ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
ภาวะฉุกเฉินสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ทุกเวลา ดังนั้นการเตรียมพร้อมจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณและครอบครัว การมีชุดปฐมพยาบาลเก็บไว้ที่บ้านอย่างเหมาะสมนั้นเป็นเรื่องที่ง่ายแต่สำคัญในการเตรียมพร้อมที่ดีสำหรับภาวะฉุกเฉิน แน่นอนว่าคุณสามารถหาซื้อชุดปฐมพยาบาลสำเร็จรูปได้ที่ร้าน แต่ก็ทำเองได้ง่ายเช่นกัน และคุณสามารถปรับให้เหมาะกับความต้องการโดยเฉพาะของครอบครัวของคุณได้
ขั้นตอน
-
เลือกภาชนะที่ดี. คุณสามารถซื้อชุดปฐมพยาบาลที่บรรจุพร้อมไว้แล้วได้ และคุณก็ยังสามารถซื้อภาชนะใส่ชุดปฐมพยาบาลเปล่าๆ ได้เช่นกัน แต่คุณเกือบจะมีภาชนะสำหรับชุดปฐมพยาบาลที่ดีมากที่ในบ้านของคุณอยู่แล้วล่ะ
- ตัวเลือกที่ดีตัวเลือกหนึ่งก็คือภาชนะพลาสติกแข็งหรือยืดหยุ่นที่มีขนาดใหญ่ โปร่งแสง กันน้ำ และมีซิปหรือฝาปิดที่มีตัวล็อค ซึ่งนี่จะทำให้มองเห็นวัสดุข้างในและระบุได้ง่าย
- สำหรับชุดปฐมพยาบาลขนาดใหญ่กว่าที่มีสิ่งของอื่นๆ อยู่ข้างใน ใช้กระเป๋าเป้สะพายหลัง หรือถุงทะเลก็อาจจะเพียงพอแล้ว
- กล่องอาหารกลางวันก็เป็นตัวเลือกที่ดีอีกตัวหนึ่ง โดยทั่วไปแล้วถ้ามันกว้าง ใช้ได้ง่าย พกพาได้ และอย่างน้อยให้กันน้ำสักหน่อยก็สามารถทำเป็นภาชนะบรรจุชุดปฐมพยาบาลที่ดีได้แล้ว
- ควรขนย้ายได้ง่ายตามความจำเป็นสำหรับภาวะฉุกเฉิน ดังนั้นถ้ามีหูหิ้วจะดีมาก
- คุณควรจะแยกประเภทสิ่งของที่อยู่ในชุดปฐมพยาบาลเพื่อให้คุณสามารถค้นหาได้ง่าย ถุงซิปที่ติดฉลากไว้นั้นเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับภาชนะที่ไม่แข็งโดยเฉพาะ สำหรับกล่องอาหารกลางวันหรือภาชนะแข็งอื่นๆ นั้น ให้หาภาชนะพลาสติกใสขนาดเล็กกว่าเหมือนอย่างภาชนะที่ใช้เก็บอุปกรณ์ทำงานฝีมือหรือแม้กระทั่งภาชนะบรรจุอาหารแบบใช้แล้วทิ้งที่มีฝาปิดแน่น
- ไม่ว่าคุณจะเลือกภาชนะอะไรก็ตาม ให้ระบุอย่างชัดเจน ยกตัวอย่างเช่น เขียนคำว่า "ปฐมพยาบาล" ด้วยปากกาที่ลบไม่ออกบนภาชนะหลายแห่ง
-
เก็บชุดปฐมพยาบาลในที่ที่หยิบใช้ได้อย่างปลอดภัย. เมื่อลูกของคุณร้องไห้เพราะว่าแผลบนบนเข่าของเธอ คุณคงไม่อยากให้ชุดปฐมพยาบาลประจำบ้านของคุณแอบอยู่หลังตู้เสื้อผ้าหรือหายไปเพราะคุณไม่ได้เก็บกลับไปไว้ที่เดิมหลังจากใช้เสร็จในแต่ละครั้งหรอกนะ
