ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
อาการปวดอัณฑะอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัว แต่มันก็ไม่ได้เป็นอันตรายอะไร ผู้ชายแทบทุกคนต้องเคยประสบกับอาการที่ว่านี้อย่างน้อยหนึ่งครั้ง เพราะฉะนั้นไม่ใช่แค่คุณคนเดียวที่เป็น อย่างไรก็ตามงานวิจัยเรื่องการรักษาอาการปวดอัณฑะนั้นยังมีไม่มากนัก แต่โชคดีที่เคล็ดลับต่างๆ นั้นมีแนวโน้มที่จะบรรเทาอาการได้ค่อนข้างดี วิธีรักษาที่ได้ผลแน่นอนที่สุดก็คือการถึงจุดสุดยอด แต่ก็มีทางเลือกอื่นๆ เช่นกัน และไม่ว่าอย่างไรอาการที่ว่านี้ก็ไม่มีอะไรน่ากังวล
ขั้นตอน
-
ถึงจุดสุดยอดเพื่อปลดปล่อยแรงดัน. วิธีนี้เป็นวิธีที่รวดเร็วที่สุด ง่ายที่สุด และอาจจะเป็นวิธีรักษาอาการปวดอัณฑะที่สนุกที่สุดเลยก็ว่าได้ เมื่อคุณถึงจุดสุดยอด เลือดจะไหลเวียนออกจากอวัยวะเพศไปยังส่วนอื่น ซึ่งจะทำให้ปัญหาหมดไป ยิ่งเร็วเท่าไหร่ยิ่งดี เพราะฉะนั้นเริ่มเลย! คุณจะทำคนเดียวโดยการช่วยตัวเองหรือทำกับคนรักด้วยการมีเซ็กส์ก็ได้ ขอแค่ให้คุณได้ถึงจุดสุดยอดและหลั่งน้ำอสุจิออกมา จะทำวิธีไหนก็ไม่สำคัญ [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- อย่าใช้อาการปวดอัณฑะเป็นข้ออ้างกดดันให้คนรักมีเซ็กส์ด้วยเด็ดขาด ถ้าคนรักไม่มีอารมณ์ คุณก็แก้ไขปัญหาด้วยตัวเองได้
- ผู้หญิงเองก็อาจจะเกิดอาการคล้ายๆ กันได้เมื่อถูกปลุกเร้าแต่ไม่ถึงจุดสุดยอด ส่วนวิธีแก้ปัญหานั้นเหมือนกัน
-
ถ้าคุณไม่อยากถึงจุดสุดยอด ให้ประคบเย็นลงบนลูกอัณฑะ. บางครั้งมันก็ไม่ใช่เวลาที่จะมาถึงจุดสุดยอดหรือคุณเองก็อาจจะไม่อยาก แต่โชคดีที่คุณสามารถแก้ไขอาการปวดอัณฑะได้ด้วยวิธีอื่นๆ ลองประคบเย็นลงบนลูกอัณฑะ [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง วิธีนี้อาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายตัวนิดหน่อยในช่วงแรก แต่มันจะทำให้เกิดอาการชาจนหายปวดและจำกัดการไหลเวียนของเลือดด้วย ซึ่งน่าจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นจนกระทั่งอาการปวดอัณฑะหายไป
- การอาบน้ำเย็นเป็นวิธีที่คนใช้กันเยอะ แต่มันก็ได้ผลเช่นเดียวกัน! พยายามจับฝักบัวให้น้ำโดนลูกอัณฑะเยอะๆ
- ถ้าคุณใช้วิธีประคบเย็น อย่าลืมใช้ผ้าขนหนูพันรอบอีกทีและอย่าให้โดนผิวหนังโดยตรง [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ออกกำลังกายเพื่อให้เลือดไหลเวียนไปยังส่วนอื่นของร่างกาย. ไม่มีหลักฐานที่ยืนยันจริงๆ ว่าวิธีนี้ได้ผล แต่ผู้ชายบางคนก็บอกว่าช่วยได้ [4] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง ลองออกกำลังกายเพื่อให้เลือดไหลเวียนออกจากลูกอัณฑะไปอยู่ตามส่วนอื่นของร่างกาย อย่างน้อยที่สุดวิธีนี้ก็น่าจะทำให้คุณลืมความปวดจนกระทั่งอาการปวดอัณฑะหายไป
