PDF download ดาวน์โหลดบทความ PDF download ดาวน์โหลดบทความ

คนหลงตัวเองคือคนที่ชอบวางแผนเพื่อให้ตัวเองได้เปรียบและบงการคนอื่นโดยที่มักจะไม่พลาด แต่การจะทำให้คนพวกนี้สับสนก็ไม่ใช่เรื่องยาก แค่คุณปิดโอกาสไม่ให้เขาบงการคุณได้ แค่นี้พวกเขาก็มักจะไปต่อไม่ถูกและอาจจะตัวแข็งทื่อหรือตื่นตระหนกเพราะแปลกใจ ในบทความนี้เราได้รวบรวมวิธีการตามหลักจิตวิทยาที่จะทำให้คนหลงตัวเองไร้อำนาจควบคุมและทำให้พวกเขาสับสน เพื่อไม่ให้คุณต้องปะทะคารมและช่วยให้คุณกำหนดขอบเขตระหว่างคุณกับเขาได้ ถ้าคุณพร้อมสู้กับพฤติกรรมเอาตัวเองเป็นศูนย์กลางของจักรวาลแล้วละก็ อ่านต่อด้านล่างเลย!

1

อย่าให้เขาคาดเดาคุณได้

PDF download ดาวน์โหลดบทความ
  1. คนหลงตัวเองจะสบายใจเมื่อรู้ว่าเขาคาดเดาคุณได้. พวกเขาพยายามอย่างมากเพื่อที่จะเรียนรู้ว่า ทำอย่างไรคุณจึงจะแสดงปฏิกิริยาบางอย่างออกมา (ส่วนใหญ่จะเป็นเรื่องคำชม) เพราะคุณค่าในตัวเองของเขาขึ้นอยู่กับว่าคนอื่นคิดอย่างไร เพราะฉะนั้นเมื่อคุณทำหรือพูดอะไรที่เขาไม่คาดคิดมาก่อน อำนาจของเขาจะหายไปทันที เพราะความสามารถในการปั่นหัวคุณซึ่งเป็นกลไกป้องกันทางจิตหลักของเขานั้นหายไปแล้ว [1] ทำให้เขาหมดความสามารถโดยการ :
    • ตอบสนองต่อคำกล่าวอ้างใหญ่โตของเขาในรูปแบบอื่น (ถ้าปกติคุณมักจะคัดค้าน ให้เห็นด้วยบ้างเป็นครั้งคราวเพื่อให้เขาสับสน)
    • รับตำแหน่งผู้นำที่เหนือกว่าเขาหากคุณสองคนเป็นเพื่อนร่วมงานกันหรือเรียนห้องเดียวกัน
    • จู่ๆ ก็ไม่แสดงหรือแทบไม่แสดงท่าทีต่อพฤติกรรมของเขาเลย
    โฆษณา
2

“ปฏิเสธ” เมื่อเขาขอความช่วยเหลือ

PDF download ดาวน์โหลดบทความ
  1. พวกเขาเป็นคนเห็นแก่ตัวและไม่นึกถึงคนอื่น ซึ่งทำให้พวกเขารู้สึกว่าทุกคนต้องปฏิบัติต่อเขาดีเป็นพิเศษ เริ่มจากการ “ปฏิเสธ” เมื่อพวกเขาขอร้องให้ช่วย ในช่วงแรกพวกเขาจะไม่รู้ว่าจะต้องทำอย่างไรเมื่อถูกปฏิเสธและจะตกใจที่ต้องจัดการปัญหาด้วยตัวเอง [2]
    • พวกเขาจะพยายามเกลี้ยกล่อมคุณเพื่อให้ตัวเองมีอำนาจเหนือคุณอีกครั้ง คุณต้องหนักแน่นและยึดมั่นในขอบเขตของตัวเอง เพราะการกลับคำพูดถือเป็นการเชื้อเชิญให้เขามาขอร้องคุณเรื่อยๆ
    • “ตอบรับ” และ “ปฏิเสธ” สลับไปสลับมาเพื่อให้เขาคาดเดาคุณไม่ได้และทำให้เขาต้องเตรียมใจล่วงหน้า
3

