ดาวน์โหลดบทความ
ดาวน์โหลดบทความ
การผ่าคลอดคือการผ่าตัดเพื่อให้กำเนิดบุตร การผ่าคลอดเป็นการผ่าตัดใหญ่และจะหายช้ากว่าการคลอดแบบธรรมชาติและต้องใช้เทคนิคแตกต่างกัน ถ้าคุณผ่าคลอดโดยไม่มีอาการแทรกซ้อน คุณจะต้องนอนพักในโรงพยาบาลประมาณ 3 วันและทำการห้ามเลือด ขับของเหลว และรักษาแผลประมาณ 4-6 สัปดาห์ [1] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล [2] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ American College of Obstetricians and Gynecologists ไปที่แหล่งข้อมูล แผลของคุณจะหายในไม่ช้าด้วยการดูแลอย่างดีจากทีมแพทย์ การช่วยเหลือจากครอบครัวและเพื่อนๆ และการดูแลตัวเองที่บ้าน
ขั้นตอน
-
เดิน. คุณจะต้องอยู่โรงพยาบาล 2 หรือ 3 วัน ในช่วง 24 ชั่วโมงแรกคุณจะถูกกระตุ้นให้ยืนและเดิน การเคลื่อนไหวช่วยป้องกันผลข้างเคียงของการผ่าคลอด เช่น อาการท้องอืดและท้องเฟ้อ เช่นเดียวกับอาการแทรกซ้อนที่อันตราย เช่น การอุดตันของเลือด พยาบาลหรือผู้ช่วยพยาบาลจะคอยดูการเคลื่อนไหวของคุณ [3] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- คุณจะรู้สึกไม่ค่อยสบายตัวเมื่อเริ่มเดินแต่ความเจ็บปวดจะค่อยๆ ลดลง
-
ขอความช่วยเหลือในการให้นม. เมื่อคุณรู้สึกดีขึ้น คุณสามารถเริ่มให้นมจากเต้าหรือขวดนมกับทารก ขอให้พยาบาลหรือที่ปรึกษาด้านการให้นมช่วยให้คุณอยู่ในท่าที่จะไม่ใช้แรงกดแผลช่วงท้องที่กำลังสมาน [4] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล การใช้หมอนสามารถช่วยได้
-
ปรึกษาเกี่ยวกับการให้วัคซีน. ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวัคซีนเพื่อปกป้องสุขภาพของคุณและทารก ถ้าคุณไม่เคยฉีดวัคซีนมาก่อนก็สามารถใช้ช่วงเวลานี้เพื่อฉีดวัคซีนได้ [5] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
-
รักษาความสะอาด. รักษาความสะอาดมือของคุณเสมอในช่วงที่อยู่โรงพยาบาลและอย่าลังเลที่จะขอให้แพทย์หรือพยาบาลทำความสะอาดมือของพวกเขาก่อนที่จะสัมผัสคุณหรือทารก การติดเชื้อในโรงพยาบาล เช่น เชื้อสแตฟฟิโลคอกคัสออเรียสสามารถป้องกันได้ด้วยการล้างมือ [6] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
-
มาพบแพทย์ตามนัด. หลังจากที่คุณออกจากโรงพยาบาลแล้วคุณจะต้องมาพบแพทย์ตามนัดภายใน 4-6 สัปดาห์หรือเร็วกว่านั้นโดยขึ้นอยู่กับแพทย์ [7] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ผู้ป่วยบางคนมาพบแพทย์ 2-3 วันหลังจากที่กลับบ้านเพื่อตัดไหมหรือดูแผล
โฆษณา
-
พักผ่อน. นอน 7-8 ชั่วโมงต่อวันถ้าเป็นไปได้ การนอนช่วยกระตุ้นความแข็งแรงของเนื้อเยื่อซึ่งจะช่วยให้แผลของคุณสมานเร็วขึ้น การนอนยังช่วยลดความเครียดซึ่งสามารถลดการอักเสบและช่วยให้คุณมีสุขภาพดีขึ้น [8] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ PubMed Central ไปที่แหล่งข้อมูล
- การนอนให้เต็มอิ่มในช่วงกลางคืนหลังจากคลอดลูกอาจจะเป็นเรื่องที่ท้าทาย! ขอให้คู่รักหรือผู้ใหญ่ในบ้านตื่นในตอนกลางคืน ถ้าหากคุณต้องให้นม พวกเขาก็สามารถอุ้มลูกมาให้คุณได้ จำไว้ว่าการที่เด็กงอแงในตอนกลางคืนจะหายไปเอง ปล่อยให้ลูกร้อง 2-3 วินาทีก่อนที่จะตัดสินใจลุกไปดู [9] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- นอนพักเมื่อทำได้ เมื่อลูกของคุณหลับ คุณก็สามารถหลับได้เช่นกัน เมื่อมีคนมาเยี่ยมก็ขอให้พวกเขาดูลูกแทนคุณในขณะที่คุณนอนพัก มันไม่ใช่เรื่องหยาบคายแต่คุณกำลังฟื้นตัวจากการผ่าตัด [10] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