- กำหนดจุดที่เหมาะสมและชัดเจนสำหรับชุดปฐมพยาบาลของคุณ เช่น บนชั้นตู้เก็บผ้าลินินที่มองเห็นได้ / หยิบใช้ได้ง่าย และแจ้งให้ทุกคนในบ้านว่ามันอยู่ที่ไหน
- บอกให้เด็กเล็กๆ รู้ว่าชุดปฐมพยาบาลอยู่ที่ไหน แต่วางไว้ที่พวกเขาหยิบไม่ถึง
-
สอนครอบครัวของคุณเกี่ยวกับชุดปฐมพยาบาล. ให้แน่ใจว่าทุกคนในบ้านที่อายุมากพอที่จะเข้าใจการทำงานของชุดปฐมพยาบาลรู้ว่ามันอยู่ที่ไหนและจะหยิบใช้ได้เมื่อไร [1] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- สำหรับเด็กเล็กที่ยังไม่ควรพยายามใช้ของที่อยู่ในชุดปฐมพยาบาล ให้สอนพวกเขาว่ามันอยู่ที่ไหนเพื่อให้พวกเขาสามารถแสดงให้ผู้มาเยี่ยม ญาติ พี่เลี้ยง ฯลฯ ได้ แต่ให้วางชุดปฐมพยาบาลในที่ที่เด็กเล็กไม่สามารถหยิบถึงได้ เช่น บนชั้นวางของสูงๆ
- สำหรับเด็กโตและผู้ใหญ่ แนะนำพวกเขาว่าจะหยิบใช้ชุดปฐมพยาบาลเมื่อไรและวิธีการใช้ของๆ ที่อยู่ในนั้น ใช้หนังสือคู่มือแนะนำการปฐมพยาบาล เช่นเดียวกับที่มีจาก สภากาชาดอเมริกา [2] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง สำหรับคำแนะนำและวางหนังสือคู่มือไว้ในชุดปฐมพยาบาลเพื่ออ้างอิง
-
คอยดูแลและเติมของให้ชุดปฐมพยาบาลของคุณอยู่เสมอ. ไม่มีใครอยากจะเปิดชุดปฐมพยาบาลออกมาและพบว่ากล่องพลาสเตอร์ปิดแผลว่างเปล่า หรือยาบรรเทาปวดหมดอายุ สังเกตดูจำนวนยาและวันหมดอายุเป็นประจำ
- คุณคงเคยได้ยินว่าคุณควรตรวจสอบ / เปลี่ยนแบตเตอรี่ของที่ตรวจจับควันของคุณเมื่อเวลาออมแสงเริ่มต้นขึ้นและสิ้นสุดลงในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง นี่ก็อาจจะเป็นโอกาสที่ดีในการตรวจสอบสถานะของชุดปฐมพยาบาลของคุณและเก็บสำรองไว้ได้ตามต้องการเช่นกัน
-
ทำรายการตรวจสอบสิ่งของที่จะใส่ลงไปในชุดปฐมพยาบาล. ร่างจากข้อเสนอแนะที่อยู่ในส่วนที่ 2 ของบทความนี้ เก็บสำรองชุดปฐมพยาบาลของคุณและบันทึกรายการสิ่งของทุกอย่างลงบนกระดาษที่คุณสามารถเก็บไว้ในชุดปฐมพยาบาลได้
- บันทึกจำนวน (ตัวอย่างเช่น ผ้าพันแผลเล็กๆ 10 แผ่น) และวันหมดอายุ (สำหรับยาหรือครีมขี้ผึ้ง) ถัดจากรายการสิ่งของที่ระบุไว้ในรายการตรวจสอบสิ่งของที่คุณใส่ไว้ในชุดปฐมพยาบาลของคุณ
- คุณอยากให้ทุกคนที่หยิบชุดปฐมพยาบาลออกมารู้ทันทีว่ามีหรือไม่มีอะไรใส่ไว้ข้างในบ้าง และรู้ว่าสิ่งนั้นพร้อมใช้ได้เลย