เมื่อมีปฏิสัมพันธ์กัน อย่าให้อารมณ์มาเกี่ยวข้อง

PDF download ดาวน์โหลดบทความ
  1. คนหลงตัวเองต้องการให้คุณสติหลุดเพื่อเล่นงานคุณ. พวกเขาจะบอกว่าการที่คุณระเบิดอารมณ์ออกมาเป็นหลักฐานที่บอกว่าคุณเป็นคนใจร้ายหรือเอาแน่เอานอนไม่ได้ ทำให้พวกเขาสับสนด้วยการนิ่งเข้าไว้ ทำสีหน้าเรียบเฉย พูดอย่างมีสติ และไม่พูดอะไรนอกจากข้อเท็จจริง อย่าพูดว่าคุณรู้สึกอย่างไรหรือพูดถึงอารมณ์ที่คุณเคยมีต่อเขาในอดีต [3] ทำให้คนหลงตัวเองสิ้นฤทธิ์ด้วยการ :
    • วิจารณ์สิ่งที่เกิดขึ้นโดยไม่ตัดสิน เช่น “ตอนนี้ไม่เห็นจะมีอะไรที่ทำให้คุณไม่พอใจเลย” หรือ “พฤติกรรมของคุณดูก้าวร้าว”
    • ตอบคำถามสั้นๆ ว่า “ใช่” หรือ “ไม่ใช่” และพยายามอย่าบอกว่าคุณเห็นด้วยหรือไม่เห็นด้วยกับเขาอย่างชัดเจน
    • รักษาภาษาท่าทางให้ดูสบายๆ และนิ่งๆ
    โฆษณา
4

ทำให้พวกเขาเบื่อด้วยการทำตัวเป็น “ก้อนหินสีเทา”

PDF download ดาวน์โหลดบทความ
  1. วิธีการนี้ตรงตัว นั่นคือทำตัวไร้ประโยชน์และน่าเบื่อเหมือนคุณเป็นแค่ก้อนหินสีเทาก้อนหนึ่ง. คนหลงตัวเองมักจะรักษาคนรอบข้างไว้เพื่อใช้งานหรือเพื่อความสนุกสนาน แต่ถ้าคุณไม่ได้มีประโยชน์สำหรับเขา เขาจะงงและไม่มาวุ่นวายกับคุณ อย่าแสดงปฏิกิริยาทางกาย แต่ให้ถามคำตอบคำรวมถึงทำตัวน่าเบื่อและไร้ประโยชน์ให้ได้มากที่สุด [4]
    • วิธีนี้เป็นเทคนิคที่ได้ผลดีและแนบเนียนเมื่อคุณติดแหง็กอยู่กับคนหลงตัวเองและไม่สามารถเอาตัวเองออกจากสถานการณ์นั้นได้
    • คนหลงตัวเองจะคอยสังเกตเพื่อให้คุณแสดงท่าทีบางอย่างออกมาให้ได้ สุดท้ายเขาจะไม่มายุ่งกับคุณและไปเรียกร้องความสนใจจากคนอื่นแทน
5

อย่าแพร่งพรายข้อมูลสำคัญของคุณ

PDF download ดาวน์โหลดบทความ
  1. คนหลงตัวเองจะเก็บข้อมูลเกี่ยวกับคุณไว้เหยียดหยามหรือข่มขู่คุณในภายหลัง. พวกเขาจะหาทางใช้ประโยชน์จากความลับ เรื่องราวในอดีต หรือความรู้สึกไม่มั่นคงของคุณ ให้เขารู้จักคุณแค่ผิวเผินและอย่าบอกข้อมูลส่วนตัวเกี่ยวกับตัวเองให้เขารู้โดยเด็ดขาด ยิ่งเขามีข้อมูลเกี่ยวกับตัวคุณน้อยเท่าไหร่ คุณยิ่งจะทำให้เขาสับสนมากเท่านั้น [5]
    • การปิดบังข้อมูลนั้นเป็นเรื่องยากหากคุณอาศัยร่วมชายคากับคนในครอบครัวหรือคนรักที่เป็นคนหลงตัวเอง เพราะฉะนั้นพยายามเล่าเท่าที่จำเป็น
    • คุยกันแค่สั้นๆ และอย่าพูดเรื่องส่วนตัว เช่น เรื่องชีวิตในวัยเด็กหรือชีวิตรัก คิดก่อนพูดเสมอเมื่อตอบคำถามเกี่ยวกับตัวคุณเอง
    • คนหลงตัวเองจะเอาอะไรไปพูดต่อไม่ได้หากคุณเงียบ เพราะฉะนั้นถ้าไม่แน่ใจให้เลิกคุยกับเขา
    โฆษณา
6

