ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
การจำเนื้อหาต่างๆ ได้อย่างแม่นยำจะทำให้เราสามารถทำข้อสอบ นำเสนอข้อมูล และเพิ่มความรู้ได้มากยิ่งขึ้น ถ้าเราอยากจำเนื้อหาให้ได้ทั้งหมด เราก็ควรค่อยๆ จำเนื้อหาส่วนเล็กๆ ไปทีละส่วน เทคนิคช่วยจำอย่างเช่น การนึกภาพและการเคลื่อนไหวร่างกายจะช่วยให้นึกข้อมูลที่ต้องการใช้ออก บางครั้งเราก็ไม่จำเป็นต้องจำเนื้อหาเลยสักนิด แค่จำสาระหลักหรือคำกล่าวอ้างที่สำคัญก็เพียงพอแล้ว
ขั้นตอน
-
กำหนดระยะเวลา. วางแผนว่าเราจะใช้เวลาจำเนื้อหาต่างๆ นานเท่าไร ถ้าเรามีเวลามาก เราสามารถจำเนื้อหาไปทีละนิดได้ โดยจำเนื้อหาวันละยี่สิบหรือสามสิบนาที ถ้าเรามีเวลาแค่หนึ่งหรือสองวัน เราต้องมีช่วงจำเนื้อหาและช่วงพัก โดยจำเนื้อหาสามสิบนาทีสลับกับการพักหนึ่งหรือสองชั่วโมง [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ค่อยๆ จำเนื้อหาไปทีละนิดในแต่ละวัน. เริ่มจำเนื้อหาต่างๆ แต่เนิ่นๆ ให้เวลาตนเองจำเนื้อหาทุกย่อหน้าหรือทุกหน้าภายในหนึ่งหรือสองวัน พยายามจำเนื้อหาให้ได้ส่วนละหนึ่งวัน พอเราจำเนื้อหาไปได้สองส่วนแล้ว พยายามจำเนื้อหาสองส่วนนั้นรวมกัน [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
แบ่งเนื้อหาออกเป็นส่วนๆ. เราจะจำเนื้อหาได้ง่ายขึ้น ถ้าจำเนื้อหาส่วนเล็กๆ ทีละส่วน ฉะนั้นเราต้องแบ่งเนื้อหาออกเป็นส่วนเล็กๆ ก่อน เราจะแบ่งเนื้อหาออกเป็นส่วนๆ แต่ละส่วนอาจประกอบด้วยประโยคสองสามประโยค ข้อความย่อหน้าหนึ่ง หรือเนื้อหาหนึ่งหน้า การแบ่งจะเป็นอย่างไรก็แล้วแต่ความยาวของเนื้อหา [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
อ่านเนื้อหาออกมาดังๆ เพื่อจะได้จำเนื้อหาได้. เราต้องอ่านเนื้อหาออกมาดังๆ เพราะนี้เป็นการบังคับให้ตนเองต้องอ่านและเอ่ยทุกๆ คำในเนื้อหาออกมา การทำแบบนี้จะช่วยให้เราจำเนื้อหาได้ [4] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ทดสอบตนเองหลังจากอ่านเนื้อหาแล้ว. หลังจากพยายามจำเนื้อหาไปสักระยะแล้ว ให้ปิดเนื้อหาและท่องเนื้อหาให้มากที่สุดเท่าที่เราจำได้ ตอนแรกเราอาจจำเนื้อหาได้ไม่มากนัก แต่ทุกครั้งที่เราพยายามจำและท่องเนื้อหาออกมา เราจะยิ่งจดจำข้อมูลได้มากยิงขึ้น [5] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ให้เพื่อนช่วยทดสอบความจำ ถ้าเราเกิดจำไม่ได้ไปสักคำหนึ่งหรือลืมข้อความไปสักบรรทัดหนึ่ง เพื่อนจะได้กระตุ้นความจำของเราด้วยการบอกว่าคำหรือสองคำต่อไปคืออะไร
-
เริ่มจำเนื้อหาจากตอนท้ายก่อน ถ้าเห็นว่าการเริ่มจำตั้งแต่ต้นไม่ได้ผล. ถ้าข้อความยาวมาก เราอาจลองเริ่มจำเนื้อหาตอนท้ายก่อน บางครั้งการเริ่มจำประโยคสุดท้ายหรือย่อหน้าสุดท้ายแล้วค่อยจำย้อนกลับหลังไปทีละประโยคหรือทีละย่อหน้าอาจง่ายกว่า [6] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
แบ่งการจำเนื้อหาออกเป็นช่วงๆ เพื่อจะได้จดจำได้เร็วขึ้น. ถ้าเรามีเวลาในการจำเนื้อหาน้อย เราก็ควรจำไปทีละนิดโดยมีช่วงพักในแต่ละช่วงด้วย ใช้เทคนิคช่วยจำอย่างเช่น การนึกภาพและการเดินไปเดินมาเพื่อให้สามารถจำเนื้อหาได้ดีขึ้น [7] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ตัวอย่างเช่น เราอาจพยายามจำเนื้อหาเป็นเวลาสิบห้านาทีและพักสิบนาทีก่อนจำเนื้อหาต่อไปอีกสิบห้านาที่