โฆษณา
-
จัดเรียงผ้าพันแผลต่างๆ ตามลำดับ. สิ่งที่จำเป็นเมื่อต้องจัดการกับรอยบาดและรอยถลอกเล็กน้อยก็คือวัสดุทำแผลชนิดและขนาดต่างๆ การที่มีหลายตัวเลือกให้เลือกจะทำให้การปฐมพยาบาลของคุณง่ายขึ้น [4] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- เอาผ้าพันแผลทั้งหมดใส่ในถุงซิป และเขียนระบุอย่างชัดเจนด้วยปากกาที่ลบไม่ออก ได้แก่:
- พลาสเตอร์ปิดแผลแถบกาวหลากหลายขนาด 25 แผ่น
- ผ้าก๊อซขนาด 3x3 นิ้ว 5 แผ่น และขนาด 4x4 นิ้ว 5 แผ่น
- เทปผ้ากาวหนึ่งม้วน
- ผ้าปิดแผลปลอดเชื้อขนาด 5x9 นิ้ว 2 แผ่น
- ผ้าพันเคล็ดขนาดกว้าง 3 นิ้ว 1 อัน และขนาดกว้าง 4 นิ้ว 1 อัน
- ผ้าสามเหลี่ยม 2 ผืน
- เอาผ้าพันแผลทั้งหมดใส่ในถุงซิป และเขียนระบุอย่างชัดเจนด้วยปากกาที่ลบไม่ออก ได้แก่:
-
เพิ่มอุปกรณ์ทางการแพทย์พื้นฐาน. เตรียมพร้อมสำหรับการถอนเศษเสี้ยน ตัดผ้าพันแผล และกิจกรรมการปฐมพยาบาลอื่นๆ โดยไม่ต้องรื้อค้นให้ทั่วลิ้นชักใส่ของจิปาถะ ใส่อุปกรณ์เหล่านี้ลงไปในถุงซิปที่ทำเครื่องหมายไว้แล้วด้วย สิ่งที่ขาดไม่ได้ ได้แก่: [5] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- กรรไกรอันเล็กๆ คมๆ
- แหนบ
- ถุงมือยาง 2 คู่
- เครื่องวัดอุณหภูมิทางปากแบบปลอดสารปรอท
- สำลีก้อนและสำลีพันก้าน
- หน้ากากสำหรับใส่ทำซีพีอาร์ (CPR)
- แผ่นประคบเย็น
- คู่มือคำแนะนำปฐมพยาบาล
- เจลทำล้างมือ
- ทิชชู่เปียก (สำหรับทำความสะอาดภายนอกเท่านั้น)
- ถุงซิปพลาสติก (สำหรับทิ้งขยะทางการแพทย์)
-
ลองคิดใส่อุปกรณ์เพิ่มเติมลงไปด้วย. ถ้าคุณมีกล่องกว้าง ลองคิดใส่อุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ไม่จำเป็นแต่มีประโยชน์เข้าไปในถุงที่เพิ่มเข้ามาซึ่งทำเครื่องหมายไว้แล้ว อุปกรณ์เหล่านี้อาจจะรวมถึง: [6] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- อุปกรณ์ป้องกันดวงตา
- ผ้าห่มอวกาศบรรจุเสร็จ
- แผ่นดามนิ้วอะลูมิเนียม
- เทปพันสายไฟ
- เจลปิโตรเลียม
- เข็มเย็บผ้า
- เข็มกลัดซ่อนปลาย
- หลอดดูดที่มีจุกยาง (Turkey Baster ) (สำหรับใช้ล้างแผล)
-
ทำส่วนแยกต่างหากสำหรับเก็บยา. เก็บยาเหล่านี้แยกออกจากผ้าพันแผลและอุปกรณ์ต่างๆ และระบุไว้ให้ชัดเจน ตรวจสอบวันหมดอายุเป็นประจำ คุณควรจะสามารถหาสิ่งดังต่อไปนี้ในขนาดชุดปฐมพยาบาล ชุดสำหรับเดินทาง หรือขนาดทดลอง อันได้แก่: [7] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- เจลว่านหางจระเข้
