บทความนี้ ร่วมเขียน โดย Maria Avgitidis
. มาเรีย แอฟจิทิดิสเป็น CEO และนักจับคู่ของ Agape Match บริษัทรับหาคู่ในกรุงนิวยอร์ก เธอผสานประเพณีการจับคู่ดั้งเดิมกว่าสี่รุ่นกับจิตวิทยาการครองคู่สมัยใหม่และค้นหาวิธีการที่ทำให้ลูกค้าประสบความสำเร็จมานานนับทศวรรษ งานของเธอถูกพูดถึงใน The New York Times, The Financial Times, Fast Company, CNN, Esquire, Elle, Reuters, Vice, และ Thrillist
มีการอ้างอิง 12 ข้อ
ที่อ้างอิงอยู่ในบทความ ซึ่งสามารถพบได้ทางด้านล่างของบทความ
บทความนี้ถูกเข้าชม 1,203 ครั้ง
การถูกใครสักคนหลอกให้เชื่อคำโกหกคงทำให้คุณเสียความรู้สึกไม่น้อย โดนเฉพาะอย่างยิ่งหากใครคนนั้นควรเป็นคนที่คุณสามารถเชื่อถือได้อย่างสนิทใจ หากคุณเข้าใจถึงสาเหตุว่าทำไมแฟนหนุ่มของคุณจึงต้องพูดโกหกกับคุณ คุณก็สามารถหาทางรับมือกับความไม่ซื่อสัตย์ของเขาและจับมือร่วมกันแก้ปัญหาเพื่อเรียกความเชื่อใจในตัวเขากลับคืนมาอีกครั้งได้ [1] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง Maria Avgitidis. โค้ชด้านการออกเดท. การสัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญ. 20 ธันวาคม 2019. มาลองอ่านบทความนี้เพื่อค้นหาสาเหตุที่อาจทำให้แฟนหนุ่มเลือกที่จะพูดโกหกกับคุณกร้อมทั้งเรียนรู้วิธีการพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วยถ้อยคำที่สุภาพและให้เกียรติ
ขั้นตอน
-
ในบางครั้งเราอาจต้องโกหกด้วยเจตนาดีเพื่อไม่ให้ผู้ฟังรู้สึกไม่สบายใจ. หากแฟนหนุ่มของคุณพูดโกหกในเรื่องเล็กๆ น้อยๆ อย่างเรื่องที่ว่าเขาชอบเสื้อที่คุณซื้อให้หรือไม่ เขาอาจเพียงแค่ต้องการรักษาความรู้สึกของคุณก็เท่านั้น การโกหกเช่นนี้ไม่ใช่เพื่อประสงค์ร้ายอะไร แต่เขาก็ไม่ได้จำเป็นที่จะต้องพูดโกหกกับคุณเช่นกัน หากคุณอยากให้แฟนหนุ่มพูดความจริงอย่างตรงไปตรงมา ลองบอกเขาว่าคุณไม่ถือสาอะไรกับเรื่องน่าเจ็บปวดใจเล็กๆ น้อยๆ ตราบใดที่เขาซื่อสัตย์กับคุณ [2] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ University of Rochester Medical Center ไปที่แหล่งข้อมูล
- หากเขาพยายามหลีกเลี่ยงที่จะไม่ทำร้ายจิตใจคุณ เขาอาจให้คำตอบเพียงสั้นๆ หรือพยายามเปลี่ยนเรื่องคุยเร็วๆ
- คุณอาจพูดกับเขาว่า “นี่ที่รัก คุณชอบเสื้อที่ฉันซื้อให้จริงๆ ใช่มั้ย? คุณพูดตามตรงได้เลยนะ ฉันแค่อยากแน่ใจว่าฉันเลือกซื้อของที่คุณชอบจริงๆ เพื่อที่หลังจากนี้ฉันจะได้รู้ว่าควรซื้ออะไรให้กับคุณ”
โฆษณา
-
คนส่วนใหญ่มักโกหกเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ชอบในตัวเอง. บางทีแฟนหนุ่มของคุณอาจบอกว่าเขาเลิกบุหรี่แล้วทั้งที่จริงๆแล้วเขาก็ยังคงแอบสูบบุหรี่ก่อนนอนอยู่ หรือบางทีเขากำลังอยู่ในช่วงเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ แต่กลับโกหกคุณเรื่องอาหารฟาสต์ฟู้ดที่เขาแอบแวะทานในระหว่างทางกลับบ้าน เขาอาจเลือกที่จะพูดโกหกเพราะรู้สึกไม่ชอบใจในสิ่งที่ตัวเองทำ และเขาก็รู้ดีว่าคุณคงไม่ชอบมันเช่นเดียวกัน [3] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- คุณอาจรับรู้ได้ว่าเขากำลังปิดบังอะไรบางอย่างหากเขามีท่าทีกระด้างกระเดื่องเมื่อคุณถามคำถามทั่วไปที่ฟังดูไม่มีอะไร