-
ของเหลว. ดื่มน้ำและของเหลวประเภทอื่นเพื่อชดเชยของเหลวที่สูญเสียไประหว่างการคลอดและป้องกันอาการท้องผูก โรงพยาบาลจะคอยดูการดื่มของเหลวของคุณแต่เมื่อคุณอยู่บ้านก็ต้องดื่มของเหลวให้เพียงพอ เมื่อคุณให้นมลูกก็ควรวางแก้วน้ำไว้ข้างๆ ตัว [11] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- มันไม่มีปริมาณตายตัวของน้ำที่เราควรดื่มทุกวัน ดื่มให้เพียงพอเพื่อจะไม่รู้สึกคอแห้งหรือกระหาย ถ้าปัสสาวะของคุณเป็นสีเหลืองเข้มก็แปลว่าคุณขาดน้ำและคุณต้องดื่มน้ำเพิ่มขึ้น [12] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- ในบางกรณี แพทย์อาจจะขอให้คุณลดหรือไม่เพิ่มปริมาณของเหลวที่ดื่มเข้าไป
-
ทานอาหาร. การทานอาหารหรือขนมที่มีประโยชน์เป็นสิ่งที่สำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกำลังฟื้นตัวจากการผ่าตัด ระบบการย่อยอาหารของคุณจะฟื้นตัวจากการผ่าตัดเพราะฉะนั้นคุณจะต้องปรับเปลี่ยนอาหารปกติ ถ้าคุณปวดท้องก็ควรทานอาหารรสจืดและมีไขมันต่ำ เช่น ข้าว ไก่ต้ม โยเกิร์ต และขนมปังปิ้ง
- ถ้าคุณท้องผูกก็สามารถเพิ่มปริมาณไฟเบอร์ได้ ปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเพิ่มปริมาณไฟเบอร์หรือทานอาหารเสริม [13] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- ทานวิตามินสําหรับคนท้องต่อไปเพื่อช่วยให้ฟื้นตัว
- การทำอาหารจะทำให้คุณเสี่ยงกับการยกของและก้มตัว ถ้าคุณมีคู่รัก สมาชิกในครอบครัว หรือเพื่อนที่สามารถดูแลคุณได้ก็ควรขอให้พวกเขาเตรียมอาหารหรือสั่งอาหารให้คุณ
-
เดินเพิ่มขึ้นทุกวัน. คุณจะต้องเคลื่อนไหวเหมือนตอนที่อยู่ในโรงพยาบาล เพิ่มการเดิน 2-3 นาทีต่อวัน สิ่งนี้ไม่ได้แปลว่าคุณควรออกกำลังกาย อย่าปั่นจักรยาน วิ่งเหยาะ หรือออกกำลังกายอย่างน้อย 6 สัปดาห์หลังจากการผ่าคลอดและคุณต้องปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอ [14] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- หลีกเลี่ยงการใช้บันไดให้มากที่สุด ถ้าห้องนอนของคุณอยู่ชั้นบนก็ให้ย้ายลงมาอยู่ข้างล่างในช่วง 2-3 สัปดาห์ของการฟื้นตัวหรือถ้าคุณไม่สามารถย้ายห้องได้ก็ควรจำกัดการเดินขึ้นลงบันได [15] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- หลีกเลี่ยงการยกของที่หนักกว่าทารกของคุณและอย่าย่อตัวและยกของ [16] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- หลีกเลี่ยงการทำซิทอัพหรือเคลื่อนไหวที่ใช้แรงกดไปยังแผลที่หน้าท้องของคุณ
-
ทานยาถ้ารู้สึกเจ็บปวด. แพทย์ของคุณอาจจะแนะนำอะซิตามิโนเฟน เช่น ไทลินอล ยาแก้ปวดส่วนใหญ่ปลอดภัยสำหรับรับประทานเมื่อคุณกำลังให้นมบุตรแต่คุณควรหลีกเลี่ยงแอสไพรินหรือยาที่มีแอสไพรินในช่วง 10 ถึง 14 วันหลังจากการผ่าตัดเพราะแอสไพรินจะลดการอุดตันของเลือด การจัดการกับความเจ็บปวดเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพ่อแม่ที่กำลังให้นมบุตรเพราะความเจ็บปวดสามารถแทรกแซงการปล่อยฮอร์โมนที่ต้องใช้เพื่อให้น้ำนมไหลเวียน [17] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
-
พยุงช่องท้อง. การช่วยพยุงช่องท้องจะลดความเจ็บปวดและลดความเสี่ยงที่แผลจะเปิด ถือหมอนแนบแผลผ่าตัดเมื่อคุณไอหรือหายใจแรงๆ [18] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- เครื่องแต่งกายที่ประคบหน้าท้องหรือแผ่นคาดท้องพิสูจน์แล้วว่าไม่มีประโยชน์ ปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะประคบแผลผ่าตัด
-