- โลชั่นคาลาไมน์
- ยาแก้ท้องเสีย
- ยาระบาย
- ยาลดกรดกระเพาะอาหาร
- สารต้านฮิสตามีน
- ยาบรรเทาอาการปวด (แอสไพริน ไอบูโพรเฟน และอะเซตามิโนเฟน)
- ครีมไฮโดรคอร์ติโซน
- ยาแก้ไอ ยาแก้หวัด
-
จัดชุดปฐมพยาบาลของคุณด้วยยาสำหรับครอบครัว. ลองใส่ยาตามใบสั่งแพทย์จำนวนเล็กน้อยสำหรับสมาชิกในครอบครัวแต่ละคนลงในภาชนะบรรจุขนาดเล็กที่ระบุคำแนะนำสำหรับยาแต่ละชนิดไว้อย่างชัดเจน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในชุดปฐมพยาบาลสำหรับใช้ในรถหรือชุดสำหรับเดินทาง [8] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- สังเกตดูวันหมดอายุของยาตามใบสั่งแพทย์อย่างใกล้ชิด
- ถ้ามีใครในครอบครัวของคุณมีอาการแพ้อย่างรุนแรงและได้รับอีพิเพน (epi-pen) ที่สั่งโดยแพทย์หรือเภสัชกรแล้วล่ะก็ ให้เก็บไว้หนึ่งอันในชุดปฐมพยาบาลประจำบ้านพร้อมคำแนะนำเพื่อให้ผู้ที่มาเยือนใช้สามารถให้ความช่วยเหลือในกรณีฉุกเฉินได้
- แม้สำหรับชุดปฐมพยาบาลประจำบ้าน ให้เก็บสำรองเวชภัณฑ์ไว้บ้างเล็กน้อย เช่น ชุดปฐมพยาบาลแผลผึ้งต่อย เป็นต้น ซึ่งสามารถเป็นประโยชน์ถ้าหากของในตู้ยาของคุณกำลังจะหมด
โฆษณา
-
มีชุดปฐมพยาบาลสำหรับใช้ในรถหรือสำหรับเดินทางเก็บไว้เสมอ. คุณควรจะมีชุดปฐมพยาบาลเก็บไว้ในบ้านของคุณเสมอ และคุณก็ควรจะมีอีกชุดหนึ่งเก็บไว้ในรถแต่ละคันของคุณด้วย รถบางคันมีชุดปฐมพยาบาลของตัวเองมาพร้อมในตัว แต่คุณควรจะตรวจสอบและเพิ่มเติมเข้าไปจึงจะครบถ้วน
- ชุดปฐมพยาบาลสำหรับเดินทางควรจะคล้ายกับแบบที่ใช้ในบ้าน แต่เพื่อให้พร้อมสำหรับการเดินทาง ให้ลองเพิ่มของอย่างเช่นไฟฉายกับแบตเตอรี่ ไม้ขีดกันน้ำ ที่ชาร์จพลังงานแสงอาทิตย์หรือที่ชาร์จแบบหมุนสำหรับโทรศัพท์ ครีมกันแดด ผลิตภัณฑ์ไล่แมลง นกหวีด หมายเลขโทรศัพท์ของแพทย์ ศูนย์ควบคุมสารพิษ ฯลฯ และแบบฟอร์มความยินยอมและประวัติศาสตร์ทางการแพทย์สำหรับสมาชิกในครอบครัวแต่ละคน [9] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- เก็บชุดปฐมพยาบาลสำหรับใช้ในรถให้หยิบใช้ได้ง่ายด้วย อย่าแอบไว้ในยางอะไหล่ใต้พื้นกระโปรงหลังรถของคุณล่ะ
- ดูวิธีการจัดชุดปฐมพยาบาลสำหรับใช้ในรถของคุณเพื่อให้ได้แนวคิดเพิ่มเติม
-
