วิธีการ ทำสมูทตี้กล้วย

สมูทตี้กล้วยเป็นได้ทั้งอาหารเช้า ของว่างระหว่างวัน และเมนู แก้เมาค้าง กล้วยเป็นผลไม้ที่รสเข้ากับของกินอื่นๆ มากมาย ฉะนั้นการทำสมูทตี้ให้อร่อยถูกปากคุณจึงเป็นเรื่องง่ายมาก คุณสามารถทำสมูทตี้เพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยโปรตีนและใยอาหาร หรือสมูทตี้แสนหวานสำหรับเป็นของหวานแทนก็ได้ และถ้าคุณรู้วิธีทำแล้ว ก็ปล่อยให้จินตนาการโลดแล่นและลองทำสมูทตี้สูตรเฉพาะของตัวเองดูสิ!

ส่วนประกอบ

สมูทตี้กล้วยน้ำผึ้ง ^{[1]
X
แหล่งข้อมูลอ้างอิง}

กล้วย 1 ลูก
นม ½ ถึง 1 ถ้วยตวง (120 ถึง 240 มิลลิลิตร)
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ (15 กรัม)
น้ำแข็งก้อน 5 ถึง 8 ก้อน (ไม่จำเป็น)

สำหรับ 1 ถึง 2 ที่

สมูทตี้กล้วยผสมเบอร์รี่ ^{[2]
X
แหล่งข้อมูลอ้างอิง} ^{[3]
X
แหล่งข้อมูลอ้างอิง}

กล้วย 1 ลูก
โยเกิร์ตธรรมดา 1 ถ้วยตวง (250 กรัม)
น้ำส้ม ¼ ถึง ½ ถ้วยตวง (60 ถึง 120 มิลลิลิตร)
บลูเบอร์รี่ ½ ถ้วยตวง
สตรอว์เบอร์รี่ลูกใหญ่ 4 ลูกที่ตัดก้านออกแล้ว
น้ำหวานจากเกสรดอกไม้ (Agave Nectar) 1 ช้อนชา (5 กรัม) (ไม่จำเป็น)
น้ำแข็งก้อน 5 ถึง 8 ก้อน

สำหรับ 1 ถึง 2 ที่

สมูทตี้กล้วยเพื่อสุขภาพ ^{[4]
X
แหล่งข้อมูลอ้างอิง}

กล้วย 1 ลูก
นมอัลมอนด์ หรือนมถั่วเหลือง 1 ถ้วยตวง (240 มิลลิลิตร)
ผักโขม 1 ถึง 2 ถ้วยตวง (225 ถึง 450 กรัม)
เนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ (15 กรัม)
น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา (5 กรัม)
เมล็ดเชีย 1 ช้อนชา (3.5 กรัม) (ไม่จำเป็น)
ก้อนน้ำแข็ง 5 ถึง 6 ก้อน

สำหรับ 1 ถึง 2 ที่

สทูทตี้ครีมกล้วย

กล้วย 1 ลูก
ครีม Half-and-Half 1 ถ้วยตวง (240 มิลลิลิตร)
น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนชา (5 กรัม)
น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 1 ช้อนชา (5 กรัม)
อบเชย ½ ช้อนชา (1.5 กรัม)
จันทน์เทศ ¼ ช้อนชา (0.65 กรัม)
Graham Cracker บดละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ (15 กรัม) (ไม่จำเป็น)

สำหรับ 1 ถึง 2 ที่

สมูทตี้กล้วยสำหรับเป็นอาหารเช้า ^{[5]
X
แหล่งข้อมูลอ้างอิง} ^{[6]
X
แหล่งข้อมูลอ้างอิง}

กล้วย 1 ลูก
นม ½ ถ้วยตวง (120 มิลลิลิตร)
โยเกิร์ต ½ ถ้วยตวง (125 กรัม)
ข้าวโอ๊ตบด ½ ถ้วยตวง (40 กรัม)
เนยถั่ว 2 ช้อนโต๊ะ (30 กรัม) (ไม่จำเป็น)
น้ำผึ้ง 1 ถึง 2 ช้อนโต๊ะ (15 ถึง 30 กรัม) (ไม่จำเป็น)
อบเชย ¼ ถึง ½ ช้อนชา (0.65 ถึง 1.5 กรัม) (ไม่จำเป็น)
น้ำแข็งก้อนหนึ่งกำมือ (ไม่จำเป็น)

สำหรับ 1 ถึง 2 ที่

วิธีการ 1

วิธีการ 1 ของ 5:

