ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
ผู้ชายไว้หนวดด้วยเหตุผลหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นเพื่อทำให้ดูแมน ทำให้ดูมีเสน่ห์ต่อสาวๆที่ชอบ หรือแม้แต่เพื่อหาเงินรักษามะเร็ง อัตราการเติบโตของหนวดนั้นขึ้นอยู่กับยีนของแต่ละคน แต่ถ้าคุณรู้สึกเป็นกังวลว่าหนวดจะไม่ขึ้น คุณก็สามารถลองใช้วิธีเหล่านี้เพื่อให้หนวดยาวเร็วขึ้นได้
ขั้นตอน
-
ขัดผิวหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์. ใช้สครับหรือครีมขัดผิวที่มีส่วนผสมของสารเร่งการผลัดเซลล์ผิวที่ทำขึ้นเป็นพิเศษสำหรับผู้ชาย การขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปจากผิว จะกระตุ้นการเติบโตของหนวดเส้นใหม่
- ลองมาร์คหน้าด้วยแผ่นมาร์คที่เร่งการผลัดเซลล์ผิว มาร์คหน้าทิ้งไว้สักพัก ส่วนใหญ่จะนานประมาณ 10 ถึง 30 นาที แล้วจึงล้างออก
-
รักษาความสะอาดของผิวอยู่เสมอ. ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น และผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวสูตรอ่อนโยน (คลีนเซอร์) ทุกเช้าเย็น ผิวหนังที่สะอาดจะกระตุ้นให้หนวดเส้นเล็กเติบโตขึ้น
-
ใช้ครีมหรือครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของยูคาลิปตัส. ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของยูคาลิปตัสมีประโยชน์ในการช่วยให้หนวดยาวเร็วขึ้น
-
ขจัดผิวแห้ง หรือผิวหนังที่แตกเป็นสะเก็ดออก เพราะผิวหนังที่ชุ่มชื้นจะช่วยสร้างสิ่งแวดล้อมที่ดีกว่าสำหรับหนวดให้ยาวไว ซึ่งจะทำให้หนวดขึ้นเร็ว
-
ตรวจดูว่ามีขนคุดอยู่บริเวณใบหน้าหรือไม่. หนวดจะยาวไม่เท่ากัน ถ้ามีขนคุดหรือขนที่ไม่ยอมงอกขึ้นพ้นผิว อยู่บนใบหน้า
-
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ. การนอนหลับจะช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวที่ถูกทำลาย และช่วยเสริมให้หนวดยาวขึ้น
-
จัดการกับความเครียดด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพ. หนวดจะยาวไวเมื่อคุณรู้สึกผ่อนคลาย และผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม และด้านสุขภาพหลายท่านเชื่อกันว่าเส้นผมสามารถแสดงให้เห็นถึงความเครียดได้
-
พยายามออกกำลังกายเพื่อจัดการกับความเครียด และทำให้หนวดยาวเร็วขึ้น. เพราะการออกกำลังกายช่วยให้การไหลเวียนเลือดบนใบหน้าดีขึ้น ซึ่งจะส่งเสริมการเจริญเติบโตของหนวดโฆษณา
-
ทานไบโอตินทุกวัน. เป็นที่รู้กันดีว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดนี้จะช่วยในเรื่องการเจริญเติบโตของผม และเล็บ
- ทานไบโอตินขนาด 2.5 มิลลิกรัมทุกวันเพื่อทำให้หนวดของคุณยาวเร็วขึ้น ซึ่งส่วนใหญ่จะอยู่ในรูปแบบของอาหารเสริมที่คุณสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายวิตามินหรือร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ
-
รวมวิตามินบีเข้าไว้ในอาหาร และผลิตภัณฑ์เสริมความหล่อของคุณ. วิตามินบี1 บี6 และ บี12 นั้นมีประโยชน์เป็นอย่างยิ่งในการช่วยให้หนวดยาวเร็วขึ้น
-
เพิ่มปริมาณโปรตีนลงในอาหารของคุณ. โปรตีนจากเนื้อสัตว์ ปลา ไข่ และถั่วจะช่วยให้หนวดยาวเร็วขึ้น
-
ใส่ใจทานผัก และผลไม้. เส้นผมไม่สามารถเจริญเติบโตได้ถ้าปราศจากสารอาหารที่เหมาะสมในร่างกาย ผักและผลไม้มีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่เส้นผมต้องการเพื่อเสริมสร้างการเจริญเติบโตที่รวดเร็วโฆษณา
-
อย่าเร่งการตัดเล็มหนวด. ถ้าคุณอยากให้หนวดขึ้นเร็ว ก็ควรปล่อยมันไว้ในขณะที่มันกำลังเติบโต คุณยังมีโอกาสตกแต่งหนวดหลังจากนี้อีกประมาณ4ถึง6อาทิตย์เมื่อหนวดขึ้นเต็มที่
-
อย่าใส่ใจกับความเชื่อที่ว่าการโกนหนวดเป็นประจำจะช่วยให้หนวดยาวเร็วขึ้นและหนาขึ้น. ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนความเชื่อนี้ การโกนหนวดจะช่วยลดปริมาณขนบนใบหน้าของคุณเท่านั้น ไม่ใช่การทำให้หนวดขึ้นเร็ว
-
หนวดที่ยาวขึ้นอาจมีลักษณะแข็ง เพราะว่าหนวดทุกเส้นจะขึ้นไม่พร้อมกัน. คุณอาจรู้สึกคัน และรู้สึกระคายเคืองบนใบหน้า
- ถ้าคุณรู้สึกทรมานจากอาการคันหรือผื่นคัน คุณควรไปพบแพทย์ เพื่อรับยาทาผิวหน้าที่มีส่วนผสมของไฮโดรคอร์ติโซน เพื่อทาในขณะที่คุณกำลังไว้หนวด ยาจะช่วยบรรเทาอาการคัน อย่างไรก็ตาม ยาอาจส่งผลข้างเคียงเมื่อทาลงบนใบหน้า ดังนั้นคุณควรใช้ยาภายใต้ความดูแล และการแนะนำของแพทย์ [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
เสร็จ.โฆษณา
เคล็ดลับ
- จำไว้เสมอว่าคุณต้องมีความอดทนและสม่ำเสมอ คุณสามารถเร่งให้หนวดยาวเร็วขึ้น แต่ทั้งนี้ยีนของคุณมีบทบาทสำคัญที่จะทำให้หนวดยาวเร็วมากเท่าไหร่ การสังเกตหนวดของญาติที่เป็นผู้ชาย จะช่วยทำให้คุณรู้ว่าสามารถหวังอะไรได้บ้าง
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
โฆษณา
