ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
สะดือเป็นอวัยวะที่คุณอาจจะเผลอลืมไปได้ง่ายๆ แต่จริงๆ แล้วมันก็ต้องการการดูแลไม่ต่างจากส่วนอื่นของร่างกาย โชคดีที่การทำความสะอาดสะดือไม่ต้องใช้อะไรเลยนอกจากสบู่กับน้ำนิดหน่อยเท่านั้น! แต่ถ้าทำความสะอาดเป็นประจำแล้วกลิ่นเหม็นที่สะดือก็ยังไม่หายไป ให้สังเกตสัญญาณของการติดเชื้อ เมื่อได้รับการรักษาทางการแพทย์ที่ถูกต้องแล้ว ที่มาของกลิ่นก็จะหายไปและสะดือของคุณก็จะหายเหม็นและกลับมาสะอาดอีกครั้ง
ขั้นตอน
-
ล้างสะดือทุกครั้งที่อาบน้ำ. เวลาที่เหมาะทำความสะอาดสะดือมากที่สุดก็คือระหว่างที่คุณอาบน้ำตามปกติ พยายามทำความสะอาดสะดือระหว่างอาบน้ำเป็นประจำทุกวัน [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- คุณอาจจะต้องทำความสะอาดสะดือบ่อยกว่านั้นถ้าคุณเหงื่อออกมาก (เช่น หลังจากออกกำลังกายหรืออากาศร้อน)
-
ใช้สบู่ธรรมดาและน้ำทำความสะอาดเป็นประจำ. คุณไม่จำเป็นต้องสรรหาอุปกรณ์ในการทำความสะอาดสะดือมากมาย แค่น้ำอุ่นกับสบู่อ่อนก็เอาอยู่แล้ว! ทาสบู่และน้ำลงบนนิ้วมือหรือผ้าขัดตัวแล้วถูสะดือเบาๆ เพื่อกำจัดสิ่งสกปรก คราบ และขุยผ้า เสร็จแล้วใช้น้ำล้างสบู่ออกอย่างระมัดระวัง [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- โดยทั่วไปสบู่หรือผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้ทำความสะอาดร่างกายก็สามารถใช้ล้างสะดือได้ แต่ถ้าสบู่ที่มีกลิ่นหอมทำให้สะดือแห้งหรือระคายเคือง ก็เปลี่ยนไปใช้สบู่ที่ไม่มีกลิ่นและเจลอาบน้ำแทน
- หรือคุณจะใช้น้ำเกลือค่อยๆ เช็ดทำความสะอาดสะดือก็ได้ ผสมเกลือบริโภค 1 ช้อนชา (ประมาณ 6 ก.) กับน้ำอุ่น 1 ถ้วย (240 มล.) และจุ่มผ้าขัดตัวในน้ำเกลือ ค่อยๆ นวดวนน้ำเกลือในสะดือ แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด [5] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- น้ำเกลือช่วยฆ่าเชื้อโรคและขจัดคราบสกปรกออกได้ง่ายขึ้น และคุณอาจจะรู้สึกว่ามันแห้งและระคายเคืองน้อยกว่าสบู่
เคล็ดลับ: ถ้าคุณเจาะสะดือ คุณจะต้องรักษาความสะอาดมากเป็นพิเศษ ใช้สารละลายน้ำเกลืออุ่นๆ ทำความสะอาดบริเวณรอบๆ รูที่เจาะอย่างน้อยวันละ 2-3 ครั้ง หรือตามที่ช่างเจาะหรือแพทย์แนะนำ [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง รูเจาะที่สะดือใช้เวลานานกว่าจะหาย เพราะฉะนั้นคุณอาจจะต้องทำความสะอาดบ่อยๆ แบบนี้ไปอีกหลายเดือนหรือเป็นปี [4] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
ใช้ผ้าขัดตัวหรือสำลีพันก้านทำความสะอาดสะดือโบ๋อย่างหมดจด. สิ่งสกปรกและขุยผ้าอาจเข้าไปสะสมอยู่ลึกในสะดือ และก็อาจจะแคะออกมาได้ยาก! ถ้าสะดือของคุณโบ๋ คุณอาจจะต้องใช้ผ้าขัดตัวหรือสำลีพันก้านล้วงเข้าไปข้างในเพื่อทำความสะอาดให้หมดจด [6] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง เช็ดสบู่กับน้ำเข้าไปในสะดือและอย่าลืมล้างออกให้เกลี้ยง
