แพทย์สักคนอาจเขียนใบสั่งยาที่แรงมากขึ้นได้ และอาจจะแนะนำให้คุณบำบัดเพิ่มเติมด้วยสเตียรอยด์เพื่อลดอาการอักเสบ และอาการคันด้วย
- สำหรับรายที่มีอาการรุนแรง แพทย์อาจสั่งยาไอโซเตรทติโนอิน (isotretinoin) แต่เนื่องจากยาขนานนี้อาจมีผลข้างเคียงที่รุนแรง จึงแนะนำให้ใช้เพียงเป็นทางเลือกสุดท้าย [28] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
โฆษณา
เคล็ดลับ
- หากการรักษารังแคด้วยวิธีทางการแพทย์ไม่ได้ผล จงค้นคว้ายารักษาพื้นบ้าน หรือวิธีบำบัดโดยใช้วัตถุดิบในครัวแทน วิธีนี้ยังไม่ได้รับการรับรองด้วยผลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ แต่หลายคนรายงานว่า ประสบความสำเร็จเมื่อใช้พวกมัน หากหนังศีรษะของคุณเริ่มแห้งมากขึ้น คันมากขึ้น หรือแดงมากขึ้น จงหยุดใช้ในทันที
- จงปฏิบัติการคำแนะนำเรื่องวิธีใช้เสมอเมื่อเป็นยาตามใบสั่งแพทย์ การใช้ยาเหล่านี้บ่อยครั้งเกินไปหรือนานเกินไปอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่น่าพึงพอใจ
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ Domino, F. (n.d.). The 5-minute clinical consult standard 2015 (23rd ed.)
- ↑ http://www.howto-getridofdandruff.com/get-rid-of-dandruff-without-washing/
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/how-to-dandruff-14/hide
- ↑ http://youngwomenshealth.org/2013/08/12/dandruff/
- ↑ http://www.goodshomedesign.com/11-useful-things-you-can-do-with-a-lint-roller/
- ↑ http://www.aafp.org/afp/2000/0501/p2703.html
- ↑ http://www.bottomlinepublications.com/content/article/health-a-healing/why-your-dandruff-treatment-isnt-working
- ↑ http://www.fda.gov/AboutFDA/Transparency/Basics/ucm242716.htm
- ↑ Domino, F. (n.d.). The 5-minute clinical consult standard 2015 (23rd ed.)
- ↑ http://www.drfranklipman.com/3-key-reasons-to-avoid-mineral-oil/
- ↑ Domino, F. (n.d.). The 5-minute clinical consult standard 2015 (23rd ed.)
- ↑ Domino, F. (n.d.). The 5-minute clinical consult standard 2015 (23rd ed.)
- ↑ Domino, F. (n.d.). The 5-minute clinical consult standard 2015 (23rd ed.)
- ↑ Domino, F. (n.d.). The 5-minute clinical consult standard 2015 (23rd ed.)
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dandruff/basics/treatment/con-20023690
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dandruff/basics/causes/con-20023690
- ↑ Domino, F. (n.d.). The 5-minute clinical consult standard 2015 (23rd ed.)
- ↑ Shuster S, Meynadier J, Kerl H, et al. Treatment and prophylaxis of seborrheic dermatitis of the scalp with antipityrosporal 1% ciclopirox shampoo. Arch Dermatol. 2005;141:47–52
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dandruff/basics/treatment/con-20023690
- ↑ http://www.aafp.org/afp/2000/0501/p2713.html
- ↑ http://dermnetnz.org/dermatitis/seborrhoeic-dermatitis.html
- ↑ http://www.paulaschoice.com/expert-advice/hair-care-problems-and-solutions/_/the-dos-and-donts-of-treating-dandruff
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dandruff/basics/treatment/con-20023690
- ↑ http://www.aafp.org/afp/2000/0501/p2703.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dandruff/basics/causes/con-20023690
- ↑ http://www.paulaschoice.com/expert-advice/hair-care-problems-and-solutions/_/the-dos-and-donts-of-treating-dandruff
- ↑ Domino, F. (n.d.). The 5-minute clinical consult standard 2015 (23rd ed.)
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dandruff/basics/treatment/con-20023690