- พยายามเขียนเนื้อหาออกมาหนึ่งหรือสองครั้ง เราจะจำเนื้อหาได้ดีขึ้น [8] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- อย่าคร่ำเคร่งอย่างหนักในคืนก่อนสอนหรือนำเสนอหน้าห้อง การจำเนื้อหาในคราวเดียวไม่ใช่วิธีการจำเนื้อหาที่ได้ผลดีนัก การจำเนื้อหาทีละเล็กทีละน้อยและท่องจำซ้ำๆ จะช่วยให้เราจำเนื้อหาได้ดีกว่าการคร่ำเคร่งจำเนื้อหาทั้งหมดในคราวเดียว
โฆษณา
-
นึกภาพให้สัมพันธ์กับเนื้อหาส่วนต่างๆ. นึกภาพให้สอดล้องกับเนื้อหาส่วนต่างๆ นึกภาพที่ตรงกับเนื้อหาขณะที่พยายามท่องจำ เมื่อจะท่องจำเนื้อหาส่วนใดส่วนหนึ่ง ให้นึกภาพที่ตรงกับเนื้อหาส่วนนั้น จะช่วยให้เราจำถ้อยคำในข้อความของเนื้อหาส่วนนั้นได้ดียิ่งขึ้น [9] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ตัวอย่างเช่น ส่วนแรกของเนื้อหาอาจกล่าวถึงการอนุรักษ์เสือ ฉะนั้นเราอาจนึกภาพเสือขณะที่กำลังท่องจำเนื้อหาตรงส่วนนี้ เนื้อหาส่วนที่สองอาจกล่าวถึงถิ่นที่อยู่อาศัย เราอาจนึกภาพป่าตอนที่ท่องจำเนื้อหาตรงส่วนนี้ก็ได้
-
สร้างคลังความจำ. นึกภาพห้องหรือตึกแห่งหนึ่ง ให้สถานที่นี้เป็นตัวแทนของเนื้อหาเรื่องใดเรื่องหนึ่งที่เราต้องจำ นึกภาพว่ามีเฟอร์นิเจอร์ต่างๆ ถูกตั้งไว้ภายในนั้น ให้เฟอร์นิเจอร์เหล่านั้นแทนสาระสำคัญแต่ละอย่างที่เราต้องจำให้ได้ [10] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ตัวอย่างเช่น ถ้าสาระสำคัญของเนื้อหานั้นคือครอบครัว ความร่วมมือ และการสื่อสาร เราอาจนึกภาพรูปถ่าย (ครอบครัว) โต๊ะ (ความร่วมมือ) และโทรศัพท์ (การสื่อสาร)
- เมื่อเราต้องนึกเนื้อหาให้ออก ให้นึกภาพเราเดินจากรูปถ่ายไปที่โต๊ะและจากนั้นก็เดินไปที่โทรศัพท์ตามลำดับ
-
เคลื่อนไหวร่างกายให้สัมพันธ์กับเนื้อหาที่ท่องอยู่. การแสดงท่าทางสามารถช่วยเราจดจำเนื้อหาส่วนต่างๆ ได้ ฉะนั้นพยายามเคลื่อนไหวร่างกายให้สัมพันธ์กับคำต่างๆ ในเนื้อหานั้น เราอาจเคาะนิ้วเบาๆ แบบใดแบบหนึ่งเมื่อเริ่มนึกถึงข้อความหนึ่งย่อหน้า หรือยื่นมือไปด้านหน้าเมื่อพยายามนึกคำบางคำให้ออก [11] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- การเดินไปมาสามารถช่วยให้เรานึกข้อมูลออกง่ายขึ้น บางคนอาจใช้การเต้นรำท่าง่ายๆ เพื่อให้ช่วยนึกข้อมูลออก
-
มีตัวช่วยกระตุ้นความจำ เมื่อต้องออกไปพูดหน้าห้อง. เมื่อต้องนึกเนื้อหาให้ออก เราอาจต้องใช้ตัวช่วยกระตุ้นความจำ จะให้มีการบอกใบ้ การบอกบท หรือใช้อุปกรณ์เพื่อช่วยให้ตนเองนึกข้อมูลที่ต้องการออกก็ได้ [12] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ฝึกใช้มือในการอธิบาย แสดงท่าทางแตกต่างไปตามเนื้อหาแต่ละส่วน
- ถ้าได้รับอนุญาตให้ใช้บัตรคำ เราอาจเขียนเค้าโครงเนื้อหาอย่างง่ายๆ ใส่บัตรคำ เอาไว้ดูตอนที่พูด
- เราอาจขอให้เพื่อนในกลุ่มผู้ฟังช่วยส่งสัญญาณ ถ้าเราลืมเนื้อหาไปบรรทัดหนึ่ง
โฆษณา
-