- อย่าถูแรงเกินไปเพราะอาจทำให้ผิวหนังบอบบางข้างในและรอบๆ สะดือระคายเคืองได้
-
เสร็จแล้วซับสะดือให้แห้ง. คุณต้องเช็ดสะดือให้แห้งเพื่อไม่ให้แบคทีเรียหรือเชื้อราเจริญเติบโตมากเกินไป เมื่อคุณทำความสะอาดเสร็จแล้ว ให้ใช้ผ้าขนหนูที่แห้งและสะอาดค่อยๆ เช็ดด้านในและรอบๆ สะดือให้แห้ง หรือถ้าคุณมีเวลาก็อาจจะผึ่งลมให้แห้งสักพักก่อนค่อยใส่เสื้อผ้า [7] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- คุณสามารถป้องกันไม่ให้ความชื้นหมักหมมอยู่ในสะดือได้ด้วยการใส่เสื้อผ้าตัวหลวมที่เย็นสบายเมื่ออากาศร้อนหรือทกครั้งที่เหงื่อออก
-
อย่าทาน้ำมัน ครีม หรือโลชั่นเข้าไปในสะดือ. อย่าทาครีมหรือโลชั่นเข้าไปในสะดือยกเว้นว่าแพทย์จะเป็นคนแนะนำ เพราะจะทำให้ความชื้นหมักหมมอยู่ในสะดือ ซึ่งเป็นสภาพแวดล้อมที่เหมาะกับแบคทีเรีย เชื้อรา หรือเชื้อยีสต์ที่ไม่พึงประสงค์เป็นอย่างมาก [8] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ถ้าสะดือของคุณจุ่น คุณก็สามารถเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับสะดืออย่างปลอดภัยได้ด้วยการทาเบบี้ออยล์หรือโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นสูตรบางเบาเพียงเล็กน้อย [9] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง และหยุดใช้มอยซ์เจอไรเซอร์หากสะดือมีกลิ่นเหม็น คันและระคายเคือง หรือมีสัญญาณการติดเชื้ออื่นๆ
โฆษณา
-
สังเกตสัญญาณของการติดเชื้อถ้าทำความสะอาดเป็นประจำแล้วกลิ่นยังไม่หาย. สาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้สะดือเหม็นก็คือสิ่งสกปรกและเหงื่อไคล ซึ่งส่วนใหญ่แล้วแค่ล้างด้วยสบู่กับน้ำเพียงเล็กน้อยกลิ่นเหม็นก็จะหายไปแล้ว แต่ถ้าไม่หาย คุณก็อาจจะติดเชื้อได้ สังเกตอาการ เช่น: [10] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ผิวแดงตกสะเก็ด
- อาการกดเจ็บหรือบวมข้างในหรือรอบสะดือ
- คัน
- มีของเหลวสีเหลืองหรือสีเขียว หรือน้ำหนองไหลออกจากสะดือ
- มีไข้หรือรู้สึกไม่สบายหรืออ่อนเพลียทั่วไป
คำเตือน: การติดเชื้อมักเกิดจากการเจาะสะดือ ถ้าคุณเจาะสะดือ ให้สังเกตอาการติดเชื้อ เช่น เจ็บหรืออาการกดเจ็บที่มากขึ้น บวม แดง รู้สึกร้อนรอบๆ รูที่เจาะ หรือมีหนอง
-
พบแพทย์เพื่อเข้ารับการวินิจฉัยหากคุณมีอาการติดเชื้อ. ถ้าคุณคิดว่าคุณติดเชื้อ ให้ไปพบแพทย์ทันที แพทย์จะสามารถประเมินได้ว่าคุณติดเชื้อแบบไหนและบอกได้ว่าต้องรักษาอย่างไรจึงจะถูกต้อง [11] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- การรักษาที่เหมาะสมจะขึ้นอยู่กับว่าการติดเชื้อนั้นเกิดจากแบคทีเรีย เชื้อรา หรือว่าเชื้อยีสต์ อย่าพยายามเดาว่าเป็นการติดเชื้ออะไร เพราะการรักษาที่ไม่ถูกต้องอาจก่อให้เกิดอันตรายมากกว่าผลดี
- แพทย์อาจจะป้ายสะดือเพื่อนำตัวอย่างส่งตรวจ ซึ่งจะทำให้รู้ว่าสาเหตุของการติดเชื้อคืออะไร
-