ทำสมูทตี้กล้วยน้ำผึ้ง

ดาวน์โหลดบทความ

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8e\/Make-a-Banana-Smoothie-Step-1-Version-4.jpg\/v4-460px-Make-a-Banana-Smoothie-Step-1-Version-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8e\/Make-a-Banana-Smoothie-Step-1-Version-4.jpg\/v4-728px-Make-a-Banana-Smoothie-Step-1-Version-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

สำหรับการทำสมูทตี้ที่ข้นยิ่งขึ้น ให้ใช้กล้วยแช่แข็งแทน หากคุณไม่มีเครื่องปั่น คุณก็สามารถใช้เครื่องปั่นอาหารที่มีใบมีดเหล็กได้
2
เติมนมและน้ำผึ้ง. ยิ่งคุณใช้นมในปริมาณมากเท่าไร คุณก็จะได้สมูทตี้ที่ข้นน้อยลงเท่านั้น สำหรับการทำสมูทตี้ที่ข้นกว่า ให้ใช้โยเกิร์ตธรรมดาหรือโยเกิร์ตวานิลลาแทน
- เติมเนยถั่ว 3 ช้อนโต๊ะ (45 กรัม) เพื่อเพิ่มโปรตีน ^{[7]
  X
  แหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- ใส่ผงอบเชยเพื่อเพิ่มรสชาติ ^{[8]
  X
  แหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- หากคุณหาซื้อน้ำผึ้งไม่ได้ คุณก็สามารถใช้น้ำตาล น้ำหวานจากเกสรดอกไม้ น้ำตาลหญ้าหวาน หรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ลแทนได้
ถ้าคุณกำลังทำสมูทตี้จากกล้วยแช่แข็งอยู่ คุณก็ไม่จำเป็นต้องใส่น้ำแข็งลงไป นอกเสียจากว่าคุณจะต้องการสมูทตี้ที่ข้นพิเศษ
4
ปั่นส่วนผสมจนกว่าทุกอย่างจะเข้ากันจนเนื้อเนียน. คุณควรปั่นจนกว่าส่วมผสมจะไม่จับกันเป็นก้อน คุณอาจจะต้องคอยหยุดเครื่องปั่น เปิดฝา และใช้ไม้พายยางกดส่วนผสมเป็นระยะๆ
- คุณอาจจะต้องเลือกตั้งค่าการปั่น ขึ้นอยู่กับเครื่องปั่นที่ใช้ เช่น "ทำสมูทตี้" "ปั่นผสม" หรือ "ทำซุปข้น"
คุณสามารถเพลิดเพลินกับการดื่มได้เลย หรือตกแต่งเพิ่มเติมด้วยวิปครีม กล้วยหั่น หรือน้ำผึ้ง

โฆษณา

วิธีการ 2

วิธีการ 2 ของ 5:

ทำสมูทตี้กล้วยผสมเบอร์รี่

ดาวน์โหลดบทความ

1
เตรียมผลไม้. ปอกและหั่นกล้วย ล้างสตรอว์เบอร์รี่ ตัดก้านออก และหั่นออกเป็นสี่ส่วน หรือหั่นครึ่ง (เพื่อให้ปั่นได้ง่ายขึ้น) ล้างบลูเบอร์รี่
- สำหรับการทำสมูทตี้ที่ข้นยิ่งขึ้น ให้ใช้กล้วยแช่แข็งแทน
หากคุณไม่มีเครื่องปั่น คุณก็สามารถใช้เครื่องปั่นอาหารที่มีใบมีดเหล็กได้
หากคุณต้องการให้สมูทตี้มีรสหวาน ก็ให้เติมน้ำผึ้งลงไป หรือใช้สารให้ความหวานอื่นๆ เช่น น้ำหวานจากเกสรดอกไม้ น้ำตาลหญ้าหวาน หรือน้ำตาล
ถ้าคุณกำลังทำสมูทตี้จากกล้วยแช่แข็งอยู่ คุณก็สามารถใช้น้ำแข็งในปริมาณที่น้อยลง หรือไม่ใส่เลยก็ได้
ปั่นส่วนผสมจนกว่าทุกอย่างจะเข้ากันจนเนื้อเนียน. คุณอาจจะต้องคอยหยุดเครื่องปั่น เปิดฝา และใช้ไม้พายกดส่วนผสมเป็นระยะๆ คุณควรปั่นจนกว่าส่วมผสมจะไม่จับกันเป็นก้อน
คุณสามารถเสิร์ฟทั้งอย่างนี้ได้เลย หรือตกแต่งเพิ่มเติมด้วยกล้วยหั่น สตรอว์เบอร์รี่หั่น หรือบลูเบอร์รี่สักลูกสองลูก

