ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
ความรักข้างเดียวคือรักที่ไม่ได้มีการตอบแทนไม่ว่าคุณจะเป็นคนที่รักหรือคนที่ถูกรัก มันอาจจะเป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวด บทความนี้จะนำเสนอวิธีในการจัดการกับความรักข้างเดียวซึ่งหลอกหลอนและเป็นแรงบันดาลใจให้กับผู้คนมานานแสนนาน
ขั้นตอน
-
ยอมรับว่าความรักมักจะไม่ใช่การตัดสินใจที่มีเหตุผล. เพราะฉะนั้นหากบุคคลนั้นรู้ว่าคุณรักเขาแต่ไม่ได้รู้สึกแบบเดียวกับคุณก็อย่ามองว่ามันคือการหักหลังหรือเอาเปรียบ เขาอาจต้องการรักคุณแต่ทำไม่ได้ด้วยเหตุผลที่เขาไม่เข้าใจและไม่อาจจะเข้าใจได้เลย บางครั้งความรู้สึกก็ไม่ได้อยู่ตรงนั้น เลิกเก็บคำพูดคนอื่นมาคิดมาก
-
เลิกนิสัยเรียกร้อง . หากคุณรู้สึกเสียใจ หดหู่หรือขมขื่นก็อาจเป็นเพราะคุณรู้สึกต้องการความรักของบุคคลนั้นเพื่อที่จะมีความสุข แต่การ มีความสุข ต้องใช้การมองโลกในแง่ดีจำนวนมาก คุณอาจจะพบว่ามันคือนิสัยเรียกร้อง (ซึ่งคุณอาจจะแสดงออกมาโดยที่ไม่รู้ตัว) ที่ทำให้คนที่คุณรักไม่รักคุณโดยการทำให้เขารู้สึกว่าเขาอยู่บนทางเดินที่เขาไม่ต้องการ
-
ตีตัวออกห่าง. คุณจะไม่ต้องการทำเช่นนั้นแต่การอยู่ใกล้ใครบางคนที่คุณต้องการแต่ไม่สามารถครอบครองได้นั้นไม่ใช่สิ่งที่ดี อย่าบอกเขาหรือคนที่ใกล้ชิดกับเขาว่าคุณกำลังทำอะไรเพราะพวกเขาอาจจะพยายามเกลี้ยกล่อมคุณ เพียงแต่หลบหน้าไปสักพัก อย่าโทรหาเขา อย่าไปที่ที่คุณรู้ว่าเขาชอบไปและทำตัวเองให้ลำบาก หากคุณจำเป็นต้องติดต่อกับเขา (เช่น ที่ทำงาน) ก็ควรส่งข้อความกลับ 2-3 วันภายหลัง โทรกลับมาหาเขาเฉพาะเวลาที่คุณมีข้ออ้างที่ดีในการงดใช้โทรศัพท์หลังจาก 2-3 นาที ใช้เวลาเพื่อทบทวนสถานการณ์ของคุณและเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองมากขึ้น
-
สนุกกับการเป็นคนโสด. การจัดการกับความรักข้างเดียวก็เหมือนกับการ ทำใจหลังเลิกรากัน ยกเว้นว่าคุณรู้สึกเหมือนสูญเสียบางอย่างที่คุณไม่เคยมี อย่างไรก็ตามคุณต้องเรียนรู้วิธีที่จะสนุกกับชีวิตโดยไม่มีใครบางคนซึ่งอาจจะยากในสังคมที่เต็มไปด้วยคู่รักแต่มันเป็นไปได้
-
หากคุณต้องการเป็นเพื่อนกับเขาก็ทำตามขั้นตอนการจัดการกับการถูกทิ้งเมื่อคุณต้องการเป็นเพื่อน. ถึงแม้คุณจะไม่ได้ถูกทิ้งแต่คุณถูกปฏิเสธและการทำตามคำแนะนำนี้จะช่วยให้คุณรักษามิตรภาพกับเขาเอาไว้
-
ฝึกใช้ความรักที่ไม่มีเงื่อนไข. หากคุณรู้สึกว่าคุณรักบุคคลนี้จริงๆ คุณก็อาจจะสามารถรักเขาได้โดยไม่มีเงื่อนไข คุณจะรู้ว่าคุณได้มาถึงจุดที่คุณสามารถรู้สึกมีความสุขกับพวกเขาถึงแม้ว่าความสุขนั้นไม่ได้มีคุณอยู่ด้วย สำหรับความรักที่ไม่มีเงื่อนไขนั้นมันไม่มีความรู้สึกสูญเสียเพราะมันคือการส่งมอบความสุขจากการให้ไม่ใช่การรับโฆษณา
-