เดินหนีขณะที่เขากำลังพูด

PDF download ดาวน์โหลดบทความ
  1. คนหลงตัวเองจะมีอำนาจที่สุดเวลาที่เขาคุยกับคุณในห้อง. วิธีการของเขาส่วนมากจะเป็นการใช้คำพูด เพราะฉะนั้นทำให้เขาสับสนด้วยการไม่ตามน้ำไปกับเขา มองหาวิธีให้เขาพูดค้างกลางอากาศ เช่น ไปเข้าห้องน้ำ แกล้งรับโทรศัพท์ หรือหาข้ออ้างตัดบท หากเขาไม่สามารถทำให้คุณคุยกับเขาต่อได้ เขาจะเริ่มไม่มั่นใจความสามารถในการบงการคนอื่น [6]
    • การเดินออกมาถือเป็นเทคนิคการดูแลตัวเองด้วยเช่นกัน เพราะการคุยกับคนหลงตัวเองมักทำให้คุณร้อนรุ่ม หมดพลัง หรือเหมือนกำลังเอาหัวโขกกำแพง
    • ถ้าเขาเริ่มตะคอกหรือพูดจาทำร้ายจิตใจ เดินออกมาจากห้องหรือวางหูไปเลยเพื่อย้ำว่าคุณจะไม่ยอมให้เขาพูดกับคุณแบบนี้
7

ตัดขาดการสื่อสารทั้งหมด

PDF download ดาวน์โหลดบทความ
  1. คนหลงตัวเองจะเริ่มสับสนเมื่อคนอื่นไม่อยากคุยกับเขา. พวกเขาเคยชินกับการเป็นฝ่ายทิ้งคนอื่น เพราะสุดท้ายเขามักจะยุติความสัมพันธ์กับคนอื่นเมื่อคนๆ นั้นหมดประโยชน์กับเขาแล้ว แต่หากเขาเป็นฝ่ายถูกทิ้งบ้าง เขาจะรู้สึกว่าตัวเองแพ้และหวั่นใจ ถ้าทำได้ไม่ต้องรับโทรศัพท์ ตอบข้อความหรือข้อความที่เขาส่งมาทางแชต หรือมีปฏิสัมพันธ์ใดๆ กับเขาเลย [7]
    • ยิ่งเขาอยากให้คุณสนใจมากเท่าไหร่ ความพยายามในการที่จะติดต่อหาคุณจะยิ่งดูทุเรศมากขึ้นเท่านั้น
    • การ “งดติดต่อ” เป็นเครื่องมือที่คนหลงตัวเองหลายคนมักใช้เพื่อบงการคนอื่นอย่างเงียบๆ ถ้าเจอกับตัวเองบ้างรับรองว่าเขาจะต้องงงแน่นอน
    โฆษณา
8

พูดตรงๆ ว่าเขาเป็นคนปลิ้นปล้อน

PDF download ดาวน์โหลดบทความ
  1. ไม่ค่อยมีใครพูดออกมาว่าคนหลงตัวเองชอบโกหกและปั่นหัวคนอื่น. เขาจะเคยชินกับการที่ทุกคนเชื่อเขาหรือไม่ก็แค่เออออไปกับเขาด้วย พูดกับเขาตรงๆ ว่า “คุณก็แค่พูดให้ตัวเองดูดีเท่านั้นแหละ” เขาจะปฏิเสธพัลวันและโกหกอีกครั้งเพื่อรักษาหน้า จากนั้นคุณก็แค่ชี้ให้เขาเห็นอีกครั้ง (“เห็นมั้ย คุณทำแบบนี้อีกแล้ว!”) [8]
    • เทคนิคนี้จะยิ่งได้ผลหากคุณพูดตอนที่มีคนอื่นเป็นพยานด้วย
    • การทำลายภาพลักษณ์ที่ดูเลิศเลอของคนหลงตัวเองจะทำให้พวกเขาชะงัก ความขัดแย้งทางความคิดระหว่างความเป็นจริงกับความคิดภายในจะทำให้เขาไม่สามารถสวนกลับคุณได้
9

ซักไซ้เกี่ยวกับตรรกะที่วิบัติของเขา

PDF download ดาวน์โหลดบทความ
  1. คนหลงตัวเองจะพูดสิ่งที่ไม่น่าเชื่อหรือแปลกประหลาดโดยไม่รู้ตัว. การถามคำถามเพื่อขอคำอธิบายง่ายๆ กลับไปจะทำให้พวกเขาต้องหยุดคิดนิดนึง พวกเขามักจะพลิกลิ้นและเปลี่ยนความคิดเห็น ไอเดีย หรือเรื่องราวจากหน้ามือเป็นหลังมือเมื่อรู้ว่าสิ่งที่เขาอ้างมันประหลาดแค่ไหน [9] ลองถามเขาทำนองว่า :
    • “คุณช่วยอธิบายช่วงเวลานั้นให้ฟังอีกทีได้มั้ย เพราะฟังดูเหมือนว่าคุณจะอยู่สองที่ในเวลาเดียวกัน…”
    • “คุณตั้งใจจะเอาผลงานจากโปรเจกต์ทีมไปคนเดียว หรือว่าคุณไม่ได้ตั้งใจจะพูดแบบนั้น”
    • “คุณขอให้ฉันช่วยงานในสวน หรือให้ทำงานทั้งหมดแทนคุณ”
    โฆษณา
10