ทำความสะอาดแผลผ่าตัด. ล้างแผลผ่าตัดทุกวันด้วยน้ำสบู่อุ่นๆ และซับให้แห้ง ถ้าแพทย์ของคุณแปะแผ่นปิดแผลผ่าตัดมาให้ก็ควรปล่อยให้มันหลุดออกเองหรือดึงออกหลังจากผ่านไป 1 สัปดาห์ คุณสามารถปิดแผลด้วยผ้าก็อซเพื่อความสบายตัวหรือถ้ามีของเหลวไหลซึมแต่คุณควรเปลี่ยนผ้าพันแผลทุกวัน
- อย่าใช้โลชั่นหรือแป้งกับแผลผ่าตัด การถู ขัด ราดของเหลวหรืออาบแดดจะทำให้แผลผ่าตัดสมานช้าลงและเสี่ยงที่จะเปิดอีกครั้ง [19] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ทำให้แผลสมานตัวช้าลง เช่น ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ [20] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- อาบน้ำตามปกติและซับแผลผ่าตัดให้แห้งเมื่อคุณอาบน้ำเสร็จ อย่าอาบน้ำอ่าง ว่ายน้ำ หรือแช่แผลผ่าตัดในน้ำ [21] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง [22] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
-
งดการมีเพศสัมพันธ์. หลังการผ่าคลอดหรือคลอดบุตรตามธรรมชาติ ร่างกายของคุณต้องการเวลา 4-6 สัปดาห์เพื่อฟื้นตัวก่อนที่คุณจะทำกิจกรรมทางเพศได้ ถ้าคุณผ่าคลอด แผลผ่าตัดของคุณอาจจะต้องใช้เวลานานกว่านั้นเพื่อสมาน รอจนกว่าแพทย์บอกว่าคุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ [24] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
-
สวมผ้าอนามัยเพื่อซึมซับเลือดที่ซึมออกจากช่องคลอด. ถึงแม้ว่าคุณจะไม่ได้คลอดบุตรตามธรรมชาติแต่คุณจะมีเลือดสดไหลออกจากช่องคลอดเรียกว่าน้ำคาวปลาในช่วงเดือนแรกหลังจากคลอดบุตร อย่าสวนช่องคลอดหรือใช้ผ้าอนามัยแบบสอดเพราะจะทำให้เกิดการติดเชื้อได้ รอจนกว่าแพทย์ของคุณจะอนุญาตให้ทำแบบนั้น [25] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- ถ้าเลือดที่ไหลออกจากช่องคลอดมีปริมาณมากหรือมีกลิ่นผิดปกติ หรือคุณมีไข้สูงกว่า 38 องศาก็ควรไปพบแพทย์ [26] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
โฆษณา
เคล็ดลับ
- หลายคนเชื่อว่าน้ำซุปจากธรรมชาติโดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำต้มกระดูกสามารถช่วยเร่งการสมานแผลได้
- เมื่อคุณผ่าตัด คุณจะมีผิวใหม่ ผิวใหม่ทำให้เกิดแผลเป็นได้ง่ายเพราะฉะนั้นคุณต้องหลีกเลี่ยงแสงแดด 6-9 เดือนหลังการผ่าตัดหรือนานกว่านั้น [27] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
โฆษณา
คำเตือน
- ปรึกษาแพทย์ถ้าแผลผ่าตัดเปิด
- ปรึกษาแพทย์ถ้ามีสัญญาณของการติดเชื้อบริเวณแผลผ่าตัด สิ่งนี้รวมไปถึงเป็นไข้ ความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้น อาการบวม แสบร้อน รอยแดง เลือดหรือน้ำหนองที่ไหลซึมออกจากแผล และก้อนบวมบริเวณลำคอ รักแร้ และง่ามขา [28] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ถ้าท้องของคุณรู้สึกนิ่ม เต็ม แข็ง หรือคุณรู้สึกเจ็บเมื่อปัสสาวะ คุณอาจจะกำลังติดเชื้อ [29] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
- โทรเรียกรถพยาบาลถ้าคุณมีอาการรุนแรง เช่น เป็นลม ปวดท้องสาหัส ไอเป็นเลือด หรือหายใจไม่ออก [30] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ปรึกษาแพทย์ถ้าหน้าอกของคุณเจ็บและคุณมีอาการเหมือนเป็นไข้ [31] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ถ้าคุณรู้สึกเสียใจ อยากร้องไห้ สิ้นหวังหรือท้อแท้หลังการคลอดลูก คุณอาจจะกำลังเป็นโรคซึมเศร้าหลังการคลอดบุตร สิ่งนี้เป็นปกติและผู้หญิงส่วนใหญ่มีอาการแบบนี้ คุณควรปรึกษาแพทย์ [32] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Mayo Clinic ไปที่แหล่งข้อมูล