ทำชุดปฐมพยาบาลสำหรับการตั้งแคมป์ถ้าคุณกำลังไปนอกบ้าน. ดูวิธีการสร้างชุดปฐมพยาบาลสำหรับการตั้งแคมป์เพื่อเป็นแนวคิดเพิ่มเติม
- ชุดปฐมพยาบาลสำหรับการตั้งแคมป์จะคล้ายกับชุดสำหรับใช้ในรถ แต่ให้แน่ใจเป็นพิเศษว่ามีกรรไกรดีๆ ไม้ขีดกันน้ำ ผ้าห่มอวกาศ เทปพันสายไฟ ที่ชาร์จโทรศัพท์มือถือพลังงานแสงอาทิตย์หรือที่ชาร์จแบบหมุน และนกหวีด
- รวมยาเม็ดสำหรับฆ่าเชื้อโรคในน้ำเข้าไปด้วย เพื่อป้องกันตัวเองตอนที่คุณต้องดื่มน้ำจากแหล่งน้ำตามธรรมชาติ
-
จัดกระเป๋าหรือชุดปฐมพยาบาลขนาดกะทัดรัด. การมีชุดปฐมพยาบาลขนาดใหญ่ที่มีของทุกอย่างเป็นเรื่องที่ดี แต่ชุดปฐมพยาบาลขนาดเล็กพกพาง่ายนั้นจะสามารถอยู่กับคุณได้เกือบตลอดเวลา
- เพื่อช่วยเพิ่มชุดปฐมพยาบาลให้มากขึ้นในขณะที่ลดขนาดลง ดูวิธีการสร้างชุดปฐมพยาบาลขนาดกะทัดรัด
- กระเป๋าชุดปฐมพยาบาลตามร้านค้าหนึ่งใบจะลดปริมาณลงเป็นครีมขี้ผึ้ง 1 ห่อ ทิชชู่เปียก 3 แผ่น ผ้าก๊อซ 2 แผ่น และพลาสเตอร์ปิดแผล 10 แผ่น [10] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง การเพิ่มจำนวนยาที่คุณใช้บ่อยที่สุดในถุงซิปเล็กๆ จะทำให้ได้ชุดปฐมพยาบาลที่ดีที่ควรจะใส่ได้พอดีในกระเป๋า ถุงผ้าอ้อม กระเป๋าเป้สะพายหลัง ฯลฯ
-
จัดชุดปฐมพยาบาลพิเศษตามความจำเป็น. ถ้ามีใครในครอบครัวของคุณต้องการยาพิเศษ ให้เตรียมชุดปฐมพยาบาลสำหรับการเดินทางที่มีการระบุไว้อย่างชัดเจนและออกแบบมาเพื่อรักษาอาการของเขาหรือเธอโดยเฉพาะ
- ชุดปฐมพยาบาลฉุกเฉินสำหรับโรคภูมิแพ้อาจจะเป็นตัวอย่างที่พบบ่อยที่สุด ลองดูวิธีการทำชุดปฐมพยาบาลฉุกเฉินสำหรับโรคภูมิแพ้เพื่อเป็นข้อมูลเพิ่มเติม
- สำหรับชุดปฐมพยาบาลนี้ให้ใช้ภาชนะขนาดเล็ก ทนทาน กันน้ำ และระบุไว้อย่างชัดเจนว่า "ชุดปฐมพยาบาลสำหรับโรคภูมิแพ้เกิดเหตุฉุกเฉิน" พร้อมกับชื่อของบุคคลนั้น
- ปรึกษาแพทย์เพื่อกำหนดควรจะรวมยาอะไรเข้าไปบ้าง ยาต้านฮีสตามีน (เช่น เบนาดริล) เพรดนิโซน และ/ หรืออีพิเพน เป็นยาที่ใส่รวมไปมากที่สุด
- ใส่ยาใดๆ ไว้ให้มากกว่าขนาดยาที่รับสองเท่าหรือมากกว่านั้น เผื่อในกรณีเกิดความล่าช้าในการส่งรักษาทางการแพทย์
- เขียนหรือพิมพ์คำแนะนำทั้งหมดว่าจะใช้ยาอย่างไรและเมื่อไรอย่างชัดเจนบนเศษกระดาษหรือกระดาษโน้ตที่ทนทานหรืออาจจะเป็นกระดาษเคลือบก็ได้ นอกจากนี้ยังรวมหมายเลขโทรศัพท์ของแพทย์และข้อมูลของผู้ป่วยที่สำคัญ (เช่น อาการแพ้ใดๆ เพิ่มเติม เป็นต้น) เข้าไปด้วย
