วิธีการ ทานอาหารเมื่อเจาะลิ้น

ดาวน์โหลดบทความ
ร่วมเขียน โดย Stephanie Anders

ดาวน์โหลดบทความ

การเจาะลิ้นใช้เวลาประมาณสามถึงสี่สัปดาห์เพื่อให้แผลหาย ในช่วงระหว่างนั้นคุณต้องดูว่าคุณทานอะไรและทานอย่างไร คุณต้องทานอาหารที่นุ่ม อ่อน และเคี้ยวช้าๆ แม้คุณจะระวัง แต่ก็อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ หากคุณสังเกตเห็นอาการติดเชื้อก็ให้ติดต่อช่างเจาะทันที

วิธีการ 1
วิธีการ 1 ของ 3:

การเลือกอาหารที่เป็นมิตรกับแผลเจาะ

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/63\/Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-1-Version-2.jpg\/v4-460px-Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-1-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/63\/Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-1-Version-2.jpg\/v4-728px-Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-1-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ลิ้นของคุณอาจเจ็บมากหลังจากการเจาะแรกๆ คุณควรทานอาหารเหลวก่อนในตอนนี้ หาอาหาร เช่น ซุปและซอสแอปเปิ้ล คุณยังสามารถลองทำสมูทตี้และโยเกิร์ตหากคุณคิดว่าอาหารแข็งทำให้เจ็บลิ้น [1]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/00\/Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-2-Version-2.jpg\/v4-460px-Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-2-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/00\/Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-2-Version-2.jpg\/v4-728px-Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-2-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    เมื่อเริ่มหายเจ็บ คุณก็สามารถเปลี่ยนกลับมาทานอาหารที่อ่อนและนุ่มได้ ลองทานเยลลี่ ไอศกรีม และแม้แต่อาหารเด็ก คุณสามารถทานอาหารอ่อนๆ ที่อุ่นได้ เช่น มันบดถ้าคุณไม่เจ็บลิ้น อย่าลืมเลี่ยงอาหารรสเผ็ดและปรุงรสด้วย บางคนไม่สามารถทานอาหารอุ่นๆ เมื่อแผลที่ลิ้นยังไม่หายได้ [2]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a6\/Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-3-Version-2.jpg\/v4-460px-Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-3-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a6\/Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-3-Version-2.jpg\/v4-728px-Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-3-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    กาแฟและชาร้อนๆ อาจทำให้แผลเจาะลิ้นแย่ลง ดังนั้นคุณควรดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ เมื่อแผลที่ลิ้นยังไม่หาย หากคุณเป็นคนชอบดื่มกาแฟก็ลองเปลี่ยนกาแฟร้อนเป็นกาแฟเย็นเมื่อยังไม่หายเจ็บแผล [3]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e3\/Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-4-Version-2.jpg\/v4-460px-Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-4-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e3\/Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-4-Version-2.jpg\/v4-728px-Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-4-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารรสจัดหรืออาหารที่เป็นกรด มันอาจทำให้เจ็บแผลได้หากซึมเข้าไปในแผล เลี่ยงอาหารรสเผ็ดและอาหารที่เป็นกรด เช่น ผลไม้รสเปรี้ยว
    • หากแผลเริ่มหายเจ็บก็ค่อยๆ กลับมาทานอาหารเหล่านี้
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/67\/Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-5.jpg\/v4-460px-Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/67\/Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-5.jpg\/v4-728px-Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารที่เคี้ยวยากเมื่อแผลที่ลิ้นยังไม่หายเพราะอาหารเหล่านี้อาจติดอยู่ในแผลและทำให้แผลเจาะเสียหายได้ คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารแข็งและอาหารที่ต้องเคี้ยว เช่น ถั่วหรือคาราเมลเมื่อแผลที่ลิ้นยังไม่หายดี
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/30\/Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-6.jpg\/v4-460px-Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/30\/Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-6.jpg\/v4-728px-Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    กลับมาทานอาหารตามปกติหลังจากสามถึงสี่สัปดาห์. แผลเจาะลิ้นมักจะหายภายในสามถึงสี่สัปดาห์ด้วยความระมัดระวัง ความเจ็บน่าจะเริ่มบรรเทาลงภายในระยะเวลานี้ คุณจะสามารถเริ่มกลับมาทานอาหารตามปกติ
    โฆษณา
วิธีการ 2
วิธีการ 2 ของ 3:

การทานอาหารอย่างระมัดระวัง

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/45\/Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-7.jpg\/v4-460px-Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/45\/Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-7.jpg\/v4-728px-Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    แผลเจาะของคุณอาจเสียหายได้หากคุณรีบทาน ทานอาหารมื้อเล็กๆ เฉพาะเมื่อคุณมีเวลานั่งทานช้าๆ เมื่อแผลที่ลิ้นยังไม่หายดี [4]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d6\/Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-8.jpg\/v4-460px-Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d6\/Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-8.jpg\/v4-728px-Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ล้างมือด้วยสบู่ฆ่าเชื้อแบคทีเรียและน้ำ จากนั้นจึงล้วงเข้าไปในปากของคุณและขันจิว จิวอาจหลุดออกได้เมื่อคุณเคี้ยว ดังนั้นคุณควรขันจิวให้แน่นเพื่อไม่ให้จิวหลุดออก
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8f\/Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-9.jpg\/v4-460px-Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8f\/Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-9.jpg\/v4-728px-Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    การเคี้ยวเร็วเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน เคี้ยวช้าๆ เมื่อทานอาหารเมื่อลิ้นยังไม่หายดี คุณต้องรู้สึกถึงอาหารในปากและอย่าให้อาหารโดนแผล [5]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1f\/Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-10.jpg\/v4-460px-Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1f\/Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-10.jpg\/v4-728px-Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    เครื่องเงินแบบใช้แล้วทิ้งเมื่อนำออกจากบรรจุภัณฑ์โดยตรงจะมีโอกาสเกิดแบคทีเรียน้อยกว่าเครื่องเงินทั่วไป หากคุณใช้เครื่องเงินก็ให้เลือกแบบที่ใช้แล้วทิ้งเพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ ใช้เครื่องเงินใหม่แบบใช้แล้วทิ้งทุกครั้งที่ทานอาหาร
    โฆษณา
วิธีการ 3
วิธีการ 3 ของ 3:

การจัดการกับภาวะแทรกซ้อน

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bb\/Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-11.jpg\/v4-460px-Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bb\/Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-11.jpg\/v4-728px-Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    บางครั้งคนเราเผลอกลืนจิวหรือส่วนอื่นๆ ที่แผลเจาะเข้าไปเมื่อทานอาหาร โดยปกติจิวจะมีขนาดเล็กพอที่จะลงท้องได้โดยไม่มีภาวะแทรกซ้อน อย่างไรก็ตาม ไปพบแพทย์หากเกิดเหตุการณ์นี้
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/75\/Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-12.jpg\/v4-460px-Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/75\/Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-12.jpg\/v4-728px-Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    แม้คุณจะป้องกันอย่างดีแล้ว แต่ก็อาจเกิดการติดเชื้อได้ เหล่านี้คือสัญญาณทั่วไปของการติดเชื้อ: [6]
    • มีสารคัดหลั่งสีขาว เหลือง หรือสีน้ำตาลไหลออกมา
    • บวม
    • รอยแดง
    • รู้สึกเจ็บมาก
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/25\/Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-13.jpg\/v4-460px-Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/25\/Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-13.jpg\/v4-728px-Eat-with-a-Tongue-Piercing-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ช่างเจาะอาจช่วยคุณได้โดยการแนะนำยาทา โทรหาช่างเจาะทันทีที่คุณสังเกตเห็นสัญญาณของการติดเชื้อเพื่อช่วยแก้ปัญหาได้ ช่างเจาะอาจแนะนำให้คุณไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาหากคุณติดเชื้อร้ายแรง
    โฆษณา

บทความวิกิฮาวอื่น ๆ ที่่เกี่ยวข้อง

วิธีการ
ขจัดรอยสักชั่วคราว
วิธีการ
ลดความเจ็บปวดเวลาสัก
วิธีการ
เตรียมตัวให้พร้อมก่อนการสักลาย
วิธีการ
สักด้วยตัวเองแม้ไม่มีเครื่องสัก
วิธีการ
กำจัดตุ่มนูนรอบๆ รูเจาะจมูก
วิธีการ
เจาะหัวนม
วิธีการ
นอนหลับพร้อมรอยสักใหม่
วิธีการ
เปลี่ยนจิวจมูก
วิธีการ
ดูแลแผลหลังการเจาะสะดือ
วิธีการ
ทำความสะอาดแผลเจาะหัวนม
วิธีการ
ตัดผมปลายตรง
วิธีการ
ดูแลรอยสักใหม่
โฆษณา

ข้อมูลอ้างอิง

  1. ↑ http://www.newhealthadvisor.com/what-to-eat-after-a-tongue-piercing.html
  2. ↑ http://www.newhealthadvisor.com/what-to-eat-after-a-tongue-piercing.html
  3. ↑ http://www.newhealthadvisor.com/what-to-eat-after-a-tongue-piercing.html
  4. ↑ http://www.newhealthadvisor.com/what-to-eat-after-a-tongue-piercing.html
  5. ↑ http://www.newhealthadvisor.com/what-to-eat-after-a-tongue-piercing.html
  6. ↑ http://www.newhealthadvisor.com/what-to-eat-after-a-tongue-piercing.html

เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้

ในภาษาอื่น
มีการเข้าถึงหน้านี้ 18,237 ครั้ง

บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม

โฆษณา