ใช้ยาทาเฉพาะที่รักษาการติดเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา หรือเชื้อยีสต์. ถ้าคุณเกิดติดเชื้อที่สะดือขึ้นมาจริงๆ คุณก็อาจจะต้องใช้ขี้ผึ้งหรือผงยาปฏิชีวนะหรือต้านเชื้อราสักระยะ แพทย์อาจจะสั่งยาหรือบอกให้คุณไปซื้อยาทั่วไปที่ร้านขายยา การรักษาอาการติดเชื้อยังช่วยกำจัดกลิ่นเหม็นหรือสารคัดหลั่งที่ไหลออกมาได้ด้วย! [12] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง นอกจากนี้ก็ปฏิบัติตามวิธีการดูแลตัวเองที่บ้านตามแพทย์สั่ง เช่น:
- อย่าเกาหรือจิกสะดือที่ติดเชื้อ
- เปลี่ยนและซักผ้าปูที่นอนและเสื้อผ้าเป็นประจำเพื่อป้องกันการติดเชื้อซ้ำ
- อย่าใช้ผ้าเช็ดตัวร่วมกับผู้อื่น
- ใส่เสื้อผ้าตัวหลวมสบายๆ เพื่อให้สะดือเย็นและแห้ง
- ใช้สารละลายน้ำเกลือล้างทำความสะอาดสะดือทุกวัน
-
หากคุณมีซีสต์ที่สะดือ ขอให้แพทย์เจาะเพื่อระบายน้ำออกให้. บางครั้งคุณก็อาจจะมีซีสต์ขึ้นในสะดือ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการบวม ปวด และมีของเหลวที่มีกลิ่นเหม็นไหลออกมาได้ ถ้าคุณมีซีสต์ที่ติดเชื้อในสะดือ แพทย์ก็อาจจะเจาะซีสต์ในห้องตรวจ นอกจากนี้แพทย์ก็อาจจะสั่งยาปฏิชีวนะชนิดรับประทานหรือทาเฉพาะที่เพื่อรักษาการติดเชื้อด้วย ปฏิบัติตามขั้นตอนการดูแลตัวเองที่บ้านเพื่อให้ซีสต์หายสนิท [13] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- สอบถามแพทย์เกี่ยวกับวิธีการทำความสะอาดและดูแลซีสต์ที่บ้านอย่างละเอียด แพทย์อาจจะแนะนำให้คุณประคบอุ่นและแห้งเหนือบริเวณที่เป็นซีสต์วันละ 3-4 ครั้ง ถ้าแพทย์ปิดผ้าแปะแผลไว้ คุณก็ต้องเปลี่ยนอย่างน้อยวันละครั้งจนกว่าแพทย์จะบอกว่าเลิกปิดได้ [14] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ถ้าแพทย์ปิดผ้าก๊อซเอาไว้ หลังจากนั้น 2 วันคุณจะต้องกลับไปพบแพทย์อีกครั้งเพื่อเอาผ้าก๊อซออก ใช้น้ำอุ่นล้างแผลวันละครั้งจนกว่าแผลจะหาย (โดยทั่วไปแล้วจะหายภายใน 5 วัน) [15] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ถ้าคุณกลับมาเป็นซีสต์อีก คุณอาจจะต้องผ่าตัดเพื่อเอาซีสต์ออกให้หมด ถ้าเป็นซีสต์ที่อยู่ลึก เช่น ซีสต์ที่ชิดผนังหน้าท้อง ศัลยแพทย์อาจจะใช้เครื่องมือที่ละเอียดอ่อนที่มีกล้องติดอยู่ด้วยผ่าเป็นแผลเล็กแล้วนำซีสต์ออกมา [16] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- หลังผ่าตัดคุณน่าจะต้องพักฟื้นที่โรงพยาบาล 2-3 วัน และน่าจะกลับไปทำกิจกรรมตามปกติได้ภายในประมาณ 2 สัปดาห์ [17] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ PubMed Central ไปที่แหล่งข้อมูล
-
ถ้าจำเป็นให้ไปพบแพทย์เพื่อนำนิ่วในสะดือออก. ถ้าสะดือของคุณโบ๋มากและไม่ได้ทำความสะอาดบ่อยอย่างเพียงพอ สิ่งสกปรก ขุยผ้า และน้ำมันก็อาจจะหมักหมมอยู่ด้านใน และในที่สุดสิ่งเหล่านี้ก็จะกลายเป็นก้อนแข็งๆ ที่เรียกว่านิ่วในสะดือ [18] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ PubMed Central ไปที่แหล่งข้อมูล ถ้าคุณมีนิ่วในสะดือ ให้ไปพบแพทย์ แพทย์จะใช้คีมหนีบค่อยๆ ดึงนิ่วออกมา