- คุณสามารถพูดคุยกับแฟนหนุ่มเกี่ยวกับพฤติกรรมแย่ๆ ของเขาโดยหลีกเลี่ยงการพูดในเชิงกล่าวโทษ โดยคุณอาจพูดกับเขาว่า “ฉันสังเกตว่าช่วงนี้คุณกลับมากินอาหารฟาสต์ฟู้ดอีกแล้วทั้งๆ ที่คุณบอกว่าจะไม่กิน ที่คุณไม่กล้าบอกเรื่องนี้กับฉันเพราะคิดว่าจะทำให้ฉันผิดหวังใช่มั้ย”
-
คนส่วนใหญ่มักโกหกเพราะไม่อยากรับมือกับผลที่ตามมา. หากแฟนหนุ่มของคุณทำอะไรบางอย่างที่เขารู้ว่าคุณจะต้องโกรธแน่ๆ เขาอาจเลือกที่จะพูดโกหกกับคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้เพื่อเลี่ยงไม่ให้คุณทั้งสองคนทะเลาะกัน นั่นอาจเป็นเพราะว่าเขาไม่ชอบความขัดแย้งหรือเพียงไม่รู้ว่าจะจัดการกับอารมณ์เชิงลบอย่างไร คุณสามารถพูดคุยกับเขาได้โดยอาจพูดกับเขาว่า: [4] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- “ฉันอยากให้คุณซื่อสัตย์กับฉันในทุกเรื่องแม้คุณจะรู้ว่าฉันอาจจะโกรธก็ตาม คุณก็รู้ว่าความสัมพันธ์ของเราสองคนคงอยู่ได้ด้วยความไว้เนื้อเชื่อใจ แต่ฉันกลับรู้สึกว่าตอนนี้ฉันไม่สามารถเชื่อใจคุณได้เลย”
โฆษณา
-
คู่รักในความสัมพันธ์ที่ดีจะอนุญาตให้ต่างฝ่ายต่างมีพื้นที่ส่วนตัว. แม้ว่าการกระทำเช่นนี้จะไม่ใช่เรื่องเลวร้ายเสมอไป แต่มันอาจกลายเป็นปัญหาได้หากเขาพูดโกหกอย่างต่อเนื่องในเรื่องที่เขาไม่ต้องการให้คุณรู้ [5] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง Maria Avgitidis. โค้ชด้านการออกเดท. การสัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญ. 20 ธันวาคม 2019. ลองพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับการกำหนดขอบเขตในความสัมพันธ์ที่ชัดเจนและทำให้เขารู้สึกว่าตัวเขาเองมีความเป็นส่วนตัวมากพอ ไม่มีปัญหาถ้าคุณกับแฟนหนุ่มจะกำหนดขอบเขตระหว่างกันอย่างชัดเจน แต่ปัญหาอาจเริ่มเกิดขึ้นหากแต่ละฝ่ายเริ่มมีความลับต่อกัน [6] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- คุณอาจพูดกับเขาว่า “ฉันเข้าใจได้ว่าทำไมคุณถึงเลือกที่จะโกหกฉัน แต่ฉันไม่คิดว่าเรื่องนี้จะโอเคเท่าไหร่ บางทีเราอาจต้องพูดคุยกันเกี่ยวกับความเป็นส่วนตัวของเราทั้งสองคนให้ชัดเจนบ้างแล้วล่ะ คุณรู้สึกว่าตัวเองมีเวลาส่วนตัวมากพอหรือไม่”
-