- คุณอาจรู้สึกไม่สบายตัวสักครู่จนกว่าเลือดจะไหลเวียนออกจากลูกอัณฑะ
-
ทำกิจกรรมอื่นๆ เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากอาการปวด. ถึงคุณจะไม่ทำอะไรเลย อาการปวดอัณฑะก็จะหายไปเองได้ในที่สุดโดยไม่มีปัญหาอะไร ระหว่างนั้นให้หาอะไรทำเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากอาการปวดจนกระทั่งมันหายไป [5] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง หาอะไรทำเพลินๆ สักครู่จนกว่าเลือดจะไหลเวียนออกจากลูกอัณฑะไปเอง
- กิจกรรมที่ต้องใช้สมาธิ เช่น ต่อจิ๊กซอว์หรือเล่นวิดีโอเกมยากๆ นั้นช่วยเบี่ยงเบนความสนใจได้ดี
- การทำกิจกรรมที่ต้องออกแรงอาจช่วยเบี่ยงเบนความสนใจได้มากกว่า กิจกรรมเหล่านี้ก็ได้ผลเช่นกัน
-
อย่าคิดถึงเรื่องเพศ อาการจะได้ไม่แย่ลง. ถ้าคุณไม่ได้กำลังพยายามจะถึงจุดสุดยอด การคิดเรื่องเพศไม่ช่วยให้อาการปวดอัณฑะดีขึ้น มิหนำซ้ำจะยิ่งปลุกเร้าคุณและทำให้เลือดไม่ไหลเวียนออกจากลูกอัณฑะ กำจัดความคิดลามกออกไปให้หมดและเปลี่ยนไปคิดเรื่องอื่นที่ไม่ใช่เรื่องเพศระหว่างที่คุณกำลังพยายามเบี่ยงเบนความสนใจอยู่ [6] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
สังเกตอาการปวดหน่วงตรงลูกอัณฑะเมื่อถูกปลุกเร้า. อาการปวดอัณฑะจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อคุณถูกปลุกเร้าเท่านั้น ถ้าคุณถูกปลุกเร้าแต่ไม่ถึงจุดสุดยอดและรู้สึกเจ็บหรือปวดตรงอวัยวะเพศ มั่นใจได้เลยว่าคุณกำลังปวดอัณฑะ [7] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง คุณสามารถจัดการกับอาการที่ว่านี้ได้ด้วยการพยายามบรรเทาอาการตั้งแต่ตอนนี้
- อาการที่เกิดขึ้นในแต่ละคนจะต่างกันไปเล็กน้อย บางคนบอกว่ารู้สึกปวดหน่วงหรือตึงตรงลูกอัณฑะแต่ไม่เจ็บ แต่บางคนก็อาจจะรู้สึกปวดลึกๆ หรือเจ็บแปลบแถวอวัยวะเพศ
- จำไว้ว่าอาการปวดอัณฑะไม่เป็นอันตราย เพราะฉะนั้นไม่ต้องกังวลว่าจะต้องไปพบแพทย์ ยกเว้นว่าอาการปวดจะไม่หายไป
-
อาการปวดอัณฑะไม่ได้ทำให้ลูกอัณฑะกลายเป็นสีน้ำเงิน. ถึงชื่ออาการในภาษาอังกฤษจะเรียกว่า Blue balls แต่ไข่ของคุณก็อาจจะไม่ได้กลายเป็นสีน้ำเงินจริงๆ [8] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง อย่างมากถุงอัณฑะก็อาจจะมีสีน้ำเงินจางๆ เล็กน้อยหรือเป็นสีออกน้ำเงินตรงแถวๆ เส้นเลือดดำ แต่มันก็อาจไม่ชัดเจนขนาดนั้น อย่าคิดว่าลูกอัณฑะต้องเป็นสีฟ้าถึงจะเรียกว่าเป็นอาการปวดอัณฑะ
- ถุงอัณฑะอาจจะดูเป็นสีแดงหรือชมพูมากกว่าน้ำเงิน ซึ่งเกิดการจากมีเลือดคั่งในบริเวณนั้น
-