โฆษณา

วิธีการ 3

วิธีการ 3 ของ 5:

ทำสมูทตี้กล้วยเพื่อสุขภาพ

ดาวน์โหลดบทความ

เทนมอัลมอนด์ลงในเครื่องปั่นหรือเครื่องปั่นอาหาร. หากคุณหาซื้อนมอัลมอนด์ไม่ได้ คุณก็สามารถทำเองได้ด้วยการปั่นน้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง (240 มิลลิลิตร) กับเมล็ดอัลมอนด์ ½ ถ้วยตวง (70 กรัม)
2
ใส่ผักโขมและผสมกับนมอัลมอนด์จนกลายเป็นซุปข้น. คุณอาจจะต้องปั่นหลายครั้ง เพราะใบผักโขมปั่นให้ละเอียดยาก ปั่นต่อไปเรื่อยๆ จนกว่าใบผักจะเข้ากันกับนมอัลมอนด์ การปั่นผสมผักโขมก่อนจะทำให้สมูทตี้ออกมาเนียนยิ่งขึ้น
- อย่ากังวล คุณจะไม่ได้สัมผัสรสของผักโขมหลังปั่นเสร็จหรอก มันแค่ทำให้สมูทตี้มีสีเขียวสวยและช่วยเพิ่มสารอาหารเท่านั้นเอง
สำหรับการทำสมูทตี้ที่ข้นยิ่งขึ้น ให้คุณใช้กล้วยแช่แข็งแทน คุณสามารถใส่น้ำแข็งก้อน 5 ถึง 6 ก้อน ได้ในขั้นตอนนี้ มันจะทำให้สมูทตี้เย็นและข้นขึ้น
คุณสามารถใส่เมล็ดเชียเพื่อเพิ่มใยอาหารได้ หากคุณใช้เนยถั่วแบบละเอียดแทนแบบหยาบ มันก็จะปั่นได้ง่ายขึ้น และทำให้สมูทตี้ที่ออกมามีเนื้อเนียนยิ่งขึ้น
ปั่นส่วนผสมจนกว่าทุกอย่างจะเข้ากันจนเนื้อเนียน. คุณอาจจะต้องคอยหยุดเครื่องปั่น และใช้ไม้พายกดส่วนผสมเป็นระยะๆ วิธีนี้จะช่วยให้ส่วนผสมเข้ากันได้ดีขึ้น
เทสมูทตี้ลงในแก้วสูงและเพลิดเพลินไปกับรสชาติ. สมูทตี้สูตรนี้อุดมไปด้วยสารอาหารและโปรตีน และยังช่วยให้คุณอิ่มท้องอีกด้วย มันจึงเหมือนอาหารเช้าในอุดมคติเลยล่ะ

โฆษณา

วิธีการ 4

วิธีการ 4 ของ 5:

ทำสมูทตี้ครีมกล้วย

ดาวน์โหลดบทความ

1
ผสมกล้วยกับครีม Half-and-Half ในเครื่องปั่น. ปอกและหั่นกล้วยก่อนเป็นอันดับแรก แล้วจึงค่อยใส่ลงในเครื่องปั่น เทครีม Half-and-Half ให้ทั่วเนื้อกล้วย และปั่นจนกว่าส่วนผสมจะเข้ากัน วิธีนี้จะทำให้เครื่องดื่มมีเนื้อเนียนน่ากิน
- สำหรับการทำสมูทตี้ที่ข้นยิ่งขึ้น ให้ใช้กล้วยแช่แข็งแทน
- สำหรับการทำสมูทตี้ที่ข้นน้อยกว่า ให้ใช้นมสดธรรมดาหรือนมขาดมันเนยแทนครีม Half-and-Half
เติมน้ำเชื่อมเมเปิ้ล น้ำตาลทรายแดง อบเชย และจันทร์เทศ. ส่วนผสมเหล่านี้จะทำให้สมูทตี้มีกลิ่นและสีสันเพิ่มขึ้น หากคุณไม่ชอบน้ำเชื่อมเมเปิ้ล คุณก็สามารถใช้สารให้ความหวานชนิดอื่นแทนได้ เช่น น้ำหวานจากเกสรดอกไม้ น้ำผึ้ง แยม กากน้ำตาล น้ำตาลทราย และอื่นๆ
3
คุณอาจจะใส่ Graham Cracker บดละเอียด เพื่อเพิ่มเนื้อกรุบกรอบเวลาเคี้ยวก็ได้. ^{[9]
X
แหล่งข้อมูลอ้างอิง} หรือจะใช้คุกกี้เวเฟอร์วานิลลาบดละเอียดสักสองชิ้นแทนก็ได้เช่นกัน ^{[10]
X
แหล่งข้อมูลอ้างอิง} นอกจากนี้คุณยังสามารถใส่ส่วนผสมอื่นๆ ในขั้นตอนนี้ เพื่อเพิ่มรสชาติให้กับเครื่องดื่มได้อีกด้วย ด้านล่างนี้คือตัวอย่างส่วนผสมที่คุณอาจจะสนใจ:
- ใส่โกโก้หรือช็อกโกแลตชิพเล็กน้อย เพื่อให้มีกลิ่นช็อกโกแลตจางๆ ^{[11]
  X
  แหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- ทำสมูทตี้เผ็ดหวานด้วยการใส่พริกป่น ¼ ช้อนชา (0.65 กรัม)
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a2\/Make-a-Banana-Smoothie-Step-21-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-a-Banana-Smoothie-Step-21-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a2\/Make-a-Banana-Smoothie-Step-21-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-a-Banana-Smoothie-Step-21-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