ขโมยสปอตไลต์จากพวกเขา

PDF download ดาวน์โหลดบทความ
  1. คนหลงตัวเองจะสะดุดเมื่อคนอื่นได้รับการยอมรับแทนเขา. พวกเขาต้องการการยอมรับอย่างยิ่งเพราะลึกๆ แล้วพวกเขามีความภาคภูมิใจในตัวเองต่ำมาก เลิกสนองความหลงตัวเองด้วยการเอาตัวเอง (หรือคนอื่น) เข้าไปอยู่ในสปอตไลต์แทนเขา คนหลงตัวเองจะสับสนเมื่อเห็นคนอื่นได้รับการยอมรับที่เขาคิดว่าเป็นของเขา [10] คุณลอง :
    • อธิบายว่าคนหลงตัวเองต้องแบ่งผลงานจากโปรเจกต์หรืองานกลุ่มให้ใครบ้าง
    • ส่งเสริมให้คนอื่นเล่าเรื่องราวเดียวกันที่น่าสนใจกว่าที่คนหลงตัวเองเล่าในงานปาร์ตี้
    • เล่าย้อนถึงตอนที่คุณทำได้ดีกว่าหรือเอาชนะคนหลงตัวเองในสิ่งที่เขาอ้างว่าเขาเก่งได้
11

เป็นคู่แข่งที่น่ากลัวที่สุดของเขา

PDF download ดาวน์โหลดบทความ
  1. คนหลงตัวเองจะงุนงงเมื่อคนอื่นเอาชนะหรือทำได้ดีกว่าเขา. เพราะว่ามันไม่ตรงกับโลกในจินตนาการที่เขาสร้างขึ้นมา พวกเขาทำให้คนอื่นไม่กล้ามาแข่งกับเขาด้วยการทำให้คนอื่นรู้สึกว่าตัวเองมีความสำคัญ ความสามารถ คุณค่า ทักษะ หรือความพิเศษน้อยกว่า พิสูจน์ว่าเขาคิดผิดด้วยการเอาชนะเขาในเรื่องที่เขาอยากเก่ง รับรองว่าเขาต้องไม่เชื่อตาตัวเองแน่
    • มันอาจจะเป็นเรื่องทั่วไปอย่างการเอาชนะเขาตอนเล่นบอร์ดเกมหรือกีฬาสันทนาการ
    • เอาชนะเขาหรือพยายามทำให้ตัวเองได้เลื่อนตำแหน่งเหนือกว่าเขาในที่ทำงานเพื่อให้เขายอมรับอย่างจริงจังว่าคุณมีความสามารถ
    • การได้รับบทบาทผู้นำที่เหนือกว่าเขาไม่ว่าจะเป็นที่โรงเรียน ที่ทำงาน หรือในชุมชนจะทำให้เขาต้องยอมรับว่าคุณเหนือกว่าเขา
    โฆษณา

เคล็ดลับ

  • การเลิกยุ่งกับคนหลงตัวเองนั้นดีกว่าการพยายามทำให้เขาสับสนหรือเผชิญหน้ากับเขา เพราะการแฉไม่ค่อยช่วยให้เขาได้เรียนรู้อะไรมากเท่าไหร่ และเขาจะใช้พฤติกรรม “ก้าวร้าว” ในส่วนของคุณมาเป็นข้ออ้างในการดูถูกและด้อยค่าคุณหนักกว่าเดิม
โฆษณา

คำเตือน

  • การท้าทายคำโกหกของคนหลงตัวเองอาจนำไปสู่ความคลั่งจากความหลงตนเอง (ความเดือดดาลหรือความก้าวร้าวเพื่อตอบโต้ความพ่ายแพ้ที่ทำลายภาพลวงตาว่าตนเองเหนือกว่า) พวกเขาอาจจะทำร้ายร่างกายและพูดทำร้ายจิตใจคุณในช่วงเวลานี้ [11]
  • อาการหลงตัวเองจะล่มสลายเมื่อคนหลงตัวเองไม่ได้รับการตอบสนองความหลงตัวเองเป็นเวลานาน พวกเขาอาจจะเริ่มตระหนกหรือซึมเศร้า ทำร้ายตัวเอง เข้าสู่ภาวะคลั่งจากความหลงตนเอง หรือแสดงพฤติกรรมที่แปลกประหลาดหรือไม่ปกติออกมา [12]
โฆษณา

เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้

มีการเข้าถึงหน้านี้ 1,123 ครั้ง

บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม

โฆษณา