โฆษณา
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/c-section/basics/what-you-can-expect/prc-20014571
- ↑ http://www.acog.org/Patients/FAQs/Cesarean-Birth-C-Section#recovery
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/c-section/basics/what-you-can-expect/prc-20014571
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/c-section/basics/what-you-can-expect/prc-20014571
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/c-section/basics/what-you-can-expect/prc-20014571
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mrsa/basics/prevention/con-20024479
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000624.htm
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1443671/?page=1
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20046556?pg=1
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20046556?pg=1
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/c-section/basics/what-you-can-expect/prc-20014571
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/c-section/basics/what-you-can-expect/prc-20014571
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/fiber/art-20043983
- ↑ http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/cesarean-aftercare/
- ↑ http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/cesarean-aftercare/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/c-section/basics/what-you-can-expect/prc-20014571
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/c-section/basics/what-you-can-expect/prc-20014571
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/c-section-recovery/art-20047310?pg=2
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000624.htm
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000624.htm
- ↑ http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/cesarean-aftercare/
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000624.htm
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000040.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/sex-after-pregnancy/art-20045669?pg=1
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/c-section-recovery/art-20047310?pg=2
- ↑ http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/cesarean-aftercare/
- ↑ https://healthonline.washington.edu/document/health_online/pdf/Scars_Healing_5_11.pdf
- ↑ http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/cesarean-aftercare/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/c-section-recovery/art-20047310?pg=2
- ↑ http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/cesarean-aftercare/
- ↑ http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/cesarean-aftercare/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/c-section-recovery/art-20047310?pg=2
เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้
มีการเข้าถึงหน้านี้ 2,070 ครั้ง
โฆษณา