ปั่นส่วนผสมจนกว่าทุกอย่างจะเข้ากันจนเนื้อเนียน. คุณควรปั่นจนกว่าส่วนผสมจะไม่จับกันเป็นก้อน คุณอาจจะต้องคอยหยุดเครื่องปั่น และใช้ไม้พายยางกดส่วนผสมเป็นระยะๆ เพื่อทำให้ส่วนผสมทั้งหมดเข้ากัน
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/df\/Make-a-Banana-Smoothie-Step-22-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-a-Banana-Smoothie-Step-22-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/df\/Make-a-Banana-Smoothie-Step-22-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-a-Banana-Smoothie-Step-22-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

คุณสามารถดื่มได้ทันที หรือจะตกแต่งเพิ่มเติมด้วยอบเชย จันทน์เทศ หรือกล้วยหั่น ถ้าคุณต้องการตกแต่งสมูทตี้แบบของหวาน ก็ให้เพิ่มวิปครีม น้ำเชื่อมช็อกโกแลต โรยเกล็ดน้ำตาลสีสันสดใส และวางมาราสชีโนเชอร์รี่บนยอดเป็นการปิดท้าย

โฆษณา

วิธีการ 5

วิธีการ 5 ของ 5:

ทำสมูทตี้กล้วยสำหรับเป็นอาหารเช้า

ดาวน์โหลดบทความ

{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6f\/Make-a-Banana-Smoothie-Step-23-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-a-Banana-Smoothie-Step-23-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6f\/Make-a-Banana-Smoothie-Step-23-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-a-Banana-Smoothie-Step-23-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

สำหรับการทำสมูทตี้ที่ข้นยิ่งขึ้น ให้ใช้กล้วยแช่แข็งแทน หากคุณไม่มีเครื่องปั่น คุณก็สามารถใช้เครื่องปั่นอาหารที่มีใบมีดเหล็กแทนได้
สำหรับการทำสมูทตี้รสหวาน ให้ใช้โยเกิร์ตวานิลลา ส่วนการทำสมูทตี้หวานน้อย ให้ใช้โยเกิร์ตธรรมดา คุณสามารถไม่ใส่นม แต่ใช้โยเกิร์ตในปริมาณที่มากขึ้นเพื่อทำสมูทตี้เนื้อข้นได้
3
ใส่อบเชย น้ำผึ้ง และเนยถั่วเล็กน้อย. อบเชยจะทำให้สมูทตี้มีรสและกลิ่นของเครื่องเทศ น้ำผึ้งจะให้รสหวาน และเนยถั่วจะช่วยเพิ่มโปรตีน คุณควรใช้เนยถั่วแบบละเอียด เพราะจะปั่นได้ง่ายกว่าเนยถั่วแบบหยาบ
- หากคุณต้องการสมูทตี้ที่เย็นและข้นขึ้น ก็ให้ใส่ก้อนน้ำแข็งลงไป
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9f\/Make-a-Banana-Smoothie-Step-26-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-a-Banana-Smoothie-Step-26-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9f\/Make-a-Banana-Smoothie-Step-26-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-a-Banana-Smoothie-Step-26-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

ปั่นส่วนผสมจนกว่าทุกอย่างจะเข้ากันจนเนื้อเนียน. หยุดเครื่องปั่น และกดส่วนผสมเป็นระยะๆ เพื่อทำให้ส่วนผสมทั้งหมดเข้ากัน และไม่จับเป็นก้อน
{"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/76\/Make-a-Banana-Smoothie-Step-27-Version-2.jpg\/v4-460px-Make-a-Banana-Smoothie-Step-27-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/76\/Make-a-Banana-Smoothie-Step-27-Version-2.jpg\/v4-728px-Make-a-Banana-Smoothie-Step-27-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}