แฟนหนุ่มของคุณอาจทึกทักเอาเองว่าเขาต้องโกหกคุณเช่นกัน. บางคนอาจได้รับความบอบช้ำทางจิตใจในวัยเด็กจากการถูกลงโทษเพราะพูดความจริงหรือถูกละเลยและไม่ได้รับการดูแลใส่ใจเท่าที่ควร ซึ่งหากเป็นกรณีนี้ แฟนหนุ่มของคุณอาจพูดโกหกจนเป็นนิสัยตั้งแต่ตอนที่เขายังเป็นเด็กและยังคงติดนิสัยชอบพูดโกหกมาเรื่อยๆ เพียงเพราะว่าเขาทำมาเป็นเวลานานแล้ว [7] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- ลองพูดคุยกับแฟนหนุ่มของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้โดยคุณอาจพูดกับเขาว่า “ฉันรู้ว่าคุณต้องพูดโกหกบ่อยๆ เมื่อตอนเป็นเด็กและฉันว่านั่นไม่ยุติธรรมกับคุณเลย แต่มันก็ไม่ยุติธรรมกับฉันเหมือนกันที่คุณจะโกหกฉันในทุกเรื่องๆ”
- ความบอบช้ำทางจิตใจเช่นนี้อาจไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะแก้ไขหากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ หากแฟนหนุ่มของคุณประสบปัญหาเช่นนี้ การรักษาด้วยจิตบำบัดอาจช่วยเขาได้
โฆษณา
-
ในบางครั้งผู้คนอาจสร้างเรื่องโกหกเพื่อให้ชีวิตตัวเองฟังดูดี. หากแฟนหนุ่มของคุณสร้างเรื่องโกหกเพื่อให้ชีวิตของเขาดูยอดเยี่ยมในสายตาคุณ (หาเงินได้มากเท่าไหร่ ทำงานเก่งแค่ไหน มีเพื่อนเยอะเพียงใด) เขาอาจพูดแบบนั้นออกมาเพราะหวังว่าเรื่องโกหกเหล่านี้จะเป็นจริง นี่ไม่ใช่คำแก้ตัวที่ฟังขึ้นนักสำหรับพฤติกรรมการโกหกของเขา แต่อย่างน้อยคุณก็รู้ว่าการที่เขาพูดโกหกกับคุณนั้นไม่ได้มีจุดประสงค์ที่มุ่งร้ายแต่อย่างไร [8] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- คุณสามารถพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้โดยพูดกับเขาว่า “คุณโกหกเกี่ยวกับหน้าที่การงานเพราะคาดหวังว่าตัวเองจะต้องมีงานที่ค่าตอบแทนดีใช่มั้ย ฉันเข้าใจคุณดีในเรื่องนี้ แต่ฉันคิดว่าสิ่งสำคัญคือการที่เราทั้งสองคนพูดความจริงต่อกันนะ”
-
ในบางครั้งผู้คนอาจโกหกเพื่อให้รู้สึกว่าเรื่องราวในชีวิตตัวเองสามารถควบคุมได้. หากมีบางสิ่งที่ฟังดูแปลกแยกจากเรื่องราวที่พวกเขาอยากให้เป็น พวกเขาอาจพยายามพูดบิดเบือนเพื่อปิดบังความจริง ยกตัวอย่างเช่น แฟนหนุ่มของคุณอาจทะเลาะเบาะแว้งกับพ่อแม่อยู่บ่อยๆ แต่เขาไม่อยากบอกคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้เพราะต้องการให้ดูเหมือนว่าตัวเขามีความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ดี นี่เป็นอีกหนึ่งตัวอย่างของการโกหกที่ไม่ได้มีจุดประสงค์ที่มุ่งร้ายอะไร แต่มันยังคงทำร้ายจิตใจได้อยู่ดี [9] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- คุณอาจพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้โดยพูดกับเขาว่า “ฉันเข้าใจดีว่ามันน่าอายไม่น้อยที่จะบอกเรื่องราวเหล่านี้ให้ฉันรู้ แต่อย่าลืมสิว่าฉันเป็นแฟนของคุณ ตัวฉันเองก็ยังบอกให้คุณรู้เรื่องทุกอย่างในชีวิตของฉันแม้กระทั่งเรื่องที่ฉันรู้สึกไม่ค่อยดีเท่าไหร่เลย”
โฆษณา
-