โฆษณา
เคล็ดลับ
- ตรวจดูชุดปฐมพยาบาลทั้งหมดทุกครึ่งปีเพื่อเช็คปริมาณและวันหมดอายุของผลิตภัณฑ์ ให้สับเปลี่ยนแทนที่ตามความจำเป็น
- ถ้าสมาชิกในครอบครัวตั้งครรภ์แล้วล่ะก็ ช่วงระยะเวลาตั้งครรภ์ให้รวมวิตามินหรืออาหารเสริมใดๆ ที่เธออาจจะกินเข้าไปด้วย
- คุณสามารถช่วยชีวิตใครๆ ได้โดยการเรียนรู้การปั๊มหัวใจ (CPR) และการปฐมพยาบาลเบื้องต้น มีการฝึกอบรมที่สภากาชาดหรือองค์กรอื่นๆ ในท้องถิ่นของคุณ อุปกรณ์ต่างๆ จะช่วยอะไรไม่ได้ถ้าคุณไม่รู้ว่าจะใช้พวกมันอย่างไรและเมื่อไร
- คุณยังสามารถเริ่มต้นด้วยการซื้อชุดปฐมพยาบาลสำรองไว้และเพิ่มรายการสิ่งของลงในภาชนะที่ใหญ่กว่า (ถ้าจำเป็น)
โฆษณา
คำเตือน
- ตระหนักถึงสิ่งที่คุณใช้และอย่าปล่อยให้เสื่อมคุณภาพ ซึ่งหมายถึงการตรวจสอบวันหมดอายุของสิ่งเหล่านั้นเพื่อให้แน่ใจว่าพวกมันจะยังคงใช้ได้ผลอยู่ในภาวะฉุกเฉิน
- ให้แน่ใจว่าทุกคนที่อาจจะใช้ชุดปฐมพยาบาลนี้จะไม่แพ้ส่วนประกอบใดๆ
- ทำความสะอาดแหนบ กรรไกร และเครื่องวัดอุณหภูมิหลังใช้แต่ละครั้ง ฆ่าเชื้อแหนบและกรรไกรโดยการเผาไฟสักสองสามวินาทีหรือด้วยแอลกอฮอล์เพื่อเพิ่มความปลอดภัย
- อย่าใช้ผลิตภัณฑ์ใดๆ ที่มีน้ำยางธรรมชาติ (NRL) พวกมันอาจจะเสื่อมคุณภาพหลังจากเวลาผ่านไปสักระยะ ซึ่งบางคนอาจจะแพ้ได้
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-kits/basics/art-20056673
- ↑ http://www.redcross.org/prepare/location/home-family/get-kit/anatomy
- ↑ http://www.fire.ca.gov/communications/downloads/fact_sheets/SmokeAlarmsandBatteries.pdf
- ↑ http://www.redcross.org/prepare/location/home-family/get-kit/anatomy
- ↑ http://www.redcross.org/prepare/location/home-family/get-kit/anatomy
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-kits/basics/art-20056673
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-kits/basics/art-20056673
- ↑ http://www.redcross.org/prepare/location/home-family/get-kit/anatomy
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-kits/basics/art-20056673
เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้
มีการเข้าถึงหน้านี้ 7,535 ครั้ง
โฆษณา