สรุปเนื้อหาอย่างย่อๆ เพื่อจำสาระสำคัญ. เขียนสรุปย่อ โดยให้มีสาระสำคัญ แนวคิด และข้อพิสูจน์ต่างๆ ของเนื้อหาอยู่ในนั้น เราเขียนแต่ข้อมูลที่สำคัญเท่านั้นและเรียงลำดับข้อมูลเหล่านั้นให้ถูกต้อง เราอาจจำสรุปโดยย่อนี้แทนการจำเนื้อหาทั้งหมดก็ได้ [13] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ทำบัตรคำเพื่อใช้ในการจำคำกล่าวอ้างต่างๆ. ถ้าเราต้องนึกคำกล่าวต่างๆ จากวรรณกรรมหรือบทความทางวิชาการให้ออก เขียนคำกล่าวอ้างนั้นลงในบัตรคำ จำคำกล่าวต่างๆ ให้ได้ทีละใบ อย่าลืมจำข้อมูลผู้เขียน ปี และข้อมูลใดๆ ที่อาจมีคนถามหรือออกข้อสอบด้วย [14] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
นำสาระสำคัญมาวาดเป็นแผนภาพ ถ้าเราเป็นคนที่เรียนรู้จากการมองเห็นได้ดี. นำสาระสำคัญของเนื้อหามาวาดเป็นแผนผังหรือแผนภาพ เขียนหัวข้อไว้ตรงกลางแผนภาพและลากเส้นจากหัวข้อนั้นไปที่สาระสำคัญที่สนับสนุนหัวข้อนั้น [15] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- เมื่อเราต้องจำเนื้อหาให้ได้ ให้วาดแผนภาพนี้ออกมาอีกครั้ง จะได้จำเนื้อหาส่วนต่างๆ ได้หมด และนึกออกเมื่อจำเป็นต้องใช้
- เราสามารถวาดภาพในแผนภาพของเราหรือร่างภาพเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาออกมาเป็นการ์ตูนก็ได้
โฆษณา
เคล็ดลับ
- การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพจะช่วยให้ความจำของเราดีขึ้น
- ถ้าต้องออกมานำเสนอเนื้อหาหน้าชั้นเรียน ฝึกรายงานต่อหน้าคนในครอบครัวและเพื่อนก่อนก็ได้
- บันทึกเสียงตนเองเวลาอ่านเนื้อหาไว้ เราจะนำมาฟังได้หลายครั้ง
โฆษณา
คำเตือน
- การคร่ำเคร่งเพื่อให้ตนเองจำเนื้อหาได้ก่อนออกไปรายงานหรือสอบอาจไม่ช่วยให้เราจำเนื้อหาได้ทั้งหมด เริ่มจำเนื้อหาตั้งแต่เนิ่นๆ ดีกว่า
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ https://www.stevenaitchison.co.uk/how-to-memorise-an-entire-essay-or-speech/
- ↑ https://www.improvememory.org/how-to-improve-memory/how-to-retain-information
- ↑ https://www.improvememory.org/how-to-improve-memory/how-to-retain-information
- ↑ https://www.stevenaitchison.co.uk/how-to-memorise-an-entire-essay-or-speech/
- ↑ https://www.k-state.edu/counseling/topics/stress/strestst.html
- ↑ http://www.quickanddirtytips.com/productivity/learning/how-to-memorize-quickly .
- ↑ https://www.stevenaitchison.co.uk/how-to-memorise-an-entire-essay-or-speech/
- ↑ https://www.nyfa.edu/student-resources/7-easy-monologue-memorization-tips/
- ↑ https://www.themuse.com/advice/4-ways-to-memorize-a-speechwithout-sounding-like-a-nervous-robot
- ↑ https://oneclass.com/blog/york-university/9820-part-1-learn-how-to-memorize-top-6-memorization-techniques
- ↑ https://books.google.com/books?id=cBlLDgAAQBAJ&lpg=PP1&dq=improve%20memorization&pg=PT10#v=onepage&q&f=false
- ↑ http://www.quickanddirtytips.com/productivity/learning/how-to-memorize-quickly
- ↑ http://www.quickanddirtytips.com/productivity/learning/how-to-memorize-quickly?page=1
- ↑ https://books.google.com/books?id=WgcSDgAAQBAJ&lpg=PT46&dq=memorize%20an%20essay&pg=PT46#v=onepage&q=memorize%20an%20essay&f=false
- ↑ https://zapier.com/blog/best-book-note-taking-system/
เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้
มีการเข้าถึงหน้านี้ 2,596 ครั้ง
โฆษณา