แฟนหนุ่มของคุณอาจโกหกเรื่องหนี้สินหรือรายได้ของเขา. ในกรณีนี้เขาอาจเลือกที่จะพูดโกหกเพราะรู้สึกอายกับปัญหาทางการเงินของเขาและเขาไม่อยากบอกให้คุณรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ หรือเขาอาจปิดบังเกี่ยวกับสถานะทางการเงินเพราะคิดว่าคุณอาจทิ้งเขาไปหากได้รู้ความจริง จำไว้ว่าเรื่องเงินถือเป็นเรื่องสำคัญที่คู่รักควรพูดคุยกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณทั้งสองคนคบหาดูใจกันอย่างจริงจังหรือวางแผนที่จะใช้ชีวิตร่วมกันในอนาคต เปิดอกพูดคุยกับแฟนหนุ่มของคุณเกี่ยวกับปัญหาทางการเงินของเขาเพื่อไม่ให้คุณทั้งสองคนมีเรื่องปิดบังต่อกัน [10] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- คุณอาจพูดกับเขาว่า “ฉันรู้ดีว่าเรื่องเงินเป็นหัวข้อต้องห้ามที่ไม่ควรพูดถึงสำหรับบางคน แต่ฉันคิดว่ามันสำคัญที่เราต้องพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ ฉันไม่เคยปิดบังเรื่องการเงินของฉันเลยกับคุณเลย คุณจะทำแบบเดียวกันนี้ได้มั้ย”
-
หลายคนมักโกหกเพื่อไม่ให้คนอื่นรู้ว่าตัวเองกำลังเสพติดอะไรบางอย่าง. ไม่ว่าเขาจะกำลังหมกมุ่นอยู่กับอะไร เขาอาจเลือกที่จะพูดโกหกกับคุณเพื่อที่เขาจะได้ทำแบบนี้ต่อไปเรื่อยๆ โดยไม่ให้คุณรู้ นอกจากนี้หลายคนอาจต้องการปิดบังเกี่ยวกับอาการเสพติดของตัวเองเพราะความรู้สึกละอายใจด้วยเช่นกัน หากคุณตัดสินใจที่จะเผชิญหน้ากับปัญหาการเสพติดของเขา จำไว้ว่าเขาอาจจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้เขาสามารถหยุดการเสพติดได้อย่างเด็ดขาด [11] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง
- คุณอาจพูดกับเขาว่า “ฉันรักคุณนะที่รัก แต่ฉันทนไม่ได้ที่จะเห็นคุณทำกับตัวเองแบบนี้อีกต่อไปแล้ว ฉันคิดว่าคุณกำลังมีปัญหาและต้องการการช่วยเหลืออย่างจริงจัง”
- ผู้ที่มีอาการเสพติดมักให้คำสัญญาว่าจะเลิกโกหกแต่สุดท้ายแล้วกลับแอบทำอะไรลับหลังคุณเหมือนเดิม ดังนั้นอย่าไปสนใจคำพูดและดูที่การกระทำของเขาจะดีกว่า
โฆษณา
-
ในบางครั้งผู้คนอาจโกหกเพราะพวกเขากำลังนอกใจคนรัก. หากแฟนหนุ่มของคุณไม่ยอมพูดความจริงว่าเขาไปที่ไหนหรือไปกับใคร เขาอาจกำลังนอกใจคุณไปมีคนอื่นก็เป็นได้ แต่อย่าเพิ่งด่วนสรุปไปก่อน คุณอาจต้องคอยสังเกตพฤติกรรมส่อพิรุธของเขาดูอีกสักพัก [12] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง สัญญาณอันตรายที่บ่งบอกว่าแฟนหนุ่มของคุณกำลังนอกใจได้แก่:
- เขามีท่าทางลับๆ ล่อๆ เมื่อใช้มือถือ
- เขาโทรหรือส่งข้อความหาใครบางคนในช่วงกลางดึก
- มีบางช่วงที่คุณไม่สามารถติดต่อเขาได้เป็นเวลานาน
- เขาตีตัวออกห่างจากคุณทั้งทางกายภาพและทางอารมณ์
-