จำไว้ว่ามันไม่ใช่การตัดสินใจที่มีเหตุผลจากฝ่ายของเขา. เขาไม่ได้กำลังพยายามทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจและเขาอาจจะรู้สึกแย่กว่านี้ ไม่ว่าคุณจะเป็นเพื่อนสนิทกับเขาหรือไม่เขาก็น่าจะรู้สึกเสียใจมากกว่าคุณ
-
ลองดูว่าคุณกำลังสกัดกั้นความรักของเขาออกหรือไม่. บางครั้งเรารู้สึกไม่คู่ควรหรือสงสัยเพราะประสบการณ์ในอดีต แต่หากคุณปฏิเสธความรักเพียงเพราะคุณไม่สามารถไว้ใจบางคนได้ คุณกำลังปิดโอกาสตัวเอง ลองดูบทความเกี่ยวกับการรับเอาความรักหากคุณรู้สึกว่าสิ่งนี้อาจจะเป็นปัญหาของคุณ
-
หากคุณมั่นใจว่าคุณไม่ได้รักบุคคลนี้ก็ควรทำตัวให้ชัดเจน. อย่าปล่อยให้เขาเชื่อว่าคุณมีใจว่าหากเขาทำสิ่งนี้หรือสิ่งนั้นแล้วจะทำให้คุณรักเขา ยิ่งคุณปล่อยให้เขาคิดไปเองนานเท่าไหร่มันก็จะยิ่งยากขึ้นเท่านั้น สิ่งเดียวที่คุณสามารถพูดได้คือ "ฉันไม่รู้สึกกับคุณแบบเดียวกับที่คุณรู้สึกกับฉัน ฉันไม่รู้ว่าทำไมแต่ฉันมั่นใจว่านั่นคือสิ่งที่ฉันรู้สึกและฉันไม่เชื่อว่ามันจะเปลี่ยนแปลง" เขาอาจจะโกรธ เยือกเย็น หดหู่แต่เขาจะหายเร็วมากขึ้นหากคุณสื่อสารว่าสิ่งนี้ไม่สามารถต่อรองได้
-
ลดการติดต่อหรือ จบมิตรภาพ หากขอบเขตของคุณไม่สามารถถูกทำให้กระจ่างได้. หากบุคคลนี้ชอบคุณมากกว่าเพื่อนและดูจะไม่สามารถเลิกชอบได้ การจบมิตรภาพก็อาจจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุด ติดต่อกันบ้างตามโอกาส ทำบทสนทนาให้สั้นและเจอกันเพียงเล็กน้อย หากเขายังคงพยายามสร้างความสัมพันธ์แบบคู่รักในขณะที่คุณได้แสดงอย่างชัดเจนแล้วว่าคุณไม่ต้องการสิ่งนั้น หากเขาพูดถึงคนสำคัญของคุณในทางที่ไม่ดี (โดยไม่มีเหตุผลที่ดี) หรือหากเขาปล่อยให้คนสำคัญของเขาโจมตีคุณ มิตรภาพนี้ก็ไม่คู่ควรที่จะเก็บไว้และบุคคลนี้ควรเป็นแค่คนรู้จักเท่านั้นโฆษณา
เคล็ดลับ
- ปลดปล่อยความรู้สึกออกไป หากคุณเสียใจคุณก็สามารถร้องไห้และมันอาจจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นด้วย มันคือการปลดปล่อย เพียงแค่อย่าฟูมฟายกับกระแสลบนานเกินไปและทำบางอย่างที่สนุกหรือกระตุ้นความมันและรับเอามุมมองที่สดชื่น
- ความจริงที่แสนธรรมดาคือทุกคนมีความดึงดูดทางเคมีกับอีกฝ่ายและไม่บ่อยที่เคมีนี้จะมาจากทั้งสองฝ่าย สิ่งนี้ไม่ควรทำให้คุณท้อแท้ มีใครอีกหลายคนที่จะมองว่าคุณเป็นคนน่าดึงดูดในทุกอิริยาบถ ทางปัญญา ทางร่างกายและทางอารมณ์ ความจริงก็คือคุณต้องยอมรับมันและเดินหน้าต่อไป (โดยไม่เป็นคนมองโลกในแง่ลบ) ว่าเขาไม่ได้ชอบคุณแต่ยังมีใครบางคนที่จะชอบคุณแน่นอน
- ลองจดจ่อความสนใจกับสิ่งอื่น สร้างรายการของสิ่งที่คุณอยากทำมาโดยตลอดและทำมัน
โฆษณา
เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้
มีการเข้าถึงหน้านี้ 8,439 ครั้ง
โฆษณา