ไปพบแพทย์หากคุณเจ็บลูกอัณฑะนานกว่า 2-3 วัน. ในเกือบทุกกรณีอาการปวดอัณฑะจะหายไปเองภายในไม่กี่ชั่วโมงและไม่มีปัญหาอะไรต่อจากนั้น แต่ถ้าอาการปวดยังไม่หายแม้ว่าจะถึงจุดสุดยอดแล้ว แสดงว่าคุณอาจมีปัญหาซ่อนอยู่ รอสัก 2-3 วันเพื่อดูว่าอาการปวดหายไปหรือเปล่า ถ้าไม่หายให้นัดพบแพทย์เพื่อค้นหาสาเหตุต้นตอ [9] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- ในทางกลับกันถ้าอาการปวดอัณฑะหายไป คุณก็ไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ เพราะมันเป็นอาการปกติที่ไม่ก่อให้เกิดอันตราย
-
นัดพบแพทย์หากคุณปวดลูกอัณฑะทั้งที่ไม่ได้ถูกปลุกเร้า. เมื่อคุณรู้สึกเจ็บลูกอัณฑะ คุณก็อาจจะคิดว่ามันคืออาการปวดลูกอัณฑะธรรมดา แต่ถ้าคุณปวดลูกอัณฑะโดยไม่ได้ถูกปลุกเร้าเมื่อเร็วๆนี้ มันก็อาจไม่ใช่อาการปวดอัณฑะทั่วไป แต่อาจเกิดจากคนละสาเหตุกันเลยก็ได้ เพราะฉะนั้นถ้าคุณเริ่มปวดลูกอัณฑะโดยไม่มีสาเหตุ ควรให้แพทย์ตรวจจะดีที่สุด [10] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- อาการปวดลูกอัณฑะนั้นเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ และโชคดีที่ส่วนใหญ่ไม่เป็นอันตราย สาเหตุมีตั้งแต่การติดเชื้อเล็กน้อย การคั่งของของเหลว การอักเสบ หรือการบาดเจ็บ และทั้งหมดนี้สามารถรักษาได้ [11] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
เคล็ดลับ
- ผู้หญิงเองก็อาจมีอาการที่คล้ายๆ กับอาการปวดอัณฑะได้เช่นกัน และอวัยวะเพศก็อาจจะบวมหรือปวดรำคาญหลังจากถูกปลุกเร้าเป็นเวลานาน ซึ่งโดยทั่วไปวิธีการรักษานั้นเหมือนกัน [12] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
คำเตือน
- อย่าใช้อาการปวดอัณฑะกดดันคนรักให้มีเซ็กส์ด้วยเด็ดขาดในทุกกรณี
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ https://thelinfieldreview.com/9939/arts/the-phenomenon-of-blue-balls-explained/
- ↑ https://www.issm.info/sexual-health-qa/what-are-blue-balls-and-blue-vulva/
- ↑ https://myhealth.alberta.ca/Health/aftercareinformation/pages/conditions.aspx?hwid=abl3307
- ↑ https://www.menshealth.com/sex-women/a19534594/science-blue-balls/
- ↑ https://www.issm.info/sexual-health-qa/what-are-blue-balls-and-blue-vulva/
- ↑ https://www.issm.info/sexual-health-qa/what-are-blue-balls-and-blue-vulva/
- ↑ https://thelinfieldreview.com/9939/arts/the-phenomenon-of-blue-balls-explained/
- ↑ https://www.issm.info/sexual-health-qa/what-are-blue-balls-and-blue-vulva/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/symptoms/testicle-pain/basics/when-to-see-doctor/sym-20050942