คุณสามารถเพลิดเพลินไปกับรสชาติของมันได้เลย หรือตกแต่งเพิ่มเติมด้วยการโรยข้าวโอ๊ตบด อบเชย หรือน้ำผึ้ง

โฆษณา

เคล็ดลับ

ยิ่งผลไม้สดเท่าไร สมูทตี้ก็จะยิ่งอร่อยขึ้น
ถ้าใช้ผลไม้แช่แข็งทำสมูทตี้เนื้อข้น คุณก็ไม่จำเป็นต้องใส่น้ำแข็งเพิ่ม!
ลองใช้โยเกิร์ตแทนนมและน้ำแข็งดูสิ! ใช้โยเกิร์ตแทนนมและไม่ใส่น้ำแข็ง คุณสามารถใช้ได้ทั้งโยเกิร์ตธรรมดา หรือใช้โยเกิร์ตวานิลลาแทนเพื่อเพิ่มความหวานได้
กีวี่ มะม่วง มะละกอ และผลไม้อื่นๆ เข้ากับกล้วยได้ดี
คุณสามารถใส่ไอศกรีมหนึ่งหรือสองลูกในสมูทตี้เพื่อเพิ่มกลิ่นและรสชาติได้ ซึ่งจะทำให้สมูทตี้คล้ายกับมิลค์เชค
หากคุณไม่อยากใช้นมธรรมดา ก็ลองใช้นมอัลมอนด์ดูสิ! มันอร่อย และเป็นสารให้ความหวานจากธรรมชาติ นอกจากนี้ยังมีแคลอรี่ต่ำกว่าอีกด้วย
หากคุณดื่มนมไม่ได้ ก็ให้ลองใช้นมอัลมอนด์ นมมะพร้าว (ใช้ในปริมาณน้อย เพราะมันมีเนื้อที่ข้นมาก) หรือนมถั่วเหลืองดู ร้านค้าบางแห่งก็ขายนมวัวแบบไม่มีแลคโตสด้วยนะ
หากคุณเป็นมังสวิรัติ และเมนูที่จะทำมีส่วนประกอบของน้ำผึ้ง ก็ให้ใช้น้ำหวานจากเกสรดอกไม้แทน มันมีรสชาติคล้ายกันและสามารถแทนกันได้ หรือจะใช้สารให้ความหวานชนิดอื่น เช่น น้ำตาลทราย น้ำตาลหญ้าหวาน และวานิลลาสกัด
รสของสมูทตี้จืดไปสำหรับคุณหรือเปล่า? ลองเพิ่มรสชาติให้มันดูสิ! ตัวเลือกในการเพิ่มรสชาติได้แก่ กระวาน น้ำเชื่อมช็อกโกแลต ผงโกโก้ ผงอบเชย น้ำผึ้ง จันทร์เทศ และวานิลลาสกัด
ทำให้สมูทตี้ดูน่ารับประทานยิ่งขึ้น ด้วยการใช้ส่วนผสมที่เหลือตกแต่ง ตัวอย่างเช่น หากคุณใช้สตรอว์เบอร์รี่ในการทำสมูทตี้ ก็ให้วางสตรอว์เบอร์รี่หั่นไว้ที่ด้านบน หากคุณใช้น้ำเชื่อมช็อกโกแลตเป็นส่วนประกอบ ก็ให้ราดน้ำเชื่อมช็อกโกแลตบนสมูทตี้

โฆษณา

คำเตือน

สมูทตี้กล้วยเก็บได้ไม่นานนัก มันจะเปลี่ยนเป็นสีดำได้เร็ว ดังนั้นให้รีบดื่มเสีย!

โฆษณา

สิ่งของที่ใช้

เครื่องปั่นหรือเครื่องปั่นอาหาร
เขียง
มีด
ไม้พายยาง
แก้วสูง

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]

[6]

[7]

[8]

[9]

[10]

[11]

เข้าสู่ระบบ

วิธีการ ทำสมูทตี้กล้วย

ส่วนประกอบ

สมูทตี้กล้วยน้ำผึ้ง ^{[1]
X
แหล่งข้อมูลอ้างอิง}

สมูทตี้กล้วยผสมเบอร์รี่ ^{[2]
X
แหล่งข้อมูลอ้างอิง} ^{[3]
X
แหล่งข้อมูลอ้างอิง}