- มีหลายกรณีที่นิ่วในสะดือไม่ทำให้เกิดอาการใดๆ แต่บางครั้งก็อาจทำให้เจ็บและติดเชื้อในภายหลังได้
- คุณสามารถป้องกันไม่ให้เป็นนิ่วในสะดือได้ด้วยการใช้สบู่และน้ำทำความสะอาดสะดือเป็นประจำ
โฆษณา
เคล็ดลับ
- เด็กแรกเกิดต้องการการดูแลเรื่องสะดือมากเป็นพิเศษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่ตอสะดือเพิ่งหลุด ถ้าลูกของคุณยังเล็ก ให้สอบถามกุมารแพทย์เกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดและดูแลสะดือของทารก
- ถ้าคุณมักจะมีขุยผ้าติดอยู่ในสะดือ คุณก็สามารถลดขุยผ้าในสะดือได้ด้วยการใส่เสื้อผ้าตัวใหม่และเล็มหรือโกนขนที่ขึ้นใกล้กับสะดือ [19] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
โฆษณา
คำเตือน
- ถ้าคุณสงสัยว่าตรงที่เจาะสะดือจะติดเชื้อ ให้ไปพบแพทย์ทันทีเพื่อเข้ารับการรักษาอย่างถูกต้อง
- อย่าพยายามใช้ของมีคม เช่น แหนบหรืออุปกรณ์ทำเล็บที่เป็นโลหะทำความสะอาดหรือดึงขุยผ้าออกจากสะดือเด็ดขาด เพราะคุณอาจจะบาดเจ็บได้ ใช้นิ้วมือ ผ้าสะอาด หรือสำลีพันก้านเสมอ
โฆษณา
สิ่งของที่ใช้
- น้ำอุ่น
- สบู่อ่อนหรือเจลอาบน้ำ
- ผ้าขัดตัว
- สำลีพันก้าน
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/320706.php
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/320706.php
- ↑ https://share.upmc.com/2015/07/how-to-keep-your-bellybutton-navel-clean-the-right-way/
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/323547.php
- ↑ https://share.upmc.com/2015/07/how-to-keep-your-bellybutton-navel-clean-the-right-way/
- ↑ https://www.teenvogue.com/story/how-to-clean-your-belly-button
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/320706.php
- ↑ https://share.upmc.com/2015/07/how-to-keep-your-bellybutton-navel-clean-the-right-way/
- ↑ https://www.teenvogue.com/story/how-to-clean-your-belly-button
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/320706.php
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/320706.php
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/319864.php
- ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/319864.php
- ↑ https://myhealth.alberta.ca/Health/aftercareinformation/pages/conditions.aspx?hwid=uh2789
- ↑ https://www.fairview.org/patient-education/116518EN
- ↑ https://eapsa.org/parents/learn-about-a-condition/p-z/urachal-cysts/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11025696
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5071274/
- ↑ http://www.bbc.com/future/story/20150709-the-curious-truth-about-belly-button-fluff
โฆษณา