ในบางครั้งพฤติกรรมการโกหกอาจเกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพจิต. ยกตัวอย่างเช่น หากแฟนหนุ่มของคุณมีภาวะสมาธิสั้น (ADHD) เขาอาจพูดโกหกออกมาโดยไม่คิดอะไรหรือเพราะว่ากำลังปกปิดความผิดที่เขาทำไว้ [13] X แหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้ Understood ไปที่แหล่งข้อมูล หรือหากเขามีความผิดปกติทางบุคลิกภาพชนิดก้ำกึ่ง (Borderline Personality Disorder) เขาอาจพูดโกหกกับคุณเพื่อให้ชีวิตของเขาฟังดูเป็นไปตามเรื่องราวที่เขาอยากให้เป็น [14] X แหล่งข้อมูลอ้างอิง นี่เป็นเพียง 2 ตัวอย่างของอาการป่วยทางจิตที่อาจเป็นสาเหตุของพฤติกรรมการโกหก และไม่ได้หมายความว่าแฟนหนุ่มของคุณจะป่วยด้วยอาการใดอาการหนึ่งที่ระบุไว้นี้ อย่างไรก็ตาม หากเขาพูดโกหกบ่อยครั้งหรือคุณรู้สึกว่าเขาไม่สามารถที่จะเลิกโกหกได้ เขาอาจจำเป็นต้องขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต
- ผู้ที่สามารถวินิจฉัยปัญหาสุขภาพจิตของแฟนหนุ่มของคุณได้มีเพียงผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการรับรองเท่านั้น หากคุณคิดว่าเขาต้องการความช่วยเหลือ ลองโน้มน้าวให้เขาไปพบแพทย์หรือจิตแพทย์เพื่อเข้ารับการรักษาที่เหมาะสม
- คุณอาจพูดกับเขาว่า “นี่ที่รัก ฉันสงสัยว่าคุณอาจมีปัญหาเรื่องการพูดโกหกอยู่นะ ฉันคิดว่าคุณน่าจะลองพูดคุยกับจิตแพทย์เพื่อหาสาเหตุว่าทำไมคุณถึงรู้สึกว่าตัวเองต้องพูดโกหกอยู่ตลอดเวลา”
โฆษณา
บทความวิกิฮาวอื่น ๆ ที่่เกี่ยวข้อง
ข้อมูลอ้างอิง
- ↑ Maria Avgitidis. โค้ชด้านการออกเดท. การสัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญ. 20 ธันวาคม 2019.
- ↑ https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=1&contentid=528
- ↑ https://www.aarp.org/home-family/sex-intimacy/info-05-2012/pepper-schwartz-truth-about-lying.html
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/fixing-families/201707/lying-in-relationships-3-steps-making-it-stop
- ↑ Maria Avgitidis. โค้ชด้านการออกเดท. การสัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญ. 20 ธันวาคม 2019.
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/love-and-sex-in-the-digital-age/201609/why-secrets-can-ruin-relationships
- ↑ https://psychcentral.com/blog/psychology-self/2018/08/trauma-hiding#2
- ↑ https://www.counseling.org/news/aca-blogs/aca-counseling-corner/aca-counseling-corner-blog/2019/10/21/understanding-why-people-lie
- ↑ https://www.counseling.org/news/aca-blogs/aca-counseling-corner/aca-counseling-corner-blog/2019/10/21/understanding-why-people-lie
- ↑ https://www.aarp.org/money/credit-loans-debt/info-2020/financial-infidelity-causes-and-advice.html
- ↑ https://loveoveraddiction.com/why-your-partner-keeps-lying-to-you/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/love-and-sex-in-the-digital-age/201812/10-signs-your-spouse-is-cheating
- ↑ https://www.understood.org/articles/en/adhd-and-lying-what-you-need-to-know
- ↑ http://jaapl.org/content/33/3/342